Sufleul de spanac este un alt mod de preparare a spanacului care ii atrage pe cei mici. O reteta sanatoasa care se prepara destul de simplu. Ingrediente sufleu de spanac pentru copii: 200 grame spanac proaspat sau congelat 2 cubulete unt 3 oua 250 ml lapte 2 linguri faina 100 grame cascaval sau branza cedar un praf de sare si de piper Portii: 4 Timp de prepaparare: 40 minute Modul […]
Retete bebelusi
Retete bebelusi pe categorii de varsta. Diversificarea alimentatiei bebelusului cu cele mai sanatoase retete adaptate varstei bebelusului.
Odata cu diversificarea alimentatiei, bebelusii descopera o lume noua cu gusturi si texturi pe care nu le cunoasteau pana atunci. Afla cum se prepara retetele pentru bebelusi astfel incat diversificarea sa mearga usor.
Descopera mai jos retete pentru bebelusi si copii mici, mancare sanatoasa adaptata varstei bebelusului, piureuri de fructe si legume, supe pentru bebelusi, retete cu carne, branza, peste, ficat de pui pentru micutul tau.
Piureuri pentru bebeluși
Pregătirea piureurilor pentru bebeluș în casă nu este doar simplă, ci și distractivă. Cunoscâ...
Retete diversificare 6-12 luni
Retete 6-12 luni pentru bebelusi sanatosi si fericiti. Primele retete ale bebelusului tau, aici, in ...
Retete copii 1 an
Retete pentru copiii de 1 an testate de mamicile din Clubul Bebelusilor. La varsta de 1 an ...
Retete 1-3 ani
Retete 1-3 ani pentru copii sanatosi. Descopera retete sanatoase pentru copii, asocieri corecte de alimente ...
Biscuiti de casa copii
Biscuiti de casa pentru bebe si copii mai mari. Ii poti prepara tu singura chiar ...
Retete diverse
Retete diverse delicioase si sanatoase pentru toata familia pe baza de legume cu sau fara ...
Retete cu Babycook
Retete cu Babycook de Beaba. Am pregatit pentru mamicile care detin un aparat de gatit ...
Cartofi copti cu branza si conopida pentru copii de la 18 luni
O reteta cremoasa si delicioasa care are un continut ridicat de calciu pentru oase si dinti puternici. Ingrediente cartofi copti cu branza si conopida pentru copii: buchetele de la o jumatate de conopida 3 cartofi de marime medie o cutie branza de vaci 1 ou 25 grame unt 82% grasime fasii de ardei gras rosu un praf de sare si o lingurita de tarhon Modul de preparare cartofi copti cu branza si […]
Chiftelute de somon pentru copii de la 2 ani
Reteta de chiftelute de somon potrivita pentru toata familia. In loc de somon proaspat se poate folosi somon din conserva sau orice alt peste gras. Ingrediente chiftelute de somon pentru copii de la 2 ani: 4 cartofi un file de somon fara piele 2 cubulete unt patrunjel si marar tocate marunt pesmet 2 linguri maioneza de casa sare si piper dupa gust Modul de preparare chiftelute de somon pentru copii […]
Budinca de banana pentru copii dupa 1 an
Alegeti o banana bine coapta si haideti sa pregatim un desert bun si sanatos. Deoarece printre ingrediente se numara laptele de vaca si oul intreg budinca de banana nu se va oferi inaintea varstei de 1 an. Ingrediente budinca de banana pentru copii dupa 1 an: o banana coapta un ou de gaina 200 ml lapte de vaca integral sau vegetal o lingura faina Portii: 1 Timp de preparare: 15 minute Varsta: se […]
Piure de avocado si mango pentru bebelusi de la 7 luni
Avocado si mango sunt doua fructe care vin cu o explozie de nutrienti. Se asociaza dupa ce au fost introduse individual si bebelusul le-a acceptat. Ceea ce este grozav la avocado este ca nu se gateste niciodata asa ca in 3 minute avem gata o gustare foarte hranitoare pentru bebe. Ingrediente piure de avocado si mango pentru bebelusi de la 7 luni: 1/2 fruct de avocado copt (moale la apasare) 1 mango mic […]
Piure de cartofi dulci si conopida pentru bebelusi de la 8-10 luni
