• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Sarcina pe LUNI Primul An al bebelușului pe săptămâni BAMBO NATURE + UTILE pentru PĂRINȚI GHIDUL MAMELOR

Clubul Bebelusilor

Clubul Bebelusilor

Totul despre sarcina, bebelusi si copii mici

Totul despre sarcina, nastere si bebelusi

  • Sarcina
      • Calculator sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Despre sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Alimentația în sarcină
      • Calcul greutate sarcina
      • Semne sarcina
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Infectii la gravide
      • Nume de copii
      • Lista nume copii
      • Generator nume norocos
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Sexul copilului
      • Povești de Naștere
      • Sarcina TA
      • Calculator ovulatie
      • Preconceptia
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • nume-sfinti-copii-luna-maiNume de SFINȚI din luna MAI (după calendarul creștin-ortodox) pentru fete și băieți (1-31 mai)
      • nume-copii-sfinti-aprilieNume de sfinți din luna Aprilie (după calendarul creștin-ortodox) pentru fete și băieți
      • nume-biblice-fete25 de nume de fete întâlnite în Biblie – Cartea Sfântă. Nume spirituale și speciale pentru fetița ta
      • nume-biblice-baieti25 de nume de băieți întâlnite în Biblie – Cartea Sfântă. Nume spirituale, străvechi, faimoase, deosebite
  • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator sarcina
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea prematură
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Recuperarea după naștere
      • Depresia postanală
      • Nașterea la Regina Maria
      • Nou Născutul
      • poveste-depresie-mamaUn an cu depresie post partum. Cum am depășit perioada dificilă și cum m-am vindecat
      • nastere-naturala-jumatate-de-cap-al-copilului-era-iesitAsistentele tot insistau să le aștept în timp ce jumătate de cap al copilului era deja ieșit
      • externare-nou-nascut-prematurExternarea și îngrijirea nou-născutului prematur acasă. Reguli pe care, dacă le respecți, ai mari șanse ca totul să fie bine!
      • efecte-depresie-mama-bebeImpactul puternic al depresiei materne asupra bebelușului. Cum contracarezi efectele negative
  • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Colici la Bebeluși
      • Totul despre bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Sănătatea bebelușului
      • Burtici Fericite
      • Răceala la copii
      • Dermatita atopica
      • Ingrijirea bebelușului
      • Alimentatia bebelusului
      • Puseuri de Creștere
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Dinții de lapte
      • Hranirea cu lapte praf
      • Dezvoltarea limbajului
      • Febra la copii
      • Despre Vaccinuri
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Alăptarea la început
      • Botezul ortodox
      • Purtarea bebelusului
      • colici-si-creier-bebeColicile și creierul bebelușului. Ghid complet despre temperamentul, reactivitatea și sensibilitatea la durere a copilului tău
      • tatal-cu-bebelusul30 de activități pentru tătic și copilul său (până la 3 ani, când se consideră că își ia în serios rolul și nu ar mai avea nevoie de prea multe sugestii)
      • convulsii-bebeConvulsiile febrile sunt înspăimântătoare pentru orice părinte, dar nu neapărat îngrijorătoare!
      • colici-bebe-alimenteAnumite alimente din meniul mamei pot produce disconfort, balonare și colici la bebelușul alăptat
  • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebeluși alăptați
      • Sprijin pentru alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
      • suzeta-bebe-alaptatDe ce este bine să eviți suzeta la bebelușul alăptat
      • alaptare-public-mama-bebe!Alăptarea în public este protejată de lege deși este un drept al copilului din naștere cu rol de a-i oferi cea mai sănătoasă hrană
      • indicatori-alaptare-nou-nascutIndicatorii alăptării, cum știm că hrănirea nou-născutului cu lapte matern decurge bine
      • colici-bebe-alimenteAnumite alimente din meniul mamei pot produce disconfort, balonare și colici la bebelușul alăptat
  • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Introducerea fructelor la bebeluși
      • Legumele la bebeluși | Când se introduc
      • Retete diversificare
      • Cerealele la bebeluși | Când se introduc
