• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Sarcina pe LUNI Primul An al bebelușului pe săptămâni BAMBO NATURE + UTILE pentru PĂRINȚI GHIDUL MAMELOR

Clubul Bebelusilor

Clubul Bebelusilor

Totul despre sarcina, bebelusi si copii mici

Totul despre sarcina, nastere si bebelusi

  • Sarcina
      • Calculator sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Despre sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Alimentația în sarcină
      • Calcul greutate sarcina
      • Semne sarcina
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Infectii la gravide
      • Nume de copii
      • Lista nume copii
      • Generator nume norocos
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Sexul copilului
      • Povești de Naștere
      • Sarcina TA
      • Calculator ovulatie
      • Preconceptia
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • numa-baiat-litera-aCele mai frumoase 25 de nume de băieți care încep cu litera A
      • nume-fetita-cu-litera-aCele mai frumoase 30 de nume de fetiță care încep cu litera A
      • trimestrul-1-de-sarcinaÎn așteptarea unui miracol – Monitorizarea gravidei, sfaturi și îndrumări utile de la experți pentru TRIMESTRUL 1 de SARCINĂ
      • sarcina-vara-bebeAlungă disconfortul cu aceste 5 sfaturi eficiente pentru o sarcină ușoară pe timp de vară
  • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator sarcina
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea prematură
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Recuperarea după naștere
      • Depresia postanală
      • Nașterea la Regina Maria
      • Nou Născutul
      • nastere-malaxa-fara-moasa-in-amsterdamCezariana la spitalul Malaxa versus naștere cu moașa pe canapea în propria sufragerie, deși plăteam cea mai scumpă asigurare medicală în altă țară
      • nastere-dupa-extrauterinaBebelușul meu a decis să vină pe lume exact în aceeași zi în care cealaltă sarcină nu a reușit
      • depresie-mama-bebeScrisoarea mamei trecută prin depresie post partum. Puiul meu, îmi pare rău pentru toate acele zile …
      • nastere-naturala-epidurala-fara-dureri-la-privatAm avut cel mai fericit travaliu, pot spune că da, se poate naște fără durere
  • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Colici la Bebeluși
      • Totul despre bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Sănătatea bebelușului
      • Burtici Fericite
      • Răceala la copii
      • Dermatita atopica
      • Ingrijirea bebelușului
      • Alimentatia bebelusului
      • Puseuri de Creștere
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Dinții de lapte
      • Hranirea cu lapte praf
      • Dezvoltarea limbajului
      • Febra la copii
      • Despre Vaccinuri
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Alăptarea la început
      • Botezul ortodox
      • Purtarea bebelusului
      • schimbari-dinti-de-lapte-bebelusi5 schimbări importante care însoțesc erupția dentară la bebeluși
      • vacantele-cu-copii-ne-fac-fericitiVacanțele îi fac pe copii fericiți mult timp după ce s-au terminat
      • bebe-te-iubesteMami, tu ești centrul universului bebelușului tău! Iată cât de mult te iubește bebe după aceste semne
      • vacanta-copii-diareeÎn vacanță cu copiii: ce trebuie să știm despre diareea călătorului și cum ne protejăm familia
  • Alaptarea
      • Sprijin pentru alăptare
      • Poveștile mamelor în alăptare
      • Bebeluși alăptați
      • Alăptarea la început
      • Despre laptele matern
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • ce-influenteaza-negativ-alaptarea8 concepții des întâlnite ce influențează NEGATIV alăptarea bebelușului
      • greva-suptului-bebeBebe trece prin greva suptului? Sau e autoînțărcare? Cum hrănești copilul și protejezi producția de lapte matern
      • si-tu-poti-alaptaMesajul consultanților în lactație IBCLC pentru proaspetele mămici : „Și tu poti alăpta nou-născutul!”
      • alimentatia-mamei-si-coliciMIT:”Alimentația ta îi provoacă bebelușului colici”
  • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Introducerea fructelor la bebeluși
      • Legumele la bebeluși | Când se introduc
