• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Sarcina pe LUNI Primul An al bebelușului pe săptămâni Nașterea la Regina Maria UTILE pentru PĂRINȚI GHIDUL MAMELOR

Clubul Bebelusilor

Clubul Bebelusilor

Totul despre sarcina, bebelusi si copii mici

Totul despre sarcina, nastere si bebelusi

  • Sarcina
      • Calculator sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Despre sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Alimentația în sarcină
      • Calcul greutate sarcina
      • Semne sarcina
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Infectii la gravide
      • Nume de copii
      • Lista nume copii
      • Generator nume norocos
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Sexul copilului
      • Povești de Naștere
      • Sarcina TA
      • Calculator ovulatie
      • Preconceptia
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • nume-copii-de-sfinti-februarieNume de sfinți din luna februarie (după calendarul creștin-ortodox) pentru fete și băieți
      • nume-crestine-baieti-decembrieNume de sfinți din luna decembrie (după calendarul creștin-ortodox) pentru băieți
      • nume-fete-crestine-decembrieNume de sfinți din luna decembrie (după calendarul creștin-ortodox) pentru fete
      • nume-sfinti-noiembrie-bebelusiNume de sfinți din luna noiembrie (după calendarul creștin-ortodox) pentru fete și băieți
  • Nasterea
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator sarcina
      • Bagajul de maternitate
      • Pregătirea nașterii
      • Povești de Naștere
      • Travaliul
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Recuperarea după naștere
      • Depresia postanală
      • Nou Născutul
      • Nașterea la Regina Maria
      • efecte-depresie-mama-bebeImpactul puternic al depresiei materne asupra bebelușului. Cum contracarezi efectele negative
      • gemeni-sindrom-costelloMami de gemeni: aveam să aflu că Theodor, primul bebeluș născut, are o gaură în inimă și că suferă de sindromul Costello
      • transformari-corp-mama-nastereCe e bine să știi despre cele mai importante 7 tranformări ale corpului mamei, după naștere
      • nastere-prematura-bebe-incubatorCum mi-a schimbat viața bebelușul meu născut prematur
  • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Colici la Bebeluși
      • Totul despre bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Sănătatea bebelușului
      • Burtici Fericite
      • Răceala la copii
      • Dermatita atopica
      • Ingrijirea bebelușului
      • Alimentatia bebelusului
      • Puseuri de Creștere
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Dinții de lapte
      • Hranirea cu lapte praf
      • Dezvoltarea limbajului
      • Febra la copii
      • Despre Vaccinuri
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Alăptarea la început
      • Botezul ortodox
      • Purtarea bebelusului
      • activitati-senzoriale-bebelusi20 activități senzoriale care stimulează creierul copilului și învățarea prin joc
      • vitamine-bebelusi-copiiBebelușul meu are nevoie de vitamine? Opinia nutriționistului
      • raceli-colectivitate-copii7 răceli pe an sunt benefice pentru cei mici, sistemul imunitar are ocazia să se maturizeze
      • falimentul-cresteriiDezvoltarea copilului în afara graficelor de creștere, aventura mamei cu un copil mai mic decât media
  • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebeluși alăptați
      • Sprijin pentru alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
      • alaptarea-si-tratamente-de-par-cosmetice-botox-stomatologFrumusețea și alăptarea. La ce tratamente poți apela liniștită pentru o mămică fericită și (mai) frumoasă
      • alaptare-ala-chioaraLaptele matern nu se transformă NICIODATĂ în apă chioară, nici după 1 an, 2, 3 sau 7
      • alcoolul-si-alaptareaConsumul (moderat) de alcool și alăptarea – Sfatul consultantului în lactație
      • alimentatie-alaptare-retete-mamaAlimentația mamei în perioada alăptării. 10 idei de mese principale pentru proaspetele mămici
  • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Introducerea fructelor la bebeluși
      • Legumele la bebeluși | Când se introduc
      • Retete diversificare
