• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Sarcina pe LUNI Primul An al bebelușului pe săptămâni Nașterea la Regina Maria UTILE pentru PĂRINȚI GHIDUL MAMELOR

Clubul Bebelusilor

Clubul Bebelusilor

Totul despre sarcina, bebelusi si copii mici

Totul despre sarcina, nastere si bebelusi

  • Sarcina
      • Calculator sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Despre sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Alimentația în sarcină
      • Calcul greutate sarcina
      • Semne sarcina
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Infectii la gravide
      • Nume de copii
      • Lista nume copii
      • Generator nume norocos
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Sexul copilului
      • Povești de Naștere
      • Sarcina TA
      • Calculator ovulatie
      • Preconceptia
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • nume-biblice-fete25 de nume de fete întâlnite în Biblie – Cartea Sfântă. Nume spirituale și speciale pentru fetița ta
      • nume-biblice-baieti25 de nume de băieți întâlnite în Biblie – Cartea Sfântă. Nume spirituale, străvechi, faimoase, deosebite
      • nume-de-copii-din-calendarul-ortodox-sfinti-martieNume de sfinți din luna martie (după calendarul creștin-ortodox) pentru fete și băieți
      • nume-gemeni-fata-baiat12 cele mai frumoase și mai potrivite NUME de GEMENI – Fată & Băiat
  • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator sarcina
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea prematură
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Recuperarea după naștere
      • Depresia postanală
      • Nașterea la Regina Maria
      • Nou Născutul
      • externare-nou-nascut-prematurExternarea și îngrijirea nou-născutului prematur acasă. Reguli pe care, dacă le respecți, ai mari șanse ca totul să fie bine!
      • efecte-depresie-mama-bebeImpactul puternic al depresiei materne asupra bebelușului. Cum contracarezi efectele negative
      • gemeni-sindrom-costelloMami de gemeni: aveam să aflu că Theodor, primul bebeluș născut, are o gaură în inimă și că suferă de sindromul Costello
      • transformari-corp-mama-nastereCe e bine să știi despre cele mai importante 7 tranformări ale corpului mamei, după naștere
  • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Colici la Bebeluși
      • Totul despre bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Sănătatea bebelușului
      • Burtici Fericite
      • Răceala la copii
      • Dermatita atopica
      • Ingrijirea bebelușului
      • Alimentatia bebelusului
      • Puseuri de Creștere
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Dinții de lapte
      • Hranirea cu lapte praf
      • Dezvoltarea limbajului
      • Febra la copii
      • Despre Vaccinuri
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Alăptarea la început
      • Botezul ortodox
      • Purtarea bebelusului
      • greutate-bebe-idealaGreutatea la naștere și dezvoltarea ulterioară a nou-născutului. Cum se calculează greutatea ideală?
      • asociere-somn-san-bebeCum „trebuie” să fie adormirea și somnul bebelușului? Este greșită asocierea sân somn?
      • bebe-plange-durere-burtica6 motive pentru care bebelușul plânge din cauza durerilor de burtică
      • microbiom-nou-nascutMicrobiomul nou născutului este mai important decât cel al adultului. Iată cum îl putem proteja după naștere
  • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebeluși alăptați
      • Sprijin pentru alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
      • alimentatia-si-alaptareaExistă o listă cu alimente pe care ar trebui să le excluzi atunci când alăptezi?
      • medicamente-si-alaptareTratamente, investigații și medicamente permise în timpul alăptării bebelușului
      • mastita-cauzeTot ce trebuie să știi despre mastită: cauze, simptome, tratament, prevenție
      • mameloane-silicon-ragadeÎn loc să mă încred în instinctele mele, am ales să folosesc mamelonul de silicon. Am făcut niște ragade de toată frumusețea …
  • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Introducerea fructelor la bebeluși
      • Legumele la bebeluși | Când se introduc
      • Retete diversificare
      • Cerealele la bebeluși | Când se introduc
      • Introducerea Proteinelor
      • Înțărcarea bebelușului
      • cand-se-incepe-diversificarea-la-6-luni-ce-spune-pediatruCând se începe diversificarea alimentației la bebeluși? Când este pregătit sistemul digestiv să primească solide
      • bebe alaptat incepe diversificareaBebelușul alăptat și diversificarea. Când și cu ce să începi. La ce să te aștepți
      • kaki-la-bebelusiCând și de ce să introducem KAKI în alimentația bebelușului
      • despre autodiversificare (BLW)Bebe poate mânca aproape orice CARNE încă de la începutul diversificării!
  • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
      • meniu-9-12-luniMeniu săptămânal pentru bebe de 9-12 luni. Sugestii și recomandări în programul de nutriție
      • fructele-de-padure-la-bebelusi,-copii-retete10 idei de rețete cu fructe de pădure, indispensabile pentru organismul copiilor, o sursă reală de energie
      • broccoli-retete-bebeBroccoli în alimentația bebelușilor. 5 idei de rețete cu broccoli pentru copii
      • retete-rosie-bebelusiRoșia în alimentația bebelușului. În ce rețete pentru copii putem adauga roșie
  • 1-3 ani
      • Imunitate copii
      • Alimentatie copii
      • Sanatate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Alergii la copii
      • Răceala la copii
      • Dezvoltarea limbajului
      • Trecerea la olita
      • Siguranta copilului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
      • Ingrijirea copilului mic
      • cancerul-la-copiiSemne și semnale de alarmă pentru cancerul la copii. Cele mai frecvente tipuri de cancer diagnosticate la copii
      • copil-plange-in-scaunul-autoCopilul începe să plângă imediat ce-l așezi în scaunul auto? 7 sfaturi utile de la părinți experimentați
      • copilul-se-joaca-singurCum îl înveți pe copil să se joace singur – 7 sfaturi practice pentru părinți
      • copilul-dupa-gradinitaCând copilul e îngeraș la grădi, dar monstruleț acasă – Explicația psihologului
  • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Comportament
      • Autismul
      • Activitati educative
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Obezitatea la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Gripa la copii
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Povesti pentru copii
      • Cantece pentru copii
      • Poezii romanesti
      • Colinde de Craciun
      • Rugaciuni copii
      • Actiuni umanitare
      • semne-autism-evaluare-specialisCând vorbim despre autism ar fi bine să intervenim cât mai repede cu putință. Semnele la care ar trebui să fie atenți părinții
      • ghetata-de-casa-copii-1o-retete10 Rețete simple de înghețată de casă pentru copii de toate vârstele, bune de savurat în orice anotimp
      • reteta-tort-casa-copil-aniversareLA MULȚI ANI, COPILĂRIE! 10 Rețete delicioase de torturi de casă pentru copii (după 1 an)
      • retete-briose-copii10 Rețete de BRIOȘE de CASĂ (dulci sau sărate), numai bune pentru micul dejun, la gustarea dintre mese, pe fugă sau pe îndelete
  • Mama
      • Familie si Copii
      • Ghidul Mamelor
      • Utile pentru PĂRINȚI
      • Educatie copii
      • Vacanta cu bebe
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Sanatate in bucatarie
      • Viata de cuplu
      • Parinti celebri
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Protecția solară la copii
      • Trusa de urgență de acasă
      • Mame care ne inspira
      • Filmulete bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • copil-favoritO afirmație pe care nicio mama nu o face în gura mare. Da, am un copil favorit!
      • una-tataluiLuna Tatălui și concediul paternal – 5 motive pentru care e foarte bine să stea tati în concediu alături de bebe
      • copil-si-mama-stau-impreunaScutură-te de obsesia perfecțiunii! Esențial e că bebe crește frumos și tu îți dai tot interesul pentru asta
      • relatia-mama-copil10 adevăruri psihologice ce confirmă unicitatea relației mamă-copil