      • Introducerea Proteinelor
      • Înțărcarea bebelușului
      • diversificare-bebe-cum-ne-pregatimBebe se apropie de 6 luni? Cum ne pregătim pentru diversificare – Mărturia unei mame
      • cand-se-incepe-diversificarea-la-6-luni-ce-spune-pediatruCând se începe diversificarea alimentației la bebeluși? Când este pregătit sistemul digestiv să primească solide
      • bebe alaptat incepe diversificareaBebelușul alăptat și diversificarea. Când și cu ce să începi. La ce să te aștepți
      • kaki-la-bebelusiCând și de ce să introducem KAKI în alimentația bebelușului
  • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
      • retete-castraveti-copiiCastravetele în alimentația bebelușilor + 10 idei de rețete pe bază de castravete pentru copii
      • meniu-9-12-luniMeniu săptămânal pentru bebe de 9-12 luni. Sugestii și recomandări în programul de nutriție
      • fructele-de-padure-la-bebelusi,-copii-retete10 idei de rețete cu fructe de pădure, indispensabile pentru organismul copiilor, o sursă reală de energie
      • broccoli-retete-bebeBroccoli în alimentația bebelușilor. 5 idei de rețete cu broccoli pentru copii
  • 1-3 ani
      • Imunitate copii
      • Alimentatie copii
      • Sanatate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Alergii la copii
      • Răceala la copii
      • Dezvoltarea limbajului
      • Trecerea la olita
      • Siguranta copilului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
      • Ingrijirea copilului mic
      • scutec-probleme-olitaCele mai frecvente probleme asociate renunțării la scutec. Prevenție și soluții practice atunci când le întâmpinăm
      • copil-se-calmeaza-cu-telefonCopilul se calmează rapid dacă-i oferi telefonul? Cum ajutăm la reglarea emoțională a copiilor fără să apelăm la ecrane
      • olita-bebe-cum-am-renuntat-la-pampersCum am renunțat la scutec. Mărturiile unei mame despre provocările antrenamentului la oliță
      • studii-renuntate-scutecCând e de preferat să înceapă procesul de renunțare la scutec – Ce impact are asupra copilului dacă se începe prea devreme sau prea târziu
  • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Comportament
      • Autismul
      • Activitati educative
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Obezitatea la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Gripa la copii
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Povesti pentru copii
      • Cantece pentru copii
      • Poezii romanesti
      • Colinde de Craciun
      • Rugaciuni copii
      • Actiuni umanitare
      • reteta-cozonac-romanescCine n-are cozonaci de Sărbători, să-și facă! 3 rețete de cozonaci, pas cu pas
      • semne-autism-evaluare-specialisCând vorbim despre autism ar fi bine să intervenim cât mai repede cu putință. Semnele la care ar trebui să fie atenți părinții
      • ghetata-de-casa-copii-1o-retete10 Rețete simple de înghețată de casă pentru copii de toate vârstele, bune de savurat în orice anotimp
      • reteta-tort-casa-copil-aniversareLA MULȚI ANI, COPILĂRIE! 10 Rețete delicioase de torturi de casă pentru copii (după 1 an)
  • Mama
      • Familie si Copii
      • Ghidul Mamelor
      • Utile pentru PĂRINȚI
      • Educatie copii
      • Vacanta cu bebe
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Sanatate in bucatarie
      • Viata de cuplu
      • Parinti celebri
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Protecția solară la copii
      • Trusa de urgență de acasă
      • Mame care ne inspira
      • Filmulete bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • educatie-blanda-copii14 Tehnici de educație blândă pentru copiii, utile în formarea deprinderilor sănătoase de gestionare a emoțiilor
      • atasament-securizant-bebeAtașamentul, legătura emoțională ce stă la baza tuturor relațiilor copilului cu el însuși și cu lumea exterioară
      • parinte-bunCe înseamnă să fii un părinte bun și prezent în viața copilului tău. O perspectivă empatică și simpatică
      • setiment-vinovatie-mamaToate mamele se simt vinovate la un moment dat. 5 moduri de a transforma sentimentul de vinovăție în emoții pozitive
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
    1 2 3 4 5 6 7
    Clubul Bebelusilor » 3-6 ANI » Obezitatea la copii » Cele mai nutritive alimente care ar trebui să se regăsească în meniul fiecărui copil

