Schemele complicate de diversificare nu mai sunt recomandate. Pe bună dreptate te întrebi când și cum se introduce carnea la bebelusi. Carnea, care este un aliment plin de vitamine și minerale, se poate oferi copilului de la prima masă în diversificare. Este bine ca bebelușul să primească o varietate de cărnuri, precum și o varietate de părți din animale. Adică nu e bine să insistăm cu pieptul de pui la […]
Introducerea Proteinelor
Introducerea proteinelor la bebelusi: oul, galbenusul, albusul, iaurtul, branza de vaci, ficatul de pui, pestele, carnea de pui, curcan, vita. Afla tot ceea ce trebuie sa stii despre diversificarea alimentatiei la bebelusi cu alimente bogate in proteine de origine animala.
Odata ce bebelusul s-a obisnuit cu gustul cerealelor, fructelor si legumelor poti incepe sa-i dai alimente care contin proteine animale. Proteinele sunt esentiale pentru crestere si rezistenta la boli.. Este important ca din luna a 7–8 a, bebelusul sa primeasca carne, galbenus de ou, ficat pentru aportul de fier care il fereste de anemie.
In mod normal, bebelusul are la nastere rezerve de fier suficiente pentru primele 3-5 luni. Isi va suplimenta aceste rezerve cu putin fier din fructe si legume. Deja la 6 luni rezervele sunt epuizate si este necesar un aport de fier.
Cand si cum se introduce untul si smantana la bebelusi?
Untul si smantana sunt produse lactate cu continut crescut de grasime. Ele au numeroase calitati nutritive si culinare. Dar cand i le putem servi bebelusului? Untul și smântâna pot fi introduse în dieta bebelușilor în mod moderat și în anumite condiții, însă este important să luați în considerare câteva aspecte. În general, majoritatea medicilor recomandă introducerea untului și smântânii în dieta bebelușilor după vârsta de șase luni. În primele șase […]
OUL de prepeliță în alimentația copilului: câte poate consuma la o masă și de la ce vârstă?
Ouăle de prepeliță sunt adesea apreciate pentru beneficiile lor nutriționale, însă ideea că nu conțin colesterol este un mit. Totuși, ele oferă numeroase avantaje pentru sănătatea copiilor, mai ales atunci când provin de la păsări crescute tradițional și sănătos, în gospodării private sau în ferme organice. Spre deosebire de oul de găină, oul de prepeliță nu este doar o alternativă, ci un superaliment cu beneficii semnificative. Aceste ouă sunt bogate […]
Pestele in alimentatia copilului – De care si cand il oferim?
Pestele este un tip de carne foarte sanatoasa, daca este ales corespunzator si preparat temeinic. Ce peste este cel mai potrivit pentru copilul tau? La ce varsta se introduce pestele in alimentatia copilului? Cum alegi pestele proaspat? Afla totul despre pestele in alimentatia copilului. Pestele este o buna sursa de proteine si fosfor. Aportul sau nutritional este recunoscut de catre specialisti, care il recomanda alaturi de pui ca o alternativa […]
Introducerea galbenusului in alimentatia copilului
Dupa ce ai introdus cateva fructe, legume si cereale fara gluten poti trece la introducerea proteinelor de origine animala. Oul este renumit pentru continutul sau de proteine de calitatea I. Galbenusul de ou se poate introduce inaintea varstei de 1 an pe cand albusul de ou dupa acesta varsta. Cand se introduce galbenusul in alimentatia bebelusului? RECOMANDARI: Galbenusul de ou poate fi introdus in alimentatia bebelusului intre 6-8 luni sau […]
Introducerea pestelui in alimentatia copilului
Pestele reprezinta un aliment usor de digerat si foarte nutritiv, fiind o sursa buna de proteine de calitatea I care contin toti aminoacizii esentiali, de vitaminele A,D,E,B12 si minerale precum fosfor, iod si potasiu. Cand se introduce pestele in alimentatia bebelusului? RECOMANDARI: Pestele poate fi introdus in alimentatia bebelusului dupa varsta de 1 an, avand risc alergenic ridicat. Cu toate acestea, de indata ce a fost testata toleranta, pestele fiind […]
Introducerea brânzei în alimentația copilului
Spre deosebire de laptele de vaca care se recomanda a fi introdus dupa varsta de 1 an, lactatele precum iaurtul si branza de vaci pot fi introduse si mai devreme deoarece sunt sortimente mai usor de digerat care contin culturi de bacterii vii ce ajuta bebelusul sa-si formeze o floara intestinala sanatoasa. Cand se introduce branza de vaci in alimentatia bebelusului? RECOMANDARI: Branza poate fi introdusa in alimentatia bebelusului intre […]
Introducerea ficatului de pui in alimentatia copilului
Ficatul de pui este o sursa excelenta de fier. In 100 grame de ficat de pui se gasesc intre 7-12 grame de fier. Este important ca din luna a 7–8 a, bebelusul sa primeasca alimene bogate in fier care il feresc de anemie. In mod normal, bebelusul are la nastere rezerve de fier suficiente pentru primele 3-5 luni. Isi va suplimenta aceste rezerve cu putin fier din fructe si legume. Deja la […]
Carnea în alimentația bebelușului
Este important ca de la inceputul diversificarii alimentatiei bebelusul sa primeasca carne pentru aportul de fier care il fereste de anemie. In mod normal, bebelusul are la nastere rezerve de fier suficiente pentru primele 3-5 luni. Isi va suplimenta aceste rezerve cu putin fier din fructe si legume. Deja la 6 luni rezervele sunt epuizate si este necesar un aport de fier. Cand se introduce carnea in alimentatia bebelusului? RECOMANDARI: Carnea […]
Când se introduce iaurtul în alimentația bebelușului
Iaurtul se digeră ușor și este bine tolerat de bebeluși, fiind o sursă de proteine ușor asimilabile. Deși unii bebeluși pot avea intoleranță la lactoză, iaurtul este adesea bine tolerat chiar și în aceste cazuri, datorită conținutului redus sau chiar absent de lactoză. Iaurtul este considerat un aliment viu, bogat în nutrienți esențiali precum calciu, proteine, fosfor, potasiu, vitamina D, B2 și B12, contribuind la dezvoltarea sănătoasă a bebelușului. Cand […]
Introducerea albusului in alimentatia copilului
A venit momentul in diversificare cand trebuie sa introduci albus in meniul lui bebe? Albusul de ou este o sursă excelentă de proteine de înaltă calitate și alte nutrienți benefici pentru bebelusi si copii, dar introducerea albușului de ou în dieta bebelușului trebuie făcută cu atenție din cauza riscului de alergii. Iată câteva sfaturi importante despre albusul la bebeluși: Introducerea treptată: albușul de ou poate fi introdus în dieta bebelușului […]