Obiceiuri sănătoase care previn GRIPA și alte afecțiuni virale Spălăm cât de poate de des mâinile corect! Adaptăm alimentația la sezonul rece Somn de calitate ca să rămână sănătos Chiar dacă e frig afară mișcarea în aer liber este esențială Cum îi ajutăm pe cei mici să se protejeze de îmbolnăvire? Care sunt afecțiunile care fac imposibilă participarea copilului la colectivitate Începe sezonul gripelor. Cum ne ferim? Sezonul virozelor cu […]
1-3 ani
Copii 1-3 ani, perioada cea mai frumoasa din copilaria micutului tau. Cum facem fata provocarilor care apar dupa ce bebelusul implineste un an? Mamici, nu trebuie sa va ingrijorati, suntem aici sa facem primii pasi impreuna! Descopera sfaturi verificate despre alimentatia, dezvoltarea motorie, sanatatea copiilor de 1-3 ani, renuntarea la scutece, intrarea in colectivitate si cum alegem gradinita potrivita pentru copilul nostru.
La varsta de un an cei mai multi copii se ridica singuri in picioare, iar unii au facut deja primii pasi singurei. De altfel, copilul se descurca destul de bine singurel. Este capabil sa manance cu degetele, colaboreaza atunci cand sunt imbracati, intorc paginile cartilor lor. Desi inca neindemanatic, copilul stie utilitatea unor obiecte de uz zilnic cum e periuta de dinti, pieptenele, telefonul, lingura.
Cresterea copilului dupa varsta de un an este mult mai lenta decat a fost in primul an de viata. Limitele de variatie a inaltimii si greutatii sunt largi, dependente de zestrea genetica a copilului si de nivelul de activitate pe care acesta o desfasoara. In plus, copiii au tendinta de a creste in salturi: timp de cateva luni cresc in greutate dar stagneaza in inaltime, apoi se inalta brusc dar stagneaza la aceeasi greutate.
Cei mai multi copii de 3 ani au renuntat deja la pampers. Daca al tau nu a facut-o inca, ai rabdare cu el, dar informeaza-te suplimentar pe tema facutului la olita si eventual consulta-te cu medicul daca cel mic nu da nici un semn ca ar fi pregatit pentru aceasta schimbare.
Sanatate copiiSanatatea copilului tau este esentiala in evolutia sa. O alimentatie diversificata, un mediu sanatos, o ...
Imunitate copiiImunitatea copilului este o chestiune care-i preocupa pe toti parintii. Diferentele in ceea ce priveste ...
Alergii la copiiAlergiile la copii si adulti reprezinta o reactia a organismului la un anumit stimul. In ...
Trecerea la olitaTrecerea la olita si renuntarea la scutece reprezinta o etapa importanta din viata copilului fiind ...
Cresa, gradinita, bonaCresa, gradinita sau bona pentru copil dupa terminarea concediului de crestere copil este intrebarea care ...
Dezvoltare copii 1-3 aniDezvoltarea copii de 1-3 ani. Afla mai multe despre toate aspectele cresterii copilului tau in ...
Boli contagioaseBolile contagioase numite si infectioase pot fi provocate de microbi, virusuri, paraziti. Mai ales in ...
Alimentatie copiiAlimentatia copiilor de 1-3 ani trebuie sa respecte aceleasi principii sanatoase de pana acum. Specialisti ...
Siguranta copiluluiSiguranta copilului ii preocupa pe parintii responsabili. Tot ce trebuie sa stii pentru ca micutul ...
Ingrijirea copilului micIngrijirea copilului mic iti poate da batai de cap. Descopera sfaturile noastre testate de mamele ...
Prima zi de gradinitaPrima zi de gradinita reprezinta o schimbare majora in programul parintilor si a copilului. Descopera ...
Activitati educativeActivitati educative pentru dezvoltarea abilitatilor copilului.Pentru parinte, jocul de rol are o valoare inestimabila. ...
Protecția solară la copiiProtecţia solară este esenţială pe tot parcursul anului pentru a vă menţine ...
