Făcând alegeri potrivite, peștele este un aliment care aduce numai beneficii oricui îl consumă. Copiii ar trebui să consume pește de 2-3 ori pe săptămână, însă în porții mult mai mici decât cele [...]
Retete 1-3 ani
Retete 1-3 ani pentru copii sanatosi. Descopera retete sanatoase pentru copii, asocieri corecte de alimente pentru bebelusi si metode moderne de preparare a hranei.
La varsta de 1 an copilul are deja incluse o varietate de alimente din toate grupele alimentare. Tot acum, dupa varsta de 1 an diversificarea alimentatiei se continua iar treptat copilul poate manca din meniul familiei. Am pregatit mai jos retete sanatoase pentru toata familia.
Topul celor mai sănătoase gustări pentru copii (2-4 ani)
Gustări pentru copii?! Nimic mai simplu, vei spune. Gustări sănătoase pentru copii? Hm, ceva mai complicat, nu-i așa? E greu să-l faci să accepte o bucățică de brânză cu 3 boabe de struguri, când el a [...]
Ciulama de pui pentru copii | Rețeta sănătoasă
Internetul abundă de rețete care se recomandă a fi pentru copii. Unele mai nepotrivite decât altele din cauza ingredientelor care pot provoca indigestii urâte, dar și neplăceri mai mari, atunci când [...]
3 Retete pentru copii cu alergie la proteina laptelui de vaca
Din ce in ce mai multi copii sunt diagnosticati cu alergie la proteina laptelui de vaca (aplv), fapt care poate fi frustrant pentru copii si foarte solicitant pentru mame, ele trebuind sa aiba mereu [...]
3 Retete pe timp de vara pentru copii pe baza de legume si branza (p)
Alaturi de partenerul nostru Kaufland, gata mereu sa iti puna la dispozitie produse proaspete si sanatoase pentru o alimentatie echilibrata, ne-am gandit sa iti propunem cateva retete rapide, usoare, [...]
Ostropel de pui cu piure de cartofi pentru copii de la 1 an
Aceasta reteta este potrivita copiilor incepand cu varsta de 1 an, in functie de cum alegi sa pregatesti ostropelul. Adecvata la pranz sau la cina, ostropelul de pui cu piure de cartofi este o mancare [...]
6 Retete pate vegetal de casa pentru copii de la 2 ani
Cel mai sanatos pate vegetal se prepara in casa. Copiii trecuti de a 2-a aniversare sunt incantati sa serveasca la micul dejun sau la gustare tartine. Iata cateva idei de pate vegetal pentru [...]
Carne de miel cu spanac si cartofi dulci pentru copii de la 3-4 ani
Daca vrei sa introduci carnea de miel in alimentatia copilului mai mare de 3 ani incearca aceasta reteta simpla cu spanac si cartofi dulci. Ingrediente carne de miel cu spanac si cartofi [...]
Rulada de urzici
Idee de mic dejun sanatos si hranitor pentru toata familia: rulada de urzici cu ou si branza.Ingrediente rulada de urzici: o mana de urzici o ceapa mica 2 catei de usturoi 4 oua o legatura [...]
Pancakes cu tapioca si banana pentru copii
Reteta de pancakes (clatite americane) fara gluten ce pot fi oferite la micul dejun cu succes copiilor mai mari de 1 an. Tapioca poate fi introdusa in alimentatia copilului dupa varsta de 8 luni. [...]
Humus – Pasta de naut pentru copii de la 3 ani
Humusul - Pasta de naut se poate oferi micutilor la micul dejun sau ca gustare dupa somnul de pranz fiind un preparat cu un continut ridicat de minerale precum fierul si [...]
Lapte de pasare pentru copii de la 2 ani
Laptele de pasare are gustul si mirosul copilariei. Era cea mai buna parte a unei raceli. Un alt avantaj este ca se prepara repede, cu ingrediente aflate la indemana.Ingrediente lapte de [...]
Supa Minestrone pentru copii de la 3 ani
Minestrone isi are originea in Italia si este o supa consistenta care poate fi oferita ca singur fel principal la masa de pranz copiilor dupa varsta de 3 ani. Va fi distractiv pentru micutul tau daca [...]
Gazpacho – Supa rece de legume pentru copii de la 2-3 ani
Supa Gazpacho, traditionala din Spania, este un fel de mancare bogat in vitamine, minerale si antioxidanti. Se serveste rece in orice anotimp dar in mod special vara. Ingrediente Gazpacho - [...]
