„Mă ghemuisem pe podeaua bucătăriei, transpiram și respiram adânc pentru a mă liniști. În acel moment, mi-am dat seama, am recunoscut în cele din urmă ceea ce refuzam de săptămâni întregi – aceasta era depresia post-partum. Când copilul mai mare nu se poate decide dacă vrea ou sau cereale de dimineață, iar bebelușul începe să se agite în camera lui, nu e greu să-ți dai seama că e greu să-ți […]
Mama
Mama si femeie. Odata ce micutul si-a facut drum in viata voastra, tot universul se invarte in jurul lui. Suntem alaturi de tine cu informatii corecte si sfaturi necesare despre cum sa faci fata tuturor cerintelor, cum sa ai grija de familia ta, oferindu-le tot ce au nevoie.
Despre familie si copii, cuplu si sex, alimentatie sanatoasa, parinti celebri, utile pentru mamici, tot ce trebuie sa stie o mama pentru a fi fericita si implinita.
Familie si CopiiFamilia si copiii sunt cele mai importante pentru o Mama. Descopera sfaturi esentiale pentru bunastarea ...
Educatie copiiEducatia copilului trebuie sa se faca la timp dupa principii sanatoase care vor ajuta adultul ...
Atașamentul securizant (AP)Attachment Parenting (AP) tradus in romaneste ca atasamentul securizant a fost definit cel mai vechi ...
Viata de cupluCuplul dupa aparitia copilului cunoaste o noua dinamica. Odata ce micutul si-a facut drum in ...
Sanatate in bucatarieSanatate in bucatarie - sfaturi practice, mituri desfiintate. Alimentatia sanatoasa a intregii familii este o ...
Sfatul nostru pentru Sarcina TA pe saptamaniSfatul nostru pentru Sarcina TA pe saptamani este o noua sectiune in Clubul Bebelusilor cu ...
Filmulete bebelusiFilmulete cu bebelusi si copii mici. Vezi cum se manifesta bebelusii in diverse ipostaze. Copiii ...
Ghidul legislativ al gravideiGhidul legislativ al gravidei te ajuta sa afli ce drepturi ai. Clubul Bebelusilor iti pune ...
Sarbatorile de IarnaSarbatorile de iarna sunt bucuria copiilor! Mos Nicolae si Mos Craciun personajele preferate ale copiilor....
De ce este important să exprimăm în cuvinte aprecierile adresate copiilor
Chiar și pentru adulți o apreciere sau un compliment spus la momentul potrivit și cu sinceritate, are un efect pozitiv atât asupra celui care transmite, dar și asupra celui care primește. În cazul copiilor afirmații și aprecieri precum: un mare „bravo”, „ce copil bun ești, (numele copilului)”, „ce mult m-ai ajutat cu asta” au un rol motivațional și mobilizator, fie că sunt spuse de părinte, educator sau terți. Aceste aprecieri […]
Conștientizarea riscurilor despresiei postpartum (după naștere). Primele semne și ce este de făcut
Despre depresia postnatală s-a vorbit de foarte multe ori în mass media, mai ales în acest context de pandemie. Din păcate, preconcepția de stigmă asociată afecțiunilor psihice, persistă și azi, lucru care împiedică mamele și viitoarele mame să solicite ajutor specializat și din timp. Tratamentul adecvat și precoce poate ajuta ca măcar una din cele opt femei identificate la nivel mondial cu depresie postpartum să evite apariția complicațiilor și să […]
Beneficiile științifice ale prezenței tatălui în viața copilului său. Bărbații activi sunt implicați în viața de familie și creșterea copiilor
Tandrețe și grijă versus autoritate și disciplină Cercetările actuale privind implicațiile parentale în creșterea și educația copilului nu mai sunt direcționate special către mămici, ci, mai nou, și taților. În acest articol vorbim despre rolul și beneficiile tăticilor activi în viața copilului lor. Psihologii și oamenii de știință din domenii precum sociologie, biologie și medicină știu că pe lângă tandrețe și grijă față de copil specifică figurii materne, un rol […]
Concedii și indemnizații pentru părinții și copiii din România
Concediul de risc maternal Concediul de maternitate prenatal și postnatal Concediul pentru creșterea copilului Indemnizația pentru creșterea copilului CONCEDIUL PATERNAL – oferă dreptul taților de a se bucura de micuți Concediul de acomodare și indemnizația de acomodare Concediul pentru îngrijirea copilului bolnav Alocația de stat pentru copii Stimulentul de inserție Ești însărcinată. Felicitări! În legislația românească există mai multe tipuri de concedii care se acordă în perioada sarcinii, dar și […]
Meseria de mamă înseamnă 2 joburi și jumătate cu normă întreagă! Demonstrat științific pe pielea tuturor mamelor
Știm cu toții că nu există zile libere în creșterea copilului. Chiar și studiile arată cât de greu lucrează mămicile. Un studiu publicat de compania americană Welch’s a analizat 2 000 de mame americane de copii cu vârste cuprinse între cinci și 12 ani și a constatat că mămicile lucrează, în medie, 98 de ore pe săptămână. Echivalentul a două locuri și jumătate de muncă cu normă întreagă. Potrivit studiului, […]
Primul Crăciun cu bebe în pandemie. Stăm acasă. Păstrăm distanța. Ne bucurăm de bebe. De liniște. De noi.