Cartofii dulci sunt bogati in beta-caroten iar gustul lor dulceag sunt pe placul bebelusilor. Atunci cand va ganditi sa introduceti conopida in alimentatia celui mic este o idee buna sa incercati asocierea cu cartoful dulce. Ingrediente piure de cartofi dulci si conopida pentru bebelusi de la 8-10 luni: un cartof dulce 3-5 buchetele conopida o lingurita ulei masline sau cubulet unt 82% grasime Portii: 2 Timp de preparare: 20 minute Varsta: se […]
Budinca de orez si mere pentru copii dupa 1 an
Budinca de orez si mere cu siguranta iti aminteste de copilaria ta si de bunici. Iata cat de simplu se prepara. Deoarece printre ingrediente se numara si laptele de vaca este bine sa astepti pana la varsta de 1 an a bebelusului. Ingrediente budinca de orez si mere pentru copii dupa 1 an: o cana orez 2 cani lapte de vaca integral un cubulet de unt 82% grasime 2 mere dintr-un […]
Budinca de roscove si avocado pentru bebelusi de la 6-8 luni
Avocado este plin de grasimi bune atat de necesare creierului in dezvoltare. Avantajul frunctului de avocado este ca poate fi folosit atat in retete dulci cat si sarate. Prin asocierea pudrei de roscove cu avocado obtinem o minunata budinca de ciocolata pentru bebe. Ingrediente budinca de roscove si avocado pentru bebelusi de la 6-8 luni 1 fruct de avocado copt (moale la apasare) 1/2 cana de apa plata sau lapte vegetal […]
Budinca de mei cu banana pentru bebelusi de la 8-10 luni
Meiul este o cereala fara gluten renumita prin continutul bogat de fier, magneziu, potasiu, siliciu si vitamine din grupul B. De asemenea imbunatateste digestia fiind un aliment antiacid. Pentru micul dejun sau gustarea de la ora 17 incercati aceasta reteta de budinca de mei cu banana pentru bebe de la varsta de 8-10 luni. Ingrediente budinca de mei cu banana pentru bebelusi de la 8-10 luni: 1/2 cana mei o cana […]
Budinca de amaranth si para pentru bebelusi de la 8-10 luni
Amaranthul contine cantitati importante de minerale precum fier, calciu si magneziu. Are o textura oarecum asemanatoare cu grisul. Este foarte potrivit pentru bebelusi in budinci, dar si pentru ingrosarea cremelor de fructe sau legume. Astazi incercam o reteta de budinca de amaranth cu pere. Ingrediente budinca de amaranth si para pentru bebelusi: o cana amaranth 2 cani apa 1 para coapta medie un varf de lingurita de scortisoara Timp de preparare: […]
Pate de linte rosie pentru copii de la 10-12 luni
Reteta pate de linte rosie care poate fi oferita copiilor de la varsta de 10-12 luni. Lintea este o sursa buna de proteine vegetale si fier si poate fi introdusa in alimentatie inaintea varstei de 1 an a copilului. Ingrediente pate de linte rosie pentru copii: 1 cana linte rosie, 1 morcov, oregano si tarhon, 1 ardei capia copt si decojit, 2 catei de usturoi pisati, o lingura ulei masline, […]
Chiftelute de quinoa pentru copii de la 16-18 luni
Nu iti surade sa faci chiftelute din carne pentru cel mic? Incearca reteta de chiftelute de quinoa pentru copii de la varsta de 16-18 luni. Este mult mai potrivita! Ingrediente chiftelute de quinoa pentru copii: o cana mica de quinoa alba un ou o ceapa mica rosie tocata fin 2 catei de usturoi un ardei capia (optional) marar si patrunjel oregano sau tarhon Cum pregatim quinoa? Inainte de a folosi […]
Crema de quinoa si avocado pentru bebelusi de la 8 luni
O reteta crema pentru bebelusi de la varsta de 8 luni plina de vitamine si minerale de cea mai buna calitate! Varsta: de la 8-10 luni a bebelusului Portii: 1 Timp de preparare: 15 minute Ingrediente crema de quinoa si avocado: 1/2 cescuta boabe quinoa o jumatate de avocado copt o jumatate de dovlecel mediu o lingurita ulei de masline extravirgin Crema de quinoa si avocado – mod de preparare: […]
