• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Sarcina pe LUNI Primul An al bebelușului pe săptămâni BAMBO NATURE + UTILE pentru PĂRINȚI GHIDUL MAMELOR

Clubul Bebelusilor

Clubul Bebelusilor

Totul despre sarcina, bebelusi si copii mici

Totul despre sarcina, nastere si bebelusi

  • Sarcina
      • Calculator sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Despre sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Alimentația în sarcină
      • Calcul greutate sarcina
      • Semne sarcina
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Infectii la gravide
      • Nume de copii
      • Lista nume copii
      • Generator nume norocos
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Sexul copilului
      • Povești de Naștere
      • Sarcina TA
      • Calculator ovulatie
      • Preconceptia
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • nume-sfinti-copii-luna-maiNume de SFINȚI din luna MAI (după calendarul creștin-ortodox) pentru fete și băieți (1-31 mai)
      • nume-copii-sfinti-aprilieNume de sfinți din luna Aprilie (după calendarul creștin-ortodox) pentru fete și băieți
      • nume-biblice-fete25 de nume de fete întâlnite în Biblie – Cartea Sfântă. Nume spirituale și speciale pentru fetița ta
      • nume-biblice-baieti25 de nume de băieți întâlnite în Biblie – Cartea Sfântă. Nume spirituale, străvechi, faimoase, deosebite
  • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator sarcina
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea prematură
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Recuperarea după naștere
      • Depresia postanală
      • Nașterea la Regina Maria
      • Nou Născutul
      • poveste-depresie-mamaUn an cu depresie post partum. Cum am depășit perioada dificilă și cum m-am vindecat
      • nastere-naturala-jumatate-de-cap-al-copilului-era-iesitAsistentele tot insistau să le aștept în timp ce jumătate de cap al copilului era deja ieșit
      • externare-nou-nascut-prematurExternarea și îngrijirea nou-născutului prematur acasă. Reguli pe care, dacă le respecți, ai mari șanse ca totul să fie bine!
      • efecte-depresie-mama-bebeImpactul puternic al depresiei materne asupra bebelușului. Cum contracarezi efectele negative
  • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Colici la Bebeluși
      • Totul despre bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Sănătatea bebelușului
      • Burtici Fericite
      • Răceala la copii
      • Dermatita atopica
      • Ingrijirea bebelușului
      • Alimentatia bebelusului
      • Puseuri de Creștere
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Dinții de lapte
      • Hranirea cu lapte praf
      • Dezvoltarea limbajului
      • Febra la copii
      • Despre Vaccinuri
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Alăptarea la început
      • Botezul ortodox
      • Purtarea bebelusului
      • colici-si-creier-bebeColicile și creierul bebelușului. Ghid complet despre temperamentul, reactivitatea și sensibilitatea la durere a copilului tău
      • tatal-cu-bebelusul30 de activități pentru tătic și copilul său (până la 3 ani, când se consideră că își ia în serios rolul și nu ar mai avea nevoie de prea multe sugestii)
      • convulsii-bebeConvulsiile febrile sunt înspăimântătoare pentru orice părinte, dar nu neapărat îngrijorătoare!
      • colici-bebe-alimenteAnumite alimente din meniul mamei pot produce disconfort, balonare și colici la bebelușul alăptat
  • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebeluși alăptați
      • Sprijin pentru alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
      • suzeta-bebe-alaptatDe ce este bine să eviți suzeta la bebelușul alăptat
      • alaptare-public-mama-bebe!Alăptarea în public este protejată de lege deși este un drept al copilului din naștere cu rol de a-i oferi cea mai sănătoasă hrană
      • indicatori-alaptare-nou-nascutIndicatorii alăptării, cum știm că hrănirea nou-născutului cu lapte matern decurge bine
      • colici-bebe-alimenteAnumite alimente din meniul mamei pot produce disconfort, balonare și colici la bebelușul alăptat
  • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Introducerea fructelor la bebeluși
      • Legumele la bebeluși | Când se introduc
      • Retete diversificare
      • Cerealele la bebeluși | Când se introduc
