Recomandările privesc nu doar persoanele care se confruntă cu problemele cauzate de boala celiacă, sensibilitate digestivă, oboseală, vedere încețoșată, afecțiuni autoimune, inflamații ori diverse dureri de corp, ci și pe cele cu o stare generală de sănătate bună. Veștile bune sunt că toate aceste stări neplăcute se pot trata sau ameliora în urma unui regim alimentar din care glutenul, infama proteină ce se regăsește în grâu, este în totalitate exclus. […]
Mama
Mama si femeie. Odata ce micutul si-a facut drum in viata voastra, tot universul se invarte in jurul lui. Suntem alaturi de tine cu informatii corecte si sfaturi necesare despre cum sa faci fata tuturor cerintelor, cum sa ai grija de familia ta, oferindu-le tot ce au nevoie.
Despre familie si copii, cuplu si sex, alimentatie sanatoasa, parinti celebri, utile pentru mamici, tot ce trebuie sa stie o mama pentru a fi fericita si implinita.
Psihologia copilului
După naștere, copilul ne acaparează întreg universul și cu siguranța ne dorim să ...
Familie si Copii
Familia si copiii sunt cele mai importante pentru o Mama. Descopera sfaturi esentiale pentru bunastarea ...
Atașamentul securizant (AP)
Attachment Parenting (AP) tradus in romaneste ca atasamentul securizant a fost definit cel mai vechi ...
Mame care ne inspira
Articole si interviuri cu mame care ne inspira. Dupa aparitia copiilor multe femei simt ca ...
Viata de cuplu
Cuplul dupa aparitia copilului cunoaste o noua dinamica. Odata ce micutul si-a facut drum in ...
Retete in timpul sarcinii
Retete in timpul sarcinii sanatoase pentru viitoarele mamici. Descopera cateva sfaturi de alimentatie sanatoasa pentru ...
Retete cu Babycook
Retete cu Babycook de Beaba. Am pregatit pentru mamicile care detin un aparat de gatit ...
Sanatate in bucatarie
Sanatate in bucatarie - sfaturi practice, mituri desfiintate. Alimentatia sanatoasa a intregii familii este o ...
Primele 1000 de zile
Primele 1000 de zile din viata bebelusului. Aceasta perioada, de la conceptie pana la varsta de 2 ...
Actiuni umanitare
Actiuni umanitare si de ajutorare pentru copii. Sa fim alaturi de cei care au nevoie ...
Retete de Sarbatori
Retete de Sarbatori pentru toata familia. Retetele cu ocazia sarbatorilor pentru copii trebuie sa fie ...
Filmulete bebelusi
Filmulete cu bebelusi si copii mici. Vezi cum se manifesta bebelusii in diverse ipostaze. Copiii ...
Ghidul legislativ al gravidei
Ghidul legislativ al gravidei te ajuta sa afli ce drepturi ai. Clubul Bebelusilor iti pune ...
Pentru bebelusi
Pentru bebelusi: aparatori de pat, hainute, tipuri de suzeta, scaune de masa, tipuri de saltele ...
Protecția solară la copii
Protecţia solară este esenţială pe tot parcursul anului pentru a vă menţine ...