      • Cerealele la bebeluși | Când se introduc
      • Introducerea Proteinelor
      • Înțărcarea bebelușului
      • cand-se-incepe-diversificarea-la-6-luni-ce-spune-pediatruCând se începe diversificarea alimentației la bebeluși? Când este pregătit sistemul digestiv să primească solide
      • bebe alaptat incepe diversificareaBebelușul alăptat și diversificarea. Când și cu ce să începi. La ce să te aștepți
      • kaki-la-bebelusiCând și de ce să introducem KAKI în alimentația bebelușului
      • despre autodiversificare (BLW)Bebe poate mânca aproape orice CARNE încă de la începutul diversificării!
  • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
      • retete-mazare-copiiMazărea în alimentația bebelușilor. 5 idei de rețete cu mazăre pentru copii
      • idei-alimente-degetel-bebelusi-finger-foodFinger Food în alimentația bebelușilor. 5 idei de rețete cu alimente degețel pentru copii
      • retete-cu-spanac-copiiSpanacul în alimentația bebelușilor. 5 idei de rețete cu spanac pentru copii
      • retete-dovlecel-copiiDovlecelul în alimentația copiilor. 5 sugestii de rețete pe baza de zucchini și dovlecei
  • 1-3 ani
      • Imunitate copii
      • Alimentatie copii
      • Sanatate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Alergii la copii
      • Răceala la copii
      • Dezvoltarea limbajului
      • Trecerea la olita
      • Siguranta copilului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
      • Ingrijirea copilului mic
      • copilul-dupa-gradinitaCând copilul e îngeraș la grădi, dar monstruleț acasă – Explicația psihologului
      • combinatii-alimente-sanatoaseAsocieri alimentare sănătoase și combinații de evitat în farfuria copiilor și adulților
      • dureri-crestere-copiiCopilul are nopți agitate? Acuză dureri în picioare? Despre durerile de creștere la copii
      • cum-inveti-copilul-sa-se-stearga-la-fundUn truc simplu care-l învață pe copil să deprindă regulile de igienă atunci când folosește olița/reductorul
  • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Comportament
      • Autismul
      • Activitati educative
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Obezitatea la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Gripa la copii
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Povesti pentru copii
      • Cantece pentru copii
      • Poezii romanesti
      • Colinde de Craciun
      • Rugaciuni copii
      • Actiuni umanitare
      • semne-autism-evaluare-specialisCând vorbim despre autism ar fi bine să intervenim cât mai repede cu putință. Semnele la care ar trebui să fie atenți părinții
      • ghetata-de-casa-copii-1o-retete10 Rețete simple de înghețată de casă pentru copii de toate vârstele, bune de savurat în orice anotimp
      • reteta-tort-casa-copil-aniversareLA MULȚI ANI, COPILĂRIE! 10 Rețete delicioase de torturi de casă pentru copii (după 1 an)
      • retete-briose-copii10 Rețete de BRIOȘE de CASĂ (dulci sau sărate), numai bune pentru micul dejun, la gustarea dintre mese, pe fugă sau pe îndelete
  • Mama
      • Familie si Copii
      • Ghidul Mamelor
      • Utile pentru PĂRINȚI
      • Educatie copii
      • Vacanta cu bebe
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Sanatate in bucatarie
      • Viata de cuplu
      • Parinti celebri
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Protecția solară la copii
      • Trusa de urgență de acasă
      • Mame care ne inspira
      • Filmulete bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • depresia postnatalaMama într-o căsnicie eșuată. M-am simțit ca o mamă singură, deși nu eram!
      • mama-cu-3-copiiO declarație cel puțin surprinzătoare. Da, am un copil favorit!
      • atasament-mama-copilTipurile de atașamentul mamă-copil. Ce impact au în dezvoltarea și în devenirea copilului ca adult. Tu în ce tip te încadrezi?
      • masa-de-craciun-copiiMeniuri deosebite pentru masa de Crăciun. 10 sugestii deosebite, de savurat, în zilele festive
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
    1 2 3 4 5 6 7
    Clubul Bebelusilor » Diversificarea » Diversificarea clasică la bebeluși » 9 CONDIMENTE pentru bebeluși. Când se pot adăuga în mâncarea bebelușului + Exemple de rețete faine