      • Introducerea Proteinelor
      • Înțărcarea bebelușului
      • cand-se-incepe-diversificarea-la-6-luni-ce-spune-pediatruCând se începe diversificarea alimentației la bebeluși? Când este pregătit sistemul digestiv să primească solide
      • bebe alaptat incepe diversificareaBebelușul alăptat și diversificarea. Când și cu ce să începi. La ce să te aștepți
      • kaki-la-bebelusiCând și de ce să introducem KAKI în alimentația bebelușului
      • despre autodiversificare (BLW)Bebe poate mânca aproape orice CARNE încă de la începutul diversificării!
  • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
      • retete-castraveti-copiiCastravetele în alimentația bebelușilor + 10 idei de rețete pe bază de castravete pentru copii
      • meniu-9-12-luniMeniu săptămânal pentru bebe de 9-12 luni. Sugestii și recomandări în programul de nutriție
      • fructele-de-padure-la-bebelusi,-copii-retete10 idei de rețete cu fructe de pădure, indispensabile pentru organismul copiilor, o sursă reală de energie
      • broccoli-retete-bebeBroccoli în alimentația bebelușilor. 5 idei de rețete cu broccoli pentru copii
  • 1-3 ani
      • Imunitate copii
      • Alimentatie copii
      • Sanatate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Alergii la copii
      • Răceala la copii
      • Dezvoltarea limbajului
      • Trecerea la olita
      • Siguranta copilului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
      • Ingrijirea copilului mic
      • copil-se-calmeaza-cu-telefonCopilul se calmează rapid dacă-i oferi telefonul? Cum ajutăm la reglarea emoțională a copiilor fără să apelăm la ecrane
      • olita-bebe-cum-am-renuntat-la-pampersCum am renunțat la scutec. Mărturiile unei mame despre provocările antrenamentului la oliță
      • studii-renuntate-scutecCând e de preferat să înceapă procesul de renunțare la scutec – Ce impact are asupra copilului dacă se începe prea devreme sau prea târziu
      • inteligenta-copiluluiEste inteligența copilului dobândită sau înnăscută, ce spun ultimele studii? Mituri despre inteligență
  • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Comportament
      • Autismul
      • Activitati educative
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Obezitatea la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Gripa la copii
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Povesti pentru copii
      • Cantece pentru copii
      • Poezii romanesti
      • Colinde de Craciun
      • Rugaciuni copii
      • Actiuni umanitare
      • reteta-cozonac-romanescCine n-are cozonaci de Sărbători, să-și facă! 3 rețete de cozonaci, pas cu pas
      • semne-autism-evaluare-specialisCând vorbim despre autism ar fi bine să intervenim cât mai repede cu putință. Semnele la care ar trebui să fie atenți părinții
      • ghetata-de-casa-copii-1o-retete10 Rețete simple de înghețată de casă pentru copii de toate vârstele, bune de savurat în orice anotimp
      • reteta-tort-casa-copil-aniversareLA MULȚI ANI, COPILĂRIE! 10 Rețete delicioase de torturi de casă pentru copii (după 1 an)
  • Mama
      • Familie si Copii
      • Ghidul Mamelor
      • Utile pentru PĂRINȚI
      • Educatie copii
      • Vacanta cu bebe
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Sanatate in bucatarie
      • Viata de cuplu
      • Parinti celebri
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Protecția solară la copii
      • Trusa de urgență de acasă
      • Mame care ne inspira
      • Filmulete bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • educatie-blanda-copii14 Tehnici de educație blândă pentru copiii, utile în formarea deprinderilor sănătoase de gestionare a emoțiilor
      • atasament-securizant-bebeAtașamentul, legătura emoțională ce stă la baza tuturor relațiilor copilului cu el însuși și cu lumea exterioară
      • parinte-bunCe înseamnă să fii un părinte bun și prezent în viața copilului tău. O perspectivă empatică și simpatică
      • setiment-vinovatie-mamaToate mamele se simt vinovate la un moment dat. 5 moduri de a transforma sentimentul de vinovăție în emoții pozitive
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
    1 2 3 4 5 6 7
    Clubul Bebelusilor » 1-3 ani » Alimentatie copii » Vrei să ai un copil sănătos și deștept? Grăsimi bune de care au nevoie copiii

