Multe viitoare mămici își pun această întrebare, speriate că își vor pierde formele și că, mai rău, nu-și vor putea reveni la formele dinainte de a rămâne însărcinate.
Răspunsul nu este atât de complicat pe cât ai crede și nici nu e nevoie de vreun glob de cristal care să ne ajute să ghicim viitorul. Dar acest răspuns ține, desigur, de niște factori, unii de început (spre exemplu, care este greutatea cu care pleci în minunata călătorie de 9 luni), alții de obișnuințe (sau, mai bine, zis obiceiuri culinare), dar și de sarcina care s-a cuibărit în pântecul tău (adică dacă porți gemeni, spre exemplu).
Câte kilograme mă voi îngrășa în timpul sarcinii?
Calculatorul nostru te poate ajuta în acest sens. Folosind răspunsurile tale la câteva întrebări simple, calculatorul va putea estima greutatea (minimă și maximă) pe care o vei avea când vei ajunge la capătul călătoriei, adică la finalul celor 40 de săptămâni de sarcină. Contează, desigur, și factorul ereditar, dar cel mai important este stilul de viață pe care îl vei adopta în această perioadă. Cât vei mânca, ce anume vei alege ca să-ți alcătuiești meniul zilnic, dar și câtă mișcare te vei hotărî să faci, toate acestea au un cuvânt de spus când vrei să știi cum vei arăta înainte de naștere.
IMPORTANT despre acest calculator
Acest calculator online reprezintă doar un instrument cu rol informațional general. Informațiile pe care le obțineți însă de la medicul care vă monitorizează sarcina sau orice alt personal medical de specialitate nu pot fi înlocuite de această aplicație.
Creșterea în greutate în timpul sarcinii este normală. Bebelușul are nevoie de substanțe nutritive încă din primele momente de viață intrauterină. Însă zicala „mănânci pentru doi acum“ ar trebui să rămână pe vremea bunicii. Important este să mănânci sănătos, echilibrat și diversificat. Restul îl va face corpul tău. Și, fii convinsă, nu te va dezamăgi!
Factorii care influenteaza greutatea gravidelor
In sarcina, greutatea ta te va preocupa mai mult decat pana acum, mai ales pentru ca este un factor care ar putea influenta dezvoltarea bebelusului. Este important sa stii ca numarul optim de kilograme pe care le poti lua in sarcina depinde de greutatea de la care pornesti. Femeile care sunt slabe in momentul in care raman insarcinate pot lua in greutate pana la 18 kilograme. Daca te incadrezi in medie, atunci te poti astepta ca la finalul sarcinii sa ai cu 10-14 kilograme mai mult. Femeile care sunt mai plinute in momentul in care afla ca sunt gravide vor lua in greutate numai 7-8 kilograme. Vei lua mai mult in greutate incepand din luna a patra de sarcina, iar in ultimele trei luni nu va mai trebui sa te urci pe cantar prea mult pentru ca ce-a fost mai greu a trecut. Citeste mai multe aici despre greutatea in sarcina
In sarcina nu toate kilogramele sunt ale tale. Greutatea femeii insarcinate este influentata de:
- greutatea bebelusului
- cat cantareste placenta;
- cat lichid amniotic este in burtica
- cantitatea de sang care a crescut in timpul sarcinii
- depozitele de grasime acumulate
- dezvoltarea uterului odata cu sarcina
- dezvoltarea sanilor pentru alaptare
- retentia de lichide suplimentare
Pe aceeasi tema: greutatea in sarcina