Anul acesta e altfel. Ne-am obișnuit deja, de câteva lui, să trăim altfel. Distanțați, departe de cei dragi. Să purtăm mască. Anul acesta, de Crăciun, sunt mămică. Proaspătă mămică. Am nevoie de liniște și de bebelușul meu aproape. Și așa va fi! Vom fi doar noi trei, acasă. Aș fi pregătit o masă festivă cu de toate, de la aperitive la desert(uri). Aș fi fost nițel cam… varză, dar deh, […]
Nu am putea nimic fără voi! Mulțumim bunicilor pentru implicare, răbdare, dragoste, pentru că se dăruiesc nouă
Tocmai am vorbit cu mama la telefon. Și iar m-am plâns. Că, deh, sunt însărcinată, mama a doi copii mici, și am obosit, și am nevoie de ajutor. Și am nevoie să mă plâng. Dar eu voiam doar să-i mulțumesc. Pentru atât de multe lucruri. Pentru tot! Mi-e dor de ei și îmi lipsesc tare, mai ales acum, că pandemia asta ne ține departe unii de alții. Azi vreau să […]
Băieții de azi, bărbații de mâine. Unde greșim în educația băieților?
În ultima vreme, unii reprezentanți ai lumii bărbaților și-au făcut simțită prezența și ideile pe diferite canale de comunicare. Nu îi voi pomeni aici, însă sunt cei care cred că „fetele și-o cer și și-o merită.“ Băieții ăștia sunt rezultatul educației că bărbatul e mai presus de femeie. Sunt rezultatul mentalității unei societăți greșite. Martori la violență în mediul în care au crescut, împinși să-și ascundă emoțiile, au primit permisiunea […]
7 sfaturi pentru succesul copilului în şcoala primară
Pentru ca un copil să aibă rezultate academice satisfăcătoare încă din ciclul primar, susţinerea din partea părinţilor este esenţială. În acest articol poţi descoperi câteva sfaturi care să încurajeze succesul şcolar al copilului tău. Participă la întâlnirile între părinţi şi profesori Fie că este vorba despre o şedinţă cu părinţii, despre o convocare individuală la şcoală, despre un aspect pe care tu sau învăţătorul doriţi să îl discutaţi împreună, mergi […]
De ce e bullying-ul periculos atât pentru victimă, agresor și martor | O abordare potrivită a situației în care se afla copilul
Fiecare parinte se gandeste si spera ca al sau copil nu este si nu va fi victima bullyingului, ca e un subiect asupra caruia se exagereaza, ca de fapt se petrece doar in filme sau in scoli “rau famate” sau doar “in America”. Din pacate realitatea este ca tot mai multi copii trec prin neplacerea de a suporta acte de bullying astfel incat trebuie sa fim atenti la semnele care […]
Ce înseamnă şi cum se educă disciplina la vârsta de 1 an? Explică, arată, explică încă o dată
La 1 an, copilul tău este încă un bebeluş. Chiar dacă, poate, face deja primii paşi singur, chiar dacă stă cu voi la masă şi înţelege ceea ce îi spui, nivelul său de autocontrol este aproape egal cu zero. Ca şi capacitatea de a prevedea pericolele pe care le ascunde un gest de-al său. El nu poate nici să păstreze supărare pentru ceva ce i-a fost interzis, nu poate să […]
10 sfaturi testate de mămici care îți uşurează viaţa când ai un bebe de 1 an
Iată că primele 12 luni au trecut, parcă, într-o clipită. Copilul tău are deja un an. Bebeluşul de mai ieri a devenit din ce în ce mai independent. Pe de o parte te simţi uşurată, căci ai scăpat de toate acele temeri din primele săptămâni de viaţă, cum că poate ceva e în neregulă cu copilul tău. Pe de altă parte, pe măsură ce juniorul e mai independent, senzaţia că […]
Viaţa de mămică și sfaturile de parenting nesolicitate sau inutile
O mare parte dintre părinţi spun că s-au simţit neajutoraţi când s-au văzut ajunşi acasă, împreună cu bebeluşii lor. Oricât de bine te-ai pregăti pentru acest moment, e firesc să îţi fie teamă că nu vei şti ce ai de făcut. Există mii de cărţi care îţi vor spune exact care sunt nevoile bebeluşului, mii de aplicaţii care îţi spun când trebuie să facă bebeluşul anumite lucruri, mii de tabele […]
Ești de acord ca educația sexuală (numită mai nou „educație sanitară“) să fie predată din clasa I?