    Vrei să ai un copil sănătos și deștept? Grăsimi bune de care au nevoie copiii

    Din categoria: Alimentatie copii, Obezitatea la copii

    grasimi sanatoase copii

    Nu fugi de grăsimi dacă vrei să ai un copil sănătos și deștept. Fără ele, creierul și sistemul nervos nu s-ar putea dezvolta așa cum trebuie. Obezitatea nu este rezultatul consumului de grăsimi în exces, ci de glucide și al porțiilor mult prea mari.
    Grăsimea din alimente a fost mereu pusă la zid de către cei ce țin diete ori se declară iubitori de regimuri alimentare sănătoase. Imediat ce grăsimea a fost trecută pe lista neagră, oamenii au început să consume mai mult zahăr, carbohidrați rafinați și mâncare procesată. Ca rezultat, toată lumea a devenit obeză. Și suferindă.

    Apoi timpurile s-au schimbat și, odată cu ele, moda. Studiile arată acum că grăsimile, inclusiv cele saturate, nu sunt nici pe departe atât de vinovate cum s-a zis. Și, astfel, tot felul de alimente cu conținut de grăsimi s-au întors pe scenă, în lumina reflectoarele, recăpătând titlul de „superalimente“. Majoritatea oamenilor aleg alimente cu conținut scăzut de grăsimi. Însă, dacă știi să o folosești cu cap, grăsimea nu este dușmanul dietei. Iată un top 10 al unor alimentele bogate în grăsimi, alimente care sunt, de fapt, incredibil de sănătoase și hrănitoare:

    Avocado

    Avocado e diferit de celelalte fructe. În timp ce majoritatea fructelor conțin în principal carbohidrați, avocado e plin de grăsimi. De fapt, e chiar mai bogat în grăsimi decât majoritatea alimentelor de origine animală! Cu toate acestea, persoanele care aleg să-l consume pun mai puține grăsimi pe burtă decât cei care nu o fac. Ori fac alte alegeri. Principalul acid gras este o grăsime mononesaturată, numită acid oleic. Același acid gras din uleiul de măsline, despre care știi deja că are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Avocado este una dintre cele mai bune surse de potasiu, conținând cu 40% mai mult potasiu decât bine-cunoscutele banane. De asemenea, este o sursă excelentă de fibre. Simplul consum zilnic ne ajută să coborâm nivelul colesterolului rău și al trigliceridelor, ridicând nivelul colesterolului bun.

    CITEȘTE ȘI DESPRE:
    10 Idei de REȚETE cu LEGUME pentru bebeluși
    10 Idei de REȚETE cu CEREALE pentru bebeluși
    10 Idei de REȚETE de SUPĂ pentru bebeluși
    10 Idei de REȚETE cu CARNE pentru bebeluși
    10 Idei de REȚETE cu PEȘTE pentru bebeluși

    22 Idei de REȚETE cu OVĂZ pentru bebeluși
    10 Idei de REȚETE de BISCUIȚI pentru bebeluși

    Brânza

    Este un aliment incredibil de sănătos. E și normal, ținând cont că dintr-o ceașcă de lapte se produce o felie groasă de brânză. Brânza este o incredibilă sursă de calciu, vitamina B12, fosfor și seleniu, dar și de alte substanțe nutritive ideale pentru a ne menține sănătatea. E foarte bogată în proteine, astfel că o felie groasă de brânză conține cam 7 grame de proteine, la fel ca un pahar cu lapte. Brânzeturile, ca și alte produse lactate cu conținut ridicat de grăsimi, conține, de asemenea, acizi grași care oferă o mulțime de beneficii, printre care scăderea riscului de diabet de tip 2. Nu oferiți însă copiilor sortimente de branză degresate, cașcaval sau branză topită! Pentru copii urmatoarele sortimente de brânză sunt foarte potrivite: branza proaspătă de vaci (chiar și cea tartinabilă dar fără e-uri), telemea (se desărează), urdă, ricotta, mascarpone, mozarella.

    Ciocolata neagră

    Este unul dintre cele mai sănătoase alimente care mai are și un gust extraordinar. Extrem de bogată în grăsimi, ciocolata neagră este bogată în fibre, fier, magneziu, cupru și mangan. Conține o bogăție de antioxidanți, chiar mai mult decât afinele! Unul dintre acești antioxidanți are o activitate biologică puternică, fiind capabil să scadă tensiunea arterială și să prevină oxidarea colesterolului din sânge.
    Astfel, persoanele care consumă ciocolată neagră de cel puțin cinci ori pe săptămână scad la jumătate riscul de a dezvolta boli de inimă. În plus, ciocolata neagră îmbunătățește funcția creierului și protejează pielea de efectele devastatoare ale razelor soarelui. Dacă vrei să devii consumator de ciocolată neagră, asigură-te că alegi un sortiment cu cel puțin 70-80 % cacao.