Nicio relație nu este perfectă! Despre relațiile dintre părinți și iubirea de sine, un interviu cu autorul cărții „Arta de a te iubi”
Pentru că ne dorim să le venim mereu în sprijinul proaspeților părinți, nu doar cu informații despre bebeluși și îngriirea lor, ci și cu subiecte ce țin de dezvoltarea personală, am apelat de această dată la Cristian Stan, autorul cărții „Arta de a te iubi”. Cu siguranță îl știi și datorită podcasturilor pe care le realizează și în cadrul cărora vorbește despre relații, iubire de sine și nenumărate subiecte ce […]
Gestionarea emoțiilor intense este dificilă. 4 activități de antrenare a autocontrolului pentru copii
Gestionarea emoțiilor intense este dificilă pentru cei mici. Autocontrolul este o abilitate care se dezvoltă în timp, dar care îi va fi indispensabilă copilului tău. De fapt, se pare că inabilitatea de control a propriilor emoții predispune la un nivel redus de fericire și mulțumire pe termen lung. Pentru a sprijini capacitatea copilului de a gestiona situațiile dificile, strategiile de auto-control ar trebui implementate prin joc și activități interactive. De […]
Impactul negativ al etichetei de „bun” sau „rău” asupra copiilor noștri
Tot auzim că este nevoie de un sat pentru a ne crește copilul și în lumea asta încărcată de viteză și de tot felul de oameni care vor să ne spună sus și tare ce ar trebui să facem pentru a face lucrurile bine, copilul ajunge să fie pus pe ultimul plan. Deși, intenția clar este una bună, pentru că nu mai reușim să ne conectăm cu copilul așa cum […]
La ce sarcini casnice te ajută tăticul: curățenie, spală vase și haine, face de mâncare? Mărturiile mamelor despre implicarea bărbaților
În familia tradițională, se crede adesea că rolurile femeii și bărbatului în ceea ce privește îngrijirea bebelușilor și a copiilor sunt clar delimitate: ce poate face un soț pe perioada sarcinii partenerei sale, cum ar putea-o el ajuta la naștere sau imediat după aceea, când bebe e atât de mic și de fragil și are nevoie de sân mereu….? Din fericire, lucrurile s-au mai schimbat între timp, iar responsabilitățile de […]
Stabilirea limitelor versus răsfățul în educația copiilor. Cum evităm permisivitatea exagerată
A fi un părinte bun presupune a menține echilibru delicat între a impune limite și a-i oferi dragoste copilului. Termenul „răsfățat” intră adesea în lexicul parental, ridicând întrebări cu privire la linia fină dintre dăruirea de afecțiune și încurajarea unui sentiment de îndreptățire. A înțelege exact ce înseamnă să alinți un copil, cum să eviți să devină răzgâiat și care e menirea unei iubiri necondiționate, sunt lecții esențiale în cultivarea […]
Copilul tău te ascultă sau face ce vrea el? Până unde mergi cu permisivitatea? Unde te oprești? E nevoie de ea?
„Aș vrea să-l facem pe copil să simtă că-l certăm din dragoste, și oare cum am putea altfel s-o facem decât prin blândețe?” (Turgot) Copilul tău te ascultă sau face ce vrea el? Trasarea limitelor pentru un comportament exemplar. Până unde mergi cu permisivitatea? Unde te oprești? E nevoie de așa ceva? Iată o abordare complexă a educării unui copil. Parcurgerea procesului de disciplinare a copiilor, un traseu ca de […]
Inteligența emoțională la copii – Cum îi învățăm pe cei mici despre emoțiile negative și pozitive
Vorbim despre inteligență emoțională și despre educarea acesteia, dar rareori știm să explicăm conceptul de emoție. Află ce sunt emoțiile, care este impactul lor în viața noastră, cum se raportează cei mici la emoții și cum le percep și cum poți să îi ajuți să se familiarizeze, să accepte și să controleze emoțiile puternice care, în primii ani de viață, îi copleșesc. Ce sunt emoțiile? Emoțiile sunt stări afective complexe […]
Există cel mai bun stil de educație pentru copii? Părinți autoritari versus părinți permisivi
Ca părinți responsabili, înțelegem impactul major pe care îl avem asupra copiilor noștri, din prima lor zi de viață. Stilul de educație pe care îl adoptăm este definitor pentru evoluția ulterioară a copilului, mai ales că interacțiunea dintre acesta și temperamentul micuțului este unică. În acest articol vom discuta despre cele două stiluri principale de educație – autoritară versus permisivă – și despre impactul fiecăruia dintre ele. Există cel mai […]