Piureuri pentru bebeluși

  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
    1 2 3 4 5 6 7
    Clubul Bebelusilor » Retete bebelusi » Piureuri pentru bebeluși


    Pregătirea piureurilor pentru bebeluș în casă nu este doar simplă, ci și distractivă. Cunoscând metode de preparare și de stocare sănătoase ale alimentelor, bogăția de substanțe nutritive din fructe și legume nu se va pierde.

    Piureuri pentru bebeluși 

    Pentru ca diversificarea alimentației să fie mai ușoara am pregătit o ampla prezentare despre cum se prepară cele mai sănătoase piureuri pentru bebeluși, dar și metode de a-ți ușura munca, oferindu-i varietate și ingrediente corect păstrate.

    • Din ce se fac piureurile pentru bebeluși
    • Cum se fac piureurile pentru bebeluși
    • Care sunt etapele piureurilor pentru bebeluși
    • Cum se pot stoca piureurilor pentru bebeluși

    Mai simplu de atât nu există! Alegi ingredientele (în funcție de gusturi sau de vârsta de diversificare a copilului), optezi pentru modalitatea de preparare (la aburi, fierte, coapte), le lași puțin să se răcească, apoi arunci totul într-un blender sau în robotul de bucătărie și-i lași să-și facă treaba, subțiind consistența cu lapte matern, lapte formulă sau chiar apă plata.

    Poți să folosești diluatori, unii bebeluși preferând o textură mai consistentă, dar nu trebuie să-ți faci griji dacă vrei să adaugi lapte matern sau formulă – aceste două ingrediente vor da un plus nutrițional, precum și un gust cu care bebelușul este deja familiarizat.

    Din ce se fac piureurile pentru bebeluși

    Din fructe și legume, legume și ou, carne, pește, ficațel, în cele mai diverse combinații. Desigur, în prima etapă a diversificării este recomandat să-i oferi piureul pregătit dintr-un singur ingredient. În această perioadă, pentru alegerile zilnice te poți ghida după un grafic de diversificare, alegând din acel tabel legumele și fructele pe care bebelușul le poate consuma în funcție de vârstă.

    Recomandările Organizației Mondiale a Sănătății au devenit foarte permisive când vine vorba de diversificare în sensul că diversificarea se poate începe cu orice aliment sau grupă de alimente. Este important ca primele alimente să reprezinte o sursă importantă de fier.

