• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Sarcina pe LUNI Primul An al bebelușului pe săptămâni BAMBO NATURE + UTILE pentru PĂRINȚI GHIDUL MAMELOR

Clubul Bebelusilor

Clubul Bebelusilor

Totul despre sarcina, bebelusi si copii mici

Totul despre sarcina, nastere si bebelusi

  • Sarcina
      • Calculator sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Despre sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Alimentația în sarcină
      • Calcul greutate sarcina
      • Semne sarcina
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Infectii la gravide
      • Nume de copii
      • Lista nume copii
      • Generator nume norocos
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Sexul copilului
      • Povești de Naștere
      • Sarcina TA
      • Calculator ovulatie
      • Preconceptia
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • nume-sfinti-copii-luna-maiNume de SFINȚI din luna MAI (după calendarul creștin-ortodox) pentru fete și băieți (1-31 mai)
      • nume-copii-sfinti-aprilieNume de sfinți din luna Aprilie (după calendarul creștin-ortodox) pentru fete și băieți
      • nume-biblice-fete25 de nume de fete întâlnite în Biblie – Cartea Sfântă. Nume spirituale și speciale pentru fetița ta
      • nume-biblice-baieti25 de nume de băieți întâlnite în Biblie – Cartea Sfântă. Nume spirituale, străvechi, faimoase, deosebite
  • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator sarcina
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea prematură
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Recuperarea după naștere
      • Depresia postanală
      • Nașterea la Regina Maria
      • Nou Născutul
      • poveste-depresie-mamaUn an cu depresie post partum. Cum am depășit perioada dificilă și cum m-am vindecat
      • nastere-naturala-jumatate-de-cap-al-copilului-era-iesitAsistentele tot insistau să le aștept în timp ce jumătate de cap al copilului era deja ieșit
      • externare-nou-nascut-prematurExternarea și îngrijirea nou-născutului prematur acasă. Reguli pe care, dacă le respecți, ai mari șanse ca totul să fie bine!
      • efecte-depresie-mama-bebeImpactul puternic al depresiei materne asupra bebelușului. Cum contracarezi efectele negative
  • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Colici la Bebeluși
      • Totul despre bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Sănătatea bebelușului
      • Burtici Fericite
      • Răceala la copii
      • Dermatita atopica
      • Ingrijirea bebelușului
      • Alimentatia bebelusului
      • Puseuri de Creștere
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Dinții de lapte
      • Hranirea cu lapte praf
      • Dezvoltarea limbajului
      • Febra la copii
      • Despre Vaccinuri
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Alăptarea la început
      • Botezul ortodox
      • Purtarea bebelusului
      • colici-si-creier-bebeColicile și creierul bebelușului. Ghid complet despre temperamentul, reactivitatea și sensibilitatea la durere a copilului tău
      • tatal-cu-bebelusul30 de activități pentru tătic și copilul său (până la 3 ani, când se consideră că își ia în serios rolul și nu ar mai avea nevoie de prea multe sugestii)
      • convulsii-bebeConvulsiile febrile sunt înspăimântătoare pentru orice părinte, dar nu neapărat îngrijorătoare!
      • colici-bebe-alimenteAnumite alimente din meniul mamei pot produce disconfort, balonare și colici la bebelușul alăptat
  • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebeluși alăptați
      • Sprijin pentru alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
      • suzeta-bebe-alaptatDe ce este bine să eviți suzeta la bebelușul alăptat
      • alaptare-public-mama-bebe!Alăptarea în public este protejată de lege deși este un drept al copilului din naștere cu rol de a-i oferi cea mai sănătoasă hrană
      • indicatori-alaptare-nou-nascutIndicatorii alăptării, cum știm că hrănirea nou-născutului cu lapte matern decurge bine
      • colici-bebe-alimenteAnumite alimente din meniul mamei pot produce disconfort, balonare și colici la bebelușul alăptat
  • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Introducerea fructelor la bebeluși
      • Legumele la bebeluși | Când se introduc
      • Retete diversificare
      • Cerealele la bebeluși | Când se introduc