    Cele mai nutritive alimente care ar trebui să se regăsească în meniul fiecărui copil

    Din categoria: Alimentatie copii, Obezitatea la copii

    Schimbările economice și crizele de tot felul au dus la modificări dramatice în alimentație, începând de la cele mai fragede vârste, părinții alegând adesea hrană nesănătoasă pentru copiii lor fie din considerente economice, fie din comoditate sau neștiință. Iată o listă cu alimente și grupe de alimente importante, care ar trebui să se regăsească în meniul fiecărui copil, pentru a-i asigura o sănătate optimă. Sfaturile sunt oferite de dr. Laura Davidescu, medic specialist Igienă Școlară, master în Nutriție și Siguranță Alimentară.

    Cele mai nutritive alimente pentru copii: laptele

    Laptele este lichidul primordial, cu care copilul se hrănește din prima zi de viață și care este capabil să-i aducă o mulțime de nutrienți necesari. Chiar și după înțărcare, laptele rămâne un aliment extrem de important, în principal datorită proteinelor de bună calitate pe care le conține (proteine clasa I, complete), vitaminelor liposolubile și calciului. Astfel, lactatele sunt principala sursă de calciu a copilului, mineral care îi va asigura o creștere armonioasă. Un copil între 4 și 13 ani are nevoie de 1000-1300 mg de calciu zilnic. O cană de lapte conține în jur de 275 mg de calciu, cam cât conține și o felie de 50 g de brânză telemea. Dacă micuțul nu acceptă cu ușurință laptele dulce, oferiți-i brânză sau iaurt sunt la fel de nutritive. CITEȘTE ȘI: OMEGA 3 pentru copii sănătoși și isteți: când, cât, cum le dăm și, mai ales, la ce-i ajută

    Cele mai nutritive alimente pentru copii: ouăle

    Oul este un aliment etalon pentru multe substanțe nutritive și îl recomandăm atât copiilor, cât și adulților pentru bogăția sa de proteine, minerale, vitamine și oligoelemente, toate concentrate într-un aliment ușor de oferit și, foarte important, extrem de bine asimilat în organism. Un ou are circa 6-8 grame de proteine, toate vitaminele din grupul B, multă vitamina A și D și relativ multă grăsime, inclusiv colesterol, dar nu trebuie să ne temem de aceste substanțe, pentru că metabolismul copilului are nevoie de ele pentru a putea funcționa optim. Ouăle conțin și o cantitate apreciabilă de colină, un nutrient esențial în sănătatea și dezvoltarea creierului, adesea trecut cu vederea. Cel mai bine este să consumăm ouă de la găini crescute sub cerul liber și cât mai puțin stresate, deoarece acestea sunt mai bogate în acizi grași omega 3 decât cele de la găini de crescătorie. CITEȘTE ȘI: Oul de prepeliță în alimentația copiilor

    Cele mai nutritive alimente pentru copii: carnea de pește

    Peștele este un aliment foarte calitativ și poate fi introdus în meniul copiilor de la vârste foarte fragede. Punem și peștele pe lista alimentelor esențiale tot datorită proteinelor ușor absorbabile, dar și a grăsimilor sănătoase conținute în special în peștii de origine marină. Nu ezitați să le oferiți copiilor cubulețe de somon pregătit la cuptor sau la aburi, ton proaspăt, macrou sau cod. Asta nu înseamnă să renunțați la peștele de apă dulce. La început trebuie oferite cantități mici, mai ales din ton sau macrou, deoarece sunt specii care conțin o cantitate mare de histamină, substanță care provoacă reacții de tip alergic.