Reteta branza calcica de casa pentru bebelusi de la 8 luni
Deseori mamele primesc recomandarea de a oferi dupa varsta de 8 luni a bebelusului branzica calcica de casa. Iata cat de simplu se prepara. Ingrediente branzica calcica de casa pentru bebelusi: 500 ml lapte integral 3,5% grasime zeama de la jumatate de lamaie o lingura iaurt gras 2 pastile de calciu lactic Portii: 2 Timp de preparare: 10 minute Modul de preparare branza calcica de casa pentru bebelusi: Punem laptele […]
Tocanita de naut pentru bebelusi de la 12 – 18 luni
Tocanita de naut are marele avantaj ca poate fi adaptata in functie de varsta copilului si de punctul in care a ajuns cu diversificarea. Nautul poate fi introdus in alimentatia copilului dupa varsta de 10-12 luni fiind o sursa foarte buna de proteine vegetale, fier si acid folic. Ingrediente tocanita de naut: o cana boabe de naut o ceapa un ardei gras sau capia 2-3 rosii o legatura patrungel un […]
Ficatei de pui in sos de rosii si ardei capia pentru copii
Reteta de ficatei de pui in sos de rosii si ardei capia pentru copii. Desi ficatul de pui se poate introduce in alimentatia copilului inainte de 1 an aceasta reteta nu este recomandata copiilor mai sensibili (doar dupa varsta de 14-16 luni) deoarece sosul de rosii poate crea aciditate. Se serveste cu garnitura de piure de cartof si morcov. Ingrediente ficatei de pui in sos de rosii si ardei capia […]
Crema de mazare cu crutoane pentru copii
Daca mazarea este printre preferatele micutului tau iti recomandam aceasta reteta simpla de supa crema. Se serveste cu crutoane din paine graham. Ingrediente crema de mazare: 300 grame mazare proaspata sau congelata (evitati conservele deoarece au prea multa sare) 1 morcov o ceapa un dovlecel mic un ardei capia o legatura marar sare si mirodenii dupa gust o lingura ulei masline Modul de preparare a cremei de mazare pentru copii: […]
Reteta crutoane din paine
Reteta crutoane de casa. Le puteti face din paine alba sau graham pentru mai multa savoare alaturi de supe creme sau salate. Sunt gata in maxim 10 minute. Cum se fac crutoanele din paine in casa? Crutoane din paine – Tot ce ai nevoie: 6 felii de paine alba sau graham sare 1-2 lingurite de oregano ulei de masline Reteta crutoane din paine: 1. Taiem painea cubulete mici sau medii […]
Piure de mazare pentru bebelusi
Desi se spune ca mazarea baloneaza si se digera greu daca este gatita corect se pot evita aceste neplaceri. Mazarea se poate introduce in alimentatia bebelusului de la varsta de 8-10 luni sau mai tarziu in functie de recomandarile pediatrului care urmareste evolutia copilului de la nastere. Ingrediente piure de mazare pentru bebelusi (pentru 2 portii): 250 grame mazare proaspata sau congelata (se evita mazarea la borcan sau la conserva […]
Lasagna vegetariana pentru copii
Lasagna vegetariana este o alternativa la reteta clasica pe baza de carne tocata. O reteta usoara, sanatoasa si mult mai potrivita pentru copii. Se poate oferi de la varsta de 2-3 anisori. Ingrediente lasagna vegetariana pentru copii: 12 foi de lasagna 4 lingurite ulei de masline extravirgin 1 ceapa rosie tocata sare si piper dupa gust 1 lingurita de oregano 1 lingurita busuioc o jumatate borcan de pasta de rosii […]
Piure de piersica si caisa pentru bebelusi de la 6-8 luni
Caisa si piersica sunt 2 fructe care se pot introduce in alimentatia bebelusului ca prime alimente solide chiar de la varsta de 6-8 luni, unii pediatri recomandandu-le in unele cazuri chiar mai devreme. Dupa ce au fost introduse individual si bebelusul nu a avut nici o reactie alergica putem asocia cele 2 fructe pentru gustarea de la ora 10. Piersica si caisele sunt surse foarte bune de betacaroten si de […]
