• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Sarcina pe LUNI Primul An al bebelușului pe săptămâni Nașterea la Regina Maria UTILE pentru PĂRINȚI BURTICI FERICITE GHIDUL MAMELOR

Clubul Bebelusilor

Clubul Bebelusilor

Totul despre sarcina, bebelusi si copii mici

Totul despre sarcina, nastere si bebelusi

  • Sarcina
      • Calculator sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Despre sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Alimentația în sarcină
      • Calcul greutate sarcina
      • Semne sarcina
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Infectii la gravide
      • Nume de copii
      • Lista nume copii
      • Generator nume norocos
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Sexul copilului
      • Povești de Naștere
      • Sarcina TA
      • Calculator ovulatie
      • Preconceptia
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • covid-sarcina-nastereTestul e pozitiv! Ce mă fac? Sunt însărcinată. Tot ce trebuie să știi despre infecția COVID-19 în sarcină
      • morfologia-fetala-de-trimestru-1-2-3-sarcinaMorfologia fetală de trimestru 1,2 și 3. Cea mai importantă evaluare ecografică a fătului în sarcină
      • spirina si paracetamol sarcinaAspirina și paracetamolul în sarcină: noi riscuri descoperite de cercetători
      • teste rapide sarcina flora vaginalaTeste rapide moderne pentru calcularea riscurilor legate de sarcină
  • Nasterea
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator sarcina
      • Bagajul de maternitate
      • Pregătirea nașterii
      • Povești de Naștere
      • Travaliul
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Recuperarea după naștere
      • Depresia postanală
      • Nou Născutul
      • Nașterea la Regina Maria
      • nastere-la-medicoverNaștere la Medicover cu Dr. Ana Mihaela Chioveanu, un înger pe Pământ. Mi-a acordat o atenție specială, oricând și la orice oră, eu făcând aproape toate complicațiile sarcinii
      • nastere-vaginala-epiziotomieDupă 4 nașteri naturale, toate cu epiziotomie, am rămas cu o formă ușoară de incontinență urinară la efort
      • cezariana-de-urgenta-bataile-inimii-copilului-erau-scazuteNu mai putem aștepta, bătăile inimii copilului scad și trebuie să facem cezariană de urgență
      • nastere-belgia-sotul-a-putut-să-stea-cu-mine-pe-toată-perioada-spitalizării.-M-a-ajutat-enorm.Personalul medical de nota 2000, nu am nimic de reproșat, absolut nimic. Soțul a putut să stea cu mine pe toată perioada spitalizării. M-a ajutat enorm.
  • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Colici la Bebeluși
      • Totul despre bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Sănătatea bebelușului
      • Burtici Fericite
      • Răceala la copii
      • Dermatita atopica
      • Ingrijirea bebelușului
      • Alimentatia bebelusului
      • Puseuri de Creștere
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Dinții de lapte
      • Hranirea cu lapte praf
      • Dezvoltarea limbajului
      • Febra la copii
      • Despre Vaccinuri
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Alăptarea la început
      • Botezul ortodox
      • Purtarea bebelusului
      • bebe-isi-tine-singur-capulCând poate bebe să își susțină capul singur? Cum poți ajuta bebelușul să își dezvolte mușchii gâtului?
      • nasii-de-botez-ortodox-rolul-nasilorNașii de botez sunt părinți duhovnicești pentru finii lor. Sfaturi pentru o alegere înteleaptă, o valoare în plus adusă în viața copilului
      • in-fata-bebelusului-ce-nu-trebuie-sa-faci4 lucruri pe care NU ar trebui să le faci niciodată în fața bebelușului
      • bebelusul-hiperactivNu poate sta liniştit? Nu obosește niciodată? Cele 6 semne care îți spun că ai un bebeluș hiperactiv
  • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebeluși alăptați
      • Sprijin pentru alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
      • alaptare-dupa-nastere-bebe-nu-prindea-sanulLaptele a venit imediat, bebe mi-a fost adus rapid, dar… surpriză, nu reușea deloc să se atașeze la sân iar următoarele 3 zile și nopți le-a petrecut la fototerapie
      • nastere-in-maternitate-privataDeși am născut într-o maternitate privată, nu m-a vizitat niciun consultant și NIMENI nu l-a verificat pe bebe să vadă dacă are fren
      • pozitie-alaptare-durere-sanNu mai suportam durerea, până și aerul mă deranja. Cum am reușit să alăptez fără durere, ce poziții au fost de ajutor
      • furia-laptelui-alaptare-bebe-la-inceput„Furia laptelui” poate dura chiar și 2 zile, dar cât timp simptomele nu se accentuează, totul este normal
  • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Introducerea fructelor la bebeluși