      • Introducerea Proteinelor
      • Înțărcarea bebelușului
      • cand-se-incepe-diversificarea-la-6-luni-ce-spune-pediatruCând se începe diversificarea alimentației la bebeluși? Când este pregătit sistemul digestiv să primească solide
      • bebe alaptat incepe diversificareaBebelușul alăptat și diversificarea. Când și cu ce să începi. La ce să te aștepți
      • kaki-la-bebelusiCând și de ce să introducem KAKI în alimentația bebelușului
      • despre autodiversificare (BLW)Bebe poate mânca aproape orice CARNE încă de la începutul diversificării!
  • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
      • retete-castraveti-copiiCastravetele în alimentația bebelușilor + 10 idei de rețete pe bază de castravete pentru copii
      • meniu-9-12-luniMeniu săptămânal pentru bebe de 9-12 luni. Sugestii și recomandări în programul de nutriție
      • fructele-de-padure-la-bebelusi,-copii-retete10 idei de rețete cu fructe de pădure, indispensabile pentru organismul copiilor, o sursă reală de energie
      • broccoli-retete-bebeBroccoli în alimentația bebelușilor. 5 idei de rețete cu broccoli pentru copii
  • 1-3 ani
      • Imunitate copii
      • Alimentatie copii
      • Sanatate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Alergii la copii
      • Răceala la copii
      • Dezvoltarea limbajului
      • Trecerea la olita
      • Siguranta copilului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
      • Ingrijirea copilului mic
      • copil-se-calmeaza-cu-telefonCopilul se calmează rapid dacă-i oferi telefonul? Cum ajutăm la reglarea emoțională a copiilor fără să apelăm la ecrane
      • olita-bebe-cum-am-renuntat-la-pampersCum am renunțat la scutec. Mărturiile unei mame despre provocările antrenamentului la oliță
      • studii-renuntate-scutecCând e de preferat să înceapă procesul de renunțare la scutec – Ce impact are asupra copilului dacă se începe prea devreme sau prea târziu
      • inteligenta-copiluluiEste inteligența copilului dobândită sau înnăscută, ce spun ultimele studii? Mituri despre inteligență
  • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Comportament
      • Autismul
      • Activitati educative
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Obezitatea la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Gripa la copii
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Povesti pentru copii
      • Cantece pentru copii
      • Poezii romanesti
      • Colinde de Craciun
      • Rugaciuni copii
      • Actiuni umanitare
      • reteta-cozonac-romanescCine n-are cozonaci de Sărbători, să-și facă! 3 rețete de cozonaci, pas cu pas
      • semne-autism-evaluare-specialisCând vorbim despre autism ar fi bine să intervenim cât mai repede cu putință. Semnele la care ar trebui să fie atenți părinții
      • ghetata-de-casa-copii-1o-retete10 Rețete simple de înghețată de casă pentru copii de toate vârstele, bune de savurat în orice anotimp
      • reteta-tort-casa-copil-aniversareLA MULȚI ANI, COPILĂRIE! 10 Rețete delicioase de torturi de casă pentru copii (după 1 an)
  • Mama
      • Familie si Copii
      • Ghidul Mamelor
      • Utile pentru PĂRINȚI
      • Educatie copii
      • Vacanta cu bebe
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Sanatate in bucatarie
      • Viata de cuplu
      • Parinti celebri
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Protecția solară la copii
      • Trusa de urgență de acasă
      • Mame care ne inspira
      • Filmulete bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • educatie-blanda-copii14 Tehnici de educație blândă pentru copiii, utile în formarea deprinderilor sănătoase de gestionare a emoțiilor
      • atasament-securizant-bebeAtașamentul, legătura emoțională ce stă la baza tuturor relațiilor copilului cu el însuși și cu lumea exterioară
      • parinte-bunCe înseamnă să fii un părinte bun și prezent în viața copilului tău. O perspectivă empatică și simpatică
      • setiment-vinovatie-mamaToate mamele se simt vinovate la un moment dat. 5 moduri de a transforma sentimentul de vinovăție în emoții pozitive
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
    1 2 3 4 5 6 7
    Clubul Bebelusilor » Retete bebelusi » Retete copii 1 an » 10 idei de rețete cu QUINOA în alimentația bebelușilor, simple și rapide, savuroase și hrănitoare