7 Rețete rapide și savuroase pentru copii | PORȚIA DE IMUNITATE
Degețele de morcovi cu cremă de brânză și iaurt (porția de zinc) Salată de pătrunjel verde cu cușcuș (porția de vitamina C) Salată de nuci și măr cu portocală (porția de zinc) Paste cu somon Praz și cartofi cu brânză (porția de vitamina C) Smoothie de mango (porția de zinc) Crochete de pește la cuptor (porția de vitamina D) Dacă ai citit articolul în care îți povesteam despre cele 3 […]
12 superalimente care ajută sistemul imunitar și satisfac toate nevoile nutriționale ale copiilor
Orice mamă își face griji când vine vorba despre ce mănâncă cel mic. Alimente sănătoase? Proteine suficiente? Dar antioxidanți și vitamine? Nu te mai gândi! Iată lista celor 12 superalimente care ar trebui să apară în dieta copilului pentru a-i satisface toate nevoile nutriționale și pentru a-i ajuta sistemul imunitar. Câte dintre acestea poți bifa? Îmi spunea o prietenă zilele trecute că eu habar nu am cum e să hrănesc […]
ZINCUL: eroul principal în luptă cu infecțiile | Cele mai bune surse alimentare
Se știe că vitamina C ne poate ajuta să scurtăm durata unei răceli, însă zincul este mineralul esențial în lupta cu răcelile și ne întărește sistemul imunitar. Care sunt alimentele bogate în zinc și cum ne ajută acest mineral să luptăm cu infecțiile? Zincul face multă treabă bună în corpul nostru. El se regăsește în toate țesuturile și fluidele corporale. El stabilește structura moleculară a componentelor unei celule; el menține […]
Cum prevenim gripa sezonieră la copii. Rutina obiceiurilor sănătoase
Cea mai bună modalitate de prevenire a gripei sezoniere este vaccinarea în fiecare an, dar obiceiurile bune pentru sănătate, cum ar fi evitarea persoanelor bolnave, acoperirea gurii când tușim și spălarea mâinilor, pot ajuta la oprirea răspândirii germenilor și la prevenirea bolilor respiratorii, precum gripa. De asemenea, există și alte metode de a spori imunitatea, capacitatea organismului de a lupta împotriva gripei sezoniere: alimentație sănătoasă, bogată în vitamine, vitamina C, […]
Cele 3 VITAMINE care susțin și influențează sistemul imunitar
Iarna aceasta trebuie să rămânem sănătoși, să ajutăm cât putem de mult sistemul nostru imunitar să ne protejeze în fața răcelilor și gripelor de sezon. Pentru asta, avem nevoie de vitamine. Pe care le putem procura din suplimente alimentare sau dintr-o alimentație sănătoasă. De tine depinde! Substanțele nutritive cu care ne hrănim, adică mâncarea noastră, nu are doar rolul de a ne hrăni. Ceea ce mâncăm ne ajută la fel […]
Intoleranţă la histamină sau alergie? Lista alimentelor bogate în histamină
Intoleranța la histamină este o sensibilitate foarte asemănătoare cu alergiile alimentare. Ca urmare a unei deficiențe enzimatice corpul acumulează un exces de histamină pe care nu îl poate descompune dând naștere la o serie de reacții pseudoalergice. Diagnosticul de intoleranța la histamină se poate pune în urma dozării din sânge a enzimei diaminoxidaza (DAO) și nivelul histaminei din scaun. Acumularea unui exces de histamina sau inhibarea enzimei DAO pot declanșa […]
Gripa sezonieră | Cum protejăm grupele de risc (gravidele, nou-născuții, bunicii sau pe cei cu afecțiuni cronice
Complicațiile gripei în sarcină Cum prevenim gripa în sarcină? Femeile care alăptează nu transmit virusul gripal prin lapte Copilul sub 6 luni poate face complicații severe dacă are gripă Femeile însărcinate, mămicile care alăptează și nou-născuții, alături de persoanele vârstnice și cu comorbidități, reprezintă grupele de risc în fața gripei sezoniere. Ce se poate întâmpla în cazul în care se îmbolnăvesc de gripă și, mai ales, cum putem preveni acest […]
OMEGA 3 pentru copii sănătoși și isteți: când, cât, cum le dăm și, mai ales, la ce-i ajută