      • Legumele la bebeluși | Când se introduc
      • Retete diversificare
      • Cerealele la bebeluși | Când se introduc
      • Introducerea Proteinelor
      • Înțărcarea bebelușului
      • cand-se-incepe-diversificarea-la-6-luni-ce-spune-pediatru4 Motive pentru care NU e bine să începem diversificarea alimentației bebelușului înainte de 6 luni
      • bebe alaptat incepe diversificareaBebelușul alăptat și diversificarea. Când și cu ce să începi. La ce să te aștepți
      • kaki-la-bebelusiCând și de ce să introducem KAKI în alimentația bebelușului
      • despre autodiversificare (BLW)Bebe poate mânca aproape orice CARNE încă de la începutul diversificării!
  • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
      • alimente-copii-dezvoltare-creierAlimentația corectă a copilului isteț, un potențial ajutor în dezvoltarea creierului + 10 Idei de rețete pentru o nutriție optimă
      • retete-ciorbe-sanatoase-copii-ca-la-mama-acasaCe CIORBIȚĂ bună mâncam azi la prânz? 5 Rețete tradiționale gustoase, preferate de cei mici și tot atâtea amintiri ale copilăriei
      • masa de pranz retete supa copii ca la mama acasaCe SUPIȚĂ bună mâncam azi la prânz? 5 Rețete tradiționale gustoase, preferate de cei mici și tot atâtea amintiri ale copilăriei
      • pranzul-la-copii-felul-2-retete-ca-la-mama-acazaPrânzul pentru copii – Felul II. Top 10 Rețete preferate de copii, la loc de cinste în amintirile celor mari
  • 1-3 ani
      • Imunitate copii
      • Alimentatie copii
      • Sanatate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Alergii la copii
      • Răceala la copii
      • Dezvoltarea limbajului
      • Trecerea la olita
      • Siguranta copilului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
      • Ingrijirea copilului mic
      • creiurul-copilului-in-timpul-unui-tantrumCe se întâmplă în creierul copilului în timpul unui tantrum? Iată de ce nu se poate calma
      • cum-se-schima-bebelusul-cand-cresteCând bebelușul a crescut – 10 moduri în care ți se schimbă viața. Din nou!
      • alimente-copii-dezvoltare-creierAlimentația corectă a copilului isteț, un potențial ajutor în dezvoltarea creierului + 10 Idei de rețete pentru o nutriție optimă
      • cistita-la-copii-cum-se-trateazaMami, mă doare când fac pipi! Cistita la copii, cum se tratează? Acasă sau la medic?
  • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Comportament
      • Autismul
      • Activitati educative
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Obezitatea la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Gripa la copii
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Povesti pentru copii
      • Cantece pentru copii
      • Poezii romanesti
      • Colinde de Craciun
      • Rugaciuni copii
      • Actiuni umanitare
      • retete-briose-copii10 Rețete de BRIOȘE de CASĂ (dulci sau sărate), numai bune pentru micul dejun, la gustarea dintre mese, pe fugă sau pe îndelete
      • copil-se-joaca-pe-telefon-robloxO cameră de gazare nazistă într-un joc video (ROBLOX) jucat de copii din întreaga lume
      • dulciurile-copilariei-idei-desert-copii-3-aniRețete, povești și nostalgie – Dulciurile copilăriei – 10 Deserturi ușor de preparat, greu de refuzat (de la 3 ani)
      • copil stresat7 semne de STRES la copii pe care păriții trebuie să știe să le recunoască
  • Mama
      • Familie si Copii
      • Ghidul Mamelor
      • Utile pentru PĂRINȚI
      • Educatie copii
      • Vacanta cu bebe
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Sanatate in bucatarie
      • Viata de cuplu
      • Parinti celebri
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Protecția solară la copii
      • Trusa de urgență de acasă
      • Mame care ne inspira
      • Filmulete bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • tata-fericit-cu-fiica-in-brateScrisoare pentru soțul meu: Ești făcut să fii TATĂ de FATĂ! Cel mai mult mă bucură că vei fi acolo, întotdeauna, pentru ea!
      • tatal-alcoolicTatăl alcoolic. Ce trebuie să facă mama, cum este afectată viața unui copil care crește lângă un tată dependent de alcool
      • mama-obosita-cu-fetita-eiCând mă simţeam obosită, el mereu avea pretenţii, ba să îi fac masaj la spate şi la picioare, ba iar ceaiuri sau cafele şi multe altele
      • scrisoarea-catre-mama-soacraDragă mamă-soacră, îți mulțumesc pentru felul în care ai reușit să-l crești pe fiul tău, un fiu care gândește, trăiește și iubește cu toată ființa lui
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
    1 2 3 4 5 6 7
    Clubul Bebelusilor » 1-3 ani » Alimentatie copii » Alimente recomandate în meniul copilului de 1 an + 10 idei de rețete pentru masa de prânz