    10 idei de rețete cu QUINOA în alimentația bebelușilor, simple și rapide, savuroase și hrănitoare

    Din categoria: Retete diversificare 6-12 luni, Retete copii 1 an

    retete-quinoa-bebelusi-diversificare

    Odată cu creșterea consumului de alternative pentru cereale (sunt hrănitoare, ușor de cultivat, nu conțin gluten), quinoa și-a câștigat popularitatea, în ultimele două decenii, în S.U.A. și țările occidentale iar, de câțiva ani încoace, și în Romania. Quinoa s-a dovedit a fi un aliment sănătos, bogat în nutrienți, cu multiple beneficii pentru sănătate. Oamenii însă știau de quinoa și o cultivau din cele mai străvechi timpuri, pentru semințele sale comestibile (în zona Americii de Sud era considerată plantă sacră, cereala-mamă, mama tuturor boabelor).

    Toate tipurile de quinoa, roșu, alb, negru, se prepară și se servesc precum obișnuitele cereale. Au un discret gust de nucă, o textura delicată, cremoasă, sunt ușor de mestecat și digerat. Bobițele au o valoare nutritivă ridicată, bogate fiind în proteine, magneziu, fibre, fier, fosfor, calciu, vitamina B2 și, nu în ultimul rând, în toți cei 9 aminoacizi esențiali. Oferă organismului o mare cantitate de energie, ajută la circulația sanguină, îmbunătățesc metabolismul și funcțiile cognitive ale creierului. Au proprietăți antiinflamatorii și previn apariția unor boli cardiovasculare.

    Înainte de a fi preparată, quinoa se spală bine, nu doar pentru a fi curată ci și pentru a-i îndepărta eventualul gust amărui. De regulă, se gătește la fel precum orezul, doar că mai repede (se fierbe 10 minute în apă ori, ca să obțineți un gust mai bun, în supă). Pentru a nu se lipi bobițele între ele, adăugați la fiert puțin ulei extravirgin de măsline (o linguriță la o porție). Quinoa este fiartă atunci când devine ușor translucidă, iar germenul alb formează o spirală care se observă la exteriorul bobului. Un aspect interesant al mâncării e dat de Quinoa roșie, iar cea neagră asigură cel mai ridicat conținut de nutrienți. O măsură de semințe uscate (o cană, o ceașcă, o lingură, un pahar) echivalează cu 3 măsuri de quinoa gătită. La noi, varianta albă e cel mai des folosită, în special pentru finețea texturii sale.

    Pe lângă sugestiile de rețete, să menționăm și câteva produse preparate din quinoa:
    FĂINĂ de quinoa (n-are gluten, foarte bine tolerată de organism, net superioară celei de grâu, se pretează la deserturi precum brioșe, clătite ori gogoși)
    PASTE de quinoa (nu se lipesc la fierbere, se combină cu diferite ierburi aromatice, au un gust deosebit, agreat de și de cei mici, și de cei mari)
    FULGI de quinoa(se presară peste mâncarea gătită pentru a-i conferi o textură îngroșată și un plus de savoare)
    LAPTE de quinoa (fără gluten, fără lactoză, bogat în calciu, aminoacizi și alte substanțe nutritive, devine și mai bun adăugându-i vanilie sau scorțișoară).