    Cele mai nutritive alimente pentru copii: carnea de pui

    Carnea de pasăre este varianta cea mai la îndemână când vrem să oferim copiilor un aliment bogat în proteine, în plus este ieftină și versatilă în preparare. 100 g de piept de pui gătit conțin 38 g de proteine și multe vitamine B. De preferat ar fi să gătim carnea fără piele, deoarece conține proteine de calitate inferioară și adăpostește și relativ multă grăsime. Nici variantele șnițel sau pui la ceaun nu sunt de dorit, din cauza grăsimii în surplus și a prăjelii, care ar trebui utilizată cât mai rar ca tehnică de gătit când vine vorba despre copii.

    Cele mai nutritive alimente pentru copii: merele

    Mărul este un aliment simbol nu doar pentru o marcă de gadgeturi premium, ci și pentru o bună nutriție, dar ați putea să folosiți acest pretext pentru a-i încuraja pe copii să mănânce mere mai des pentru a deveni… performanți! Merele conțin o mulțime de antioxidanți, vitamine, fibre și alți nutrienți utili, fiind recunoscute ca alimente cu efecte benefice în combaterea obezității, a bolilor cardiace, a diabetului zaharat și a unor tipuri de cancer. Sunt ieftine și se găsesc tot timpul anului! Inclusiv la unele fast-food-uri… În plus, merele au doar 15% zahăr, deci nu aduc prea multe calorii.

    Cele mai nutritive alimente pentru copii: morcovii și legumele, în general

    Morcovii sunt pe lista scurtă a alimentelor de diversificare și sunt bine acceptați și la vârste mai mari. Au mult betacaroten, la fel ca și alte legume galbene, portocalii și roșii, iar gustul dulce îi face apreciați de către copii. În plus, sunt gustoși și sănătoși atât în varianta crudă, cât și în cea gătită. Alături de ardeii roșii, sunt printre sursele foarte bogate de vitamina A. În plus, au fibre celulozice, care ajută la tranzit. Copiii au și ei nevoie de o cantitate de fibre (14-19 g/zi între 4 și 13 ani), dar nu atât de multe precum adulții. Nu doar că nu au nevoie de mai multe, dar excesul le poate provoca tulburări gastrointestinale.

    Cele mai nutritive alimente pentru copii: pâinea și cerealele

    Mai mult din jumătate din cantitatea de calorii recomandată zilnic (circa 55%) trebuie să provină din glucide, recomandarea fiind ca, în capul listei să fie glucidele complexe, adică zaharurile din fructe și legume. Acestora li se adaugă amidonul și celelalte zaharuri din cereale, pe care copiii le consumă sub formă de pâine, patiserie, biscuiți sau cereale de mic dejun. Acestea din urmă sunt folosite pe scară largă, de la vârste foarte fragede. E important ca bolul cu lapte și cereale să nu devină un mic dejun monoton, oferit zilnic – pentru că e comod și ieftin – deoarece preparatele industriale au TOATE zahăr adăugat, ceea ce nu ne dorim să existe prea mult (ba chiar deloc, dacă se poate) în meniul unui copil. Mai bine fulgi de ovăz cu bucățele de fructe proaspete decât cereale cu culori și forme fistichii, cu zahăr, fructe confiate în zahăr și ciocolată adăugate pentru aspect și gust etc.!