    Alimente recomandate în meniul copilului de 1 an + 10 idei de rețete pentru masa de prânz

    Din categoria: Alimentatie copii, Retete copii 1 an

    10-retete-pentru-copiii-de-1-an

    • Alimente recomandate în meniul copilului de 1 an
    • Dovlecel umplut cu quinoa
    • Conopida cu cartof și șuncă de pui
    • Somon cu praz și portocală
    • Couș – couș de legume
    • Tarta de spanac
    • Piure de anghinare și cartof cu friptură de pui
    • Quinoa cu morcov cu degețele de curcan
    • Orez cu cod, dovlecel și caise
    • Supă rece de pepene galben, roșii și busuioc
    • Sufleu de dovlecel

    Alimente recomandate în meniul copilului de 1 an

    La vârsta de 1 an majoritatea copiilor au 3 mese principale și 2 gustări iar mare parte din alimentele solide au fost introduse în meniul său după începerea diversificării alimentației. După 1 an de viață, este momentul potrivit ca laptele praf dă fie înlocuit cu lapte de vacă, dar să nu-i hrăniți pe cei mici cu lapte semi-degresat, înainte de a împlini 2 ani deoarece acest tip are un conținut redus de calorii, de altfel, foarte importante creșterii. Cantitatea de lapte consumată zilnic de un copil de 1 an ar trebui să fie de 400 ml, cu conținut complet de grăsimi. Pentru cei puțin mai pretențioși, continuați până la 2 ani cu lapte praf imbogățit cu vitamine și fier.

    Brânza și iaurtul cu conținut integral de grăsimi sunt surse bogate de energie necesară creșterii și dezvoltării. Copiii mici (cu vârste până în 5 ani) au nevoie de grăsimi în nutriție mai mult decât adulții. Așadar, nu le oferiți produse cu conținut scăzut de grăsimi decât în cazul în care sunt supraponerali (pentru ei, lactatele de acest tip vor fi degresate, iar produsele procesate, eliminate).

    Fructele și legumele asigură aportul fibrelor de care are nevoie organismul. Vă recomandăm evitarea consumului unor cantități mari din rândul celor ce au multe fibre. Sunt voluminoase, sunt sățioase, însă nu furnizează suficiente calorii pentru a asigura creșterea rapidă a copilului. Totodată, o alimentație foarte bogată în fibre poate împiedica absorbția mineralelor vitale, precum fierul. Fructele conțin antioxidanți puternici și compuși fitochimici care ajută la întărirea imunitații și protejarea organismului împotriva multor afecțiuni. Cu cât mai variate, cu atât mai bine! Ca alternativă ar putea fi minunatele deserturi făcute în casă, calde sau reci, savurate bineînțeles de întreaga familie. Sucurile naturale sunt, de asemenea, o sursă importantă de vitamine dar, după cum toată lumea știe, mâncatul fructelor întregi este și mai sănătos.

