Între 8 și 10 luni, bebelusii pot face cunoștință cu brânza de vaci, un aliment foarte sănătos pentru aportul de vitamina D și calciu pe care îl oferă. Porția zilnică nu e mare, ei ar trebui să [...]
Retete copii 1 an
Retete copii 1 an de la mamicile din Clubul Bebelusilor. Descopera idei de retete sanatoase pentru copii trecuti de prima aniversare. Avantajul este ca dupa varsta de 1 an putem testa din ce in ce mai multe alimente. Iata multe sugestii de retete pentru copilul tau!
Bebe NU mănâncă OU! Idei de rețete ce conțin ou
Oul este considerat cel mai complet aliment continând toate substanțele nutritive. Este bogat în proteine de înaltă calitate biologică, grăsimi bune, zinc, fosfor, calciu, fier, lecitină și vitaminele [...]
Găluște pufoase. Rețeta secretă ca să iasă perfect
Ca să ne iasă găluștele perfecte, adică mari și pufoase, secretul este egalitatea: cât ou, atâta griș. Și alte câteva lucruri de care să ții seama. Pentru a obține găluște pufoase, nu ai nevoie [...]
Când se introduce grișul la bebeluși + REȚETE
Când vine vorba despre cerealele potrivite de introdus în alimentația în curs de diversificare a unui bebeluș, grișul pierde la puncte în favoarea ovăzului și a orezului. Motivele sunt simple: nu este [...]
Orezul basmati pentru bebeluși | 6 idei de RETETE cu orez
Alături de grâu, orezul este un aliment extrem de cunoscut și de folosit peste tot pe glob. Se găsește ușor, se prepară foarte simplu și se digeră repede. Orezul poate fi introdus în alimentația în [...]
Bebe NU PAPĂ PEȘTE! Rețete cu pește pentru copii
Făcând alegeri potrivite, peștele este un aliment care aduce numai beneficii oricui îl consumă. Copiii ar trebui să consume pește de 2-3 ori pe săptămână, însă în porții mult mai mici decât cele [...]
Tocănița de ciuperci (ciulama) pentru copii de la 10-12 luni
Ciulamaua (mâncare cu ștate vechi de plată pe mesele tradiționale românești) presupune acea mâncărică de ciuperci care are un sos gros, alburiu, din făină și zeamă de carne sau lapte. Ciupercile sunt, [...]
Ciulama de pui pentru copii | Rețeta sănătoasă
Internetul abundă de rețete care se recomandă a fi pentru copii. Unele mai nepotrivite decât altele din cauza ingredientelor care pot provoca indigestii urâte, dar și neplăceri mai mari, atunci când [...]
Cartofi gratinați | Rețete pentru copii mofturoși
Pot fi un fel principal sau o garnitură delicioasă. Extrem de ușor de făcut, mai ales dacă fierbi cartofii în coajă cu o zi înainte. Apoi lași imaginația să zburde după plăcerea gustului. După [...]
Rețete cu somon pentru copii | De la ce vârstă se ofera la bebelusi?
Despre somon s-a scris și de bine, și de rău. De bine, dintotdeauna. De rău, recent, făcând referire la riscurile contaminării cu mercur, reziduuri pesticide, erbicide și bifenili policlorurați. [...]
Mămăliga în meniul bebelușilor. Cum o fac, când i-o ofer, cu ce o combin?
Cum să te numești român și să nu diversifici alimentația bebelușului tău cu mămăliguța moale, bună și dulce? Dar e, oare, potrivită stomăcelelor bebelușilor? De la ce vârstă? Să punem apa la [...]
10 retete rapide si sanatoase pentru copilul tau
Ti s-a intamplat vreodata sa nu stii ce sa ii mai faci de mancare micutului tau? Sau sa ai nevoie de o reteta gustoasa si rapida, care sa te scoata din impas la un moment dat? E normal, doar esti [...]
Desert de grau cu miere si nuca pentru copii de la 18 luni
Arpacasul este o cereala cu gluten, obtinuta prin decorticarea boabelor de grau cu proprietati nutritive deosebite. Arpacasul combate anemia si lipsa de vitamine, in special cele din grupul B, este [...]
Orez cu praz pentru bebelusi de la 10-12 luni
Orezul este un aliment bine tolerat de majoritatea bebelusilor si este ideal si pentru cei care au anumite probleme digestive deoarece nu contine gluten. Este consistent si bogat in calciu, potasiu, [...]