    Asta să nu te determine, însă, să nu mai pui în aplicare regula de 3 zile pentru a preveni eventualele reacții alergice la alimente sau să nu ții cont de alimentele complet interzise bebelușilor până la o anumită vârstă. Combinațiile de fructe și cele de legume pot fi oferite bebelușului de îndată ce ați introdus primele fructe și legume, iar bebelușul nu a dezvoltat alergii la niciunul dintre ingrediente.

    Fructele. Trebuie să mai știi că este recomandat ca fructele alese să fie moi și bine coapte. Înainte de a le oferi copilului, este important să reții că trebuie îndepărtate semințele, sâmburii sau pielița tare întotdeauna! Fructele mai tari pot fi preparate la aburi sau coapte.

    Iată câteva fructe potrivite bebelușului, în ordinea în care ar trebui introduse: mărul, para, piersica, pruna, mango, avocado, banana, ananasul, pepene roșu și galben, caisa, papaya, kiwi, zmeura.

    Legumele. Înainte de a fi pasate, legumele trebuie gătite pentru a le înmuia. Nu uita că o dietă sănătoasă are, ca primă regulă și cea mai importantă, varietatea! Așadar, oferă-i bebelușului tău cât mai multe feluri de legume, sănătos preparate și apoi pasate, ținând cont de regulile diversificării.

    Iată câteva exemple: morcovul, păstârnacul, cartoful dulce, ardeiul gras, dovlecelul, spanacul, mazărea, fasolea verde, sparanghelul, conopida, cartoful.

    În piureuri, alături de fructe și/sau cereale se mai pot adăuga și alte ingrediente, cum ar fi orez fiert, cereale, paste fierte, ou, cărniță de pui, vită, pește – toate bine fierte, eventual curățate de oase (acolo unde e nevoie) și în porții foarte mici – precum și grăsimi sănătoase (o linguriță cu ulei de măsline, un cubuleț mic de unt.)

    Cum se fac piureurile pentru bebeluși

    Pasul 1: alege ingredientele (fructele sau legumele) în funcție de gusturi și ținând cont de regulile de diversificare.
    Pasul 2: alege procedeul prin care le vei prepara termic. Legumele și fructele pot fi preparate în multe feluri, dar iată ce trebuie să știi despre fiecare mod de preparare:

    Prepararea la abur păstrează cele mai multe dintre substanțele nutritive ale ingredientelor supuse acestui procedeu termic.

    Coacerea înmoaie și îndulcește gustul legumelor și al fructelor, făcându-le să fie și mai sănătoase. Explicația este următoarea: fructul necopt, spre exemplu, conține carbohidrați cu lanțuri lungi (amidon și fibre). Prin coacere, acestea se transformă în carbohidrați cu lanțuri scurte, iar fructul devine mai dulce și mai moale.

    Prin fierbere se pierd multe dintre valorile nutriționale ale ingredientelor, pe de o parte însă, pe de altă parte, fierberea permite evitarea adaosului de grăsimi, dar și adăugarea condimentelor direct în apa în care sunt puse la fiert. Substanțele nutritive pierdute de alimente în apa în care au fiert se pot recupera dacă se reutilizează lichidul în care s-a produs fierberea (la subțierea piureurilor). De altfel, reducând cantitatea de apă este posibilă optimizarea retenției de substanțe, cum sunt vitaminele și sărurile minerale.

    Mulți pediatri recomandă prepararea termică a fructelor și a legumelor până la vârsta de 8 luni a bebelușilor. Gătite, acestea devin mai ușor de digerat pentru burticile imature ale unor bebeluși care vor să pape și altceva decât lapte matern imediat ce au împlinit vârsta de 6 luni (sau mai devreme).

    Abia după vârsta de 8 luni, stomacul unui bebeluș va putea fi capabil să digere fibrele și zaharurile din fructele proaspete. Aceasta este doar o recomandare, bine de folosit dacă știi că există un istoric de probleme digestive la voi în familie.

    În prepararea hranei bebelușilor, dar și a voastră, a adulților, specialiștii nu recomandă prăjirea și nici prepararea la grătar. În primul caz, temperaturile ridicate din timpul prăjirii determină declanșarea unor substanțe toxice (peroxizi, aldehide, cetone, hidroperoxidaze, monomeri ciclici etc.). Focul și cărbunii folosiți în prepararea la grătar provoacă un efect carcinogen, spun, mai nou, specialiștii. De aceea, această procedură nu ar trebui folosită foarte des.

    Pasul 3: pune bucățele preparate sau crude de fructe/legume în vasul în care le va pasa, transformându-le în piure. Poți folosi un robot de bucătărie multifuncțional (dar care să aibă funcție de tocate/mărunțire), un blender, un mixer vertical, un mărunțitor manual, o mașină de tocat, un pasator de legume sau chiar furculița.

    Pasul 4: poți adaugă pentru a schimba consistența piureului apa în care au fiert legumele sau fructele, lapte matern exprimat sau laptele formulă cu care bebelușul este familiarizat. Ori apa plată. Citește despre cât de fluide sau de groase ar trebui să fie piureurile pentru bebeluși mai jos. Adaugă lichidul pentru subțiere în timp ce alimentele sunt pasate. Poți transforma fructele și legumele în piure fără a mai adăuga nimic în compoziția lor. Este o opțiune la fel de sănătoasă și gustoasă.