      • Retete diversificare
      • Cerealele la bebeluși | Când se introduc
      • Introducerea Proteinelor
      • Înțărcarea bebelușului
      • diversificare-bebe-cum-ne-pregatimBebe se apropie de 6 luni? Cum ne pregătim pentru diversificare – Mărturia unei mame
      • cand-se-incepe-diversificarea-la-6-luni-ce-spune-pediatruCând se începe diversificarea alimentației la bebeluși? Când este pregătit sistemul digestiv să primească solide
      • bebe alaptat incepe diversificareaBebelușul alăptat și diversificarea. Când și cu ce să începi. La ce să te aștepți
      • kaki-la-bebelusiCând și de ce să introducem KAKI în alimentația bebelușului
  • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
      • retete-castraveti-copiiCastravetele în alimentația bebelușilor + 10 idei de rețete pe bază de castravete pentru copii
      • meniu-9-12-luniMeniu săptămânal pentru bebe de 9-12 luni. Sugestii și recomandări în programul de nutriție
      • fructele-de-padure-la-bebelusi,-copii-retete10 idei de rețete cu fructe de pădure, indispensabile pentru organismul copiilor, o sursă reală de energie
      • broccoli-retete-bebeBroccoli în alimentația bebelușilor. 5 idei de rețete cu broccoli pentru copii
  • 1-3 ani
      • Imunitate copii
      • Alimentatie copii
      • Sanatate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Alergii la copii
      • Răceala la copii
      • Dezvoltarea limbajului
      • Trecerea la olita
      • Siguranta copilului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
      • Ingrijirea copilului mic
      • copil-nu-manancaTrucuri pentru un copil care nu mănâncă aproape nimic. Cum îl poți convinge să accepte o diversitate de alimente?
      • gradinita-copil-cand-e-prea-devremeGrădinița în funcție de vârsta copilului – Când e prea devreme și la ce să te aștepți?
      • potentialul-copilului8 moduri prin care poți identifica potențialul copilului tău cât mai devreme
      • gradinita-stat-privataGrădiniță de stat sau privată? Tu ce alegi pentru copilul tău?
  • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Comportament
      • Autismul
      • Activitati educative
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Obezitatea la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Gripa la copii
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Povesti pentru copii
      • Cantece pentru copii
      • Poezii romanesti
      • Colinde de Craciun
      • Rugaciuni copii
      • Actiuni umanitare
      • adhd-tulburare-deficit-atentieADHD – tulburarea de hiperactivitate și deficit de atenție, între medical și emoțional
      • copil-mananca-junk-foodSosurile cele mai gustoase ar trebui evitate complet atât de către adulți, exclus a fi oferite copiilor
      • reteta-cozonac-romanescCine n-are cozonaci de Sărbători, să-și facă! 3 rețete de cozonaci, pas cu pas
      • semne-autism-evaluare-specialisCând vorbim despre autism ar fi bine să intervenim cât mai repede cu putință. Semnele la care ar trebui să fie atenți părinții
  • Mama
      • Familie si Copii
      • Ghidul Mamelor
      • Utile pentru PĂRINȚI
      • Educatie copii
      • Vacanta cu bebe
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Sanatate in bucatarie
      • Viata de cuplu
      • Parinti celebri
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Protecția solară la copii
      • Trusa de urgență de acasă
      • Mame care ne inspira
      • Filmulete bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • pedepse-copiiSpune NU tentației de a folosi pedepse! Punem limite aplicând disciplina pozitivă
      • limite-copiiLimitele îi învață pe copii cum să fie în siguranță, auto-disciplina și le reglează dezvoltarea emoțională
      • mama-de-2-copiiAm plănuit să avem doi copii, dar cât de mult mi-aș dori să nu ne oprim aici!
      • disciplina-pozitiva-comportament-copilCum folosești educația pozitivă pentru a influența comportamentul copilului
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
    1 2 3 4 5 6 7
    Clubul Bebelusilor » Nasterea » Recuperarea după naștere » O mamica fericită și plină de energie! Cum am reușit să slăbesc peste 16 kg după naștere