    Introduceți în dieta copilului și carnea roșie, nu doar pui, curcan și pește. Chiar dacă mulți copii renunță la consumul ei, carnea de vită oferă mai mult fier și zinc decât toate celelalte. Se pot prepara feluri gustoase, apetisante din carnea slabă tocată (ca sugestie, să fie întâi fiartă și ulterior pasată la robot) precum burgerii, chifteluțele, minifripturile, care să alcătuiască mese de prânz excelente.
    CITEȘTE ȘI: Cele mai nutritive alimente care ar trebui să se regăsească în meniul fiecărui copil

    Dacă alegeți pentru copil o dietă vegetariană, înlocuiți carnea cu produse care conțin nutrienți denși cum ar fi ouăle ori brânza. O astfel de dietă ar putea asigura copilului toți nutrienții de care are nevoie. De bază este introducerea zilnică a surselor vegane de fier (legumele verzi, cerealele, fructele uscate) și a băuturilor ce conțin vitamina C (intensifică absorbția fierului din sursele non-animele). De reținut că deficiența de fier și anemia pot duce către un comportament dificil și o putere scăzută de concentrare.

    La finalul listei cu alimente potrivite dar nu în ultimul rând, pastele rămân preferatele copiilor. Se pot combina cu legume sau pește (vezi sugestii de rețete în secțiunea aferentă), au forme atractive, dimensiuni mici și un gust minunat.

    * O mare parte din cantitatea de sare și de grăsimi consumată provine din produse procesate, preambalate. De aceea, este mult mai bine și mai sănătos să pregătiți mâncarea copiilor. Cu succes puteți substitui Nuggets de pui cu Pui la tavă, Fish-fingers cu Crochete de somon, Sucuri la cutie cu fructe pasate, covrigei cu floricele de porumb făcute în casă, chips-uri din spaghete cu paste cu legume. Conform unor studii recente, s-a descoperit ca aditivii alimentari (mai ales coloranții artificiali) pot cauza hiperactivitate la copii (ADHD).

    Dovlecel umplut cu quinoa

    Ingrediente (2 porții)
    – 1 dovlecel
    – 60 gr de quinoa
    – 1 ou
    – 1 linguriță de busuioc tocat
    – 20 gr brânză Gruyere rasă ( ori parmezan )
    Mod de preparare:
    Spalati dovlecelul si taiati-l în două pe lungime. Îndepărtati-i semințele. Într-o crăticioară cu capac, puneți-l 10 minute la fiert (în câteva linguri de apă). Separat, fierbeți la foc mic, timp de 30 minute, quinoa (cu un pahar cu apă). Bateți bine oul ca pentru omletă, adăugați busuiocul și amestecați-le cu quinoa fiartă. Compoziția se așează în jumătățile de dovlecel (arată ca niște bărcuțe). Presărați deasupra brânză rasă. Coaceti 15-20 minute la cuptorul încălzit în prealabil, într-o formă termoizolantă, la 180 grade C.
    *Puteți înlocui dovleceii cu două roșii pe care nu trebuie să le fierbeți înainte.

    CITEȘTE ȘI DESPRE:
    10 Idei de REȚETE cu LEGUME pentru bebeluși
    10 Idei de REȚETE cu CEREALE pentru bebeluși
    10 Idei de REȚETE de SUPĂ pentru bebeluși
    10 Idei de REȚETE cu CARNE pentru bebeluși
    10 Idei de REȚETE cu PEȘTE pentru bebeluși

    22 Idei de REȚETE cu OVĂZ pentru bebeluși
    10 Idei de REȚETE de BISCUIȚI pentru bebeluși

    Conopidă cu cartof și șuncă de pui

    Ingrediente (2 porții)
    – 2 cartofi
    – 4 – 5 buchețele de conopidă
    – 50 gr șuncă albă de pui (produs fiert, nu și afumat)
    – 1 linguriță ulei
    Mod de preparare:
    Spălați și curățați legumele. Tăiați-le în bucățele mici. Fierbeți-le 20 minute în apă sau la abur. Când sunt gata, mixați-le cu uleiul. Tăiați mărunt și șunca și adăugați-o în legume.
    * După preferințe, puteți înlocui conopida cu broccoli ori cu un morcov

