Ingrijirea gravidei

Ce este gripa și care sunt simptomele ei? Cum se răspândește gripa? În cât timp apar simptomele după ce se ia virusul? De ce femeile însărcinate prezintă un risc mai mare de a face complicații în gripă? Ce complicații poate face femeia însărcinată dacă se îmbolnăvește de gripă? Cum se tratează gripa dacă ești însărcinată? Vaccinul – prima și cea mai sigură prevenție antigripală Și regulile de igienă pot preveni […]

In timpul sarcinii este frecventa aparitia unei dungi de culoare inchisa care coboara pe abdomen. Este denumita “linea nigra”. De ce apare aceasta linie pigmentata si ce se intampla cu ea dupa nastere. Poate linea nigra sa prezica sexul bebelusului sau este doar un mit? De ce apare linea nigra doar la anumite femei? Ce se intampla cu linea nigra dupa nastere? Linea nigra si sexul bebelusului Printre schimbarile aduse […]

In incercarea de a aduce pe lume un copil perfect sanatos, avem grija la alimentatie, la mediul in care lucram, la locurile in care alegem sa socializam, la produsele cu care ne machiem, la creme de corp. Dar de multe ori, in incercarea de a pastra un mediu cat mai curat si de a ne pregati pentru venirea pe lume a celui mic, pierdem din vedere un lucru esential. Cat […]

Sarcina e un lucru minunat in viata unei femei dar are si aspecte nu tocmai “glorioase”, unul dintre ele fiind aparitia vergeturilor. Se stie ca vergeturile se inumara printre inamicii oricarei femei, poate chiar imediat dupa nesuferita celulita, asa ca e bine sa aflam cateva trucuri pentru a le evita. Ce sunt vergeturile? Vergeturile sunt niste cicatrici liniare care nu pun probleme de ordin medical dar aduc anumite “prejudicii estetice”. […]

Perioada sarcinii este una in care este important sa te simti comod desi lucrurile sunt din ce in ce mai dificile. Stim ca trebuie sa purtam haine lejere, dar care e incaltamintea potrivita pentru o gravida? Se spune pe buna dreptate ca pantofii pe care ii porti iti influenteaza starea de spirit pentru o zi intreaga. Ca pantofii pot fi cheia unei tinute. Ca de calitatea pantofilor depinde o zi […]

In prezent opiniile specialistilor legate de expunerea la soare par sa se fi schimbat radical fata de ceea ce se spunea pe vremea cand eram noi copii. Iar perioada de sarcina este una cu atat mai delicata. Asadar, femeile insarcinate au voie la plaja? Sunt gravida – Am voie sa merg la plaja? Raspunsul este: cu siguranta DA! Aerosolii de pe malul marii sunt o adevarata cura de sanatate pentru […]

O dantura sanatoasa este importanta pentru oricine, dar mai ales pentru o femeie. Si exista motive pentru care o dantura sanatoasa este chiar si mai importanta pentru o femeie insarcinata. Iata tot ce trebuie sa stii despre vizita la stomatolog cand esti gravida.  Sarcina este o perioada unica din viata oricarei femei, iar sanatatea orala este importanta si pentru viitoarea mama, dar si pentru buna desfasurare a sarcinii si pentru […]

Iata-te, avand grija acum nu numai de tine, ci si de „samburelul” din burtica. Se stie ca igiena si sanatatea merg mana in mana, deci sa vedem de ce anume trebuie sa ai grija pe perioada sarcinii. In prezent, cerintele legate de igiena femeilor sunt extrem de ridicate. Nu vorbim de dusul zilnic ci de manichiura, pedichiura, epilare, tratamente dermato-cosmetice, tratamente ale parului, unghiilor, pielii, hidratare, exfolieri si asa mai […]

Pentru unele femei, vopsitul parului este parte integranta a ritualului de infrumusetare. Daca te pregasesti sau esti deja insarcinata, probabil te afli intr-o dilema in care s-au aflat inaintea si alte reprezentante ale sexului frumos: ce trebuie sa faci in cele 9 luni in care micutul tau se dezvolta inauntrul tau: te vopsesti in continuare sau iti lasi parul sa revina la culoarea naturala? Este sigura vopseaua de par in […]

In timpul sarcinii organismul femeii trece prin numeroase schimbari, atat corpul cat si psihicul incepand sa se “lucreze” serios pentru viitorul statut, acela de mama. Una dintre cele dintai modificari si poate cea mai vizibila este legata de aspectul sanilor. De fapt schimbarile survenite la nivelul sanilor pot fi primul simptom care o instiinteaza pe femeie ca s-ar putea sa fie insarcinata: inca din saptamanile 4 – 6 de sarcina […]

Afara este foarte frig si tu iti faci nenumarate griji pentru ca simti ca va fi greu sa mai iesi din casa si va fi dificil sa te misti prin nameti. Nu iti fa griji! Exista metode sa te bucuri de sarcina ta si atunci cand temperaturile scad simtitor. Citeste sfaturile noastre pentru o sarcina in timpul iernii. Este dificil in orice anotimp atunci cand burtica devine din ce in […]

Sarcina este o perioada minunata, in care te simti speciala. In burtica ta creste, si ce mai creste! un bebelus delicios, caruia deja ii vorbesti si ii canti, pe care il mangai si pe care il simti, numai tu, foindu-se, rasucindu-se si…sughitand. Dar sarcina vine la pachet si cu o burtica respectabila si in general cu o crestere in greutate mai putin incantatoare. E drept, toate-s pentru un scop nobil, dar […]

Exercitiile fizice practicate cu moderatie in timpul sarcinii te pot ajuta fie sa-ti controlezi mai usor greutatea, fie sa te simti mai bine, imbunatatind circulatia, reducand disconfortul digestiv sau durerile musculare.  In timpul activitatii fizice creierul elibereaza anumiti hormoni care induc o stare de bine ajutand la reducerea stresului si la mentinerea unei stari de spirit bune. Practicarea exercitiilor fizice in timpul sarcinii te va ajuta, de asemenea, in timpul […]

Unul dintre motivele de ingrijorare ale viitoarelor mamici sunt vergeturile care apar in timpul sarcinii. 3 din 5 femei sunt afectate de aceasta inestetica afectiune. Vergeturile apar atunci cand pielea se intinde brusc. In sarcina vergeturile isi fac aparitia deseori pe solduri, sani, fese, de fapt pe orice portiune a corpului unde ai luat in greutate.  Vergeturile au aspectul unor dungi rosiatice, ce vor deveni gri-argintii sau albe dupa cateva […]