    9 CONDIMENTE pentru bebeluși. Când se pot adăuga în mâncarea bebelușului + Exemple de rețete faine

    Din categoria: Diversificarea clasică la bebeluși

    Până la 1 an este important să respecți cele 3 reguli de AUR în diversificare: FARA SARE, FARA ZAHAR, FARA MIERE. Plantele aromatice (condimentele) pot fi introduse dar nu înainte de vârsta de 8 luni din cauza posibilelor tulburărilor digestive (deși rar întâlnite) mai degrabă, decât din cauza alergiilor alimentare. Iată care sunt cele 9 condimentele potrivite pentru bebelusi mai mici de 1 an, când se pot adauga în mâncarea bebelușului și exemple clare de rețete pentru cei mici 🥣 Astăzi găsim tot felul de condimente, unele mai exotice decât altele. Introducerea lor în meniul nostru este o sarcină ușoară. Lucrurile se complică atunci când vine vorba despre mâncarea bebelușului. Descopera când și cum le adăugăm în mâncare. BONUS: rețete in diversificare!

    • Busuiocul
    • Chimenul
    • Scortisoara
    • Coriandrul
    • Vanilia
    • Rozmarin
    • Tarhon
    • Oregano
    • Patrunjelul

    Vom lua în linguriță 9 condimente și le vom explica rostul în sănătate, dar vom oferi și rețeta în care se evidențiază foarte bine. India este bine-cunoscută pentru mirodeniile sale exotice și tentante, pline de culoare și de arome înnebunitoare. Ele provin, de obicei, din semințele, fructele, cojile sau rădăcinile unei plante și se utilizează în diferite scopuri, nu doar gastronomice. Acestea sunt recunoscute ca având și minunate proprietăți medicinale, ajutând în ameliorarea sau chiar în tratarea anumitor afecțiuni.

    Când pot adăuga condimente în mâncarea bebelușului?

    Majoritatea pediatrilor sunt de părere că introducerea condimentelor în mâncarea bebelușului ar trebui să se întâmple în jurul vârstei de 8 luni sau chiar mai încolo. Nu are nevoie de alte gusturi, decât de cele naturale ale legumelor și fructelor. Pentru a aștepta și identifica eventualele reacții alergice se recomanda un interval minim de 2-5 zile între alimente diferite. Nu uita că, dacă îl alăptezi, iar mâncarea voastră conține anumite condimente, el este familiarizat deja cu aceste arome, care îl ajută să-și diversifice gusturile. Condimentele aromatice nu se introduc în meniul unui bebeluș înainte de vârsta de 8 luni din cauza tulburărilor digestive mai degrabă, decât din cauza alergiilor alimentare. Dacă bebelușul nu manifestă nicio reacție la alimentele introduse, atunci te poți gândi să introduci și plantele aromatice în mâncărica lui pentru un gust mai aromat.

    Care sunt condimentele potrivite pentru bebelusi și când se pot adauga în rețetele pentru bebeluși:

    Cele blânde și aromatice, precum scorțișoara, busuiocul, menta, cardamomul, șofranul, turmenicul și nucșoara pot fi adăugate în mâncarea bebelușilor chiar de la 8 luni, în cantități mici. Adică un vârf de cuțit adăugat în piureuri sau cerealele pentru bebeluși este suficient. Restul plantelor aromatice, cum ar fi usturoiul, ghimbirul, semințele de muștar și de chimen sunt potrivite după vârsta de 9 luni.

    Proaspete sau uscate, varietatea plantelor aromatice pe care doriți să le adăugi în mâncarea bebelușului ține doar de creativitatea de care dai dovadă la bucătărie. Un prim pas spre a amâna introducerea sării și a zahărului în meniul unui copil este folosirea tuturor condimentelor și ierburilor aromate pe care deja le utilizezi în mâncarea copiilor mai mari (exclus cele iuți!). Iată câteva condimente și plante potrivite bebelușilor:

    Busuiocul – condimente pentru bebeluși

    BUSUIOCUL: o plantă de mici dimensiuni care crește bine chiar și în ghivece mici, pe pervaz, cu condiția să aibă lumină, apă din belșug și să nu fie ținută în curent. Se recomandă introducerea lui  în meniul bebelușilor încă de la 8 luni. Din punct de vedere terapeutic, busuiocul are multe calități:

    • ajută la eliminarea mucusului în caz de bronșită sau astm, de aceea îl vei regăsi în majoritatea siropurilor expectorante de tuse;
    • sucul obținut din frunzele de busuioc sau decoctul din aceeași parte a plantei ajută la scăderea febrei și la ameliorarea stării de rău în răceală, neavând contraindicații la copii;
    • frunzele consumate în stare proaspătă îmbunătățesc funcția digestivă.

    CONOPIDĂ ÎN SOS DE ROȘII CU BUSUIOC (de la 8 luni)

    • 6-7 buchețele de conopidă
    • 8 roșioare cherry coapte bine
    • 2 linguri cu ulei de măsline
    • 1 lingură de frunze tocate de busuioc
    • 1 cățel de usturoi

    Spală conopida, opărește-o în apă fierbinte (5-7 minute), apoi las-o la scurs.
    Decojește roșiile, pasează-le în blender, apoi sotează-le în tigaia în care ai încins uleiul, adăugând o ceșcuță cu apă și cățelul de usturoi pisat.
    Lasă să fiarbă până scade și se îngroașă sosul, apoi adaugă peste conopida scursă și pusă într-un vas de iena și dă la cuptor 10 minute.
    Servește conopida caldă, grosier zdrobită cu furculița și cu busuioc proaspăt tocat presărat deasupra.

