Sunt sigura ca ati avut nopti albe in care ati epuizat toate resursele si toate metodele in incercarea de a va linisti bebelusul caruia orice i-ati fi facut, nu se mai oprea din plans. Cum ati gestionat problema colicilor si ce metode ati folosit ? Cat de mult sprijin ati avut in aceasta perioada? Va este cunoscut termenul de „witching hour”? Sunt Dr Ramina Tîrsală și astăzi vreau să vorbim despre colici si ora vrajitoarelor (atunci cand bebelusul plange neconsolat aproape la aceeasi ora in fiecare seara dar are burtica linistita).
Dar colicii, cand isi fac aparitia?
Aceasta este cea mai mare curiozitate in randul parintilor, dar si cea mai de temut. In seara aceea pasnica, cand totul se desfasoara normal, se dezlantuie „iadul” – plange si iar plange si orice ai face bebe nu se opreste. Inainte de a telefona medicului pediatru, haideti mai intai sa ne informam cu privire la definitia exacta a colicilor, variantele de care dispunem acasa pentru a calma bebelusul dar si o alta alternativa a ceea ce ar putea insemna plansul neconsolabil si incontrolabil.
Colicile bebelusului nu pot fi catalogate ca facand parte din sfera unor boli, ci mai degraba o adaptare a sistemului digestiv al nou-nascutului la noua modalitate de alimentatie.
CÓLICĂ s.f. (Med.) Durere abdominală puternică cu caracter spasmodic. [< fr. colique, cf. gr. kolon – intestin].
Cauze posibile ale colicilor:
- intestinul care era in prealabil steril si prin care trecea doar lichid amniotic steril, se populeaza acum cu noua flora, acest lucrut fiind perceput de catre organism ca fiind o agresiune.
- imaturitatea sistemului digestiv – nu este produs necesarul de fermenti care ajuta la procesul de digestie
- tehnica de alaptare incorecta – bebelusul trebuie pus la san/biberon, in pozitie verticala, astfel incat sa se evite inghirea aerului in timpul alaptarii si ulterior a acumularii gazelor in exces
- regimul alimentar al mamei – consumarea laptelui de vaca >500 ml/zi poate cauza copilului dureri abdominale colicative
- diversificarea precoce – introducerea alimentelor solide inainte de 6 luni, este un factor al colicilor, datorita faptului ca bebelusul inca nu tolereaza toate preparatele, sistemul digestiv inca avand nevoie de acomodare si „maturizare”
Cum se manifesta colicile?
- tipat puternic, ascutit
- inrosirea (hiperemia) feteiâ
- abdomen tare
- adoptarea unei pozitii antalgice prin incovoierea picioruselor pe burtica
REGULA CELOR 3: bebelusul plange
>3h/zi
>3 zile/saptamana
>3 saptamani consecutiv
In ce interval se manifesta colicile? De la 3-4 saptamani pana la 3-4 luni, de viata.
Este obligatoriu ca fiecare copil sa prezinte colici?
Nu. In realitate s-a demonstrat ca doar aprox. 5% dintre bebelusi au colici adevarati. Copiii sunt diferiti si fiecare are rezistenta lui la dureri, unii bebelusi se manifesta mai mult iar altii mai putin.
Colicile nu apar doar la bebelusii hraniti cu formula; apar si la copiii alimentati la san. Este vorba despre adaptarea sistemului digestiv al copilului la noua forma de viata si nu are legatura cu metoda aleasa, desi alimentele consumate de catre mama in timpul alaptarii pot influenta starea acestuia intr-o anumita masura.
CITEȘTE ȘI: Calmarea colicilor nou născutului cu probiotice
In cazul bebelusului care prezinta colici, vom avea in vedere urmatoarele:
- punem copilul la san, laptele matern continand endorfine care suprima starea de disconfort/durerea
- hranirea copilului cu cantitati mici si dese, intr-un mediu linistit
- ii incurajam eructatiile prin bataia usoara a spatelui
- alegerea unui biberon care reduce formarea buleleor de aer (cele curbate, cele cu orificii interne)
- comprese cu apa calduta aplicate pe burtica sau pernuta cu samburi de cires care retin caldura mai mult timp
- administrarea unui tratament impotriva colicilor, doar daca medicul curant decide sau va sfatuieste sa faceti acest lucru ex. Espumisan, Bonnisan, Infacol, Protectis etc.