    Care sunt etapele piureurilor pentru bebeluși

    Consistența mâncărurilor oferite bebelușilor în procesul diversificării alimentației diferă. Pentru a fi ușor acceptate de către bebeluș, primele piureuri ar trebui să aibă o consistență aproape lichidă, urmând ca textura acestora să se îngroașă până la ultima etapă, când sunt permise și mici bucățele în piureuri, cu rol de a-i impulsiona procesul de mestecare.

    Etapa 1 (piureuri pentru vârsta de 5 luni): se începe cu piureuri foarte moi, de preferat din legume ca dovleac, cartof dulce, morcov, ori din fructe ca mere, pere, banane. În prima zi i se oferă bebelușului o linguriță (fructe sau legume pasate și amestecate cu 1-5 lingurițe de lichid din cele amintite mai sus). A doua zi bebelușul poate primi două lingurițe sau 1 lingură, din a treia zi două linguri. Restul meselor va rămâne fie laptele tău, fie cel formulă cu care este deja obișnuit.

    Etapa 2 (piureuri pentru vârsta de 6 -7 luni): textura piureurilor rămâne tot moale, dar nu va mai fi atât de lichidă. Pe lângă fructe și legume, piureurile pot avea carne sau alte surse de proteine. Pregătirea pentru trecerea la piureuri de o mai mare consistență se face din această etapă, oferindu-i copilului bucățele moi de fructe sau legume, atât de mici încât să poată fi ținute în mânuță.

    Etapa 3 (piureuri pentru vârsta de 8-9 luni): piureurile pot fi acum mai vârtoase și pot conține chiar și bucățele mai grosiere de fructe, legume sau carne. Cu toate acestea, nu se întrerupe alăptarea sau hrănirea cu lapte formulă. La această vârstă, copilul are nevoie de 3 mese principale și una sau două gustări pe zi, iar mesele trebuie să fie foarte variate.

    Cum se pot stoca piureurilor pentru bebeluși

    Cantitățile mici de produs pasat de care ai nevoie cel puțin în primele zile ale diversificării, dar și regula care spune că mâncarea piciului trebuie să fie foarte variată, te obligă să cauți idei pentru a nu găti zilnic. Asta ne duce la discuția despre stocare. Pentru că orice fruct sau legumă oferă o cantitate mult prea mare de piure pentru un stomăcel în diersificare.

    Cum pot fi stocate piureurile pentru a rămâne sănătoase, pentru fi ușor de folosit când vrem să revenim la alimentul respectiv și pentru a nu ocupa mult spațiu?

    Răspunsul este simplu: prin refrigerare. Unii părinți preferă să paseze fructele sau legumele și să le înghețe, păstrând astfel calitățile nutritive ale alimentului. Unii diluează piureul înainte de congelare, alții după decongelare. E alegerea ta! Piureul obținut prin pasarea alimentelor îl poți îngheța într-o tăviță de gheață, obținând astfel porțiile perfecte pentru următoarele piureuri ale bebelușului de 6-8 luni. Obții, practic, niște cubulețe pe care le pui apoi într-o pungă pe care scrii data de preparare și le pui la congelator. Data viitoare când prepari piure, scoți un cub sau două și le diluezi cu apă, lapte matern sau lapte formulă, aducându-le la consistența dorită.

    Aceste cubulețe își vor fi de mare ajutor și când vei trece la perioada în care poți combina pentru piureul lui bebe mai multe ingrediente.

    ATENȚIE: nu congela porții de piure cu care bebelușul a avut contact. Saliva poate contamina produsele alimentare, iar bacteriile se pot înmulți.

    Cât de repede trebuie congelat piureul care a rămas?

    După ce ai preparat piureul bebelușului, cantitatea care a rămas trebui congelată în cel mult două ore. Regula și mai simplă este să congelați imediat ce s-au răcit (în cazul celor care au fost preparate termic).

    Cât timp putem păstra la frigider piureul pentru bebeluș?

    Dacă nu vrei să congelezi mâncarea bebelușului, nu este recomandat să o ții la frigider mai mult de 48 de ore (maximum 72 de ore). Dacă îi oferi din nou același piure care a stat la frigider, asigură-te că nu a stat acolo mai mult de 48 de ore, pentru a scădea riscul de a-l hrăni cu bacteriile care s-au dezvoltat în mâncare sau cu mâncare cu „gust“ de frigider.