    O mamica fericită și plină de energie! Cum am reușit să slăbesc peste 16 kg după naștere

    Din categoria: Recuperarea după naștere

    cum am slabit 16 kg dupa nastere

    Timp de noua luni, perioada sarcinii este plina de restrictii alimentare, urmata apoi de cea a alaptarii, care poate dura la fel de mult. Din dorinta de a-si dedica timpul si intreaga energie micutului, mamele uita de sine, de propriile nevoi, mananca la intamplare si sfarsesc frustrate de kilogramele in plus.

    Schimbarile hormonale pot juca si ele un rol, de obicei de ordin emotional si pot duce la un comportament sedentar, la lipsa de energie si stari negative, iar in aceste conditii este greu sa faci fata schimbarilor. Adaptarea la noul stil de viata este diferita pentru ficare mama, iar timpul alocat exercitiilor este ultimul lucru la care se gandeste o proaspata mamica. Insa cu toate acestea un program de exercitii special pentru mame poate face minuni. Asta a si facut in cazul Veselinei Georgieva (26 ani).

    In timpul sarcinii cu Anastasia, fetita ei de 1 an, Veselina a acumulat 30 de kilograme. Sarcina ei a decurs normal si in toata aceasta perioada activitatea fizica a Veselinei a constat in lungile plimbari pe jos.

    Inainte (Decembrie) – Dupa (Septembrie)

    In scenariul de mai sus s-a regasit si mamica noastra. Kilogramele acumulate in sarcina, starile depresive si lipsa de energie, au facut-o pe Veselina sa se alature unui program conceput special pentru mame. Ea a intrat in programul conceput de World Class alaturi de alte noua mamici dornice si ambitioase. A fost printre mamele care au incheiat prima editie cu rezultate foarte bune, pe masura asteptarilor mele ca antrenor, dar si pe masura muncii si efortului depus de ea la fiecare sedinta de antrenament.

    Despre primele trei luni de antrenament dupa nastere:

    • S-a antrenat de trei ori pe saptamana timp de trei luni.
    • A urmat cu strictete dieta recomandata de nutritionist (dieta conceputa special pentru nevoile ei de mama care alapteaza si face efort fizic).
    • Primele doua saptamani au fost de acomodare la efort.
    • Antrenamentele au urmat structura de baza a programului „Fii o mamica plina de energie”, si anume, introducerea treptata in tehnica executiei miscarilor de tip functional.
    • Incepand cu saptamana a treia am introdus o jumatate de ora de cycling pe saptamana.
    • Dupa o luna si jumatate, antrenamentele au fost cand cardio, cand antrenamente de forta (fie in grup cu mamicile, fie separat in sala sau participand la clasele de aerobic).
    • Principiul de baza pe toata aceasta perioada a fost antrenamentul de tip functional, special adaptat miscarilor efectuate de mamici in timpul zilei.

    Rezultatele dupa 3 luni de antrenamente (februarie – mai):

    Masuratori 19 februarie 2013 15 mai 2013
    Greutate 100 kg 91,4 kg
    BMI 32,8% 29,9%
    Procentaj grasime 47,6% 42,0%
    Masa musculara 23,3% 25,4%
    Grasime viscerala 7 6
    Bust 115 cm 109 cm
    Talie 117 cm 105 cm
    Solduri 117 cm 110 cm
    Coapse 66 cm 62,5 cm
    Brate 33,5 cm 30,5 cm

    Drumul nu a fost deloc usor, dar cu ambitie si perseverenta a reusit sa atinga targetul propus. Dupa primele luni de antrenament, Veselina a slabit 8,6 kilograme si peste 30 de centimetri in total. Intrebata cum se simte la finalul celor trei luni, ea a raspuns „Cel mai mult ma bucura faptul ca m-am convins singura ca pot slabi intr-un mod foarte sanatos”.