    10 idei de rețete pe bază de Quinoa, o minunată pseudocereală, simple și rapide, savuroase și hrănitoare pentru bebeluși

    • Dovlecel cu quinoa
    • Quinoa cu morcov
    • Desert cu mere, quinoa si ovăz
    • Quinoa cu pui și măr
    • Quinoa cu ton
    • Chifteluțe de vită cu quinoa 
    • Quinoa cu mazăre
    • Quinoa cu măr, dovleac și cartof dulce
    • Festin cu fructe și quinoa
    • Budincă de quinoa

    Dovlecel cu quinoa

    Ingrediente (2 porții):
    – 1 dovlecel
    – 60 gr quinoa
    – 1 ou de găină
    – 1 linguriță de busuioc tocat
    – 20 gr cașcaval ras (parmezan ori brânză gruyere)
    Mod de preparare:
    Spălați și tăiați în jumătate, pe lungime, dovlecelul. Scoateți ușor partea cu semințe. Într-o crăticioară cu puțină apă, puneți-l la fiert timp de 10 minute. Separat, puneți și quinoa 25 de minute la fiert, la foc mic (cu un pahar de apă). Bateți bine oul ca pentru omletă, adăugați busuiocul și apoi quinoa fiartă. Cu acest amestec umpleți cu grijă jumătățile de dovlecel. Presărați cașcaval sau brânză astfel încât la copt preparatul să se rumenească frumos. Se coc aproximativ 15 minute în cuptorul preîncălzit la 200 grade C, într-un vas termorezistent (ori în tava tapetată cu pergament).
    * Puteți înlocui dovlecelul cu 2 roșii, fără a le fierbe înainte.

    Quinoa cu morcov

    Ingrediente (2 porții):
    – 1 morcov
    – 60 gr quinoa
    – 1 linguriță pătrunjel tocat
    – 2 lingurițe ulei extravirgin de măsline sau un cubuleț de unt 82% grăsime
    Mod de preparare:
    Spălați, curățați și dați pe răzătoare morcovul. Într-o crăticioară, îl amestecați cu quinoa, cu pătrunjel și cu 150 ml apă. Puneți la fiert 30 minute, la foc mic, iar vasul să fie acoperit cu capac. Uleiul se adaugă în mometul servirii.
    * Morcovul se poate înlocui cu păstârnac.

    CITEȘTE ȘI DESPRE:
    10 Idei de REȚETE cu LEGUME pentru bebeluși
    10 Idei de REȚETE cu CEREALE pentru bebeluși
    10 Idei de REȚETE de SUPĂ pentru bebeluși
    10 Idei de REȚETE cu CARNE pentru bebeluși
    10 Idei de REȚETE cu PEȘTE pentru bebeluși

    22 Idei de REȚETE cu OVĂZ pentru bebeluși
    10 Idei de REȚETE de BISCUIȚI pentru bebeluși

    Desert cu mere, quinoa și ovăz

    Ingrediente (2 porții):
    – 1/2 ceașcă fulgi de ovăz
    – 1/2 ceașcă fulgi de quinoa
    – 2 linguri de semințe de chia
    – 2 lingurițe scortișoară
    – 1 1/4 ceașcă lapte de migdale neîndulcite
    – 1/2 ceașcă suc de mere, neînducit
    – 1/8 ceașcă sirop de arțar – opțional
    Umplutura:
    – 2 mere medii
    – 2 lingurițe scorțisoară
    – 1 lingură sirop de arțar – opțional
    – 2 linguri apă
    – 1 lingură semițe de chia
    Mod de preparare:
    Puneți ovăzul, fulgii de quinoa, semințele de chia și scorțișoara într-un castron mare. Se amestecă bine toate ingredientele. Turnați laptele și sucul de mere (siropul de arțar este opțional) peste compoziția de ovăz și acoperiți totul cu o folie de plastic. Lăsați la frigider peste noapte.
    Umplutură: cojiți merele si tăiați-le feliuțe. Puneți-le într-o tigaie mică împreună cu scorțișoara și apa. Fierbeți la foc mic, circa 10 minute, până scade apa, iar conținutul se îngroașă. Luați tigaia de pe foc si adăugați semințele de chia. Lăsați amestecul la răcit înainte de a-l combina cu ovăz. Intr-un pahar se așează un strat de ovăz și unul de umplutură.