In cazul hranirii copilului la san, mentionam si alimentele consumate de catre mama, care pot produce gaze: produse lactate, alcoolul in exces, cafea, ceai negru, ciocolata, mancarea picanta sau foarte condimentata, rantasurile, fasole, varza, broccoli, ceapa, usturoi, varza de Bruxelles, conopida, seminte, nuci, mere, prune, stafide, citricele, bauturile carbogazoase, nectarurile si in special preparatele care au un continut ridicat de zahar.
ACESTE ALIMENTE SUNT SANATOASE SI NUTRITIVE, DE ACEEA NU TREBUIE ELIMINATE COMPLET DIN DIETA MAMEI, INSA CONSUMATE CU MODERATIE/IN CANTITATI MAI MICI VETI PUTEA MONITORIZA CARE SUNT ACELE PREPARATE PE CARE MICUTUL NU LE TOLEREAZA.
RETINEM: crizele de plans sunt perfect normale la un nou-nascut, dar atunci cand aceste „iesiri” sunt insotite de: agitatie, sughit, gaze, burtica tare (meteorism abdominal) punem problema existentei colicilor.
NU reprezinta o „afectiune” grava, colicile determinand doar disconfortul bebelusului si afectarea starii de spirit a parintelui disperat, si in unele cazuri dezinformat care a epuizat orice resursa/metoda „babeasca”.
IMEDIAT DUPA ALIMENTAREA BEBELUSULUI LA SAN/TETINA VOM ASEZA COPILUL PE UMAR SI IL VOM AJUTA SA ELIMINE GAZELE PRIN „BATEREA” USOARA CU PALMA PE SPATE.
Să fie colici sau ora vrăjitoarelor?
Copilul nu are gaze, burtica moale, mananca cum trebuie dar plange in fiecare seara, la aceeasi ora. De ce?
Witching hour sau „ora vrajitoarelor” reprezinta acea perioada a copilului care se manifesta prin plans neconsolabil, de obicei seara si la ore fixe. Da, atunci cand e lumea mai draga si vrei sa te odihnesti dupa o zi lunga.
A NU SE CONFUNDA CU COLICA DE NATURA ORGANICA!
Atunci cand vorbim de colici, bebelusii plang incontrolabil, in orice moment al zilei, in timp ce witching hour are loc de obicei seara, la ora fixa, pana la miezul noptii.
De ce bebelusii se confrunta cu witching hour?
- sunt infometati
- interactiunea mama-copil neglijata
- stressul mamei/tatalui care se transmite copilului
- suprasolicitarea copilului
- bebelusul este foarte sensibil si este coplesit de noua viata: zgomote intensificate, agitatie
- schimbarea copilului de la un san la altul mult prea repede, astfel incat datorita primului jet care are menirea de a hidrata copilul, acesta nu primeste toti nutrientii de care are nevoie si se simte infometat
Cum ne dam seama daca un bebelus este suprasolicitat?
- se trezeste de mai multe ori in timpul noptii, la fiecare 20-30 min dupa ce l-ai pus sa doarma
- adoarme greu
- reprize scurte de somn
- este nelinistit si plange sau geme
- manutele/ piciorusele sunt incordate
- isi freaca ochisorii
- tremura sau tresare brusc
INVATATI SA SPUNETI NU!
In urma unei zile exhaustive in care copilul este vizitat de catre rude sau prieteni, luat in brate, pupat, menajat mult prea mult este normal ca acesta sa se simta obosit si coplesit de atat de multe fete noi. De aceea este bine sa alegem cu grija perioada in care permitem vizitele tocmai pentru a evita acele stari de agitatie si suprasolicitare atat din parte copilului dar si din partea parintilor care de multe ori sunt depasiti de situatie.
CITEȘTE ȘI: În vizită la un nou născut
DEVII CEEA CE GANDESTI! ATRAGI CEEA CE SIMTI!
Ne vine a crede sau nu, mogaldeata pe care o tineti in brate simte si percepe orice sentiment care va incearca. Va simte atunci cand sunteti fericita, panicata sau stresata. Orice stare de pozitivitate sau negativitate o transmitem copilului, nu obligatoriu prin viu grai, ci prin undele pe care le transmitem. Chiar si atunci cand bebelusul plange, nu stiti ce sa ii mai faceti, incercati sa va pastrati calmul si sa ii trasmiteti o stare de bine, de siguranta; lucru care nu este valabil numai pentru acesta perioada de bebeluseala, dar si pentru viitorul adolescent, maturul tanar caruia orice parinte doreste sa ii instige consideratia/stima fata de propria persoana si o dispozitie mereu joviala.