Cea mai bună sursă de Omega-3 este peștele. Dacă nu se regăsește în farfuria voastră de 2-3 ori pe săptămână, te ajută suplimentele de Omega-3, adică uleiul de pește. O grăsime sănătoasă, mai bine zis acizi grași esențiali. Esențiali pentru că organismul nostru nu îi poate produce. Luai ulei de pește în copilărie? Ei bine, specialiștii spun că e bine să-i dai și copilului sau să-i asiguri o dietă care […]
Cele mai nutritive alimente care ar trebui să se regăsească în meniul fiecărui copil
Schimbările economice și crizele de tot felul au dus la modificări dramatice în alimentație, începând de la cele mai fragede vârste, părinții alegând adesea hrană nesănătoasă pentru copiii lor fie din considerente economice, fie din comoditate sau neștiință. Iată o listă cu alimente și grupe de alimente importante, care ar trebui să se regăsească în meniul fiecărui copil, pentru a-i asigura o sănătate optimă. Sfaturile sunt oferite de dr. Laura […]
Cum recunoaștem gripa la copii și când trebuie să mergem la doctor
Deși majoritatea simptomelor gripale sunt aceleași pentru adulți și copii, există câteva diferențe. Copiii sunt purtători frecvenți ai virusului gripal și îl răspândesc rapid și, pentru că nu stăpânesc atât de bine măsurile de igienă (cum ar fi spălarea mâinilor sau tusea și strănutul în șervețel ori în pliul cotului), gripa se răspândește rapid printre copii. Orice copil poate lua un virus gripal, cu atât mai mult cu cât frecventează […]
Diferențe și asemănări între gripă, răceală și infecția cu coronavirus la copii
Asemănări și deosebiri între răceală, gripă și COVID-19 Care este tratamentul pentru răceală, gripă și COVID-19 Cum îi afectează pe copii răceala, gripa și COVID-19 În toamna aceasta, în afară de gripă și răceli, trebuie să învățăm să ne ferim și de infecția cu noul coronavirus care nu dă semne că ne-ar părăsi prea curând. Știind care sunt deosebirile dintre aceste 3 afecțiuni vom ști să acționăm din timp așa […]
La 1 an explorarea este modul natural de învăţare al copilului și dovadă clară a dezvoltării cognitive
Atunci când copilul tău de un an pare a face exact pe dos decât ii spui, când pare sa observe exact ce anume te calca cel mai tare pe nervi și să facă taman lucrul acela, iar și iar, e greu sa nu devii frustrata. Dar acest gen de comportament pare să fie absolut normal pentru acest interval de vârstă. Iar dacă înţelegi ce anume determină acest gen de comportament, […]
Alergiile alimentare la bebeluși și copii. Cum arată, de ce apar, cum se țin sub control și regulile de prevenție
Cum recunoaștem o reacție alergică alimentară? Diferența dintre o alergie și o intoleranță alimentară? Alimente ori aditivi alimentari care pot declanșa o reacție alergică la un bebeluș De ce apar alergiile la vârste mici? Diagnosticul de alergie alimentară la un bebeluș, ori la un copil mic Tratamentul de prevenție pentru alergii viitoare Alergia la un aliment și modul de preparare poate influența apariția reacției alergice? Consumul repetat și îndelungat al […]
Dr. Mihai Craiu: Aș face zilnic (de 2 ori pe zi cel puțin, la plecare și la venirea de afară) exerciții de spălat corect mâinile și, în final, aș vorbi de mască.
Cum să-ți pregătești copilul pentru școala în pandemie Ce ar trebui făcut în școli Realitatea din școlile de stat Ce măsuri pot preveni infectarea După părerea doctorului Mihai Craiu, medic primar pediatru, cu supraspecializare pneumologie pediatrică, fondatorul Spitalului Virtual pentru Copii, lipsa participării la orele de curs de la școală poate aduce prejudicii oricărui copil, atât din punct de vedere emoțional, cât și al stării generale de sănătate. Cu alte […]
De ce crește numărul de copii cu alergii? Unde greșim?