    Sustinuta de sot si de familie, ea a continuat lupta cu kilogramele prin antrenamentele in sesiunile de vara dedicate programului, iar, in prezent, se antreneaza alaturi de alte mamici in noua editie de septembrie. Au fost saptamani in care venea la sala chiar de cinci ori pe saptamana, au fost si pauze si desigur si mici accidentari, pe langa toate acestea mai exista in viata ei un sot, o cariera, o viata sociala sau pur si simplu o zi in care nu vrea decat sa isi petreaca ziua cu fetita ei, Anastasia. Cu toate astea, Veselina merge mai departe cu zambetul pe buze spre indeplinirea targetului propus.

    Rezultatele (februarie- octombrie):

    Masuratori 19 februarie 2013 18 octombrie 2013
    Greutate 100 kg 83,8 kg
    BMI 32,8 % 27,4 %
    Procentaj grasime 47,6 % 40,0 %
    Masa musculara 23,3 % 26,3 %
    Grasime viscerala 7 6
    Bust 115 cm 101 cm
    Talie 117 cm 92,5 cm
    Solduri 117 cm 105,5 cm
    Coapse 66 cm 56,5 cm
    Brate 33,5 cm 28,5 cm

    Rezultate pe scurt (februarie-octombrie):

    Greutate -16,2 kg
    BMI -5,4%
    Procentaj grasime -7,6 %
    Masa musculara + 3 %
    Bust -14 cm
    Talie -24,5 cm
    Solduri -11,5 cm
    Coapse -9,5 cm
    Brate -5 cm

    Dupa sapte luni de cand a pasit prima data in sala, Veselina a slabit 16,2 kilograme si peste 60 de centimetri in total!

    Veselina ne povesteste cum se simte in programul dedicat mamicilor:

    De cand am inceput acest program, acord o foarte mare importanta sportului si alimentatiei. Am descoperit ca sportul iti poate aduce satisfactii de aceea vin la antrenamente cu placere, ma ajuta fizic sa ma mentin in forma, iar psihic sa trec peste perioadele mai putin placute. Ma motiveaza ca vad rezultate si ma ambitioneaza sa nu ma opresc. Acum am ajuns la etapa in care antrenamentele sunt diferite si interesante si ii multumesc Ramonei pentru asta!

    Urmeaza alte doua luni de antrenamente. Veselina va slabi in continuare (intre 2-4 kilograme/ luna pana la sfarsitul anului) si va ajunge la forma dinainte de sarcina.

    Sfatul Veselinei pentru mamici:

    Sa aiba mare grija la alimentatie, atat inainte, in timpul, cat si dupa sarcina, sa faca miscare cat se poate de repede dupa ce a nascut si sa nu ignore lucrurile care o fac fericita!

    Cu drag,           

    RAMONA VASILESCU HNYATEK
    30 de ani, Mama lui PATRICK (1 an si 2 luni)

    Mama & Instructor de Fitness si Aerobic 

    antrenamente-dupa-nastere

    MULTUMESC CĂ AI CITIT PÂNĂ LA FINAL!

    DĂ-NE LIKE ȘI DISTRIBUIE ARTICOLUL CA SĂ AFLE ȘI ALȚI PĂRINȚI!

    CREȘTEM ÎMPREUNĂ!

    IMPORTANT: Informatiile din acest articol sunt niste recomandari cu caracter facultativ si informativ, care nu inlocuiesc indicatiile date de medicul pediatru care urmareste evolutia copilului tau. Cunoscand aspectele individuale ale dezvoltarii copilului, acesta ar fi cel mai in masura sa iti ofere sfaturi specifice.

