Te-ai întrebat vreodată cum să-ți pregătești corpul pentru naștere într-un mod natural și eficient? Răspunsul ar putea fi o tehnică simplă și accesibilă: masajul perineal. Această metodă poate influența semnificativ experiența nașterii tale. Masajul perineal implică masarea zonei perineului, regiunea dintre vagin și anus, pentru a o pregăti pentru întinderea necesară în timpul nașterii. Practicat regulat, acest masaj poate crește elasticitatea țesuturilor și reduce riscul de rupturi sau necesitatea unei […]
Stiri pentru parinti
Bun venit în lumea informației recente și a sfaturilor utile pentru părinții de bebeluși și copii! Aici găsiți cele mai recente știri, sfaturi și resurse pentru a vă ghida în călătoria dvs. ca părinți. De la sănătatea și dezvoltarea copilului dvs. la sfaturi practice și trenduri în parenting, suntem aici pentru a vă ajuta să vă parcurgeți cu încredere și bucurie această perioadă minunată și provocatoare a vieții voatre de familie.
În secțiunea știri și pe tot site-ul clubulbebelusilor.ro veți găsi cele mai recente știri, studii și sfaturi practice despre procesul nașterii, dezvoltării copilului sau despre nutriția adecvată pentru bebeluși și copii. De la informații despre tehnici de naștere și îngrijire postnatală la recomandări de alimentație sănătoasă și strategii pentru a aborda provocările legate de nutriție, suntem aici pentru a vă ajuta să luați decizii informate și să vă bucurați de o experiență de parenting mai sigură și mai împlinitoare.
Vă tinem la curent cu cele mai noi informații despre metodele moderne de susținere a alăptării, inclusiv tehnici de extragere a laptelui matern, beneficiile alăptării exclusive și pe termen lung sau soluții pentru provocările întâmpinate de mamele care alăptează.
De asemenea, vă oferim ghiduri actualizate și recomandări de la experți în ceea ce privește introducerea diversificată a hranei, inclusiv cele mai recente cercetări despre momentul optim pentru diversificare, alimentele recomandate și strategiile pentru a promova o alimentație sănătoasă și variată în rândul copiilor mici. Fie că sunteți în căutarea unor informații actualizate sau a unor sfaturi practice, suntem aici pentru a vă ajuta să navigați cu încredere prin această etapă importantă a creșterii și dezvoltării copilului dvs.
Calitatea relației părinte-copil: ce înseamnă să fii conectat cu copilul tău?
Te-ai întrebat vreodată de ce unele persoane sunt atât de îndrăgite de toată lumea, ce au ele special și de ce au atât de mult succes în toate relațiile lor sociale? Ei bine, abilitatea lor de a empatiza și de a se conecta cu alții a fost învățată încă din copilăria mică, atunci când părinții lor au știut să se conecteze cu ei, ajutându-i să înțeleagă că sunt prețioși, valoroși […]
Nume de fete și băieți care încep cu litera B
Cele mai frumoase nume de copii care încep cu litera B Descoperă 21 de sugestii feminine și tot atâtea masculine, semnificații, simbolistică, pentru a alege cel mai minunat și mai potrivit nume pentru copilul pe care îl aștepți. De ce ne-ar plăcea litera B? Poate pentru că îi sunt apreciate simbolismul variat și forma elegantă. Al doilea element în alfabet, devine interesant datorită diversității semnificațiilor, și relevant, în anumite contexte […]
De la bebeluș la adolescent: cine necesită mai multă atenție parentală?
Micuți vs. adolescenți sau care dintre ei te solicită mai mult „Copiii mici nu te lasă să dormi, cei mari nu te lasă să respiri” (proverb) Anii adolescenței pot necesita mai multă grijă decât perioada în care copiii sunt bebeluși sau mai mărișori. Motivele vă sunt relatate în cele ce urmează! Imaginează-ți că într-o dimineață, la prima oră, alergi ușurel după copilul tău de 4 ani, care se deplasează cu […]
Cine stă cu bebe când mama se reîntoarce la job, variante de luat în calcul
Întoarcerea la muncă ca proaspătă mămică poate fi o provocare. Există însă opțiuni și soluții adecvate la care ai putea apela, astfel încât să-i asiguri copilașului supraveghere pe timpul orelor tale de lucru. Iată mai jos câteva idei, sfaturi și recomandări! Sunt arhicunoscute, cu excepția uneia, rar întâlnită la noi, mai des, în strainatate (cu precadere în SUA). Parcurgând materialul, vei vedea cum se pot sprijini între ele familiile cu […]
Relația părinte-copil întărită de Cercul Siguranței prin 8 pași esențiali
Din punct de vedere emoțional și psihic, copilul are o serie de nevoi mai greu de identificat și cărora părinților le este mai greu să le răspundă în cel mai adecvat mod. Uneori, părintele nu reușește s identifice nevoia copilului; alteori, răspunsul său este diferit de cel care l-ar ajuta la modul real pe copilul său. Cele 8 porunci ale Cercului Siguranței îți oferă un ghid pentru aceste situații! Sunt […]
Singuri, împreună: graba ne schimbă modul de a gândi și relația cu copiii noștri
Activitatea și performanța în viața profesională este importantă pentru a asigura resursele financiare care ne permit să le oferim copiilor noștri experiențele și bucuriile pe care și le doresc și pe care ni le dorim pentru ei. Dar în societatea actuală, s-a ajuns în punctul în care viața profesională ne ocupă atât de mult timp și energie, încât în multe familii, relațiile sunt mai degrabă de colocatari decât de iubiți, […]
Primul telefon – Copiii își doresc smartphone mai mult decât își doresc un cățel!