    Somon cu praz și portocală en papillote ( în papiotă )

    Ingrediente (pentru 2 porții)
    – 2 bucați de praz (partea albă)
    – 50 gr somon
    – 2 fire de arpagic
    – 2 felii de portocală
    Mod de preparare:
    Spălați și curățați prazul (îndepărtați-i primul strat din foi). Tăiați-l mărunt și așezați-l frumos pe o papiotă de silicon sau chiar pe o bucată de hârtie de copt legată la două capete. Deasupra puneți peștele, arpagicul, feliile de portocală. Închideți papiota, coaceți-o 30 minute în cuptorul preîncălzit la 180 grade C.
    * Portocala se poate înlocui cu felii de lămâie sau măr, somonul cu piept de curcan, pui.

    Couș – couș de legume

    Ingrediente (pentru 4 porții)
    – 2 morcovi
    – 1 gulie
    – 2 dovlecei
    – 2 roșii
    – 500 ml apă
    – o crenguță de cimbru
    – 120 gr couș-couș
    – 1 lingură de ulei
    – câteva stafide
    Mod de preparare:
    Curățați, spălați și tocați mărunt legumele. Fierbeți-le 35-40 minute, împreună cu cimbrul, în 500 ml de apă (foc mic, crăticioara acoperită parțial cu capac). Separat, într-un bol, amestecați couș-couș-ul cu 3 linguri de zeamă fierbinte în care au fiert legumele. Acoperiți și lasați să se umfle timp de 5 minute. Serviți apoi cu legume, stafide și ulei.
    * Gulia se poate înlocui cu tijă de țelină ori fenicul. Preparatul va fi și mai aromat. Se poate completa cu carne de miel sau vițel la grătar.

    Tartă de spanac

    Ingrediente (pentru 2 porții)
    – 1 ou
    – 10 gr. smântână ( 2 lingurițe )
    – 200 ml lapte
    – 300 gr. spanac fiert și tocat mărunt
    – un praf de nucușoară măcinată
    Mod de preparare:
    Într-un castron mic, bateți oul ca pentru omletă, adăugați laptele, smântâna, spanacul și nucușoara. Turnați amestecul în forme termoizolante și lăsați-le la copt 30 de minute în cuptorul încălzit în prealabil la 180 grade C. Se servește cald. Preparatul nu se păstrează la frigider, se consumă imediat.
    * Spanacul se poate înlocui cu piure de morcov, cu conopidă sau cu fasole verde tăiată mărunt. Puteți folosi fără grijă spanac congelat.
    CITEȘTE ȘI: 12 superalimente care ajută sistemul imunitar și satisfac toate nevoile nutriționale ale copiilor

    Piure de anghinare și cartof (garnitură lângă friptura de pui)

    Ingrediente (pentru 2 porții)
    – 1 cartof mediu
    – 200 gr de anghinare
    – 2 lingurite zeamă de lămâie
    – 30 ml lapte
    – un praf de nucușoară măcinată
    – 2 lingurițe de smântână
    Mod de preparare:
    Curățati, spălați și tocați mărunt cartoful și anghinarea. Puneți-le la fiert 20 de minute, cu tot cu zeama de lămâie. Când sunt moi, strecurați-le și mixați-le cu lapte și nucușoară. În momentul servirii, adăugați smântâna.
    * Anghinarea trebuie consumată imediat după ce fierbe. De preferat, să folosiți anghinare congelată pentru prepararea acestui fel. Doar pentru cunoscători, se poate înlocui cu topinambur, un tip de nap numit și Anghinare de Ierusalim, sărac în calorii dar bogat în nutrienți (leguma conține inulină, fier, calciu, magneziu, zinc, potasiu, sodiu, siliciu, proteine, aminoacizi, vitaminele B1, B2 și C).