    Quinoa cu pui și măr

    Ingrediente (2 porții):
    – 60 gr quinoa
    – 150 ml apă
    – 1 măr
    – 60 gr piept de pui
    – un praf de scorțișoară măcinată
    – 2 linguri suc de mere neîndulcit
    Mod de preparare:
    Fierbeți 10-20 minute quinoa în 150 ml apă. Curățați mărul, îndepărtați-i semințele și tăiați-l în bucăți mici. Carnea de pui se taie fâșiii, ce se rumenesc într-o tigaie încinsă, fără materie grasă. Apoi adăugați mărul, scorțișoara și lăsați-le la foc mediu 10 minute (acoperiți cu un capac). Când quinoa e gata, o combinați cu ingredientele din tigaie. Turnați și sucul de mere. Amestecați până la omogenizare. Se servește imediat.
    * Pieptul de pui se poate înlocui cu carne de vițel, iar mărul cu para.
    ** Carnea devine aurie doar dacă e pusă în tigaia încinsă.

    Quinoa cu ton

    Ingrediente (2 porții):
    – 60 gr quinoa
    – 1 roșie
    – 60 gr ton în suc propriu, mărunțit
    – 3 frunze de busuioc tocate mărunt
    – 150 ml apă
    – 2 lingurițe ulei extravirgin de măsline
    Mod de preparare:
    Fierbeți quinoa în 150 ml apă, circa 10 – 20 minute. Spălați roșia și dați-o pe răzătoarea mare (astfel i se îndepărtează ușor pielița ori o scufundați câteva secunde în apă clocotită). Puneți-o la fiert împreună cu busuiocul, timp de 10 minute. Adăugați și tonul mărunțit. Când quinoa e fiartă, turnați uleiul și combinați cu celelalte ingrediente.
    * Tonul se poate înlocui cu somon.

    Chifteluțe de vită cu quinoa

    Ingrediente (4 porții):
    – 500 gr carne de vită / vițel, slabă, tocată fin
    – 1 cană de quinoa fiartă
    – 1 ceapă mică
    – 2 căței de usturoi
    – 100 gr ciuperci curățate și tocate fin
    – 1 ou
    – 1/2 cană ovăz
    – 1 lingură busuioc ( sau un alt condiment italian )
    – 1 lingurița nucușoară
    – 1/2 cană spanac decongelat tocat fin, scurs bine
    – 2 linguri parmezan ras
    Mod de preparare:
    Toate ingredientele se amestecă foarte bine într-un bol. Pentru a obține o textură fină, ciupercile, ceapa și usturoiul pot fi tocate foarte mărunt cu ajutorul unui robot de bucătărie. Din pasta rezultată, formați în palma umedă bile mici pe care le veți coace 25 minute în cuptorul preăncălzit la 200 grade (până capătă o culoare rumenă, aurie).
    * Se pot servi cu piure de cartof, cu diferite sosuri, cu salate verzi (după 1 an)
    ** Compoziția crudă se poate congela.

    Quinoa cu mazăre

    Ingrediente (4 porții):
    – 60 gr quinoa
    – 150 ml apă
    – 1/2 cană de supă concentrată de pui / legume (vezi rețeta în secțiunea dedicată supelor)
    – 1 lingură mazăre congelată ori din conservă
    Mod de preparare:
    Întâi se fierbe quinoa în 150 ml apă (25 -30 minute, în funcție de tipul folosit). Apoi se amestecă cu supa și mazărea și se fierb pentru încă 15 minute. Nu lăsați compoziția mai mult pe foc că se va îngroșa prea tare. Pentru o textură foarte fină recomandată bebelușilor, compoziția se poate pasa înainte de a fi servită.