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Data publicare: octombrie 23, 2013 9:52 am | Data modificare: octombrie 12, 2021 8:20 am

    Articol anterior: « Spaghete cu legume pentru copii de la 1 an
    Articolul urmator: Fetite si baietei – Diferente de gen innascute si dobandite »

    Citeste si :

    din-nou-in-forma-dupa-nastere-sfaturi-pentru-o-slabire-sanatoasa.jpg
    Din nou in forma dupa nastere – Sfaturi pentru o slabire sanatoasa
    Dupa nasterea bebelusului a fi din nou in forma este o dorinta mai mult sau mai putin recunoscuta a fiecarei […]
    revenirea la sala dupa nastere
    De ce este bine să începi exercițiile fizice cât mai repede după naștere?
    Revenirea la sală după naștere – Necesitate sau moft? Revenirea la sala si la rutina de antrenament ar putea fi […]
    Corpul mamei după naștere. Cum te vei simți imediat după nașterea bebelușului
    In timpul sarcinii si imediat dupa nastere, corpul unei mamici sufera schimbari radicale. Toate modificarile fiziologice survenite in urma dezvoltarii […]
    dupa-cezariana
    Sfaturile mamelor pentru o recuperare mai ușoară după nașterea prin cezariană
    Atunci când vine vorba despre probleme medicale, cele mai bune sfaturi le primești de la medici, specialiști în sănătate. Pe […]
    cezariana linie subtire
    Vindecarea cicatricii după cezariană – Trucuri pentru o linie subțire
    Cum te poti recupera cat mai bine dupa operatia cezariana? Cum se ingrijeste corect cicatricea dupa operatia de cezariana? Care […]
    primele saptamani dupa nastere
    Primele săptămâni după naștere pentru mamă și nou-născut 💕
    Primele săptămâni după naștere reprezintă o perioada extrem de solicitantă pentru mamă, dar şi pentru nou-născut, lucru pe care adesea […]

    Bara principală

    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Nume copii
    Alăptarea
    Diversificarea
    Rețete copii
    Familie și copii
    • Mucii la copii: transparenți, albi, galbeni, verzi. De ce are copilul muci tot timpul anului? E normal?
      Mucii la copii: transparenți, albi, galbeni, verzi. De ce are copilul muci tot timpul anului? E normal?
    • După 3 zile la gradiniță copilul stă 2 săptămâni acasă? Cauzele frecvente ale răcelilor dese și cum le putem evita
      După 3 zile la gradiniță copilul stă 2 săptămâni acasă? Cauzele frecvente ale răcelilor dese și cum le putem evita
    • 4 Alimente total INTERZISE în meniul copilului, nu sunt recomandate nici măcar adulților!
      4 Alimente total INTERZISE în meniul copilului, nu sunt recomandate nici măcar adulților!
    • Cei mai întâlniți 3 factori ce pot să-ți scadă producția de lapte matern
      Cei mai întâlniți 3 factori ce pot să-ți scadă producția de lapte matern
    • Mama are un rol esențial în formarea viitorului adult. Cele 5 tipuri principale de mame - Tu care dintre ele ești?
      Mama are un rol esențial în formarea viitorului adult. Cele 5 tipuri principale de mame - Tu care dintre ele ești?
    Calitatea informatiilor este pe primul loc deoarece cei mici sunt pe primul loc.

    Footer

    Despre noi

    Clubulbebelusilor.ro este, din 2011, una din cele mai importante resurse online pentru părinții din România. Ce găsești la noi? Tot ce ai nevoie!

    Aspirantele la statutul de mamă, viitoarele, proaspetele și actualele mame pot găsi articole de actualitate despre sarcină, naștere, îngrijirea nou-născutului și a sugarului, evoluția normala a bebelușului, alăptare, diversificare, alimentație sănătoasă, activități educative în cadrul familiei dar și multe articole de parenting modern, educație empatică și respect reciproc. 