    Quinoa cu morcov (garnitură lângă degețele de curcan)

    Ingrediente ( pentru 2 porții )
    – 1 morcov
    – 60 gr quinoa
    – 1 linguriță de pătrunjel tocat
    – 2 lingurițe de ulei
    Mod de preparare:
    Curățați, spălați și dați pe răzătoarea mare morcovul. Amestecați-l cu quinoa și cu pătrunjelul tocat. Lăsați-le pe toate la fiert 30 – 35 minute, pe foc mic ( crăticioara să fie acoperită parțial cu un capac ). Se servește cald, cu puțin ulei adăugat.
    * Morcovul se poate înlocui cu păstârnac. Quinoa este complet fiartă când devine ușor translucidă, iar germenul alb formează o spirală în exteriorul bobului.

    Orez cu cod, dovlecel și caise

    Ingrediente (pentru 2 porții)
    – 1 dovlecel
    – 4 caise
    – 50 gr orez
    – un praf de curry dulce
    – 60 gr cod
    – 2 lingurițe de pătrunjel tocat
    Mod de preparare:
    Curățați, spălați și tocați dovlecelul. Tăiați caisele în jumătate, eliminați sâmburii și apoi tocați-le în bucăti mici. Într-o crăticioară, fierbeți la foc mic orezul cu 200 ml apă și cu dovlecelul. După circa 25 minute, adăugați codul și curry-ul. Continuați fierberea maximum 10 minute. Pătrunjelul tocat se adaugă în momentul servirii.
    * Orezul se poate inlocui cu bulgur ( grâu zdrobit )
    ÎNCEARCĂ ȘI: 7 Rețete rapide și savuroase pentru copii | PORȚIA DE IMUNITATE

    Supă rece de pepene galben, roșii și busuioc

    Ingrediente (pentru 2 porții)
    – 1 roșie
    – o bucată de pepene galben
    – 2 frunze de busuioc
    Mod de preparare:
    Spălați, curățați de pieliță roșia și îndepărtați-i semințele. Curățați pepenele de coajă. Mixați-le împreună cu busuiocul. Se servește imediat.
    * Pepenele galben se poate înlocui cu o felie de pepene roșu. Preparatul este foarte ușor de făcut.

    Sufleu de dovlecel

    Ingrediente (pentru 2 porții)
    – 100 gr dovlecel
    – 1 linguriță de pătrunjel tocat
    – 15 gr amidon de porumb (3 lingurițe rase)
    – 200 ml lapte
    – 1 ou
    Mod de preparare:
    Dovlecelul se spală, se curăță, se toacă în bucăți mici și se fierbe 15 minute, împreună cu pătrunjelul mărunțit. Când e gata, se strecoară și se mixează. Separat, amidonul se dizolvă în lapte și se lasă să se îngroașe, la foc mic, câteva minute. Punem peste amidon gălbenușul bătut și dovlecelul mixat. Încorporați apoi delicat albușul făcut spumă ( cu mixerul ori cu telul ). Turnați amestecul în două forme mici, termoizolante. Coaceți sufleul 30 minute în cuptorul preîncălzit la 150 grade C ( treapta 5 ). Se servește cald. Nu se păstrează în frigider.
    * În locul dovlecelului puteți folosi orice legume care se pretează la piure ( morcov, conopidă, broccoli, fasole verde, spanac ) Pentru varii arome, combinați cu tarhon, arpagic ori busuioc.

    Speram ca acest material vă este util în alegerea meniului, cele 10 rețete acoperind un necesar săptămânal de mese sănătoase, sățioase, gustoase, pentru copiii cu vârste cuprinse între 12 și 18 luni la ora prânzului. Pofta mare!
    ÎNCEARCĂ ȘI: 10 idei de rețete cu o legumă delicioasă, simplu de pregătit – Cartoful dulce

    MULTUMESC CĂ AI CITIT PÂNĂ LA FINAL!

    DĂ-NE LIKE ȘI DISTRIBUIE ARTICOLUL CA SĂ AFLE ȘI ALȚI PĂRINȚI!

    CREȘTEM ÎMPREUNĂ!

    Facebook Notice for EU! You need to login to view and post FB Comments!

    IMPORTANT: Informatiile din acest articol sunt niste recomandari cu caracter facultativ si informativ, care nu inlocuiesc indicatiile date de medicul pediatru care urmareste evolutia copilului tau. Cunoscand aspectele individuale ale dezvoltarii copilului, acesta ar fi cel mai in masura sa iti ofere sfaturi specifice.