    Quinoa cu măr, dovleac și cartof dulce

    Ingrediente (4 porții):
    – 60 gr quinoa
    – 150 ml apă
    – 1 măr curățat și tăiat în bucățele mici
    – 1 bucată de dovleac tăiată în cuburi mici
    – 1 cartof dulce tăiat în cuburi mici
    – 1 lingură ulei de măsline
    – 1 gălbenuș
    Mod de preparare:
    Întâi se fierbe quinoa în 150 ml apă ( timpul de fierbere variază în funcție de tipul folosit ). Apoi, într-o crăticioară cu ulei încins + 2 lnguri apă se sotează quinoa fiartă și restul ingredienteleor. Pentru un aport de fier și proteine, la final amestecați cu 1 gălbenuș.
    * Cartoful dulce și dovleacul conferă o dulceață naturală pe care bebelușii o adoră.
    ÎNCEARCĂ ȘI: 10 idei de rețete cu o legumă delicioasă, simplu de pregătit – Cartoful dulce în alimentația bebelușului

    Festin cu fructe și quinoa

    Ingrediente (6 porții):
    – 60 gr quinoa
    – 150 ml apă
    – 1 lingură de stafide aurii
    – 1 măr curățat și tăiat în bucățele mici
    – 1/2 banană pasată
    – un praf de scorțișoară
    Mod de preparare:
    Puneți quinoa la fert în 150 ml apă. După 10 minute (de când a început sa clocotească), adăugați stafidele și mărul și continuați fierberea încă 10-15 minute, pană când apa se va absorbi, iar ingredientele devin moi. Combinați cu banană pasată ( cu furculița ) și cu scorțișoară. Serviti preparatul ca atare ( bolul ornat cu felii subțiri de kiwi, fulgi de cocoș și câteva boabe de zmeură ) ori făcut piure.

    Budincă de quinoa

    Ingrediente (4 porții):
    – 1 ceașcă de Quinoa
    – 2 cești de apă
    – 2 linguri ulei de cocos
    – 4 mere curățate de coajă și sâmburi, tăiate în felii subțiri
    – 1 lingură scorțișoară
    – chipsuri din nucă de cocos
    – 3 lingurițe de miere (doar după 12-18 luni) sau puțină banană pasată
    Mod de preparare:
    Merele rase se coc în ulei de cocos, la 180 grade, timp de 10 minute. Quinoa se fierbe în două cesti de apă, până se înmoaie (maximum 20 minute). Toate ingredientele se amestecă bine, să se omogenizeze. Va rezulta o budincă delicioasă și hrănitoare. Opțional, puteți adăuga și o lingură cu fulgi de ciocolată albă (pentru copiii mai mari de 3-5 ani).
    * Găsiți o multitudine de variante de fulgi de cocos în magazinele de profil (fizice și online). Cu unt de cacao, cu caramel, lămâie, ciocolată, naturale, cu gluten ori fără, bio, eco, raw.

    Luați în calcul acest ingredient special, introduceți-l cu curaj în nutriția copiilor deoarece, după cum am mai scris, beneficiile sale pentru sănătate sunt multiple. Felurile de mâncare ce conțin quinoa nu sunt dificil de preparat, sunt savuroase, hrănitoare, așadar chiar că merită sa țineți cont de această minunata pseudocereală. Pofta mare!

    In Clubul Bebelușilor găsești toate informațiile de care ai nevoie pentru diversificarea bebelușului tău!
    DIVERSIFICARE CU LINGURIȚA sau DIVERSIFICARE NATURALĂ
    Află când se introduc:
    🍐🍑🥭
    FRUCTELE
    🥕🥦🥒 LEGUMELE
    🥣🍞🍞 CEREALELE
    🍗🍖🥩 CARNEA
    🥚🧀🥛  ALTE ALIMENTE în meniul lui bebe!

    SCHEMA-DIVERSIFICARE-6-LUNI-cu-ce-alimente-se-incepe-clubul-bebelusilor

    MULTUMESC CĂ AI CITIT PÂNĂ LA FINAL!

    DĂ-NE LIKE ȘI DISTRIBUIE ARTICOLUL CA SĂ AFLE ȘI ALȚI PĂRINȚI!

    CREȘTEM ÎMPREUNĂ!

    IMPORTANT: Informatiile din acest articol sunt niste recomandari cu caracter facultativ si informativ, care nu inlocuiesc indicatiile date de medicul pediatru care urmareste evolutia copilului tau. Cunoscand aspectele individuale ale dezvoltarii copilului, acesta ar fi cel mai in masura sa iti ofere sfaturi specifice.