NU UITAM DE FEMEIA DIN NOI, CA BARBATI SUNTEM
Este greu, sunt convinsa si pare ca nimeni nu va poate intelege, poate sunteti mamica singura, partenerul nu va este aproape, dar printre multitudinea de sarcini pe care „trebuie” sa le bifam zilnic, e „musai” sa nu uitam de noi ca si femei, sa ne apreciem si daca e nevoie sa ne auto-imbarbatam. Da, printre vasele care trebuie spalate, printre rufele care trebuie calcate, sa nu uitam sa aplicam macar un rimel pe gene, un fard pe pleoape, sa ascultam melodia preferata. Ceva, orice, orice lucru care aprinde o licarire in ochi si un foc in suflet.
ATENTIE! ATENTIE! ATENTIE!
Poate exista si cealalta extrema atunci cand bebelusul are nevoie de mult mai multa apreciere. Care este prima intentie atunci cand bebele plange, e nelinistit si se „framanta”?
Il luam in brate, il punem pe pieptul nostru, sa simta bataile inimii, ii cantam, ii povestim despre ziua care a trecut, despre tot ce va trece prin minte. Isi doreste doar sa va auda, sa va simta aproape, sa fie leganat, el avand nevoie de stabilirea acelei legaturi pe care numai voi o veti intelege, cea intre mama si puiul ei.
Este cazul sa apelam la un medic specialist atunci cand bebelusul prezinta: febra ridicata care nu cedeaza la antitermicele uzuale, varsaturi, diaree, lipsa poftei de mancare, eruptii cutanate.
Daca mama sau tatal se informeaza, cauta solutii, citeste si incearca sa isi cunoasca copilul si nevoile acestuia, ii va fi mult mai usor sa gestioneze situatia si sa fie alaturi copilului. Este cu atat mai dificil in cazul unei mame incepatoare care aude pareri stanga-dreapta si nu poate sa isi ajute sau sa raspunda necesitatilor bebelusului, fustrarea facandu-si aparitia de cele mai multe ori.
Preventie si modalitati de ameliorare a disconfortului si temperare a plansului, valabile atat pentru colici cat si pentru witching hour :
- punem copilul la san, laptele matern continand endorfine care suprima starea de disconfort/durerea
- masaje blande pe burtica/spate, in sensul acelor de ceasornic care calmeaza copilul si ajuta la eliminarea gazelor
- sunetele albe – sunt acelea care se aseamana cu sunetele pe care bebelusul le auzea atunci cand se afla in burtica mamei , acestea avand efect calmant pentru o perioada limitata. Sunt o multime de playlisturi pe YouTube care pot fi redate pentru zeci de ore. Exemplu de electrocanice care emit astfel de sunete albe: uscatorul de par, aspiratorul, masina de spalat.
- baita calda la o temperatura de aprox. 37 C care ii va crea o senzatie placuta, linistitoare
- miscarea picioruselor imitand mersul pe bicicleta
- interactiunea mamei cu bebelusul si punerea la piept a acestuia, cantecelele, leganatul si ganguritul
- plimbarile in aer liber, plimbarile cu masina
- infasurarea intr-o paturica care cel mai probabil ii va readuce aminte de pantecul mamei
NU exista un remediu/tratament specific in calmarea colicilor/witching hour iar din pacate nu exista un ghid standard care ne invata cum sa fim viitori parinti mai buni, dar invatam odata cu bebelusul. In ceea ce priveste modalitatile de calmare, nimeni nu va poate garanta ca vor functiona, asadar se vor lua pe rand pana la descoperirea uneia care functioneaza pentru fiecare copil in parte.
NU incercam sa punem singuri un diagnostic fara un consult in prealabil de catre medicul pediatru.
NU administram tratamente naturiste/homeopate fara a cere parerea medicului curant
NU administram bebelusului toate ceaiurile posibile si imposibile fara recomandarea specialistului
NU ascultam de sfaturile rudelor/vecinilor. Dvs. va cunoasteti cei mai bine copiii.
CITEȘTE ȘI: Primul An al bebelușului pe săptămâni – Primele 52 de săptămâni de viață
