Să fim cinstite și să recunoaștem: când vine vorba despre naștere, nu există nicio modalitate ușoară de a aduce un copil pe lume. Lumea medicală de azi, însă, are o mulțime de opțiuni în ceea ce [...]
Recuperarea dupa nastere
Recuperarea dupa nastere trebuie sa te gaseasca pregatita cu sfaturi si informatii care sa-ti faca viata mai usoara in aceasta perioada. Momentul asteptat cu nerabdare si teama timp de 9 luni de sarcina a trecut cu bine. Prima clipa in care ti-ai tinut in brate micutul a fost minunata, viata pe care o veti construi impreuna va fi plina de surprize. Profita de fiecare clipa si nu rata fericirea ce ti-o aduce statutul de mamica, optand pentru a fi sanatoasa si in forma. Afla cum sa iti revii rapid in forma, ce probleme pot interveni dupa nastere si cum le poti rezolva, aici, in Clubul Bebelusilor.
Primele săptămâni după naștere pentru mamă și nou-născut
Primele săptămâni după naștere reprezintă o perioada extrem de solicitantă pentru mamă, dar şi pentru nou-născut, lucru pe care adesea cei din jur nu reuşesc să îl perceapă. Îţi prezentăm, în [...]
6 motive pentru care NU arăt ca o vedetă după naștere
Pe perioada sarcinii urmaream stiri despre vedete care au nascut si imi promiteam cu ambitie:”wooow…asa voi arata si eu la 6 saptamani dupa nastere…sau fie, la 6 luni!” Daca ele aratau fabulos chiar [...]
De ce NU contează cum s-a născut copilul tău
Intr-o lume in care se militeaza pentru revenirea la natural, si deci pentru nasterea vaginala si alaptare, s-a observat aparitia unui curent puternic care pune o deosebita presiune asupra mamelor [...]
Cum afecteaza nasterea planseul pelvin | Exercitii de refacere
Incontinenta urinara usoara dupa sarcina si nastere afecteaza pana la o treime dintre femei, situatia poate fi insa remediata cu ajutorul unor exercitii simple de refacere a planseului pelvin.Atunci [...]
5 Ingrediente care ard grăsimea de pe abdomen
Grasimea de pe abdomen reprezinta un motiv de nemultumire? Poti scapa de ea mancand...corect! Iata un top 5 alimente pe care trebuie sa le consumi ca sa scapi de neplacuteze rezerve adipoase!Si [...]
Vindecarea cicatricii după cezariană – Trucuri pentru o linie subțire
Cum te poti recupera cat mai bine dupa operatia cezariana? Cum se ingrijeste corect cicatricea dupa operatia de cezariana? Care sunt semnele unei eventuale infectii la nivelul cicatricii? [...]
6 activități care te scapă de grăsimea de pe abdomen după naștere
Multe proaspete mame sunt ingrijorate de burta cu care raman dupa nastere, avand in vedere ca in timpul nasterii s-a acumulat destul de multa grasime in jurul taliei rezultand detestatii “colacei”. [...]
Petele pigmentare in sarcina si dupa nastere
Pana la jumatate dintre gravide dezvolta in sarcina ceea ce se numeste o „masca de sarcina”, in sensul ca pielea din jurul ochilor, de pe obraji si din jurul gurii devine un pic mai [...]
Lăuzia – 8 aspecte despre care nu îți spune nimeni
Nu ca ar fi vreun mare secret, insa viitoarele mamici par sa opreasca documentarea la momentul nasterii. Odata adus bebelusul pe lume, mamele par sa dispara de pe planeta, lasand loc cuiva mult mai [...]
Depresia postnatală | Mami, nu ai niciun motiv pentru care să suferi în tăcere
Atunci cand apare depresia dupa nasterea unui copil, mamicile pot sa nu o recunoasca sau sa incerce sa o ignore, de teama sa nu fie considerate mame inadecvate. Dar depresia postpartum este destul de [...]
Probleme ale mamei dupa nastere care necesita tratament imediat
Imediat dupa nasterea bebelusului medicii si asistentele vor verifica indeaproape starea mamei pentru a se asigura ca refacerea decurge in parametri normali. Vor monitoriza temperatura corpului, [...]
Din nou in forma dupa nastere – Sfaturi pentru o slabire sanatoasa
Dupa nasterea bebelusului a fi din nou in forma este o dorinta mai mult sau mai putin recunoscuta a fiecarei proaspete mamici dar careia, fiecare la randul ei, constata ca ii poate afecta destul de [...]
Exercitiile fizice dupa nasterea prin cezariana
Indiferent daca a fost facuta la cerere sau de urgenta, indiferent de tipul de anestezie folosit sau de cat de repede te-ai mobilizat dupa, sau de numarul de femei care trec prin asta, cezariana [...]
Cum putem stopa căderea părului după naștere?
Viata de proaspata mamica este plina de surprize si momente minunate. Insa, orice lucru frumos aduce cu sine si momente mai putin placute. Acestea sunt consecintele schimbarilor hormonale, ale [...]
Regimul alimentar dupa cezariana – Ce si cand ai voie sa mananci?
O alimentatie corecta este un factor esential atat pentru o recuperare rapida, cat si pentru ca lactatia sa se instaleze cat mai curand.Stim ca toata atentia si energia ta s-au concentrat [...]
Ingrijirea placii (taietura) dupa nasterea prin cezariana
Acum, cand iti tii bebelusul la san, este cu atat mai important sa ai grija de tine, pentru a-l putea ingriji cat mai bine si pe el. Incizia de la operatie cezariana se vindeca in timp si este [...]
Eliminarea lohiilor dupa nasterea prin cezariana
Dupa nastere, fie ea naturala sau prin cezariana, uterul se „curata”. Totusi, eliminarea lohiilor dupa nasterea prin cezariana poate avea cateva „particularitati”.Avand in [...]
Primele ore dupa nasterea naturala si cezariana
Bebelusul tau a venit in sfarsit pe lume. Nasterea a fost cu siguranta o experienta uimitoare. Timp de noua luni de zile ai avut timp sa citesti, sa intrebi, sa discuti, sa te informezi despre cum [...]
Dieta și sportul sunt compatibile cu alăptarea bebelușului?
Odata cu momentul aducerii pe lume a unui copil este incontestabil ca viata noastra devine mai bogata si fericirea tinde spre absolut. Forma noastra fizica, insa, trebuie sa recunoastem, nu atinge [...]
7 sfaturi pentru a trece mai usor de depresia postpartum
Se vorbeste mult despre bucuria de a fi mama. Este cel mai minunat lucru care i se poate intampla unei femei. Momentul intoarcerii acasa cu bebelusul are si o alta fateta mai putin dezbatuta de [...]
Ce trebuie sa stii despre depresia postpartum?
Inainte de a avea propriul tau copil auzeai mamele spunand cat de minunat este sa fii parinte. Abia dupa ce ai dat nastere le-ai putut intelege pe deplin!Cu toate acestea, te vei surprinde uneori [...]
La ce sa te astepti dupa nastere?
Fie ca ai nascut natural sau prin operatie cezariana, in calitate de proaspata mamica vei experimenta atat euforia vietii alaturi de bebelus, cat si modificari la nivel fizic si psihic, mai putin [...]
Recuperarea dupa operatia cezariana
Operatia de cezariana este o interventie chirurgicala majora si este urmata de cateva zile mai dificile. Pe langa contractiile de dupa nastere care ajuta uterul sa se reduca, vei experimenta durerea [...]