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Data publicare: februarie 28, 2022 12:54 pm | Data modificare: martie 4, 2022 7:15 am

    Articol anterior: « Deși biberonul și suplimentarea cu lapte praf sunt o practică frecventă în maternități, este recomandat să încerci să scapi de amândouă rapid
    Articolul urmator: Ce e mai importantă, PACEA sau DREPTATEA? Ce îți dorești să-i ghideze viața copilului tău »

    Citeste si :

    deliciu-cu-afine-si-crema-de-iaurt-de-la-1-an.jpg
    Deliciu cu afine si crema de iaurt de la 1 an
    Reteta deliciu cu afine si crema de iaurt. Am ales aceasta reteta, desi simpla (cand ai un bebelus simplitatea nu este […]
    tot-ce-trebuie-sa-stii-despre-antibioticele-din-carne.jpg
    Tot ce trebuie sa stii despre antibioticele din carne
    Abuzul de antibiotice este periculos, iar efectele sale sunt cunoscute. Stiai insa ca si antibioticele oferite animalelor de ferma, pentru […]
    budinca-de-orez-si-mere-pentru-copii-dupa-1-an.jpg
    Budinca de orez si mere pentru copii dupa 1 an
    Budinca de orez si mere cu siguranta iti aminteste de copilaria ta si de bunici. Iata cat de simplu se […]
    alimente-copii-dezvoltare-creier
    Alimentația corectă a copilului isteț, un potențial ajutor în dezvoltarea creierului + 10 Idei de rețete pentru o nutriție optimă
    Nutriția optimă pentru o bună funcționare a intelectului înseamnă identificarea și dozarea acelor alimente considerate vitale pentru creier precum grăsimile […]
    soia-in-alimentatia-copilului-pro-sau-contra.jpg
    Soia in alimentatia copilului – Pro sau contra?
    Soia este poate unul dintre cele mai controversate alimente care s-au raspandit in ultimii ani pe piata. Usor de cultivat, […]
    Rețete cu pește
    Bebe NU PAPĂ PEȘTE! Rețete cu pește pentru copii
    Făcând alegeri potrivite, peștele este un aliment care aduce numai beneficii oricui îl consumă. Copiii ar trebui să consume pește […]

    Bara principală

    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Nume copii
    Alăptarea
    Diversificarea
    Rețete copii
    Familie și copii
    • Baița bebelușului: cât de des și cât trebuie să dureze, cum ne pregătim
      Baița bebelușului: cât de des și cât trebuie să dureze, cum ne pregătim
    • Somnul după nașterea bebelușului - 7 Greșeli ale mamelor des întâlnite, dar simplu de evitat
      Somnul după nașterea bebelușului - 7 Greșeli ale mamelor des întâlnite, dar simplu de evitat
    • Mămăliga în diversificarea bebelușilor:  cum o fac, când i-o ofer, cu ce o combin?
      Mămăliga în diversificarea bebelușilor: cum o fac, când i-o ofer, cu ce o combin?
    • 8 Reguli de bun simț care pot schimba cu totul atmosfera din casă! Orice familie cu copii ar trebui sa le aibă
      8 Reguli de bun simț care pot schimba cu totul atmosfera din casă! Orice familie cu copii ar trebui sa le aibă
    • COD ROȘU - Pielea copiilor și iritațiile de vară: erupții, înroșiri, bășicuțe, mâncărimi
      COD ROȘU - Pielea copiilor și iritațiile de vară: erupții, înroșiri, bășicuțe, mâncărimi
    Calitatea informatiilor este pe primul loc deoarece cei mici sunt pe primul loc.

    Footer

    Despre noi

    Clubulbebelusilor.ro este, din 2011, una din cele mai importante resurse online pentru părinții din România. Ce găsești la noi? Tot ce ai nevoie!