Alergiile la copii: „Atenție la produsele naturiste, cum ar fi crema de gălbenele! Acestea au în componența lor polen, deci au potențial alergic ridicat“ – interviu cu dr. Dinu Ion, medic specialist alergologie și imunologie clinică, medic primar boli infecțioase De ce crește numărul de copii cu alergii? Unde greșim? E vorba de prea multă grijă, îi ferim de tot și de toate sau, din contră, îi expunem la mult […]
Ce înseamnă şi cum se educă disciplina la vârsta de 1 an? Explică, arată, explică încă o dată
La 1 an, copilul tău este încă un bebeluş. Chiar dacă, poate, face deja primii paşi singur, chiar dacă stă cu voi la masă şi înţelege ceea ce îi spui, nivelul său de autocontrol este aproape egal cu zero. Ca şi capacitatea de a prevedea pericolele pe care le ascunde un gest de-al său. El nu poate nici să păstreze supărare pentru ceva ce i-a fost interzis, nu poate să […]
Crema de protecție solară de anul trecut mai este bună? Pe etichetă scrie că expiră în 12 luni de la deschidere
Protecţia solară este esenţială pe tot parcursul anului pentru a vă menţine pielea sănătoasă, cu aspect plăcut. Este necesar însă să alegeţi un factor de protecţie potrivit cu atât mai mult cu cât avem de-a face cu pielea sensibilă și delicată a bebelușilor și copiilor. Crema de protecție solară de anul trecut mai este bună? Pe etichetă scrie că expiră în 12 luni de la deschidere Avem răspunsul de la […]
Produs „rezistent la apă“, înseamnă că nu mai trebuie reaplicată cremă de soare după ce ieșim din apă?
Produs „rezistent la apă“, înseamnă că nu mai trebuie reaplicată cremă de soare după ce ieșim din apă? Avem răspunsul de la dna dr. Doina Tabacila, Medic Primar Dermatologie – Clinica Medicover Victoriei. Rezistența la apă a unei creme nu înseamnă protecție solară pentru un timp nelimitat. Rezistent la apă nu înseamnă că nu mai trebuie aplicată crema după ieșirea din mare sau piscină. Protecţia pielii începe în copilărie De […]
Reaplicarea cremei de protecție solară | Cum se menține un nivelul de protecție optim
Reaplicarea cremei de protecție solară | Cum se menține un nivelul de protecție optim Avem răspunsul de la dna dr. Doina Tabacila, Medic Primar Dermatologie – Clinica Medicover Victoriei. De multe ori utilizatorii cremelor de protectie solară fac o greșeală de baza: aplica crema de protecție o singură dată, de obicei dimineața, sau la începutul perioadei de plajă, și trăiesc cu impresia că sunt protejați pentru toată ziua, sau pentru […]
Ce trebuie să conțină o cremă de protecție solară pentru bebeluși
Ce trebuie să conțină o cremă de protecție solară pentru bebeluși Avem răspunsul de la dna dr. Doina Tabacila, Medic Primar Dermatologie – Clinica Medicover Victoriei. Sunt suficiente mai puțin de 20 de minute de expunere zilnică la soare pentru a-i asigura bebelușului sau copilului mai mare un aport optim de vitamina D, o vitamină esențială în procesul de creștere. Expunerea la soare a copiilor nu trebuie făcută în intervalele […]
Ce înseamnă factorul SPF (factorul de protecție solară)
Ce înseamnă factorul SPF (factorul de protecție solară) Avem răspunsul de la dna dr. Doina Tabacila, Medic Primar Dermatologie – Clinica Medicover Victoriei. Factorul de protecție solară măsoară durata de protecție solară oferită de o loțiune/cremă și reprezintă capacitatea filtrelor de a absorbi sau reflecta radiațiile UVB pentru a evita arsura solară. Numărul care urmează prescurtarii SPF reprezintă cantitatea de UVB care este filtrată de produsul respective. Astfel cu cât […]
Riscurile bebelușului BRONZAT | Interviu Dr. Alexandra Zota