    Cele mai nutritive alimente pentru copii: uleiul

    Uleiul trebuie să existe și el în alimentația copilului, cantitatea totală de lipide recomandată după vârsta de trei ani fiind de 25-35 g zilnic. Din această cantitate, mai puțin de 10% ar trebui să fie lipide saturate – adică grăsimi din lapte, unt, brânză sau carne, pentru a nu crește viitorul risc de boli cardiovasculare al celui mic. Nu e o glumă! Sunt studii care arată că procesul de ateroscleroză începe chiar la 9-10 ani. Așa că optați pentru 3-5 lingurițe de uleiuri de bună calitate, de preferință sortimente presate la rece. În salate, e bine să-i învățați de mici cu ulei extravirgin de măsline (există unele cu aroma mai puțin pregnantă), iar la gătit, pe lângă floarea-soarelui, puteți include și uleiul de rapiță.

    Cele mai nutritive alimente pentru copii: apa

    Apa nu este un aliment, dar își merită locul pe lista hranei esențiale, mai ales în condițiile în care băuturile îndulcite au ajuns omniprezente. Încurajați copiii să bea apă, de preferință plată, și nu vă feriți să le dați apa rece dacă le place așa, cel puțin când sunt sănătoși. Astfel, îi veți obișnui să se hidrateze corect și îi veți feri de obezitate și de carii dentare. Cantitatea recomandată de apă se situează în jurul a 6-8 pahare mai micuțe (150-200 ml) pe zi, cu o medie de un litru. În afară de apă, copiii se hidratează și din lapte, suc de fructe (este permis unul pe zi) și, ocazional, din ceai. CITEȘTE ȘI: Cele mai eficiente antibiotice naturale | Cum le folosești pentru a avea afect

    Cele mai nutritive alimente pentru copii: dulciurile (după 3 ani și cu măsură)

    Zahărul este la polul opus al cuvântului esențial, dar ocupă și acesta un locșor în coada listei noastre, deoarece el se regăsește inclusiv în recomandările dietetice oficiale din țările Europei de Vest și Statele Unite. Regula este ca zahărul să nu reprezinte mai mult de 10% din cantitatea zilnică de glucide consumate, fie că ești copil sau adult. Oferiți dulcele la OCAZII (în niciuncaz zilnic), sub forma unui pătrățel de ciocolată (de preferat de casă din ingrediente organice), a unei cupe de înghețată sau a unei prăjituri de casă, fără a face din desert o recompensă, pentru a nu fi asociat cu buna purtare.

    În concluzie, amintiți-vă să le oferiți copiilor o varietate cât mai mare de alimente, din surse diverse, pentru că este singura modalitate de a-i ajuta să se „aprovizioneze“ cu toți nutrienții de care au nevoie. Și nu vă lăsați descurajați de refuzul lor când primesc o hrană care nu le place: recomandarea este să aveți cel puțin 5-6 tentative cu alimentul nou, chiar și mai multe, înainte de a decreta că „nu-i place“. Ar mai fi de discutat și despre mărimea porțiilor și apetitul copiilor, dar, despre aceste lucruri, într-un articol viitor!

    Dr. Laura Davidescu poate fi contactată la Clinica MedicZone din București, str. Carol Davila nr. 101
    CITEȘTE ȘI: 12 superalimente care ajută sistemul imunitar și satisfac toate nevoile nutriționale ale copiilor

    MULTUMESC CĂ AI CITIT PÂNĂ LA FINAL!

    DĂ-NE LIKE ȘI DISTRIBUIE ARTICOLUL CA SĂ AFLE ȘI ALȚI PĂRINȚI!

    CREȘTEM ÎMPREUNĂ!

    IMPORTANT: Informatiile din acest articol sunt niste recomandari cu caracter facultativ si informativ, care nu inlocuiesc indicatiile date de medicul pediatru care urmareste evolutia copilului tau. Cunoscand aspectele individuale ale dezvoltarii copilului, acesta ar fi cel mai in masura sa iti ofere sfaturi specifice.