    Ouăle

    Ouăle au fost considerate nesănătoase, deoarece gălbenușurile sunt bogate în colesterol și grăsimi. Ca să fim mai exacți, un singur ou conține 212 mg de colesterol, adică vreo 70% din doza zilnică recomandată. În plus, 62% din caloriile oului provin din grăsimi. Noile studii (moda de care vorbeam la începutul articolului) au demonstrat că înspăimântătorul colesterol din ouă nu-l afectează pe acela din sânge la majoritatea oamenilor. Așa că s-a ajuns la concluzia că oul este, de fapt, un aliment nutritiv foarte concentrat. Ouăle sunt, de fapt, minunate surse de vitamine și minerale. De fapt, conțin câte puțin din fiecare element nutritiv de care are nevoie corpul nostru. Sunt deosebit de folositoare și celor care vor să slăbească, fiind bogate în proteine. Spre exemplu, cei care înlocuiesc cerealele de la micul dejun cu ouăle, ajung să mănânce mai puține calorii și să piardă în greutate. Cele mai bune ouă sunt cele îmbogățite cu Omega3. Nu aruncați gălbenușul, acolo se află aproape toate substanțele nutritive. CITEȘTE ȘI: Oul de prepeliță în alimentația copiilor

    Peștele gras

    Unul dintre puținele produse de origine animală cu care toată lumea e de acord că e sănătos este peștele gras, adică somonul, păstrăvul, macroul, sardinele și heringul. Acești pești sunt surse excelente de acizi grași Omega3, adevărat aur pentru inimă, dar și proteine de înaltă calitate, plus tot felul de alte substanțe nutritive importante. Consumul de pește pare să scadă riscul de a ne îmbolnăvi de inimă, de a dezvolta depresie, demență, dar și alte boli. Dacă nu poți mânca pește, achiziționează și consumă zilnic un supliment de ulei de pește, care poate aproape la fel de bine. Uleiul de cod, de exemplu, conține toți acizii grași Omega3 de care avem nevoie, dar și multă vitamina D.
    CITEȘTE ȘI: OMEGA 3 pentru copii sănătoși și isteți: când, cât, cum le dăm și, mai ales, la ce-i ajută

    Nucile

    Pe cât de la îndemână, dacă pe gândești că în țara noastră nucii cresc și pe marginea drumurilor, pe atât de sănătoase. Bogate în grăsimi și fibre, sunt o bună sursă de proteine vegetale. Persoanele care le-au inclus în dieta zilnic, par să fie ocolite de boli precum obezitate, boli de inimă și diabet de tip 2. La fel de sănătoase precum nucile sunt migdalele, nucile de pădure și nucile de macadamia.

    Semințele de chia

    Deși nu sunt percepute ca alimente „grase“, află că 28 de grame de semințe de chia oferă 9 grame de grăsime. Ținând cont că aproape toți carbohidrații din chia sunt fibre, majoritatea caloriilor provin, de fapt, din grăsimi (80%). Acest lucru le face o excelentă sursă de grăsimi vegetale. Sunt pline de acizi grași Omega3 și fibre, dar au și o mulțime de minerale, toate aceste bogății transformându-le într-un aliment foarte hrănitor.

    Uleiul de măsline extravirgin

    Un alt aliment gras, despre care toată lumea știe cât de sănătos este. Uleiul de măsline extravirgin este o componentă importantă a dietei mediteraneene, o dietă cu multe beneficii pentru sănătate. Uleiul de măsline extravirgin conține vitaminele E și K și e plin de antioxidanți extrem de puternici. Unul dintre aceștia este recunoscut în lupta împotriva inflamațiilor și în protejarea împotriva oxidării a colesterolului din sânge. De asemenea, uleiul de măsline extravirgin ajută și la scăderea tensiunii arteriale, la reducerea riscului bolilor cardiace, precum și la reducerea nivelului de colesterol din sânge. Dintre toate uleiurile și grăsimile sănătoase, uleiul de măsline extravirgin este considerat cel mai sănătos! CITEȘTE ȘI: Alimente recomandate în meniul copilului de 1 an + 10 idei de rețete pentru masa de prânz

    Nuca de cocos și uleiul din nucă de cocos

    Nuca de cocos și uleiul extras din acest fruct sunt cele mai bogate surse de grăsimi saturate de pe planetă. 90% din acizii ei grași sunt saturați! Dar chiar și așa, cei care consumă cantități mari de nucă de cocos nu suferă de boli de inimă și sunt într-o stare excelentă de sănătate. Grăsimile din nuca de cocos sunt diferite de restul grăsimilor, fiind alcătuite din acizi grași cu lanț mediu. Acești acizi grași sunt metabolizați în mod diferit, mergând direct în ficat, unde sunt transformați în corpuri cetone. Studiile spun că grăsimile cu lanț mediu suprimă pofta de mâncare, ajutându-ne să mâncăm mai puține calorii și pot stimula metabolismul cu până la 120 de calorii pe zi.