Ce ingrediente ar trebui să conțină crema de soare pentru bebeluși? Care sunt acele ingrediente care ar trebui ocolite pentru că sunt alergene sau toxice? Când aplicăm crema de soare la bebeluși – înainte sau după crema de hidratare sau de țânțari, de câte ori ieșim din apă, înainte de a ajunge la plajă sau chiar acolo? E nevoie să o reaplicăm dacă e rezistentă la apă? La toate aceste […]
Unde greșim când ne pierdem copilul pe internet și în fața televizoarelor smart
Teama tuturor că tehnologia dăunează capacității copiilor noștri de a se concentra și de a se dezvolta normal i-a obligat pe unii părinți să recurgă la gesturi extreme. Urmările vizează confiscarea gadgeturilor, deconectarea calculatoarelor sau chiar distrugerea acestora. Dar ceea ce nu înțeleg majoritatea părinților este că nu tehnologia în sine este problema acestor copii, așa cum nici aplicarea unor reguli stricte nu pare să fie soluția. Iată unde greșim. […]
16 sfaturi pentru o vară cât mai RĂCOROASĂ
Vara e, cu siguranță, anotimpul preferat al multora dintre noi. Din păcate, la pachet cu relaxarea vin şi momentele sufocante în care căldura dă de furcă, atât părinților cât și copiilor. În continuare, câteva sfaturi practice pentru un sezon răcoros şi confortabil. Creşte aportul de vitamina C Cercetătorii de la Universitatea Alabama au descoperit că suplimentele de vitamina C au darul de a creşte toleranţa la căldură prin prelungirea funcţionalităţii […]
Când glutenul devine o problemă – Infografic Boala Celiacă
Când glutenul are numai beneficii… Când glutenul devine o problemă… Simptomele care te trimit la test pentru boala celiacă Cum se diagnostichează boala celiacă Glutenul este cel mai adesea asociat cu grâul și alimentele care conțin grâu, care sunt abundente în dieta noastră zilnică. Alte cereale care conțin gluten sunt orzul și secara. Ovăzul nu conține gluten. Atenția negativă a mass-media asupra grâului și glutenului i-a determinat pe unii oameni […]
AJUTOR! E alergie la ambrozia sau răceală?
Se apreciază că, din populația activă a României, un număr de aproape 500.000 de persoane sunt alergice la polenul de ambrozia, majoritatea prezentând rinoconjunctivită, afecțiune care în timp evoluează spre astm. Una dintre cele mai invazive plante de pe teritoriul țării noastre, ambrozia, crește de-a lungul căilor ferate, pe marginea apelor curgătoare sau a lacurilor, la marginea pădurilor, în apropierea dărâmăturilor îndeosebi pe terenurile părăsite, în parcuri și pe terenuri […]
Lăsați copiii să mănânce înghețată! Nu fac roșu-n gât de la alimente reci!
Eu şi copilul meu facem roşu-n gât de fiecare dată când mâncăm îngheţată! Există o explicaţie? De câte ori nu ai auzit prin parcuri sau pe la magazine: nu îți iau înghețată că faci roşu-n gât! Nu bea apă rece că răceşti! Nu mânca iaurtul ăla direct din frigider că o să te doară gâtul! Există o legătura între alimente reci și durerea în gât? Ce este roşul în gât? […]
14 pericole de care trebuie să fii conştient vara | Cum îți protejezi copilul
Vara trebuie să însemne distracţie şi timp petrecut în natura, dar există şi unele pericole de care e bine să fii conştient, ca să nu îţi strici distracţia şi să nu rişti o eventuală vizită la camera de gardă. În continuare, te punem în gardă în legătură cu cele mai des întâlnite dintre ele. Trambulina – Cum îți protejezi copilul O trambulină care nu este prevăzută cu plasă de siguranţă, […]
Ecologist de mic – Activităţi cu copiii pentru un mediu curat
De aproape 50 de ani, în data de 5 iunie se sărbătoreşte Ziua Mondială a Mediului. Pentru că ne dorim cu toţii să trăim într-o lume mai bună, este foarte important să îi învăţăm pe copii, de mici, despre importanţa unui mediu curat şi despre acţiunile pe care le putem întreprinde cu această ocazie. Ecologist de mic – Puneţi la punct un Plan Verde pentru familie Începeţi prin a verifica […]