    CITEȘTE ȘI: Rețete diversificare bebeluși 6-12 luni

    Chimenul – condimente pentru bebeluși

    CHIMENUL: întrebuințat din cele mai vechi timpuri ca plantă aromatică, dar și ca medicament, chimenul poate fi trecut pe lista primelor condimente în meniul unui bebeluș. Ca acțiuni terapeutice ale acestuia amintim:

    • util în combaterea colicilor la copii, dar și stimulator al secreției laptelui de mamă, dacă este consumat de femeile care alăptează;
    • ameliorează durerile de cap apărute pe fondul unei răceli;
    • un combatant al flatulențelor, dar și ameliorator în cazul unor afecțiuni grave, precum cancerul de colon sau cel de piele.

    PIURE DE MORCOV CU CHIMEN (de la 8 luni)

    • 1 morcov mare
    • 1 linguriță de chimen
    • 1 ceșcuță din laptele lui bebe

    Fierbe morcovul curățat de coajă în apă, apoi zdrobește-l cu furculița.
    Adaugă laptele lui bebe (de mamă sau formulă).
    Presară chimenul și servește.
    CITEȘTE ȘI DESPRE: 10 Idei de REȚETE cu CARNE de pui si vită, un aliment de bază în alimentația bebelușilor

    Scortisoara – condimente pentru bebeluși

    SCORȚIȘOARA: coaja maro a arborelui de scorțișoară are vechime pe ambele planuri, atât ca medicament, cât și ca aromatizator în mâncăruri. În cantități normale, ea face mult bine, iar bebelușii se pot bucura de ea încă de la primele mâncăruri de fructe. Iată doar câteva dintre recomandările ei medicale:

    • adăugată în orice mâncare, scorțișoara inhibă dezvoltarea bacteriilor și alterarea produselor alimentare, ceea ce face din ea un conservant alimentar natural;
    • are efect de anticoagulare a sângelui;
    • o jumătate de linguriță de scorțișoară zilnic ajută la scăderea colesterolului rău.

    MĂR-PARĂ-SCORȚIȘOARĂ (de la 8 luni)

    • 1 măr
    • 1 pară
    • 1 vârf de scorțișoară
    • 2 linguri apă plată (opțional)

    Coace fructele în coajă, la cuptor, învelite în hârtie e copt.
    Când sunt moi (semn că s-au copt), scoate-le miezul și adaugă scorțișoara.
    Servește piureul ca masă de fructe sau pe post de gustarea dintre mese.
    BONUS: scorțișoara merge foarte bine presărată și peste bucățelele de portocală servite ca atare!
    ATENȚIE! CITEȘTE: Stai departe de scorțișoară dacă alăptezi. Poate provoca alergii grave!

    Coriandrul – condimente pentru bebeluși

    CORIANDRUL: medicina recoltează de la această plantă fructele care se usucă și se macină, iar pulberea se folosește în tincturi, infuzii și uleiuri esențiale. La gătit sunt folosite frunzele proaspete, care au excelente proprietăți antiseptice și care ajută digestia. Ele conțin antihistaminice, substanțe utile împotriva alergiilor.

    ATENȚIE: poate, însă, provoca dureri abdominale și mărirea în volum a ficatului. De aceea, bebelușii care nu au avut nicio problemă de alergie alimentară în diversificare, pot gusta această plantă aromatică după vârsta de 1 an. Frunzele au o puternică aromă de citrice, ceea ce le face extrem de potrivite în salate.