    Această particularitate le face deosebit de utile pe aceste grăsimi în cazul persoanelor care suferă de Alzheimer, dar și în cazul celor care vor să piardă grăsimea de pe burtă. CITEȘTE ȘI: 12 superalimente care ajută sistemul imunitar și satisfac toate nevoile nutriționale ale copiilor

    MULTUMESC CĂ AI CITIT PÂNĂ LA FINAL!

    DĂ-NE LIKE ȘI DISTRIBUIE ARTICOLUL CA SĂ AFLE ȘI ALȚI PĂRINȚI!

    CREȘTEM ÎMPREUNĂ!

    IMPORTANT: Informatiile din acest articol sunt niste recomandari cu caracter facultativ si informativ, care nu inlocuiesc indicatiile date de medicul pediatru care urmareste evolutia copilului tau. Cunoscand aspectele individuale ale dezvoltarii copilului, acesta ar fi cel mai in masura sa iti ofere sfaturi specifice.

    Autor: Laura Udrea - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Data publicare: octombrie 30, 2018 8:58 am | Data modificare: februarie 11, 2023 7:53 am

    Articol anterior: « Hormonii din carne | Mit sau adevăr?
    Articolul urmator: Nume superbe de fete | Găsești la noi inspirația potrivită! »

    Citeste si :

    alimente imunitate copii
    12 superalimente care ajută sistemul imunitar și satisfac toate nevoile nutriționale ale copiilor
    Orice mamă își face griji când vine vorba despre ce mănâncă cel mic. Alimente sănătoase? Proteine suficiente? Dar antioxidanți și […]
    cu-ce-putem-inlocui-zaharul-in-retetele-pentru-copii.jpg
    Cu ce putem inlocui zaharul in retetele pentru copii?
    Multe mamici prefera sa prepare in casa diverse dulciuri pentru cei mici. Cu siguranta, acestea sunt mai sanatoase decat cele […]
    Gras și pufos nu înseamnă și sănătos! Semnal de alarmă: OBEZITATEA la copii, unde greșim?
    Unde greșim? Răspunsul este simplu: prea puțină activitate fizică, prea multe gustări și porții prea mari! Deși funcția fiecărui aliment […]
    Laptele vegetal potrivit pentru copii
    Laptele vegetal potrivit pentru copii
    Deși definiția din dicționar pare să rămână neschimbată, astăzi laptele are și alte sensuri în lumea produselor alimentare. De aici, […]
    Laptele in cel de-al doilea an de viata
    Laptele în cel de-al doilea an de viață
    Se stie ca laptele are un rol vital in primul an de viata. Copilul tau urmeaza sa implineasca 1 an […]
    proteine are nevoie copilul
    De cate proteine are nevoie copilul meu in alimentatia zilnica?
    Corpul omenesc produce zilnic proteine pe care le utilizeaza pentru intretinere, crestere, rezistenta la boli sau repararea tesuturilor. Proteinele au un […]

    Bara principală

    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Nume copii
    Alăptarea
    Diversificarea
    Rețete copii
    Familie și copii
    • 20 de nume deosebite pentru fete inspirate din calendarul creștin ortodox
      20 de nume deosebite pentru fete inspirate din calendarul creștin ortodox
    • Bebelușul tău este foarte solicitant în comparație cu alți copii? Te întrebi unde greșești?
      Bebelușul tău este foarte solicitant în comparație cu alți copii? Te întrebi unde greșești?
    • Cum poți să răcorești un bebeluș? Aer condiționat sau ventilator într-o casă cu copii?
      Cum poți să răcorești un bebeluș? Aer condiționat sau ventilator într-o casă cu copii?
    • Când poate bebe să își susțină capul singur? Cum poți ajuta bebelușul să își dezvolte mușchii gâtului?
      Când poate bebe să își susțină capul singur? Cum poți ajuta bebelușul să își dezvolte mușchii gâtului?
    • Lăsați copiii să mănânce înghețată! Nu fac roșu-n gât de la alimente reci!
      Lăsați copiii să mănânce înghețată! Nu fac roșu-n gât de la alimente reci!
    Calitatea informatiilor este pe primul loc deoarece cei mici sunt pe primul loc.

    Footer

    Despre noi

    Clubulbebelusilor.ro este, din 2011, una din cele mai importante resurse online pentru părinții din România. Ce găsești la noi? Tot ce ai nevoie!