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Data publicare: martie 4, 2022 7:11 am | Data modificare: mai 17, 2023 10:16 am

    Articol anterior: « Ce e mai importantă, PACEA sau DREPTATEA? Ce îți dorești să-i ghideze viața copilului tău
    Articolul urmator: S-a decis să fiu anesteziată total iar când operația de cezariană era spre final m-am trezit din anestezie, nu terminase de cusut »

    Citeste si :

    Reteta Pate de Ficat
    Ficatul are un rol foarte important in alimentatia copilului, fiind o sursa buna de nutrienti esentiali precum fierul, vitamina A […]
    retete rapide copii
    10 Rețete rapide și sănătoase pentru copilul tău
    Paste cu busuioc – de la 8+ luni Penne cu vinete – de la 1+ an Inghetata de fructe – […]
    orez-retete-copii
    6 idei de REȚETE cu orez | Orezul basmati, cea mai bună alegere pentru bebeluși și copii
    Alături de grâu, orezul este un aliment extrem de cunoscut și de folosit peste tot pe glob. Se găsește ușor, […]
    supa legume
    Prima supa de legume a bebelusului
    Pentru ca suntem la inceputul diversificarii alimentatiei am pregatit „prima supa de legume a bebelusei mele” dupa reteta si indicatiile […]
    placinta-cu-ricotta-si-verdeata-pentru-copii-dupa-1-an.jpg
    Placinta cu ricotta si verdeata pentru copii dupa 1 an
    O reteta de placinta cu ricotta si multa verdeata pentru toata familia. Are o consistenta cremoasa si este numai buna […]
    cartofi-copti-cu-branza-si-conopida-pentru-copii-de-la-18-luni.jpg
    Cartofi copti cu branza si conopida pentru copii de la 18 luni
    O reteta cremoasa si delicioasa care are un continut ridicat de calciu pentru oase si dinti puternici.  Ingrediente cartofi copti cu […]

    Bara principală

    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Nume copii
    Alăptarea
    Diversificarea
    Rețete copii
    Familie și copii
    • Strategii de adormit bebelușul - Pentru un somn ușor în câțiva pași simpli
      Strategii de adormit bebelușul - Pentru un somn ușor în câțiva pași simpli
    • Nu acoperiți cu nimic cărucioarele copiilor când e cald afară!!! Riscul de supraîncălzire este imens
      Nu acoperiți cu nimic cărucioarele copiilor când e cald afară!!! Riscul de supraîncălzire este imens
    • Cum îmbrăcăm bebelușul în funcție de anotimp? Cum îl protejăm pe bebe de frig sau de caldura excesivă?
      Cum îmbrăcăm bebelușul în funcție de anotimp? Cum îl protejăm pe bebe de frig sau de caldura excesivă?
    • 3 Moduri în care îți respingi copilul fără să-ți dai seama și urmările acestui comportament
      3 Moduri în care îți respingi copilul fără să-ți dai seama și urmările acestui comportament
    • Normalitatea primelor luni din viața bebelușului: cât doarme, cât și ce mănâncă, dezvoltarea, cum îl îngrijim corect, plimbarea
      Normalitatea primelor luni din viața bebelușului: cât doarme, cât și ce mănâncă, dezvoltarea, cum îl îngrijim corect, plimbarea
    Calitatea informatiilor este pe primul loc deoarece cei mici sunt pe primul loc.

    Footer

    Despre noi

    Clubulbebelusilor.ro este, din 2011, una din cele mai importante resurse online pentru părinții din România. Ce găsești la noi? Tot ce ai nevoie!