    Descopera mai jos mai multe rețete de piureuri pentru bebeluți testate de mamici!

    piureuri pentru bebelusi

    Fructele, primele alimente solide ale bebelușului – 20 idei de rețete cu fructe crude și preparate termic pentru bebeluși

    Din categoria: Piureuri pentru bebeluși, Retete diversificare 6-12 luni

    retete-fructe-bebelusi-diversificare

    Primele alimente introduse în nutriția bebelușilor trebuie să fie simple și gustoase precum fructele, legumele sau cerealele. În materialul de față ne vom referi strict la fructe, oferindu-vă sugestii potrivite, sfaturi utile, idei interesante de pregătire a meselor pe baza lor. Fructele crude conțin o cantitate mare de substanțe nutritive, mai mult de o jumătate din acestea putând a fi pierdută odată cu procesul de gătire. Cu toate că în […]

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Citeste mai mult

    22 Sugestii de rețete pe bază de terci de OVĂZ pentru bebeluși, ajutor în diversificare

    Din categoria: Piureuri pentru bebeluși, Retete diversificare 6-12 luni

    retete terci ovaz bebelusi diversificare

    Ovăzul, reprezintă un produs ideal pentru bebeluși Terciul de ovăz și 17 idei variate de rețete pe bază de ovăz pentru bebeluși Biscuiți cu fulgi de ovăz pentru bebeluși Desert cu mere, quinoa si ovăz pentru bebeluși Supa de ovăz cu mazare pentru bebeluși Rețetă de ovăz cu legume pentru bebeluși Fulgii de ovăz conțin beta-glucan, o substanță regăsită in mod natural doar in câteva alimente (secară, niște soiuri de […]

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Citeste mai mult

    10 idei de rețete cu CEREALE pentru bebeluși, aferente celor două etape ale diversificării alimentației (6-9 luni, 9-12 luni)

    Din categoria: Piureuri pentru bebeluși, Retete diversificare 6-12 luni

    retete cereale diversificare bebelusi

    Produsele din cereale sunt indispensabile pentru organismul bebelușului și reprezintă o sursă de energie pentru buna funcționare a mușchilor, a creierului și a inimii. Iată 10 idei de rețete cu cereale, aferente celor doua etape ale diversificării alimentației la bebeluși. Pe tot parcursul primului an de viață al bebelușului, continuam hrănirea bebelușului cu lapte matern sau cu lapte formula de continuare, laptele de vacă nu conține suficienți nutrienți, atât de […]

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Citeste mai mult

    10 Idei de REȚETE cu LEGUME, ingrediente importante în alimentația bebelușilor, cu rol major în creștere și dezvoltare

    Din categoria: Piureuri pentru bebeluși, Retete diversificare 6-12 luni

    retete legume bebelusi diversificare

    Vă invitam să gătiți gustos si sănătos pentru bebelușii voștri! Recomandările noastre din acest material se referă la nutriția celor mici în prima etapă de diversificare, aferentă perioadei cuprinsă intre 6 și 9 luni. Nimic din ce presupune pregătirea felurilor de mâncare nu este complicat. Pur și simplu, urmărindu-ne sfaturile practice, veți adapta ușor rețetele dedicate întregii familii la nevoile mezinului cu vârsta foarte fragedă ( veți lua în considerare […]

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Citeste mai mult

    Primele rețete în diversificare pentru bebelusi pe luni

    Din categoria: Diversificarea clasică la bebeluși, Piureuri pentru bebeluși, Retete diversificare 6-12 luni

    Primele rețete pentru bebelusi pe luni la începutul diversificării

    Dacă alegi varianta clasică în primele luni ale diversificării alimentatiei oferă-i bebelușului o varietate de piureuri din legume, fructe sau cereale în asociere cu alimente bogate în proteine (carne, lactate, ou, pește). Cele mai potrivite alimente cu care se poate începe diversificarea sunt cele bogate în fier. Dacă bebelușul tău beneficiază de trei mese de lapte pe zi (la micul dejun, prânz și cină), înlocuiește una dintre ele cu mâncare […]

    Autor: Laura Udrea - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Citeste mai mult

    Piure de cartof dulce si dovlecel pentru bebelusi de la 6-7 luni

    Din categoria: Piureuri pentru bebeluși, Retete diversificare 6-12 luni

    piure-de-cartof-dulce-si-dovlecel-pentru-bebelusi-de-la-6-7-luni.jpg

    Asemanator la gust cu morcovul dar mult mai aromat, cartoful dulce este apreciat de bebelusi. In plus este renumit in combaterea constipatiei. Inlocuieste piureul de cartof alb cu cel dulce in asociere cu multe alte legume pentru mai multi nutrienti. Astazi iti propunem sa incerci piureul de cartof dulce si dovlecel. Cele doua legume au un continut ridicat de betacaroten care se transforma usor in vitamina A, esentiala pentru copiii […]

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Citeste mai mult

    Piure dulce cu dovlecel pentru bebelusi de la 6-8 luni

    Din categoria: Piureuri pentru bebeluși, Retete diversificare 6-12 luni

    Piure dulce cu dovlecel pentru bebelusi de la 8 luni

    Dovlecelul este un aliment usor de tolerat de burtica sensibila a bebelusului. Incearca asocieri diverse pe masura ce bebe creste. Astazi iti propunem un piure dulce de dovlecel in care adaugam si alte legume precum cartof alb si praz. In caz ca avem probleme cu constipatia trebuie sa stii ca prazul are efect laxativ si poate fi de ajutor. Piureul de dovlecel, cartof alb si praz completat de o lingurita […]

