Avocado si mango sunt doua fructe care vin cu o explozie de nutrienti. Se asociaza dupa ce au fost introduse individual si bebelusul le-a acceptat. Ceea ce este grozav la avocado este ca nu se gateste niciodata asa ca in 3 minute avem gata o gustare foarte hranitoare pentru bebe.
Ingrediente piure de avocado si mango pentru bebelusi de la 7 luni:
- 1/2 fruct de avocado copt (moale la apasare)
- 1 mango mic copt
- lapte matern sau lapte praf pentru subtiere
Timp de preparare: 3 minute
Varsta: se poate oferi de la varsta de 7 luni
Mod de pregatire piure de avocado si mango pentru bebelusi de la 7 luni
- Pentru reusita acestui piure este important sa alegeti avocado si mango coapte.
- Taiam avocado in jumatate si scotem cu lingura miezul. Daca este copt se va desprinde foarte usor de coaja. Cealalta jumatate o acoperim si o pastram la frigider pentru mai tarziu.
- Fructul de mango se curata foarte bine (coaja acestui fruct nu se consuma niciodata nici de catre adulti) si se taie cubulete.
- Mixam avocado si mango. Pentru subtiere se poate adauga lapte matern sau lapte praf.
- Acest piure poate fi oferit atat la micul dejun cat si dupa somnul de pranz.