    MAZĂRE CU CORIANDRU (de la 10 luni)

    • 300 g mazăre proaspătă
    • 1 ceapă mică
    • 1 morcovel
    • 1 lingură ulei de floarea-soarelui
    • 1 cană cu bulion de casă
    • 1 vârf de cuțit de pudră de coriandru

    Încinge uleiul și pune la înmuiat ceapa tocată mărunt și morcovul tăiat rondele.
    Adaugă mazărea spălată bine și scursă, acoperă cu apă și lasă să fiarbă.
    Când mazărea e fiartă, adaugă bulionul și mai dă într-un clocot.
    Stinge focul și presară coriandru. Servește după ce se răcorește.
    ÎNCEARCĂ ȘI: 10 Idei de REȚETE cu LEGUME, ingrediente importante în alimentația bebelușilor, cu rol major în creștere și dezvoltare

    Vanilia – condimente pentru bebeluși

    VANILIA: această plantă este, de fapt, fructul unei orhidee tropicale ce crește în pădurile tropicale umede din America Centrală. Este cel mai scump condiment din lume după șofran. Utilizată în trecut ca afrodiziac, s-a dovedit că vanilia are, mai degrabă:

    • efecte calmante asupra sistemului nervos al bebelușilor;
    • proprietăți digestive și liniștitoare asupra căilor respiratorii;
    • rezultate ca stimulator al apetitului, asigurând o digestie ușoară.

    Folosește păstăile naturale de vanilie în mâncarea bebelușilor, pentru că esența de vanilie este un produs ce conține prea mult alcool pentru cei mici.

    BUDINCĂ DE OREZ CU VANILIE ȘI BANANE (de la 8 luni)

    • ½ cană cu orez
    • 2 căni cu apă
    • 1 cană cu lapte
    • 1 banană mare foarte bine coaptă
    • 1 linguriță de scorțișoară
    • 1 păstaie de vanilie

    Pune la fiert orezul și păstaia de vanilie timp de 30 de minute.
    După ce a fiert orezul, adaugă laptele și mai lasă să fiarbă 10 minute.
    Ia de pe foc și lasă să se răcorească, acoperind vasul cu orez.
    Amestecă banana zdrobită cu lingurița și servește cald, cu scorțișoară presărată.
    VEZI ȘI: 10 rețete de biscuiți fără zahăr pentru copii potrivite chiar din primul an al diversificării

    Rozmarin – condimente pentru bebeluși

    ROZMARINUL. Considerat un adevărat elixir al tinereții, rozmarinul poate intra în meniul unui bebeluș după împlinirea vârstei de 9 luni. Cunoscut și folosit atât ca medicament, cât și ca plantă-condiment, rozmarinul:

    • activează tranzitul leneș, elimină gazele și stimulează apetitul;
    • stimulează memoria și capacitatea de concentrare, fiind indicat și în caz de insomnii, surmenaj intelectual, oboseală prelungită;
    • ajută în curele de anemie la copii, bătrâni și convalescenți doar dacă este adăugat în mâncare.

    CHIPSURI DE LEGUME CU ROZMARIN (de la 9 luni)

    • 1 morcov mare
    • 1 sfeclă roșie mică
    • 2 cartofi dulci medii
    • 2-3 lingurițe cu rozmarin uscat
    • 2 lingurițe ulei de măsline

    Curăță morcovul, sfecla și cartofii și taie-i în rondele subțiri.
    Așază-i pe hârtie de copt într-o tavă de cuptor.
    Stropește-i cu uleiul de măsline și presară rozmarin.
    Dă-i la cuptorul încălzit în prealabil la 200 de grade Celsius până ce legumele se coc (15-20 de minute).
    Servește-i aceste chipsuri sănătoase din legume împreună cu un sos făcut din iaurt și usturoi pisat.

    Tarhon – condimente pentru bebeluși

    TARHON. Tarhonul este planta aromată ce poate fi introdusă în meniul copiilor abia după ce împlinesc vârsta de 1 an, dar aceasta nu este o veste proastă. Introducerea tarhonului la această vârstă poate amâna introducerea sării în alimentația celor mici, datorită faptului că această plantă conține sodiu și potasiu, deci poate înlocui cu succes sarea. Tarhonul este o sursă excelentă de minerale (magneziu, fier, zinc, calciu), un veritabil antioxidant care ajută la neutralizarea radicalilor liberi din organism, iar simplul consul al frunzelor sale ajută la:

    • înlăturarea durerilor de dinți, precum și la calmarea inflamațiilor gingiilor;
    • îmbunătățirea sănătății digestive, fiind un tonic digestiv general. În plus, ajută la eliminarea paraziților intestinali;
    • creșterea absorbției creatinei în mușchi, ceea ce duce la consolidarea acestora.