Este România pregătită pentru a introduce educația sexuală în școli? Suntem noi, ca părinți, de acord să-i oferim școlii din România posibilitatea de a ne educa din punct de vedere sexual copiii? Ce cadru didactic ar fi potrivit pentru a susține o asemenea temă? De la ce vârstă e indicat să se înceapă discuțiile despre sexualitate? La toate aceste întrebări ne vor răspunde psihologul Monica Bolocan, Teodor Baconschi, autorul celei […]
AVEREA BUNEI EDUCAȚII, cea mai bună lectură pentru un părinte interesant de educația copilului său
Teodor Baconschi: „Copilul nostru e o persoană întreagă, dar în devenire. O mare de potențial neexplorat.“ De departe cea mai bună lectură de pe piață pentru un părinte interesant de educația copilului său, cartea Averea bunei educații, apărută la Editura Univers, sub semnătura lui Teodor Baconschi, s-a vândut în peste 12 000 de exemplare în primele șase luni de la apariție. Buna educaţie îi pregăteşte pe urmaşii noştri pentru o […]
Ziua Mamei la diferite vârste ale copilului – La ce să te aştepţi
Indiferent de care parte a baricadei te afli, Ziua Mamei este un moment plin de emoţie, pe care copii şi părinţi îl sărbătoresc împreună. Este acea zi din an în care întreaga familie îşi arată recunoştinţa faţă de mama, simbolul vieţii, până la urmă. Când se sărbătoreşte Ziua Mamei pe mapomond Ziua Mamei se celebrează pe cea mai mare parte a globului în luna mai, mai exact în a doua […]
O iubire de-o viață
„Mami, dacă o să mai avem un copil, iubirea ta se împarte la doi? Nu, mami, iubirea se înmulțește.“ E seară. Sunt la un restaurant a cărui clădire dăinuie dinaintea celor două războaie mondiale. La o altă masă, nu foarte departe de mine stau două femei. Cochete, discrete, frumoase amândouă. Una este tânără, în jur de 30 de ani, cu părul brunet, lung și pielea albă. Stă dreaptă în scaun, […]
Beneficiile pe care le poți obține dacă NU îți vei propune să fii o mamă PERFECTĂ
Exact, ai citit bine! Azi e vorba despre cum să NU fii perfectă ca mamă și chiar despre beneficiile pe care le poți obține din acest lucru. Nu te teme, deschide ochii și ascultă-mă, nimeni nu va avea decât de câștigat. Dacă vrei să fii perfectă nu te condamnă nimeni, cu atât mai puțin literatura de specialitate pe care o citești din scoarță în scoarță de când ai rămas gravidă […]
Mami, știi că te iubesc?
Asta era o joacă de-a noastră care a început pe când Antonia mea avea vârsta de grădiniță și care încă ne mai distrează. Se juca singură sau cu alți copii, apoi venea fuga la mine și-mi punea întrebarea asta. De câteva ori pe zi. Iar când mă întreba, mă fixa cu doi ochi mari, și mai mari decât îi are de obicei, și aștepta răspunsul meu. — Mami, știi că […]
Pe 25 decembrie sărbătorim Nașterea Mântuitorului – Copilul tău ce știe despre Crăciun?
Pentru mulți dintre noi, Crăciunul înseamnă daruri, Moș Crăciun, brazi împodobiți și bucurie, familii reunite în jurul meselor bogate. Creștinește însă, pe 25 decembrie, sărbătorim nașterea fiului lui Dumnezeu, Iisus Hristos. Ce-i poți spune unui copil de câțiva anișori despre ceea ce noi, creștinii, sărbătorim, de fapt, pe 25 decembrie? Știu copiii noștri care este semnificația profundă a Crăciunului și cum trebuie aceasta sărbătorit? Bucuria nașterii domnului Iisus Hristos trebuie […]
Renunț la job? Stau acasă ca să-mi cresc copilul? O decizie cu pro și contra
„Cea mai scumpă decizie a vieții mele am luat-o singură. Nu am ținut cont de niciun agent imobiliar (nici nu era nevoie), de niciun dealer auto și n-am întrebat nici agentul de turism când am decis să renunț la jobul de la 9 la 5, ca să stau acasă cu copiii mei.“ Poveștile care urmează, cu bune și cu rele, sunt poveștile unor femei care au renunțat la carieră pentru […]
Ce alimente mâncăm iarna ca să rămânem sănătoși
Tendința de a mânca mai mult iarna se explică prin faptul că reducerea temperaturii corporale stimulează apetitul. În urma digestiei, alimentele produc căldură, proces care poartă denumirea de termogeneză. Pe de altă parte, supraalimentația din timpul iernii afectează imunitatea și ne îmbolnăvim. Dacă nouă, adulților, ne e mai ușor să conștientizăm acest proces, copiii nu pot. Haideți să vedem ce ar trebui să mâncăm iarna ca să rămânem sănătoși. Și […]
De ce se pun cizmulițele la geam de Sfântul Nicolae?