    Aspirantele la statutul de mamă, viitoarele, proaspetele și actualele mame pot găsi articole de actualitate despre sarcină, naștere, îngrijirea nou-născutului și a sugarului, evoluția normala a bebelușului, alăptare, diversificare, alimentație sănătoasă, activități educative în cadrul familiei dar și multe articole de parenting modern, educație empatică și respect reciproc. 

    citeste aici mai multe despre noi

    Informatii

    • Termeni si conditii
    • Confidentialitate
    • Cookies
    • Contact
    • Calculatoare
      • Calculator Sarcina
      • Calculator Ovulatie
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Calculator Nume Norocos
    • Sarcina
      • Simptome sarcina
      • Alimentatie sarcina
      • Sarcina pe saptamani
      • Trimestre sarcina
      • Nume copii
    • Pregatire Nastere
      • Despre travaliu
      • Bagaj maternitate
      • Nastere naturala
      • Cezariana
      • Ora magica
      • Lauzia
    • Bebelusii
      • Nou nascut
      • Puseuri crestere
      • Bebe pe luni
      • Primul an
      • Colici
      • Bebe plange
      • Botezul
      • Somn bebe
      • Dintii de lapte
    • Alimentatie
      • Bebelusi alaptati
      • Hranirea cu lapte praf
      • Diversificarea clasica
      • Autodiversificarea BLW
      • Retete bebe
      • Alimentatie sanatoasa
      • Vitamina D
      • Intarcarea

    Categorii

    • Sarcina
    • Nasterea
    • Bebelusul
    • Alaptarea
    • Diversificarea
    • Retete bebelusi
    • Mama
    • 1-3 ani
    • 3-6 ANI
    • Stiri pentru parinti

    Parteneri

    desprecopii.com
    depositphotos.com

    Setari politica cookies

    Informatiile de pe site-ul Clubulbebelusilor.ro au caracter informativ si nu inlocuiesc recomandarile date de medicii specialisti.

    Copyright © 2023 · Clubul Bebelusilor · Toate drepturile rezervate.

    MENIU
    • Utile pentru PĂRINȚI
    • Ghidul Mamelor
    • Sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator Sarcina si Nastere
      • Nume de copii
      • Lista nume baieti si fete
      • Nume norocos copii
      • Semne sarcina
      • Despre sarcina
      • Alimentația în sarcină
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Infectii la gravide
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Sexul copilului
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Calculator Ovulatie – Perioada Fertila
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • Preconceptia
    • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Bagajul de maternitate
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea prematură
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Nașterea la Regina Maria
      • Recuperarea după naștere
      • Nou Născutul
      • Jurnal de sarcină
    • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Puseuri de Creștere
      • Botezul ortodox
      • Alimentatia bebelusului
      • Febra la copii
      • Sănătatea bebelușului
      • Răceala la copii
      • Colici la Bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Vacanta cu bebe
      • Totul despre bebeluși
      • Dinții de lapte
      • Ingrijirea bebelușului
      • Dermatita atopica la bebeluși
      • Protecția solară la copii
      • Trusa de urgență de acasă
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Purtarea bebelusului
      • Despre Vaccinuri
      • Jucarii bebelusi
      • Hranirea cu lapte praf
      • Pentru bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • Filmulete bebelusi
    • Scutecul Bambo Nature
    • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebeluși alăptați
      • Sprijin pentru alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
    • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Retete diversificare
      • Fructele la bebelusi
      • Legumele la bebelusi
      • Cerealele la bebelusi
    • Introducerea Proteinelor
    • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
    • Burtici Fericite
    • 1-3 ani
      • Alimentatie copii
      • Imunitate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Ingrijirea copilului mic
      • Activitati educative
      • Sanatate copii
      • Alergii la copii
      • Boli contagioase
      • Siguranta copilului
      • Trecerea la olita
      • Dezvoltarea limbajului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
    • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Obezitatea la copii
      • Comportament
      • Povesti pentru copii
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Rugaciuni copii
      • Poezii romanesti
      • Cantece pentru copii
      • GRIPA la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Colinde de Craciun
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Actiuni umanitare
      • Concursuri
    • Mama
      • Familie si Copii
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Educatie copii
      • Sanatate in bucatarie
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Viata de cuplu
      • Îmbrățișările HUGGIES
      • Mame care ne inspira
      • Stiri
      • Parinti celebri
    • Facebook Clubul Bebelusilor