    CIORBIȚĂ ALBĂ CU TARHON (de la 1 an)

    • 1 pulpă de pui
    • 1 ceapă mică
    • 1 morcov
    • 1 cub de țelină
    • 1 păstârnac
    • 2 cartofi medii
    • 1 lingură de smântână
    • 1 gălbenuș
    • 1 lingură de frunze de tarhon tocate fin

    Pune la fiert carnea și spumează de câte ori e nevoie.
    Curăță, spală și dă pe răzătoarea mare zarzavaturile, iar cartofii taie-i în cubulețe.
    Adaugă legumele la fiert, alături de carne.
    Când și acestea sunt fierte, scoate pulpa, dezoseaz-o și pune carnea la loc în ciorbă.
    Amestecă gălbenușul cu smântâna și adaugă puțină ciorbă fierbinte ca să aduci amestecul cu smântână la temperatura ciorbiței. În felul acesta, nu riști să se taie când îl adaugi în ciorbă.
    Adaugă smântâna cu ou în ciorbă și stinge focul.
    Presară și frunzele de tarhon, apoi acoperă oala și lasă să se împrăștie aromele.

    Oregano – condimente pentru bebeluși

    OREGANO: intâlnit îndeosebi în bucătăriile din Italia, Spania, Grecia și Turcia, oregano se folosește mai ales în mâncărurile cu sosuri de roșii, la legumele coapte sau prăjite, ori pe carnea la grătar. Are o aromă ușor mentolată. În Asia se pune la fiert în apa în care se fierbe carnea de vită pentru a se înlătura mirosul. Merge și cu brânzeturi. Ca medicament, oregano știe:

    • să prevină apariția infecțiilor pielii, având proprietăți antibacteriene și antivirale;
    • să alunge răcelile, ajutând corpul să elimine excesul de mucozități din plămâni;
    • să trateze toxiinfecțiile alimentare.

    QUINOA CU LEGUME ȘI OREGANO (de la 10 luni)

    • 100 g quinoa albă
    • 2 buchețele de broccoli
    • ½ de dovlecel mic
    • 1 cub de țelină
    • 1 morcov
    • 1 linguriță de oregano tocat fin
    • 1 linguriță ulei de măsline

    Spală bine quinoa și pune-o la fiert (de două ori mai multă apă decât cantitatea de quinoa), la foc mic, 15-20 de minute.
    Când e fiartă quinoa, stinge focul și acoperă vasul până când cereala absoarbe toată apa.
    Într-un alt vas, adaugă legumele la fiert.
    Când sunt fierte, scurge-le și amestecă-le cu quinoa.
    Adaugă uleiul și oregano și servește după ce s-a răcorit.

    Patrunjelul – condimente pentru bebeluși

    PĂTRUNJELUL: omniprezentul pătrunjel nu este atât de sigur precum arată multitudinea de rețete românești în care îl regăsim. Pare-se că sucul lui este atât de puternic, încât nu este recomandat să se consume foarte des. Când vine vorba de mâncarea bebelușilor, specialiștii spun că poate fi introdus în meniul lor începând cu vârsta de 8 luni (6 grame), iar după ce împlinește vârsta de 1 an poți crește porția la 10 grame.

    100 de grame de pătrunjel oferă de patru ori mai multă vitamina C decât necesarul zilnic al unui copil. Pătrunjelul poate:

    • combate icterul, fiind de asemenea eficace în funcțiile hepatice, ale plămânilor și ale rinichilor;
    • îmbunătăți digestia, prevenind balonările și indigestia;
    • stimula sistemul imunitar, datorită conținutului bogat în vitamina C, betacaroten, vitamina B12 și clorofilă.

    SUPĂ DE GĂINĂ CU PĂTRUNJEL (de la 8 luni)

    • un spate de găină
    • 1 morcov
    • 1 cub de țelină
    • 1 pătrunjel rădăcină
    • 1 păstârnac mic
    • 1 ceapă albă
    • 1 fir de pătrunjel verde

    Pune găina la fiert și spumează ca să obții un lichid clar, curat. Dacă e nevoie, completează cu apă.
    Curăță și taie legumele în bucăți mari, ceapa las-o întreagă.
    Când carnea e bine fiartă, adaugă legumele și fierbe la foc mic.
    La final, adaugă pătrunjelul verde tocat și acoperă ca să-și elibereze aromele.