    citeste aici mai multe despre noi

    Informatii

    • Termeni si conditii
    • Confidentialitate
    • Cookies
    • Contact
    • Calculatoare
      • Calculator Sarcina
      • Calculator Ovulatie
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Calculator Nume Norocos
    • Sarcina
      • Simptome sarcina
      • Alimentatie sarcina
      • Sarcina pe saptamani
      • Trimestre sarcina
      • Nume copii
    • Pregatire Nastere
      • Despre travaliu
      • Bagaj maternitate
      • Nastere naturala
      • Cezariana
      • Ora magica
      • Lauzia
    • Bebelusii
      • Nou nascut
      • Puseuri crestere
      • Bebe pe luni
      • Primul an
      • Colici
      • Bebe plange
      • Botezul
      • Somn bebe
      • Dintii de lapte
    • Alimentatie
      • Bebelusi alaptati
      • Hranirea cu lapte praf
      • Diversificarea clasica
      • Autodiversificarea BLW
      • Retete bebe
      • Alimentatie sanatoasa
      • Vitamina D
      • Intarcarea

    Categorii

    • Sarcina
    • Nasterea
    • Bebelusul
    • Alaptarea
    • Diversificarea
    • Retete bebelusi
    • Mama
    • 1-3 ani
    • 3-6 ANI
    • Stiri pentru parinti

    Parteneri

    desprecopii.com
    depositphotos.com

    Setari politica cookies

    Informatiile de pe site-ul Clubulbebelusilor.ro au caracter informativ si nu inlocuiesc recomandarile date de medicii specialisti.

    Copyright © 2023 · Clubul Bebelusilor · Toate drepturile rezervate.

    MENIU
    • Utile pentru PĂRINȚI
    • Ghidul Mamelor
    • Sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator Sarcina si Nastere
      • Nume de copii
      • Lista nume baieti si fete
      • Nume norocos copii
      • Semne sarcina
      • Despre sarcina
      • Alimentația în sarcină
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Infectii la gravide
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Sexul copilului
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Calculator Ovulatie – Perioada Fertila
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • Preconceptia
    • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Bagajul de maternitate
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea prematură
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Nașterea la Regina Maria
      • Recuperarea după naștere
      • Nou Născutul
      • Jurnal de sarcină
    • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Puseuri de Creștere
      • Botezul ortodox
      • Alimentatia bebelusului
      • Febra la copii
      • Sănătatea bebelușului
      • Răceala la copii
      • Colici la Bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Vacanta cu bebe
      • Totul despre bebeluși
      • Dinții de lapte
      • Ingrijirea bebelușului
      • Dermatita atopica la bebeluși
      • Protecția solară la copii
      • Trusa de urgență de acasă
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Purtarea bebelusului
      • Despre Vaccinuri
      • Jucarii bebelusi
      • Hranirea cu lapte praf
      • Pentru bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • Filmulete bebelusi
    • Scutecul Bambo Nature
    • Alaptarea
      • Sprijin pentru alăptare
      • Poveștile mamelor în alăptare
      • Bebeluși alăptați
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Probleme in alaptare
      • Alimentația în alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
    • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Retete diversificare
      • Fructele la bebelusi
      • Legumele la bebelusi
      • Cerealele la bebelusi
    • Introducerea Proteinelor
    • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
    • Burtici Fericite
    • 1-3 ani
      • Alimentatie copii
      • Imunitate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Ingrijirea copilului mic
      • Activitati educative
      • Sanatate copii
      • Alergii la copii
      • Boli contagioase
      • Siguranta copilului
      • Trecerea la olita
      • Dezvoltarea limbajului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
    • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Obezitatea la copii
      • Comportament
      • Povesti pentru copii
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Rugaciuni copii
      • Poezii romanesti
      • Cantece pentru copii
      • GRIPA la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Colinde de Craciun
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Actiuni umanitare
      • Concursuri
    • Mama
      • Familie si Copii
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Educatie copii
      • Sanatate in bucatarie
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Viata de cuplu
      • Îmbrățișările HUGGIES
      • Mame care ne inspira
      • Stiri
      • Parinti celebri
    • Facebook Clubul Bebelusilor