Schemele complicate de diversificare nu mai sunt recomandate. Carnea, care este un aliment plin de vitamine și minerale, se poate oferi copilului de la prima masă în diversificare. Este bine ca bebelușul să primească o varietate de cărnuri, precum și o varietate de părți din animale. Adică nu e bine să insistăm cu pieptul de pui la nesfârșit că e mai ușor la stomac. E foarte important să oferim și […]
Introducerea Proteinelor
Introducerea proteinelor la bebelusi: oul, galbenusul, albusul, iaurtul, branza de vaci, ficatul de pui, pestele, carnea de pui, curcan, vita. Afla tot ceea ce trebuie sa stii despre diversificarea alimentatiei la bebelusi cu alimente bogate in proteine de origine animala.
Odata ce bebelusul s-a obisnuit cu gustul cerealelor, fructelor si legumelor poti incepe sa-i dai alimente care contin proteine animale. Proteinele sunt esentiale pentru crestere si rezistenta la boli.. Este important ca din luna a 7–8 a, bebelusul sa primeasca carne, galbenus de ou, ficat pentru aportul de fier care il fereste de anemie.
In mod normal, bebelusul are la nastere rezerve de fier suficiente pentru primele 3-5 luni. Isi va suplimenta aceste rezerve cu putin fier din fructe si legume. Deja la 6 luni rezervele sunt epuizate si este necesar un aport de fier.
Cand si cum se introduce untul si smantana la bebelusi?
Untul si smantana sunt produse lactate cu continut crescut de grasime. Ele au numeroase calitati nutritive si culinare. Dar cand i le putem servi bebelusului? Ca si in cazul multor alte alimente, untul si smantana creeaza de asemenea dispute intre mamicile foarte constiincioase. Nici medicii pediatri nu sunt de acord in aceasta privinta. In functie de varsta si de gradul de conservatorism, pediatrii din Romania fac recomandari diferite in legatura […]
OUL de prepeliță în alimentația copilului: câte poate consuma la o masă și de la ce vârstă?
Ouale de prepelita sunt renumite pentru ca nu ar avea colesterol. Lucrurile nu stau chiar asa, insa cu siguranta copiii pot beneficia din plin de calitatile unor oua de prepelita, mai ales daca ele provin de la pasari crescute traditional, sanatos, in gospodarii private sau in ferme organice. Desi lumea nu este pe deplin constienta de asta, oul de prepelita nu este un simplu aliment care inlocuieste oul de gaina. Oul […]
Pestele in alimentatia copilului – De care si cand il oferim?
Pestele este un tip de carne foarte sanatoasa, daca este ales corespunzator si preparat temeinic. Ce peste este cel mai potrivit pentru copilul tau? La ce varsta se introduce pestele in alimentatia copilului? Cum alegi pestele proaspat? Afla totul despre pestele in alimentatia copilului. Pestele este o buna sursa de proteine si fosfor. Aportul sau nutritional este recunoscut de catre specialisti, care il recomanda alaturi de pui ca o alternativa […]
Introducerea galbenusului in alimentatia copilului
Dupa ce ai introdus cateva fructe, legume si cereale fara gluten poti trece la introducerea proteinelor de origine animala. Oul este renumit pentru continutul sau de proteine de calitatea I. Galbenusul de ou se poate introduce inaintea varstei de 1 an pe cand albusul de ou dupa acesta varsta. Cand se introduce galbenusul in alimentatia bebelusului? RECOMANDARI: Galbenusul de ou poate fi introdus in alimentatia bebelusului intre 6-8 luni sau […]
Introducerea pestelui in alimentatia copilului
Pestele reprezinta un aliment usor de digerat si foarte nutritiv, fiind o sursa buna de proteine de calitatea I care contin toti aminoacizii esentiali, de vitaminele A,D,E,B12 si minerale precum fosfor, iod si potasiu. Cand se introduce pestele in alimentatia bebelusului? RECOMANDARI: Pestele poate fi introdus in alimentatia bebelusului dupa varsta de 1 an, avand risc alergenic ridicat. Cu toate acestea, de indata ce a fost testata toleranta, pestele fiind […]
Introducerea brânzei în alimentația copilului
Spre deosebire de laptele de vaca care se recomanda a fi introdus dupa varsta de 1 an, lactatele precum iaurtul si branza de vaci pot fi introduse si mai devreme deoarece sunt sortimente mai usor de digerat care contin culturi de bacterii vii ce ajuta bebelusul sa-si formeze o floara intestinala sanatoasa. Cand se introduce branza de vaci in alimentatia bebelusului? RECOMANDARI: Branza poate fi introdusa in alimentatia bebelusului intre […]
Introducerea ficatului de pui in alimentatia copilului
Ficatul de pui este o sursa excelenta de fier. In 100 grame de ficat de pui se gasesc intre 7-12 grame de fier. Este important ca din luna a 7–8 a, bebelusul sa primeasca alimene bogate in fier care il feresc de anemie. In mod normal, bebelusul are la nastere rezerve de fier suficiente pentru primele 3-5 luni. Isi va suplimenta aceste rezerve cu putin fier din fructe si legume. Deja la […]
Carnea în alimentația bebelușului
Este important ca de la inceputul diversificarii alimentatiei bebelusul sa primeasca carne pentru aportul de fier care il fereste de anemie. In mod normal, bebelusul are la nastere rezerve de fier suficiente pentru primele 3-5 luni. Isi va suplimenta aceste rezerve cu putin fier din fructe si legume. Deja la 6 luni rezervele sunt epuizate si este necesar un aport de fier. Cand se introduce carnea in alimentatia bebelusului? RECOMANDARI: Carnea […]
Când se introduce iaurtul în alimentația bebelușului
Iaurtul se digera usor si este bine tolerat de bebelusi iar proteinele sale se asimileaza usor. Cu toate acestea, exista bebelusi care au intoleranta la lactoza, dar care ar putea consuma iaurt, in cantitati reduse, acesta continand lactoza intr-o cantitate mica sau uneori deloc. Cand se introduce iaurtul in alimentatia bebelusului? Iaurtul poate fi introdus in alimentatia bebelusului intre 6-8 luni. Iaurtul este o sursa buna de calciu si proteine […]
Introducerea albusului in alimentatia copilului
Albusul de ou se introduce dupa varsta de 1 an avand un risc ridicat de alergii. Copii cu alergie la albusul de ou o depasesc dupa varsta de 5 ani in cele mai multe cazuri. Oul contine toate substantele necesare dezvoltarii copiilor si adolescentilor. Oul este cel mai echilibrat aliment dar care nu contine glucide si vitamina C. Un ou furnizeaza: 40% din doza zilnica de proteine; 50% din necesarul […]