    Mai sunt și alte condimente care își pot găsi loc în meniul bebelușului care își diversifică meniul. Cimbrul, mărarul, șofranul, nucșoara, ghimbirul sau usturoiul sunt doar câteva dintre ele. Unele dintre ele se potrivesc legumelor, altele cărnurilor sau cerealelor. Nu te teme să introduci gusturi noi în meniul bebelușului! Aroma senzațională a condimentelor ar trebui însă păstrată după ce se încheie prima fază a diversificării, tocmai pentru a oferi gusturi noi combinațiilor de alimente pe care, de acum încolo, bebe le cunoaște.
    In Clubul Bebelușilor găsești toate informațiile de care ai nevoie pentru diversificarea bebelușului tău!
    DIVERSIFICARE CU LINGURIȚA sau DIVERSIFICARE NATURALĂ
    Află când se introduc:
    🍐🍑🥭
    FRUCTELE
    🥕🥦🥒 LEGUMELE
    🥣🍞🍞 CEREALELE
    🍗🍖🥩 CARNEA
    🥚🧀🥛  ALTE ALIMENTE în meniul lui bebe!

    MULTUMESC CĂ AI CITIT PÂNĂ LA FINAL!

    DĂ-NE LIKE ȘI DISTRIBUIE ARTICOLUL CA SĂ AFLE ȘI ALȚI PĂRINȚI!

    CREȘTEM ÎMPREUNĂ!

    IMPORTANT: Informatiile din acest articol sunt niste recomandari cu caracter facultativ si informativ, care nu inlocuiesc indicatiile date de medicul pediatru care urmareste evolutia copilului tau. Cunoscand aspectele individuale ale dezvoltarii copilului, acesta ar fi cel mai in masura sa iti ofere sfaturi specifice.

    Autor: Laura Udrea - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Data publicare: septembrie 11, 2018 7:09 pm | Data modificare: decembrie 7, 2021 5:48 pm

    Articol anterior: « Coprocultură sau examen coproparazitologic? E o diferență!
    Articolul urmator: Adoarme greu? Se trezește des noaptea? Cum afectează somnul insuficient dezvoltarea copilului »

    Citeste si :

    beneficii-pentru-sanatate-ale-uleiului-de-masline-cand-se-introduce-la-bebelusi.jpg
    Beneficii pentru sanatate ale uleiului de masline – Cand se introduce la bebelusi?
    Uleiul de masline este cunoscut si recunoscut pentru numeroasele sale proprietati benefice asupra sanatatii. Cel mai recomandat este uleiul de […]
    alaptarea si diversificarea
    Alăptarea și începerea diversificării alimentației la bebeluși
    Desi multe mame considera ca odata cu inceperea diversificarii alaptarea trece pe locul doi, de fapt pana la cel putin […]
    Diversificarea alimentatiei – Recomandari pentru 10-12 luni
    La 10 luni sistemul digestiv al bebelusului este apoape la fel de matur ca cel al unui adult. La aceasta […]
    Metode sănătoase de gătit
    Metode sănătoase de gătit – Cum pregătim alimentele pentru bebeluși
    Diversificarea alimentației celui mic ridică mari semne de întrebare mămicilor care trec pentru prima oară prin această etapă. Una dintre […]
    Diversificare precoce la 4 luni sau mai devreme – Un mare NU
    Diversificarea precoce, inceputa mai devreme de varsta de 4 luni, ii poate crea micutului tau numeroase probleme grave de sanatate […]
    Bebelusul are nevoie de grasimi ?
    Grasimile sunt esentiale pentru bebelusi deoarece au un rol important in dezvoltarea creierului, a sistemului nervos si a ochilor. Alaturi […]

    Bara principală

    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Nume copii
    Alăptarea
    Diversificarea
    Rețete copii
    Familie și copii
    • Mama într-o căsnicie eșuată. M-am simțit ca o mamă singură, deși nu eram!
      Mama într-o căsnicie eșuată. M-am simțit ca o mamă singură, deși nu eram!
    • Importanța alăptării în timpul NOPȚII
      Importanța alăptării în timpul NOPȚII
    • Există o soluție pentru ca bebe să doarmă toată noaptea? Recomandări pentru somnul bebelușului
      Există o soluție pentru ca bebe să doarmă toată noaptea? Recomandări pentru somnul bebelușului
    • Impactul puternic al depresiei materne asupra bebelușului. Cum contracarezi efectele negative
      Impactul puternic al depresiei materne asupra bebelușului. Cum contracarezi efectele negative
    • Cum îmbrăcăm bebelușul în funcție de anotimp?
      Cum îmbrăcăm bebelușul în funcție de anotimp?
    Calitatea informatiilor este pe primul loc deoarece cei mici sunt pe primul loc.

    Footer

    Despre noi

    Clubulbebelusilor.ro este, din 2011, una din cele mai importante resurse online pentru părinții din România. Ce găsești la noi? Tot ce ai nevoie!