10 Sfaturi pentru siguranță atunci când copilul primește primul său telefon Copiii și tehnologia – iată un subiect care stârnește o mulțime de controverse. Specialiștii recomandă să ținem copiii departe de ecrane cel puțin până la 2 sau 3 ani; alții merg chiar mai departe, susținând că un copil mai mic de 7 ani nu ar trebui lăsat să petreacă timp pe tabletă sau telefon. Pe de altă parte, suntem […]
Parenting conștient: cum să trăiești în prezent alături de copilul tău
Se vorbeste adesea despre parenting conștient sau despre mindfulness în meseria de părinte, și par concepte foarte complicate, când de fapt se traduc în acțiuni extrem de simple și de concrete, care îți vor schimba fundamental relația cu copilul. Descoperă cum le poți pune în practică în moduri simple și la îndemâna oricui, fără a fi nevoie de nici un fel de lucruri sofisticate! Parentingul este, prin definitie, un roller […]
Cercul Siguranței: secretul unei dezvoltări optime și armonioase a bebelușului și copilului
Cercul Siguranței: ce rol joacă în dezvoltarea bebelușului și a copilului mic E o responsabilitate mare să fii părinte; cu cât te gândești mai mult la asta, cu atât pare mai greu și mai complicat! Dar atunci când vine vorba despre a dezvolta o relație de atașament sigur (securizant), bebelușul este acolo ca să te ghideze: ascultă-l, urmărește-l și direcțiile de urmat vor deveni mai evidente și mai clare. Bebelușii […]
16 rețete pentru dieta Keto: simple și sănătoase
Alimentele permise în keto sunt cele bogate în grăsimi sănătoase și sărace în carbohidrați, precum: avocado, ulei de măsline și ulei de cocos, nuci și semințe, carne (vită, pui, porc), pește și fructe de mare, ouă, produse lactate grase (brânză, smântână, unt), legume verzi (spanac, broccoli, conopidă), fructe de pădure (în cantități mici). Aceste alimente ajută la menținerea stării de cetoză, necesară pentru arderea grăsimilor. Rețetele în dieta keto trebuie […]
Dieta Keto: alimente permise și propunere de meniu zilnic
Încearcă dieta KETO și vezi cum poți pierde în greutate rapid și sănătos. Alimentele bogate în grăsimi sănătoase pot schimba radical metabolismul tău. Dieta KETO presupune consumul unei cantități foarte reduse de carbohidrați, substituirea acestora fiind făcută de grăsimi sănătoase, niște molecule pe care organismul le va descompune ulterior în cetone, furnizând energie. Beneficiile pentru organism pot include pierderea în greutate și reducerea riscului de a suferi de anumite boli. […]
Jumătate dintre părinți trăiesc într-o spaimă constantă atunci când vine vorba despre copiii lor
Grija pentru copil este lăudabilă, dar generația actuală de părinți pare să fie mai grijulie decât e cazul. Iată ce spun rezultatele unui studiu efectuat pe 2000 părinți despre modul în care privesc aceștia rolul lor în familie! Încă de când ai văzut testul de sarcină pozitiv, te tot întrebi: oare bebe e bine? Oare sarcina decurge bine? Oare bebelușul meu se va naște sănătos? Oare cum va fi nașterea? […]