    Aspirantele la statutul de mamă, viitoarele, proaspetele și actualele mame pot găsi articole de actualitate despre sarcină, naștere, îngrijirea nou-născutului și a sugarului, evoluția normala a bebelușului, alăptare, diversificare, alimentație sănătoasă, activități educative în cadrul familiei dar și multe articole de parenting modern, educație empatică și respect reciproc. 

    citeste aici mai multe despre noi

    Informatii

    • Termeni si conditii
    • Confidentialitate
    • Cookies
    • Contact
    • Calculatoare
      • Calculator Sarcina
      • Calculator Ovulatie
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Calculator Nume Norocos
    • Sarcina
      • Simptome sarcina
      • Alimentatie sarcina
      • Sarcina pe saptamani
      • Trimestre sarcina
      • Nume copii
    • Pregatire Nastere
      • Despre travaliu
      • Bagaj maternitate
      • Nastere naturala
      • Cezariana
      • Ora magica
      • Lauzia
    • Bebelusii
      • Nou nascut
      • Puseuri crestere
      • Bebe pe luni
      • Primul an
      • Colici
      • Bebe plange
      • Botezul
      • Somn bebe
      • Dintii de lapte
    • Alimentatie
      • Bebelusi alaptati
      • Hranirea cu lapte praf
      • Diversificarea clasica
      • Autodiversificarea BLW
      • Retete bebe
      • Alimentatie sanatoasa
      • Vitamina D
      • Intarcarea

    Categorii

    • Sarcina
    • Nasterea
    • Bebelusul
    • Alaptarea
    • Diversificarea
    • Retete bebelusi
    • Mama
    • 1-3 ani
    • 3-6 ANI
    • Stiri pentru parinti

    Parteneri

    desprecopii.com
    depositphotos.com

    Setari politica cookies

    Informatiile de pe site-ul Clubulbebelusilor.ro au caracter informativ si nu inlocuiesc recomandarile date de medicii specialisti.

    Copyright © 2022 · Clubul Bebelusilor · Toate drepturile rezervate.

    MENIU
    • Sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator Sarcina si Nastere
      • Semne sarcina
      • Alimentația în sarcină
      • Despre sarcina
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Nume de copii
      • Lista nume baieti si fete
      • Nume norocos copii
      • Infectii la gravide
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Sexul copilului
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Calculator Ovulatie – Perioada Fertila
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • Preconceptia
    • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Bagajul de maternitate
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Recuperarea după naștere
      • Nou Născutul
      • Jurnal de sarcină
      • Nașterea la Regina Maria
    • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Trusa de urgență de acasă
      • Bebelușul pe luni
      • Puseuri de Creștere
      • Botezul ortodox
      • Alimentatia bebelusului
      • Febra la copii
      • Sănătatea bebelușului
      • Răceala la copii
      • Colici la Bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Vacanta cu bebe
      • Totul despre bebeluși
      • Dinții de lapte
      • Ingrijirea bebelușului
      • Dermatita atopica la bebeluși
      • Protecția solară la copii
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Purtarea bebelusului
      • Despre Vaccinuri
      • Jucarii bebelusi
      • Hranirea cu lapte praf
      • Pentru bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • Filmulete bebelusi
      • Bebelușul pe luni
    • Burtici Fericite
    • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebeluși alăptați
      • Sprijin pentru alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
    • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Retete diversificare
      • Fructele la bebelusi
      • Legumele la bebelusi
      • Cerealele la bebelusi
      • Introducerea Proteinelor
    • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
    • 1-3 ani
      • Alimentatie copii
      • Imunitate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Ingrijirea copilului mic
      • Activitati educative
      • Sanatate copii
      • Alergii la copii
      • Boli contagioase
      • Siguranta copilului
      • Trecerea la olita
      • Dezvoltarea limbajului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
    • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Obezitatea la copii
      • Comportament
      • Povesti pentru copii
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Rugaciuni copii
      • Poezii romanesti
      • Cantece pentru copii
      • GRIPA la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Colinde de Craciun
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Actiuni umanitare
      • Concursuri
    • Ghidul Mamelor
    • Mama
      • Utile pentru PĂRINȚI
      • Familie si Copii
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Ghidul Mamelor
      • Educatie copii
      • Sanatate in bucatarie
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Viata de cuplu
      • Îmbrățișările HUGGIES
      • Mame care ne inspira
      • Stiri
      • Parinti celebri
    • Facebook Clubul Bebelusilor