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Citeste mai mult

    Primele piureuri pentru bebelusi la inceput de diversificare

    Din categoria: Piureuri pentru bebeluși, Retete diversificare 6-12 luni

    Primele piureuri pentru bebelusi la inceput de diversificare

    Pentru bebelusii aflati la inceputul diversificarii alimentatiei sunt potrivite piureurile simple din legume si fructe. Acestea vor fi oferite in asociere (mai multe legume sau mai multe fructe) dupa ce au fost introduse individual si copilul nu a manifestat nici o reactie alergica. Se respecta regula celor 3 zile intre alimente diferite! Este recomandat sa incepeti diversificarea dupa varsta de 6 luni si sa nu va grabiti. Daca veti introduce […]

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Citeste mai mult

    Piure de sfecla rosie si cartof dulce pentru bebelusi de la 8-10 luni

    Din categoria: Piureuri pentru bebeluși, Retete diversificare 6-12 luni

    Piure de sfecla rosie si cartof dulce pentru bebelusi

    Atat sfecla rosie cat si cartoful dulce sunt doua legume pe placul bebelusilor datorita gustului dulceag, bogate in nutrienti si care se completeaza foarte bine. Ofera-le sub forma de piure de legume dupa varsta de 8-10 luni. Cartoful dulce se poate introduce destul de devreme chiar inaintea varstei de 8-10 luni a bebelusului. Ofera aceasta reteta doar daca ai introdus cartoful dulce inainte. Cele doua legume sunt bogate in beta-caroten […]

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Citeste mai mult

    Piure de morcov, cuscus si carnita de curcan pentru bebelusi de la 10 luni

    Din categoria: Piureuri pentru bebeluși, Retete diversificare 6-12 luni

    Piure de morcov, cuscus si carnita de curcan

    La varsta de 10 luni bebe are deja introduse carnita de curcan si cerealele cu gluten asa ca putem incerca asocierea piureului de cus cus si morcov cu carnita. Aceasta reteta este una bogata in nutrienti si consistenta si ca atare poate fi oferita ca singur fel la masa de pranz. Ingrediente piure de morcov, cuscus si piept de curcan de la 10 luni: 50 grame carne de curcan (piept […]

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Citeste mai mult

    Piure de avocado si mango pentru bebelusi de la 7 luni

    Din categoria: Piureuri pentru bebeluși, Retete diversificare 6-12 luni

    piure-de-avocado-si-mango-pentru-bebelusi-de-la-7-luni.jpg

    Avocado si mango sunt doua fructe care vin cu o explozie de nutrienti. Se asociaza dupa ce au fost introduse individual si bebelusul le-a acceptat. Ceea ce este grozav la avocado este ca nu se gateste niciodata asa ca in 3 minute avem gata o gustare foarte hranitoare pentru bebe. Ingrediente piure de avocado si mango pentru bebelusi de la 7 luni: 1/2 fruct de avocado copt (moale la apasare) 1 mango mic […]

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Citeste mai mult

    Piure de cartofi dulci si conopida pentru bebelusi de la 8-10 luni

    Din categoria: Piureuri pentru bebeluși, Retete diversificare 6-12 luni

    piure-de-cartofi-dulci-si-conopida-pentru-bebelusi-de-la-8-10-luni.jpg

    Cartofii dulci sunt bogati in beta-caroten iar gustul lor dulceag sunt pe placul bebelusilor. Atunci cand va ganditi sa introduceti conopida in alimentatia celui mic este o idee buna sa incercati asocierea cu cartoful dulce. Ingrediente piure de cartofi dulci si conopida pentru bebelusi de la 8-10 luni: un cartof dulce 3-5 buchetele conopida o lingurita ulei masline sau cubulet unt 82% grasime Portii: 2 Timp de preparare: 20 minute Varsta: se […]

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Citeste mai mult

    Piure de mazare pentru bebelusi

    Din categoria: Piureuri pentru bebeluși, Retete diversificare 6-12 luni

    Piure de mazare pentru bebelusi

    Desi se spune ca mazarea baloneaza si se digera greu daca este gatita corect se pot evita aceste neplaceri. Mazarea se poate introduce in alimentatia bebelusului de la varsta de 8-10 luni sau mai tarziu in functie de recomandarile pediatrului care urmareste evolutia copilului de la nastere. Ingrediente piure de mazare pentru bebelusi (pentru 2 portii): 250 grame mazare proaspata sau congelata (se evita mazarea la borcan sau la conserva […]

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Citeste mai mult

    Piure de avocado, capsuni si banana de la 1 an

    Din categoria: Piureuri pentru bebeluși, Retete copii 1 an

    piure-de-avocado-capsuni-si-banana-de-la-1-an.jpg

    Ofera-i micutului tau dupa varsta de 1 an un piure delicios si foarte hranitor din avocado, capsuni rosii si banana. Acest piure poate fi oferit ca gustare sau la micul dejun. Ingrediente: o jumatate de avocado copt 3-5 capsuni coapte bine si proaspete o banana mica optional alte fructe rosii (zmeura, afine) Modul de preparare: 1. Se trec capsunile prin jet de apa rece intr-o sita si se indeparteaza frunzulitete. […]