9 Mituri despre depresia post partum, adeseori greșit înțeleasă!
Depresia post partum afectează 1 din 9 femei și 1 din 10 bărbați. Aceasta apare într-o perioadă de vulnerabilitate crescută și plină de schimbări, în care părinții învață să își îngrijească bebelușul și să se adapteze schimbărilor din viețile lor. Pentru că depresia post partum reprezintă, oricum, o provocare majoră, este important să nu te lași dusă în eroare de miturile care circulă în legătură cu ea. Depresia post partum […]
Atașamentul sigur (securizant) este esențial pentru starea generală de bine a copilului
Atașamentul sigur (securizant): fundamentul unei relații sănătoase cu copilul tău Atașamentul sigur și impactul său asupra copilului. Descoperă cum poți contribui la dezvoltarea unei legături sănătoase cu copilul tău! Unii copii par să fie mai bine pregătiți pentru viață decât alții: trăiesc emoții intense și totuși reușesc să și le controleze, sunt atenți și isteți și pare să le fie ușor să învețe ceva nou. Ce au ei în comun? […]
Părinții foarte implicați afectează în mod negativ independența copilului
Atunci când copiii noștri sunt bebeluși, aproape că ne apucă disperarea căci nu apucăm nici să mergem la toaletă singure, darămite să facem un duș fără să fim strigate de 100 de ori. Ne obișnuim cu această stare de lucruri și suntem tentați să o perpetuăm și mai târziu, când copiii care de acum au crescut vor să experimenteze lucruri noi. Pe măsură ce cresc, copiii încep să facă anumite […]
Stresul mamei în timpul sarcinii poate determina probleme de comportament la copil
Știm deja cât de puternic este impactul pe care îl au părinții asupra dezvoltării bebelușului, a copilului și a viitorului adult, dar te-ai fi gândit că această influență începe din viața intrauterină? Nu doar viitoarea mămică este afectată de stres, depresie sau anxietate: și bebelușul său are de suferit! Copiii ale căror mame au fost extrem de stresate, anxioase sau depresive în timpul sarcinii au un risc crescut de apariție […]
Jocuri de logică pentru copii: distrează-te și învață în același timp!
Oferă posibilitatea copiilor să se distreze și să învețe prin jocuri de logica captivante. Descoperă cele mai eficiente jocuri de gândire pentru dezvoltarea lor! Poate că ideea de jocuri de logică pentru copiii mici sună pretențios, dar acestea sunt foarte importante pentru dezvoltarea lor. Descoperă câteva dintre cele mai simple și mai eficiente jocuri de logică pe care le puteți juca în familie, cu bună-dispoziție și chicote de râs! Ai […]
Boala (sindromul) Cushing la copii: simptome, diagnostic și tratament
Boala Cushing, cunoscută și ca sindromul Cushing este o afecțiune relativ rară, dar cu un impact deosebit de important asupra întregului organism. În absența unui management corect, boala Cushing poate afecta în mod negativ corpul copilului, interferând cu creșterea, metabolismul, sistemul imunitar și alte funcții vitale. Cauze și factori de risc pentru boala Cushing la copii Boala Cushing la copii poate fi determinată de mai multe cauze, iar identificarea acestor […]
Ce-ai făcut azi? Bine! 10 întrebări inteligente pentru copil, ca să afli cum și-a petrecut ziua în colectivitate
Mami, e bine să renunți la întrebările plictisitoare pe care ar trebui să le pună un părinte care se descrie ca fiind „matur și responsabil” sau pe care le auzeai și tu, la rândul tău, de la părinții tăi! Îți amintești cum te făceau să te simți? Te stimulau să vorbești și să povestești cum ți-ai petrecut ziua? Nu prea credem! Iată câteva moduri creative și amuzante de a-i face […]
Frica de separare la bebelusi si copii mici de 1-2 ani
Frica de separare la bebelusi și copii, o etapă în dezvoltare Frica sau anxietatea de separare este o parte normală și sănătoasă a dezvoltării unui copil, semnalând creșterea cognitivă și emoțională. Se referă la suferința sau neliniștea pe care o simte un copil mic atunci când este separat de mamă, tată, bonă sau altă persoană în grija căreia se află, atingând adesea punctul culminant între 1 și 2 ani. Această […]
Frica la copii de 1-2 ani. Trecerea prin etapa temerilor, cum pot ajuta părinții
Frica de întuneric la copii Frica de zgomote puternice Frica de persoanele străine Frica de baie la copii Frica de personaje necunoscute Frica la copii – Trecerea prin etapa temerilor unui bebeluș Descoperă frica la copii prin ochii micuțului tău și învață cum să îl ajuți să depășească eventualele temeri. Călătoria din primii ani de viață ai unui copil este cu adevărat un mozaic de descoperiri, aventuri, miracole, emoții, însă […]