Vrei un copil fără probleme mintale în viața de adult? Cum afectează stresul toxic dezvoltarea copilului
Stresul toxic crește riscul ca un copil să dezvolte probleme afective, cognitive și comportamentale. De asemenea, stresul toxic poate declanșa afecțiuni importante. Cum se întâmplă asta? Studiile recente explică modul în care stresul sever, cronic, impactează sănătatea, tulburând echilibrul hormonal și alterând biochimia și structura creierului. Tipuri de stres La întâlnirea unui factor stresor, corpul reacționează. Simți un val de adrenalină care îți străbate corpul, îți crește frecvența cardiacă și […]
Diagnosticele în care terapia cognitiv comportamentală la copii este cea mai eficientă – Ghid pentru părinți
Una dintre cele mai prețioase lecții de viață pe care le putem oferi copiilor noștri este legată de impactul pe care îl au propriile gânduri asupra emoțiilor și comportamentului lor. În copilărie și adolescență, când dezvoltarea socială, cognitivă și emoțională este atât de rapidă, gestionarea corectă a gândurilor neproductive este esențială. În acest articol poți afla mai multe informații despre modul în care terapia cognitiv comportamentală îi ajută pe tineri […]
Educarea unui băiat, ce trebuie să-l învețe o mamă responsabilă și ce nu ar dori să vadă viitoarea ta noră la băiatul tău
Ca mamă de băiat, trebuie să știi că nu crești un simplu bărbat, ci un viitor soț și tată. Dar cum faci asta? În acest articol poți descoperi cum să îți pregătești fiul pentru o viață personală de succes, ca soț și tată. Învață-l să aibă grijă de ceilalți Unul dintre lucrurile pe care orice părinte ar trebui să îl educe la fiul său este abilitatea de a avea grijă […]
Care este cel mai bun sfat pe care l-ai da unor proaspeți părinți?
Dacă este ceva ce sigur nu îi lipsește unui cuplu de proaspeți părinți, acestea sunt sfaturile. Cărțile pe care le-au citit, medicul pediatru, bunica, prietenele, mama, soacra, aproape toată lumea are o tonă de sfaturi, multe dintre ele ajungând să pună presiune în mod inutil. Nu vrem să venim cu și mai multe sfaturi din cărți, sau din experiența parentingului de acum 30 de ani. În schimb, dorim să își […]
La aniversarea a 2 ani de căsnicie, deși eram însărcinată el a venit băut și am avut parte doar de un scandal
Bună seara, As vrea sa va spun un pic din povestea mea de „iubire” sa zicem asa. Povestea noastră a început acum 5 ani. Primii 2 ani de relație au fost foarte frumoși, ca să înțelegeți mai bine… Acest om minunat, a făcut un sacrificiu pentru a avea aceasta relație, a venit dintr-o tara în alta pentru a încerca o relație (amândoi am sperat ca o sa meargă, ne gândeam […]
Exemple practice de educație pozitivă a copiilor, una din formele educației cu blândețe
Educatia pozitiva a copiilor: o abordare eficientă pentru a-i sprijini pe cei mici să-și dezvolte abilitățile unice și să crească într-un mediu afectuos. Atunci când vin pe lume, copiii nu sunt echipați cu un manual de instrucțiuni. De multe ori, disciplina și limitele relației părinte-copil sunt flexibile, negociabile și negociate. Disciplina pozitivă a copiilor este doar una dintre formele de disciplină existente. Din perspectiva psihologiei pozitive, este și cea mai […]
Spune NU tentației de a folosi pedepse! Punem limite aplicând disciplina pozitivă
Dacă tu ai fi certat/ă sau pedepsit/ă, ai face lucrurile mai bine? Sau într-un mod mai liniștit? Sau oricum îi ceri copilului să facă? Normal că nu! Și noi se presupune că suntem adulți și știm cam cum stă treaba! Atunci de ce ai avea această pretenție total absurdă de la copilul tău? Să fim serioși, dragii de ei abia vin pe lume și trec de la un stadiu la […]
ADHD – tulburarea de hiperactivitate și deficit de atenție, între medical și emoțional
Când e vorba despre copii, despre ce fac ei și cum se comportă, noi, ăștia mari, avem întotdeauna păreri. Dacă vedem că un copil “atipic”, care nu se comportă, domnule, așa cum fac ceilalți, suntem gata, să îl punem la colț. Iar în cazul unui adult, deși lucrurile par a sta o idee mai diferit, până la urmă, tot la colț ajunge. Mai mult decât atât, sărim imediat cu eticheta. […]