Supa cu fulgi de ou pentru bebelusi de la 10-12 luni
Pentru bebelusii carora li s-a introdus in alimentatie galbenusul de ou incercati aceasta supa gustoasa la masa de pranz. Ingrediente supa cu fulgi de ou pentru bebelusi: 1 morcov 1 [...]
Gris in lapte pentru copii dupa 1 an
Grisul cu lapte, desertul copilariei noastre, poate fi oferit micutilor dupa varsta de 1 an la gustarea de la ora 10 sau la cina. Ingredienta gris in lapte pentru copii: 250 ml lapte de vaca [...]
Tortilla bebelusului (dupa 1 an)
Tortilla bebelusului este un fel de mancare usor de preparat cu un continut bun de proteine si calciu. Se poate oferi dupa varsta de 1 an dupa ce a fost testata toleranta la albusul de [...]
Paine cu banane pentru copii dupa 1 an
Painea cu banane seamana la gust cu un chec si este foarte simplu de facut. Pentru copii este potrivita dupa varsta de 1 an servita ca o gustare intre mese. Pentru copilasii mai mari painea cu [...]
6 Retete pate vegetal de casa pentru copii de la 2 ani
Cel mai sanatos pate vegetal se prepara in casa. Copiii trecuti de a 2-a aniversare sunt incantati sa serveasca la micul dejun sau la gustare tartine. Iata cateva idei de pate vegetal pentru [...]
Carne de vita cu legume pentru copii de la 1 an
Carnea rosie de vita are un continut ridicat de fier si se recomanda copiilor de peste 1 an cel putin o data pe saptamana. In asociere cu legume dulci precum dovlecel si ardei gras va fi pe placul [...]
Urzici, leurda, untisor, papadie – Cum sa le pregatim in retete pentru copii
Primavara aduce cu ea o explozie de viata. In cateva zile, cenusiul ramas in urma iernii se transforma in...verde! Pamantul se acopera cu tulpini plapande de plante, pline de vitamine, care aduc [...]
Pui cu orez si praz pentru copii
O reteta consistenta de pui cu orez si praz pentru copii mai mari de 1 an potrivita pentru pranz sau cina. Ingrediente pui cu orez si praz pentru copii: 4 linguri orez basmati sau cu bob [...]
Pilaf cu urzici pentru copii
Cum este sezonul urzicilor profitam si diversificam meniul micutilor nostri. Reteta de pilaf cu urzici se prepara foarte usor si te poate ajuta sa introduci pentru prima data urzicile in alimentatia [...]
Dovlecei la cuptor cu mozarella pentru copii
Aceasta reteta simpla de dovlecei cu mozarella se poate servi ca fel principal sau ca o garnitura. Prin asocierea dovlecelui cu branza mozarella obtinem un gust dulceag care este pe placul multor [...]
Placinta cu ricotta si verdeata pentru copii dupa 1 an
O reteta de placinta cu ricotta si multa verdeata pentru toata familia. Are o consistenta cremoasa si este numai buna pentru micul dejun sau cina. Datorita ingredientelor aducem o portie zdravana de [...]
Pate de spanac si hrisca dupa 1 an
O reteta tartinabila cu spanac si hrisca numai buna pentru micul dejun sau gustarea copilului. Ingrediente pate de spanac si hrisca: 2 maini de spanac trecut prin jet de apa rece un cubulet [...]
Dovlecei in crusta de parmezan pentru copii dupa 1 an
O reteta de finger food pentru copii mancaciosi: dovlecei in crusta de parmezan. Dovlecelul se numara printre legumele cu gust dulce natural si este acceptat usor de micuti. Contine cantitati bune de [...]
Supa de dovleac pentru copii de la 1 an
Un castron de supa calda este un pranz usor sau o masa de seara ideala. Supa de dovleac este foarte hranitoare. Contine atat antioxindati, proteine vegetale cat si calciu si fier. Se prepara [...]
Supa crema de ciuperci pentru copii
Ciupercile sunt o sursa excelenta de proteine de origine vegetala si este bine sa le introduceti in meniul copilului mai mare de 1 an cel putin o data pe saptamana. Este important sa NU cumparati [...]
Budinca de amaranth si lapte de migdale pentru copii
Budinca de amaranth si lapte de migdale poate fi oferita la micul dejun copiilor mai mari de 1 an fiind o optiune nutritiva si sanatoasa. Amaranthul este o sursa de proteine vegetale iar [...]