    Aspirantele la statutul de mamă, viitoarele, proaspetele și actualele mame pot găsi articole de actualitate despre sarcină, naștere, îngrijirea nou-născutului și a sugarului, evoluția normala a bebelușului, alăptare, diversificare, alimentație sănătoasă, activități educative în cadrul familiei dar și multe articole de parenting modern, educație empatică și respect reciproc. 

    citeste aici mai multe despre noi

    Informatii

    • Termeni si conditii
    • Confidentialitate
    • Cookies
    • Contact
    • Calculatoare
      • Calculator Sarcina
      • Calculator Ovulatie
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Calculator Nume Norocos
    • Sarcina
      • Simptome sarcina
      • Alimentatie sarcina
      • Sarcina pe saptamani
      • Trimestre sarcina
      • Nume copii
    • Pregatire Nastere
      • Despre travaliu
      • Bagaj maternitate
      • Nastere naturala
      • Cezariana
      • Ora magica
      • Lauzia
    • Bebelusii
      • Nou nascut
      • Puseuri crestere
      • Bebe pe luni
      • Primul an
      • Colici
      • Bebe plange
      • Botezul
      • Somn bebe
      • Dintii de lapte
    • Alimentatie
      • Bebelusi alaptati
      • Hranirea cu lapte praf
      • Diversificarea clasica
      • Autodiversificarea BLW
      • Retete bebe
      • Alimentatie sanatoasa
      • Vitamina D
      • Intarcarea

    Categorii

    • Sarcina
    • Nasterea
    • Bebelusul
    • Alaptarea
    • Diversificarea
    • Retete bebelusi
    • Mama
    • 1-3 ani
    • 3-6 ANI
    • Stiri pentru parinti

    Parteneri

    desprecopii.com
    depositphotos.com

    Setari politica cookies

    Informatiile de pe site-ul Clubulbebelusilor.ro au caracter informativ si nu inlocuiesc recomandarile date de medicii specialisti.

    Copyright © 2023 · Clubul Bebelusilor · Toate drepturile rezervate.

    MENIU
    • Utile pentru PĂRINȚI
    • Ghidul Mamelor
    • Sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator Sarcina si Nastere
      • Nume de copii
      • Lista nume baieti si fete
      • Nume norocos copii
      • Semne sarcina
      • Despre sarcina
      • Alimentația în sarcină
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Infectii la gravide
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Sexul copilului
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Calculator Ovulatie – Perioada Fertila
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • Preconceptia
    • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Bagajul de maternitate
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea prematură
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Nașterea la Regina Maria
      • Recuperarea după naștere
      • Nou Născutul
      • Jurnal de sarcină
    • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Puseuri de Creștere
      • Botezul ortodox
      • Alimentatia bebelusului
      • Febra la copii
      • Sănătatea bebelușului
      • Răceala la copii
      • Colici la Bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Vacanta cu bebe
      • Totul despre bebeluși
      • Dinții de lapte
      • Ingrijirea bebelușului
      • Dermatita atopica la bebeluși
      • Protecția solară la copii
      • Trusa de urgență de acasă
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Purtarea bebelusului
      • Despre Vaccinuri
      • Jucarii bebelusi
      • Hranirea cu lapte praf
      • Pentru bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • Filmulete bebelusi
    • Scutecul Bambo Nature
    • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebeluși alăptați
      • Sprijin pentru alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
    • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Retete diversificare
      • Fructele la bebelusi
      • Legumele la bebelusi
      • Cerealele la bebelusi
    • Introducerea Proteinelor
    • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
    • Burtici Fericite
    • 1-3 ani
      • Alimentatie copii
      • Imunitate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Ingrijirea copilului mic
      • Activitati educative
      • Sanatate copii
      • Alergii la copii
      • Boli contagioase
      • Siguranta copilului
      • Trecerea la olita
      • Dezvoltarea limbajului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
    • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Obezitatea la copii
      • Comportament
      • Povesti pentru copii
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Rugaciuni copii
      • Poezii romanesti
      • Cantece pentru copii
      • GRIPA la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Colinde de Craciun
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Actiuni umanitare
      • Concursuri
    • Mama
      • Familie si Copii
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Educatie copii
      • Sanatate in bucatarie
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Viata de cuplu
      • Îmbrățișările HUGGIES
      • Mame care ne inspira
      • Stiri
      • Parinti celebri
    • Facebook Clubul Bebelusilor