    Autor: Laura Udrea - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Data publicare: octombrie 5, 2020 4:01 pm | Data modificare: mai 6, 2023 7:38 am

    Articol anterior: « Laptele matern: doza de imunitate a bebelușului | De ce alăptarea este atât de importantă pentru sănătatea bebelușului!
    Articolul urmator: Bebelușii care trec prin travaliu câștigă sănătate și se vor adapta mai bine la viața extrauterină »

    Citeste si :

    copil refuza mancarea
    Idei pentru cresterea poftei de mancare la copii
    Multe mame se plang, in primii ani de viata ai copilului, ca acesta nu mananca destul sau ca pare sa […]
    OMEGA 3 pentru copii sănătoși și isteți: când, cât, cum le dăm și, mai ales, la ce-i ajută
    Cea mai bună sursă de Omega-3 este peștele. Dacă nu se regăsește în farfuria voastră de 2-3 ori pe săptămână, […]
    Sucul proaspăt de fructe si legume la copii
    Sucul proaspăt de fructe si legume la copii | Ce reguli trebuie respectate
    Era invitabilă apariția acestei întrebări, mai ales după apariția teoriei conform căreia sucul de fructe este mult prea plin de […]
    tot-ce-trebuie-sa-stii-despre-lapte-si-hormonul-de-crestere-bovin.jpg
    Tot ce trebuie sa stii despre lapte si hormonul de crestere bovin
    Mamele sunt ingrijorate de riscul pe care hormonii prezenti in laptele de vaca l-ar putea ridica pentru sanatatea copiilor lor. […]
    idei-de-gustari-intre-mese-pentru-copii.jpg
    Idei de gustari intre mese pentru copii
    Dupa varsta de 1 an majoritatea copiilor au 3 mese principale si 3 gustari pe zi. Insa atunci cand vrei […]
    Dependența de dulciuri le este „predată“ copiilor chiar de către părinți | ATENȚIE LA DULCIURI DE SĂRBĂTORI avertizează psihologii
    Dependența de dulciuri le este „predată“ celor mici chiar de către părinți. Oferindu-le ceva dulce după activități, ori după masă […]

    Bara principală

    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Nume copii
    Alăptarea
    Diversificarea
    Rețete copii
    Familie și copii
    • Cum evităm 8 pericole reale pe timp de vară. Ghid complet pentru părinți
      Cum evităm 8 pericole reale pe timp de vară. Ghid complet pentru părinți
    • Trucuri pentru adormit bebelușul RAPID
      Trucuri pentru adormit bebelușul RAPID
    • Când ne punem puiul la sân, creierul eliberează oxitocină, hormonul fericirii, care are minunata sarcina de a presa celulele de lapte, făcând astfel ca laptele să iasă ușor
      Când ne punem puiul la sân, creierul eliberează oxitocină, hormonul fericirii, care are minunata sarcina de a presa celulele de lapte, făcând astfel ca laptele să iasă ușor
    • 9 Secrete pentru a învăța copilul să vorbeasă REPEDE și CORECT!
      9 Secrete pentru a învăța copilul să vorbeasă REPEDE și CORECT!
    • Nou născutul știe încă de la naștere multe lucruri și se va dezvolta corect dacă este stimulat continuu și variat
      Nou născutul știe încă de la naștere multe lucruri și se va dezvolta corect dacă este stimulat continuu și variat
    Calitatea informatiilor este pe primul loc deoarece cei mici sunt pe primul loc.

    Footer

    Despre noi

    Clubulbebelusilor.ro este, din 2011, una din cele mai importante resurse online pentru părinții din România. Ce găsești la noi? Tot ce ai nevoie!