Amigdalita la copii: cauze, simptome, tratament
Amigdalita la copii reprezintă una dintre cele mai comune afecțiuni întâlnite în rândul celor mici, fiind caracterizată prin inflamația amigdalelor, glande limfatice situate în spatele cavității bucale. Această inflamație poate fi determinată de infecții virale sau bacteriene și poate provoca o serie de simptome neplăcute. Recunoașterea și tratamentul prompt al amigdalitei este important pentru sănătatea copiilor deoarece permite instituirea unui tratament adecvat, în vederea prevenirii complicațiilor. Amigdalita este o afecțiune […]
Infestarea cu păduchi la copii: simptome, tratament, prevenție
Combaterea păduchilor la copii: ghid complet pentru părinți Păduchii reprezintă o problemă comună, dar adesea neglijată, întâlnită în special în rândul copiilor și având un impact semnificativ asupra sănătății și bunăstării acestora. Deși din punct de vedere medical infestarea cu păduchi nu este considerată o problemă gravă, consecințele sale pot fi neplăcute și pot afecta calitatea vieții copiilor și familiilor acestora. În continuare poți afla cum se transmit păduchii, de […]
Dezvoltarea psihosocială la copilul mic de 1 și 2 ani
Legătura părinte-copil Reacții minore, exprimări majore Plânsul copilului mic Comunicarea dincolo de cuvinte Încurajarea independenței și a autonomiei Episoadele de tantrum Anxietatea de separare Dezvoltarea psihosocială la copilul între 1 și 2 ani – Grija pentru suflețele – Descoperind o etapa importantă a dezvoltării În dulcea zona de parenting, există după cum știți, și un univers al legăturii de neegalat între părinte și copilul său. Pe măsură ce primii anișori […]
Terapia prin râs are beneficii asupra sănătății fizice, psihice, mentale, emoționale și spirituale
Oana Radu, psiholog, analist comportamental certificat Internațional (2014), aromaterapeut, terapeut prin râs și respirație (Laughter Yoga), ne-a răspuns cu amabilitate întrebărilor legate de terapie, inclusiv de terapia prin râs și necesității accesării acesteia de către părinți. Pasionată fiind de dezvoltarea copilului, Oana a aprofundat, de-a lungul timpului mai multe tehnici și metode terapeutice menite să ajute la dezvoltarea armonioasă a copilului și familiei. Clubul Bebelușilor: Cum reușim să ajungem la […]
5 alimente nesănătoase concepute pentru a crea dependență, îți vine să le mănânci întruna
Realizezi că există alimente nesănătoase pe care îți vine să le mănânci întruna, fără a te putea opri? Love-story-ul american pentru mâncatul aiurea, în cantitați mari dar slab calitativ, între mese, la orice oră din zi, uneori și din noapte, a ajuns de ceva timp și pe meleagurile noastre, odată cu apetența crescută pentru consum, într-o zonă de retail ticsită de produse procesate, care mai de care mai apetisante, intens […]
Copiii au nevoie de copilărie și de părinți conștienți, sensibili, empatici
Copilaria este o perioadă minunată și plină de magie în viața fiecărui individ. Este o vreme a explorării, a descoperirii și a jocului neîngrădit. În acești ani formatori, copiii sunt plini de curiozitate și entuziasm pentru lumea din jurul lor, iar fiecare zi este o aventură nouă și plină de surprize. Copiii au nevoie de o copilărie în care utilizarea tehnologiei să fie reglementată… intrarea în colectivitate nu este și […]
Vrei un copil capabil de tenacitate, rezistență și reziliență? Iată ce trebuie schimbat!
Creșterea unui copil perseverent, rezistent, rezilient este scopul fiecărui părinte. Cu toții ne dorim un copil care poate face față cu succes provocărilor și stresului din viață, recuperându-se rapid și adaptându-se în mod sănătos la schimbările și provocările în funcție de vârstă. Deși suntem tot mai conștienți de importanța acestui lucru, la nivel mondial se observă o veritabilă epidemie de afecțiuni mintale în rândul copiilor. Acest lucru ar trebui să […]
Așa începe iubirea de sine…De la suferință la încredere: Povestea din spatele cărții ‘Arta de a te iubi’
Cristian Stan, autorul cărții “Arta de a te iubi”, ne poveștește într-un interviu de suflet, despre motivația ce l-a condus la scrierea cărții sale, dar ne spune și despre experiența ce l-a călăuzit în tot acest parcurs. Suntem convinși că este un bun exemplu de cum poți reuși să îți transformi experiențele negative de viață, în piloni pe care să îți construiești un prezent puternic și un viitor plin de […]