Limitele îi învață pe copii cum să fie în siguranță, auto-disciplina și le reglează dezvoltarea emoțională
Pentru început trebuie să recunosc că eu nu știu să pun limite. Îmi e greu să spun „nu, nu pot să fac acest lucru”, „nu, nu pot să te ajut”, „nu, nu vreau să…”. Iar pentru un copil, să aibă un părinte care să nu știe să pună limite, este una dintre situațiile care îi aduce nesiguranță maximă. Pentru că cei mici au nevoie să știe că părintele pune limite. […]
Am plănuit să avem doi copii, dar cât de mult mi-aș dori să nu ne oprim aici!
Multe cupluri discută despre câți copii își doresc încă dinainte de a se căsători. Sunt planuri importante pentru viață, care uneori pot fi negociate, alteori lasă un mare gol în suflet. Dana este o mămică ce s-a imaginat, mereu, având 5 copii. Viața i-a oferit, până acum, doi, iar soțul său crede că ar trebui să se oprească aici. Este o decizie înțeleaptă? Unul, doi sau câți copii? E o […]
Cum folosești educația pozitivă pentru a influența comportamentul copilului
Educația pozitivă își propune să folosească laudele și aprecierea pentru a încuraja copilul să facă și să repete alegerile corecte în viața de zi de zi. Este o metodă de educație care contrazice modul tradițional în care se prefera corectarea copiilor după ce aceștia au greșit, prin admonestare și criticism. De altfel, studiile au demonstrat că orice persoană, indiferent de vârstă, răspunde mai bine la laude și aprecieri decât la […]
8 aspecte ale uneia dintre cele mai puternice legături din lume, relația mamă-fiu
Relația dintre o mamă și fiul ei este una dintre cele mai puternice legături din lume, chiar dacă parametrii el se schimbă pe măsură ce copilul crește. În acest articol poți descoperi de ce este ea atât de complexă și de importantă. Relația mamă fiu îi ajută pe băieți să își dezvolte empatia Băieții care au o relație sănătoasă cu mamele lor încă din primele zile de viață sunt mai […]
Importanța încrederii în sine la copii. 23 de idei și activități pentru a cultiva încrederea în sine a copilului
De ce este atât de importantă încrederea în sine la copii? Cauzele principale ale lipsei de încredere în sine 7 Metode simple pentru a cultiva încrederea în sine a copilului 6 activități care ajută la cultivarea încrederii în propria persoană 10 moduri în care să gestionezi copiii cu o încredere scăzută în propria persoană Încrederea în propriile abilități este esențială pentru succesul academic al copiilor, pentru angajarea lor în diverse […]
8 moduri prin care poți identifica potențialul copilului tău cât mai devreme
Identificarea potențialului unui copil este un proces dificil, complex și cu multe nuanțe. Pentru a avea șanse de succes trebuie să fii convins de faptul că fiecare copil este unic și are un set unic de abilități. Unii copii excelează în mediul academic, alții au înclinații sportive, alții sunt atrași de muzică sau de artele grafice. Încă de la vârste foarte mici, copiii oferă indicii ale potențialului propriu, sub forma […]
Copilul are un tantrum? Înseamnă că este prost crescut? Cu calm, despre tantrumuri. Mărturia unei mame
Cu calm, despre tantrumuri. Mărturia unei mame Zilele trecute am lăsat-o pe fetița mea la bunici, timp de jumătate de zi. Când m-am dus să o iau, a început să alerge prin casă ca la olimpiadă, a sărit în pat de parcă pusese pariu că îi vor sari arcurile și când, în sfârșit, eram gata să ieșim pe ușă, pentru a ne întoarce la noi acasă, s-a aruncat pe jos […]
Așa era pe vremea mea… Căsătorie, sarcină, copii. Totul era mult mai strict
Dinamica relațiilor de cuplu este mult schimbată în ziua de azi față de cum era cu 20, 30, 50 de ani în urmă. Chiar dacă, și în prezent, există presiuni din partea unui segment mai tradiționalist al societății, în ceea ce privește ordinea corectă în care se fac lucrurile, libertatea de decizie este net superioară, alternativele mai numeroase iar presiunea socială semnificativ mai mică, cel puțin în rândul tinerilor. Cum […]
Sfârșitul unei etape – ultimul meu copil. Le-aș spune mamelor, de câte ori se simt triste: o să treacă și asta!