    Aspirantele la statutul de mamă, viitoarele, proaspetele și actualele mame pot găsi articole de actualitate despre sarcină, naștere, îngrijirea nou-născutului și a sugarului, evoluția normala a bebelușului, alăptare, diversificare, alimentație sănătoasă, activități educative în cadrul familiei dar și multe articole de parenting modern, educație empatică și respect reciproc. 

    citeste aici mai multe despre noi

    Informatii

    • Termeni si conditii
    • Confidentialitate
    • Cookies
    • Contact
    • Calculatoare
      • Calculator Sarcina
      • Calculator Ovulatie
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Calculator Nume Norocos
    • Sarcina
      • Simptome sarcina
      • Alimentatie sarcina
      • Sarcina pe saptamani
      • Trimestre sarcina
      • Nume copii
    • Pregatire Nastere
      • Despre travaliu
      • Bagaj maternitate
      • Nastere naturala
      • Cezariana
      • Ora magica
      • Lauzia
    • Bebelusii
      • Nou nascut
      • Puseuri crestere
      • Bebe pe luni
      • Primul an
      • Colici
      • Bebe plange
      • Botezul
      • Somn bebe
      • Dintii de lapte
    • Alimentatie
      • Bebelusi alaptati
      • Hranirea cu lapte praf
      • Diversificarea clasica
      • Autodiversificarea BLW
      • Retete bebe
      • Alimentatie sanatoasa
      • Vitamina D
      • Intarcarea

    Categorii

    • Sarcina
    • Nasterea
    • Bebelusul
    • Alaptarea
    • Diversificarea
    • Retete bebelusi
    • Mama
    • 1-3 ani
    • 3-6 ANI
    • Stiri pentru parinti

    Parteneri

    desprecopii.com
    depositphotos.com

    Setari politica cookies

    Informatiile de pe site-ul Clubulbebelusilor.ro au caracter informativ si nu inlocuiesc recomandarile date de medicii specialisti.

    Copyright © 2023 · Clubul Bebelusilor · Toate drepturile rezervate.

    MENIU
    • Utile pentru PĂRINȚI
    • Ghidul Mamelor
    • Sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator Sarcina si Nastere
      • Nume de copii
      • Lista nume baieti si fete
      • Nume norocos copii
      • Semne sarcina
      • Despre sarcina
      • Alimentația în sarcină
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Infectii la gravide
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Sexul copilului
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Calculator Ovulatie – Perioada Fertila
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • Preconceptia
    • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Bagajul de maternitate
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea prematură
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Nașterea la Regina Maria
      • Recuperarea după naștere
      • Nou Născutul
      • Jurnal de sarcină
    • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Puseuri de Creștere
      • Botezul ortodox
      • Alimentatia bebelusului
      • Febra la copii
      • Sănătatea bebelușului
      • Răceala la copii
      • Colici la Bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Vacanta cu bebe
      • Totul despre bebeluși
      • Dinții de lapte
      • Ingrijirea bebelușului
      • Dermatita atopica la bebeluși
      • Protecția solară la copii
      • Trusa de urgență de acasă
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Purtarea bebelusului
      • Despre Vaccinuri
      • Jucarii bebelusi
      • Hranirea cu lapte praf
      • Pentru bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • Filmulete bebelusi
    • Scutecul Bambo Nature
    • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebeluși alăptați
      • Sprijin pentru alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
    • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Retete diversificare
      • Fructele la bebelusi
      • Legumele la bebelusi
      • Cerealele la bebelusi
    • Introducerea Proteinelor
    • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
    • Burtici Fericite
    • 1-3 ani
      • Alimentatie copii
      • Imunitate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Ingrijirea copilului mic
      • Activitati educative
      • Sanatate copii
      • Alergii la copii
      • Boli contagioase
      • Siguranta copilului
      • Trecerea la olita
      • Dezvoltarea limbajului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
    • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Obezitatea la copii
      • Comportament
      • Povesti pentru copii
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Rugaciuni copii
      • Poezii romanesti
      • Cantece pentru copii
      • GRIPA la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Colinde de Craciun
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Actiuni umanitare
      • Concursuri
    • Mama
      • Familie si Copii
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Educatie copii
      • Sanatate in bucatarie
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Viata de cuplu
      • Îmbrățișările HUGGIES
      • Mame care ne inspira
      • Stiri
      • Parinti celebri
    • Facebook Clubul Bebelusilor