In seara de 5 spre 6 decembrie în fiecare an vine Moș Nicolae, iar cei mici abia așteaptă să-și găsească cizmulițele doldora de dulciuri. A mea știa că „Moș Nicolae aduce dulciuri și portocale pentru că nu are sanie, vine cu sacul în spinare, de aceea aduce mai puține cadouri“. Nu știu de unde auzise asta, dar așa zicea când era mică. Tu ce aștepți în cizmulițe? Născut într-o familie […]
Copilul abuzat. Cum recunoști semnele de abuz și ce trebuie să faci
„Copilul abuzat are, de obicei, o schimbare bruscă de comportament, de stare afectivă, de model alimentar și de somn. În funcție de temperamentul său, devine fie brusc plângăcios, anxios, retras, necomunicativ, fie nervos sau agitat.“, spune psihologul Monica Bolocan. Cum trebuie gestionată o astfel de situație și ce nu trebuie să facem, câte feluri de abuzuri există și, mai ales, cum ajutăm copilul să treacă peste o astfel de traumă […]
20 feluri de mâncare pentru copii | Ghid culinar de vară
Alimentele răcoroase, cu mai puține calorii, alimentele ușor de digerat însă pline de vitamine și minerale, substanțe nutritive fără de care ne-am îmbolnăvi și, nu în ultimul rând, alimente hidratante pentru a putea preveni deshidratarea, care vine însoțită de oboseală, irascibilitate, dureri de cap și musculare. Cum să le servim copiilor pentru a avea o vară sănătoasă? Află în ghidul nostru culinar de vară: Regulile unei diete sănătoase pe timp […]
Pachețelul pentru școală – Idei sănătoase și haioase la caserolă
Pachețelul pentru școală trebuie să îndeplinească trei funcții importante: să ofere mâncare sănătoasă, să fie ușor de mâncat și să-l atragă pe mofturos. De cele mai multe ori, pachețelul pentru școală se încropește din resturile de la cină. Serios, nu glumesc! Dacă cina este sănătoasă și potrivită unui copil, ceea ce nu se consumă la cină poate fi transformat într-o nouă masă. Spre exemplu, ultima bucată de friptură de vită poate […]
Cum îl faci pe copil să-i placă să citească | Ce cărți le citim
Dacă bebe crește înconjurat de cărți, dacă vă vede pe voi, adulții din preajma lui, că citiți, dacă îi vei citi de când e mic, poți spune că ai parcurs deja jumătate din distanța până la momentul când va alege singur ce carte să citească. Dar de multe ori asta pare imposibil, nu-i așa? Pleci dimineața, vii seara, copilul stă opt ore plecat de acasă, la grădiniță sau școală, apoi […]
De ce să adaugăm semințele de chia în meniul familiei (p)
Seminţele de chia sunt recunoscute pentru aportul de proteine, fibre, calciu, antioxidanți și omega3, aceste mici semințe fiind benefice organismului din mai multe puncte de vedere. Bogatul complex de substanțe nutritive ajută la creșterea masei musculare, întăresc sistemul imunitar, ajută la funcționarea corectă a sistemului digestiv, contribuie la menținerea unei greutăți optime prin reglarea colesterolului, scad riscul apariției bolilor cardiovasculare și previn apariția diabetului. Seminţele de chia fost folosite pentru […]
20 de joculețe distractive pentru dezvoltarea bebelușilor | Super-ghid pentru tătici
Hai, tati, ia-ți inima în dinți și treci pe scenă. De azi înainte tu vei fi vedeta, pentru că te voi învăța niște joculețe (stupide, ce-i drept…), pe care dacă le vei juca cu bebelușul tău ai mari șanse să aspiri la titlul de CEL MAI BUN TĂTIC AL ANULUI. Dacă vrei să intri în joc, trimite-ne cel mai haios filmuleț în care ai reușit să-ți faci juniorul să râdă […]