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Citeste mai mult

    Piure de morcov si cartof cu galbenus de la 7-8 luni

    Din categoria: Piureuri pentru bebeluși, Retete diversificare 6-12 luni

    Piure de morcov si cartof cu galbenus de la 7-8 luni

    Daca intentionati sa introduceti galbenusul de ou la bebelusi urmati aceasta reteta simpla si hranitoare de piure de legume cu galbeus de ou pentru bebelusi de la 7-8 luni. Prima data cand preparati aceasta reteta se introduce doar un sfert de galbenus de ou. Dupa varsta de 1 an se pune si albusul. Cititi mai multe aici despre diversificarea cu galbenus De la ce varsta se poate oferi piureul de […]

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Citeste mai mult

    Retete rapide pe baza de avocado de la 8 luni

    Din categoria: Piureuri pentru bebeluși, Retete diversificare 6-12 luni

    retete avocado bebelusi

    Dupa ce ai introdus individual mai multe fructe si bebelusul nu a avut nici o reactie alergica poti incerca sa le combini. Ofera-i un fruct ce nu este in topul preferintelor sale in combinatie cu unul care-i place mult. Pentru gustarea de la ora 10 iti propunem 4 retete super vitaminizante de avocado in combinatie cu mai multe fructe. Profita de textura cremoasa a fructului de avocado si asociaza-l cu […]

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Citeste mai mult

    Piure de cartofi cu spanac

    Din categoria: Piureuri pentru bebeluși, Retete diversificare 6-12 luni

    Daca vrei sa introduci spanacul in alimentatia bebelusului incearca si aceasta reteta simpla de piure de cartofi cu spanac. Piure de cartofi cu spanac O reteta simpla care poate fi preparata in maxim 20-30 de minute. Daca detii un robot special pentru diversificare, care gateste cu aburi si apoi paseaza, timpul ar putea fi si mai scurt ! Ingrediente: 2-3 cartofi albi potriviti 100g spanac 1 lingurita ulei de masline […]

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Citeste mai mult

    Piure de mar, para, biscuiti si scortisoara pentru bebelusi

    Din categoria: Piureuri pentru bebeluși, Retete diversificare 6-12 luni

    piure din mere si banana

    Reteta de fructe – mar si para, biscuiti si scortisoara trimisa de Nicoleta Teodora. Se vor alege biscuiti speciali pentru bebelusi sau preparati in casa fara zahar sau alte ingrediente nepermise copiilor. Ingrediente reteta piure de fructe, biscuiti si scortisoara pentru bebelusi : o para – 150 grame un mar ionatan sau golden – 150 game doi biscuiti cu cereale fara gluten un praf de scortisoara Timp de preparare: 15 […]

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Citeste mai mult

    Piure de avocado si mar de la 6 luni

    Din categoria: Piureuri pentru bebeluși, Retete diversificare 6-12 luni

    Piure de avocado si mar de la 6 luni

    Reteta de piure de avocado si mar de la varsta de 6 luni a bebelusului. Dupa ce ingredientele au fost introduse separat si treptat se poate oferi acest piure de fructe foarte hranitor. Se stie ca avocado este plin de nutrienti de cea mai buna calitate, vitamine, minerale si proteine. Acest piure poate reprezenta cu succes micul dejun al micutului. De la ce varsta se poate oferi piure de avocado […]

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Citeste mai mult

    Piure de mar, para si biscuiti de la 6-8 luni

    Din categoria: Piureuri pentru bebeluși, Retete diversificare 6-12 luni

    Piure de mar, para si biscuiti de la 6-8 luni

    Piure de mar, para si biscuiti pentru bebelusi de la 6-8 luni.M-am gandit sa impartasesc cu voi aceasta reteta, testata si foarte apreciata de baietelul meu de 6 luni. Este nevoie de putine ingrediente, se prepara rapid iar rezultatul este delicios! Pofta buna pentru bebelusii vostri! De la ce varsta se poate oferi piureul de mar, para si biscuiti la bebelusi? Acest piure de mar, para si biscuiti poate fi […]

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Citeste mai mult

    Piure de conopida cu ficatei de pui de la 8 luni

    Din categoria: Piureuri pentru bebeluși, Retete diversificare 6-12 luni

    Piure de conopida cu ficatei de pui de la 8 luni

    Reteta piure de conopida cu ficatei de pui pentru bebelusi de la 8 luni. Aceasta retea a plecat de la faptul ca bebelusa noastra la „proba”de legume, a facut o pasiune pt conopida. Orice aliment care nu-i intra in gratii, a 2 a zi ïntra din nou cu conopida. Asa s-a intamplat si cu ficateii de pui, care initial nu i-au placut, si acum stau in meniul nostru cam de 2 […]

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Citeste mai mult

    Bara principală

    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Nume copii
    Alăptarea
    Diversificarea
    Rețete copii
    Familie și copii
    • Trezitul în timpul nopții pare să nu îi deranjeze cu nimic pe bebeluși - Până când este normal?
      Trezitul în timpul nopții pare să nu îi deranjeze cu nimic pe bebeluși - Până când este normal?
    • Alimente recomandate în meniul copilului de 1 an + 10 idei de rețete pentru masa de prânz
      Alimente recomandate în meniul copilului de 1 an + 10 idei de rețete pentru masa de prânz
    • Somnul bebelușului este întotdeauna o provocare. Iată unde greșesc frecvent părinții
      Somnul bebelușului este întotdeauna o provocare. Iată unde greșesc frecvent părinții
    • Doare nașterea naturală, travaliul poate fi extrem de dureros, dar aș mai naște de 1000 de ori tot natural, la privat
      Doare nașterea naturală, travaliul poate fi extrem de dureros, dar aș mai naște de 1000 de ori tot natural, la privat
    • Bebelușul la 22 de săptămâni | Plânge de îndată ce e lăsat jos și vrea numai la tine în brațe
      Bebelușul la 22 de săptămâni | Plânge de îndată ce e lăsat jos și vrea numai la tine în brațe
    Calitatea informatiilor este pe primul loc deoarece cei mici sunt pe primul loc.