Bebelușia e grea. E grea pentru micuț, care nu reușește să înțeleagă lumea care îl înconjoară și să comunice cu ea. E grea pentru părinți, cu lipsa ei de somn și cu grijile asociate. Și totuși, Geanina vorbește despre ea cu drag și dor. Este aproape dimineață. Stăm împreună în întuneric, în balansoarul moale și ne legănăm amândoi în timp ce mănânci. Te uiți atent la mine, cu ochișorii ăia […]
Activități împreună cu copilul care promovează calmul și liniștea, perfecte în zilele de vară
Joaca activă este extraordinară pentru copii, în special pe timp de vară, când se pot juca afară, împreună cu un număr practic nelimitat de alți copii. Mai mult decât atât, este simplu ca cei mici să beneficieze de suficient exercițiu fizic pentru a se dezvolta armonios, atunci când au întregul parc de joacă la dispoziție. Dar vara este un moment grozav și pentru relaxare și odihnă, alături de familie. În […]
Certuri și neînțelegeri în familie după venirea pe lume a bebelușului? Ce se schimbă? Ce e de făcut?
Certuri in familie, după venirea bebelușului? După nașterea fetiței mele, a fost greu să mă obișnuiesc cu ne-somnul. Deși eram învățată să nu dorm foarte mult, multiplele treziri de peste noapte mi-au pus capac. Când îl vedeam pe tatăl copilului cât de liniștit doarme și cum se întorcea pe-o parte și continua să sforăie, mă apucau nervii. Toți nervii! Nu lăsam niciunul pe dinafară. Da, e clar că bebelușul are […]
10 sfaturi pentru a face din vacanța copiilor, o PLĂCERE! Trucuri verificate de mămici cu experiență
„O vacanță înseamnă să nu ai ce face dar să faci toată ziua ceva” – Robert Orben Vara este cunoscută pentru distracția la soare, mare, munte, piscina dar, de asemenea, poate fi o perioadă solicitantă, obositoare, stresantă, pentru părinți. De la chiuveta plină cu vase murdare, până la inevitabilele lamentări și mofturi ale copiilor, vacanța cu copiii mișunând toată ziua pe acasă poate deveni la un moment dat epuizantă. Urmăriți […]
Tată la 80 de ani, decizia de a deveni părinte la bătrânețe este corectă față de copil?
Al Pacino a devenit din nou tată, decizia luată la peste 80 de ani este corectă față de copil? „Legătura esenţială dintr-o familie autentică nu este cea a sângelui, ci a bucuriei pentru viaţa fiecărui membru al ei.”- Richard Bach În raport cu femeile, bărbații nu trebuie să își facă prea multe griji legate de ceasul biologic. La ei oricum se sună mai târziu, privilegiul de a bifa cu întârziere […]