Reteta crema guacamole
Guacamole este o crema tartinabila traditionala mexicana. Nu doar ca este foarte delicioasa dar este si foarte bogata in nutrienti de cea mai buna calitate. Abunda in vitamina E si grasimi [...]
Chiftelute de somon pentru copii de la 2 ani
Reteta de chiftelute de somon potrivita pentru toata familia. In loc de somon proaspat se poate folosi somon din conserva sau orice alt peste gras. Ingrediente chiftelute de somon pentru copii de [...]
Crema de mazare cu crutoane pentru copii
Daca mazarea este printre preferatele micutului tau iti recomandam aceasta reteta simpla de supa crema. Se serveste cu crutoane din paine graham. Ingrediente crema de mazare: 300 grame mazare [...]
Lasagna vegetariana pentru copii
Lasagna vegetariana este o alternativa la reteta clasica pe baza de carne tocata. O reteta usoara, sanatoasa si mult mai potrivita pentru copii. Se poate oferi de la varsta de 2-3 [...]
Ciorba de vacuta pentru copii
Daca micutului tau ii place ciorbita si vrei sa introduci sfecla rosie in alimentatia lui mai des incearca si aceasta reteta. Este potrivita pentru toata familia. Ingrediente ciorba de vacuta cu [...]
Sufleu de sfecla rosie pentru copii de la 1 an
Sfecla rosie este foarte nutritiva si gustul ei dulceag este pe placul copiilor. Incearca aceasta reteta foarte simpla de sufleu de sfecla rosie pentru copii de la varsta de 1 an. Ingrediente [...]
Dovlecei in sos de rosii la cuptor pentru copii de la 1 an
Reteta de dovlecei in sos de rosii pregatita la cuptor. Este gata in doar 20-25 de minute! Alaturi de fasii de salata verde, daca copilul o accepta si mesteca bine, aceasta reteta poate fi oferita la [...]
Ciorba de curcan pentru copii de la 1 an
Reteta de ciorba de curcan pentru toata familia, inclusiv pentru copii mai mari de 1 an. Se poate oferi si inaintea varstei de 1 an daca nu se acreste cu rosii si zeama de lamaie. Ingrediente [...]
Supa crema de rosii pentru copii
Supa de rosii este hranitoare si delicioasa. Foloseste in retetele pentru bebe doar rosii proaspete si nu din conserva, in nici un caz bulion, deoarece acestea au un adaos prea mare de sare, uneori [...]
Crema de masline
Maslinele sunt aliatele unui organism sanatos fiind folosite din cele mai vechi timpuri atat ca alimente cat si ca medicament. Toate sortimentele de masline sunt o sursa buna de minerale precum [...]
Cartofi taranesti cu rozmarin si file de salau
Cartofii taranesti cu rozmarin pot fi o garnitura foarte gustoasa apreciata chiar si de cei mici. Este indicat sa nu te grabesti cu introducerea cartofului alb in alimentatia copilului deoarece [...]
Salata de vinete si ardei grasi copti de la 2 ani
Reteta de salata de vinete si ardei grasi copti pentru toata familia. Pentru copii se poate da incepand de la varsta de aproximativ 2 anisori cu conditia sa inlaturati samburii si sa nu adaugati [...]
Supa cu galuste de gris si branza de vaci dupa 1 an
Fetita mea Ana Maria este o mica mofturoasa careia nu ii plac lactatele si le refuza cu indarjire. Pentru a include branza de vaci in meniul ei ii prepar aceasta reteta de supa cu galuste de gris si [...]
Ciorbita radauteana pentru copii dupa 2 ani
Pentru pranz puteti incerca aceasta reteta de ciorbita radauteana. Este o reteta simpa, potrivita dupa varsta de 18-24 de luni a copilului. Reteta de ciorba radautena ne-a fost trimisa de [...]
Pizza vegetariana
Reteta de pizza vegetariana, cu mozzaralla si legume, pentru copii dupa varsta de 3 ani. Ingrediente necesare pentru pizza vegetariana: Ingrediente pentru blat pizza: 200 de grame de [...]
Ciorba cu perisoare de curcan
Carnea de curcan este o sursa foarte buna de proteine de calitatea I, grupul de vitamine B, fier, siliciu, zinc, minerale implicate in cresterea armonioasa a copiilor si in buna functionare a [...]