    Footer

    Despre noi

    Clubulbebelusilor.ro este, din 2011, una din cele mai importante resurse online pentru părinții din România. Ce găsești la noi? Tot ce ai nevoie!

    Aspirantele la statutul de mamă, viitoarele, proaspetele și actualele mame pot găsi articole de actualitate despre sarcină, naștere, îngrijirea nou-născutului și a sugarului, evoluția normala a bebelușului, alăptare, diversificare, alimentație sănătoasă, activități educative în cadrul familiei dar și multe articole de parenting modern, educație empatică și respect reciproc. 

    citeste aici mai multe despre noi

    Informatii

    • Termeni si conditii
    • Confidentialitate
    • Cookies
    • Contact
    • Calculatoare
      • Calculator Sarcina
      • Calculator Ovulatie
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Calculator Nume Norocos
    • Sarcina
      • Simptome sarcina
      • Alimentatie sarcina
      • Sarcina pe saptamani
      • Trimestre sarcina
      • Nume copii
    • Pregatire Nastere
      • Despre travaliu
      • Bagaj maternitate
      • Nastere naturala
      • Cezariana
      • Ora magica
      • Lauzia
    • Bebelusii
      • Nou nascut
      • Puseuri crestere
      • Bebe pe luni
      • Primul an
      • Colici
      • Bebe plange
      • Botezul
      • Somn bebe
      • Dintii de lapte
    • Alimentatie
      • Bebelusi alaptati
      • Hranirea cu lapte praf
      • Diversificarea clasica
      • Autodiversificarea BLW
      • Retete bebe
      • Alimentatie sanatoasa
      • Vitamina D
      • Intarcarea

    Categorii

    • Sarcina
    • Nasterea
    • Bebelusul
    • Alaptarea
    • Diversificarea
    • Retete bebelusi
    • Mama
    • 1-3 ani
    • 3-6 ANI
    • Stiri pentru parinti

    Parteneri

    desprecopii.com
    depositphotos.com

    Setari politica cookies

    Informatiile de pe site-ul Clubulbebelusilor.ro au caracter informativ si nu inlocuiesc recomandarile date de medicii specialisti.

    Copyright © 2023 · Clubul Bebelusilor · Toate drepturile rezervate.

    MENIU
    • Utile pentru PĂRINȚI
    • Ghidul Mamelor
    • Sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator Sarcina si Nastere
      • Nume de copii
      • Lista nume baieti si fete
      • Nume norocos copii
      • Semne sarcina
      • Despre sarcina
      • Alimentația în sarcină
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Infectii la gravide
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Sexul copilului
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Calculator Ovulatie – Perioada Fertila
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • Preconceptia
    • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Bagajul de maternitate
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea prematură
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Nașterea la Regina Maria
      • Recuperarea după naștere
      • Nou Născutul
      • Jurnal de sarcină
    • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Puseuri de Creștere
      • Botezul ortodox
      • Alimentatia bebelusului
      • Febra la copii
      • Sănătatea bebelușului
      • Răceala la copii
      • Colici la Bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Vacanta cu bebe
      • Totul despre bebeluși
      • Dinții de lapte
      • Ingrijirea bebelușului
      • Dermatita atopica la bebeluși
      • Protecția solară la copii
      • Trusa de urgență de acasă
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Purtarea bebelusului
      • Despre Vaccinuri
      • Jucarii bebelusi
      • Hranirea cu lapte praf
      • Pentru bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • Filmulete bebelusi
    • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebeluși alăptați
      • Sprijin pentru alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
    • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Retete diversificare
      • Fructele la bebelusi
      • Legumele la bebelusi
      • Cerealele la bebelusi
      • Introducerea Proteinelor
    • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
    • Burtici Fericite
    • 1-3 ani
      • Alimentatie copii
      • Imunitate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Ingrijirea copilului mic
      • Activitati educative
      • Sanatate copii
      • Alergii la copii
      • Boli contagioase
      • Siguranta copilului
      • Trecerea la olita
      • Dezvoltarea limbajului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
    • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Obezitatea la copii
      • Comportament
      • Povesti pentru copii
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Rugaciuni copii
      • Poezii romanesti
      • Cantece pentru copii
      • GRIPA la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Colinde de Craciun
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Actiuni umanitare
      • Concursuri
    • Mama
      • Familie si Copii
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Educatie copii
      • Sanatate in bucatarie
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Viata de cuplu
      • Îmbrățișările HUGGIES
      • Mame care ne inspira
      • Stiri
      • Parinti celebri
    • Facebook Clubul Bebelusilor