    Aspirantele la statutul de mamă, viitoarele, proaspetele și actualele mame pot găsi articole de actualitate despre sarcină, naștere, îngrijirea nou-născutului și a sugarului, evoluția normala a bebelușului, alăptare, diversificare, alimentație sănătoasă, activități educative în cadrul familiei dar și multe articole de parenting modern, educație empatică și respect reciproc. 

    citeste aici mai multe despre noi

    Informatii

    • Termeni si conditii
    • Confidentialitate
    • Cookies
    • Contact
    • Calculatoare
      • Calculator Sarcina
      • Calculator Ovulatie
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Calculator Nume Norocos
    • Sarcina
      • Simptome sarcina
      • Alimentatie sarcina
      • Sarcina pe saptamani
      • Trimestre sarcina
      • Nume copii
    • Pregatire Nastere
      • Despre travaliu
      • Bagaj maternitate
      • Nastere naturala
      • Cezariana
      • Ora magica
      • Lauzia
    • Bebelusii
      • Nou nascut
      • Puseuri crestere
      • Bebe pe luni
      • Primul an
      • Colici
      • Bebe plange
      • Botezul
      • Somn bebe
      • Dintii de lapte
    • Alimentatie
      • Bebelusi alaptati
      • Hranirea cu lapte praf
      • Diversificarea clasica
      • Autodiversificarea BLW
      • Retete bebe
      • Alimentatie sanatoasa
      • Vitamina D
      • Intarcarea

    Categorii

    • Sarcina
    • Nasterea
    • Bebelusul
    • Alaptarea
    • Diversificarea
    • Retete bebelusi
    • Mama
    • 1-3 ani
    • 3-6 ANI
    • Stiri pentru parinti

    Parteneri

    desprecopii.com
    depositphotos.com

    Setari politica cookies

    Informatiile de pe site-ul Clubulbebelusilor.ro au caracter informativ si nu inlocuiesc recomandarile date de medicii specialisti.

    Copyright © 2023 · Clubul Bebelusilor · Toate drepturile rezervate.

    MENIU
    • Sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator Sarcina si Nastere
      • Semne sarcina
      • Alimentația în sarcină
      • Despre sarcina
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Nume de copii
      • Lista nume baieti si fete
      • Nume norocos copii
      • Infectii la gravide
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Sexul copilului
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Calculator Ovulatie – Perioada Fertila
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • Preconceptia
    • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Bagajul de maternitate
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Recuperarea după naștere
      • Nou Născutul
      • Jurnal de sarcină
      • Nașterea la Regina Maria
    • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Trusa de urgență de acasă
      • Bebelușul pe luni
      • Puseuri de Creștere
      • Botezul ortodox
      • Alimentatia bebelusului
      • Febra la copii
      • Sănătatea bebelușului
      • Răceala la copii
      • Colici la Bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Vacanta cu bebe
      • Totul despre bebeluși
      • Dinții de lapte
      • Ingrijirea bebelușului
      • Dermatita atopica la bebeluși
      • Protecția solară la copii
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Purtarea bebelusului
      • Despre Vaccinuri
      • Jucarii bebelusi
      • Hranirea cu lapte praf
      • Pentru bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • Filmulete bebelusi
      • Bebelușul pe luni
    • Burtici Fericite
    • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebeluși alăptați
      • Sprijin pentru alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
    • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Retete diversificare
      • Fructele la bebelusi
      • Legumele la bebelusi
      • Cerealele la bebelusi
      • Introducerea Proteinelor
    • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
    • 1-3 ani
      • Alimentatie copii
      • Imunitate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Ingrijirea copilului mic
      • Activitati educative
      • Sanatate copii
      • Alergii la copii
      • Boli contagioase
      • Siguranta copilului
      • Trecerea la olita
      • Dezvoltarea limbajului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
    • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Obezitatea la copii
      • Comportament
      • Povesti pentru copii
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Rugaciuni copii
      • Poezii romanesti
      • Cantece pentru copii
      • GRIPA la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Colinde de Craciun
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Actiuni umanitare
      • Concursuri
    • Ghidul Mamelor
    • Mama
      • Utile pentru PĂRINȚI
      • Familie si Copii
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Ghidul Mamelor
      • Educatie copii
      • Sanatate in bucatarie
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Viata de cuplu
      • Îmbrățișările HUGGIES
      • Mame care ne inspira
      • Stiri
      • Parinti celebri
    • Facebook Clubul Bebelusilor