Piure de avocado, capsuni si banana de la 1 an
Ofera-i micutului tau dupa varsta de 1 an un piure delicios si foarte hranitor din avocado, capsuni rosii si banana. Acest piure poate fi oferit ca gustare sau la micul dejun. Ingrediente: o jumatate de avocado copt 3-5 capsuni coapte bine si proaspete o banana mica optional alte fructe rosii (zmeura, afine) Modul de preparare: 1. Se trec capsunile prin jet de apa rece intr-o sita si se indeparteaza frunzulitete. […]
Fasole pastai la bebelusi de la 9-11 luni
Daca doresti sa-i faci cunostinta micutului tau cu fasolea pastai, un sortiment de fasole care se digera usor si poate fi dat la bebelusi chiar din primul an de viata, incearca aceasta reteta simpla. Poti adapta reteta in functie de etapa de diversificare la care sunteti in prezent. Ingrediente mancarica de fasole pastai pentru bebelusi: o mana de fasole pastai o jumatate de cana de ardei gras toate culorile cubulete […]
Orez cu spanac pentru bebelusi de la 8-10 luni
Dupa varsta de 8-10 luni se poate incepe treptat sa se renunte la orezul sub forma de faina. Orezul bob cu bob sau basmati poate sa faca parte din meniul copilului de acum . Tot dupa 8-10 luni se poate introduce spanacul in alimentatia bebelusului. O idee buna este sa-i gatesti orez cu spanac. Ingrediente orez cu spanac pentru bebelusi: un sfert cana orez bob cu bob sau basmati cateva […]
Biscuiti cu merisoare si stafide pentru copii de la 1 an
Vrei sa-i prepari copilului tau biscuiti in casa? Cu siguranta ai vrea sa fie deliciosi dar si sanatosi, fara nici un gram de zahar daca se poate si copilul sa-i accepte usor. Urmeaza aceasta reteta! Garantat ca apoi nu vei mai dori sa cumperi din magazin biscuiti. Ingrediente biscuiti cu merisoare si stafide pentru copii: 1/3 pachet unt 82% grasime 1/2 cana fulgi de ovaz 1 cana faina alba 1 […]
Prima supa de legume a bebelusului
Pentru ca suntem la inceputul diversificarii alimentatiei am pregatit „prima supa de legume a bebelusei mele” dupa reteta si indicatiile date de pediatra noastra. De la ce varsta se poate oferi supa de legume la bebelusi? Supa de legume se poate da la bebelusi de la varsta de 6 luni. Timpul de preparare: aproximativ 20-30 min. Ingrediente reteta prima supa de legume pentru bebelusi: 1 morcov 1ceapa mică 1 ardei […]
Piure de mei cu banane si mere de la 6-8 luni
Meiul este o cereala fara gluten care poate fi introdusa de timpuriu in alimentatia bebelusilor, intre 6 – 8 luni. Meiul este o sursa importanta de vitamina B, magneziu, potasiu, fosfor, fier si acid folic (necesar in producerea de noi celule). De la ce varsta se poate oferi mei cu banane si mere la bebelusi? Reteta de mei cu banane si mere poate fi oferita de la varsta de 6-8 luni […]
Branzica de casa cu dovlecei pentru bebelusi de la 8 luni
Reteta branzica de casa cu dovlecei pentru bebelusi de la varsta de 8 luni. De la ce varsta se poate oferi branzica de casa cu dovlecei la bebelusi? Aceasta reteta cu branzica de casa si dovlecei poate fi oferita de la varsta de 8 luni a bebelusului. Timpul de preparare: mediu aproximativ 30 min. Ingrediente reteta branzica de casa cu dovlecei pentru bebelusi de la 8 luni: 1-2 dovlecei potriviti […]
Ghiveci de legume de la 10 luni
Reteta ghiveci de legume din morcov, albitura, dovlecel si cartof pentru bebelusi de la 10 luni. Aceasta reteta este binevenita atunci cand dorim sa-l invatam pe bebe si cu alte texturi decat piureuri fine cu care s-a obisnuit pana acum. De la ce varsta se poate oferi ghiveciul de legume la bebelusi? Ghiveciul de legume din morcov, albitura, dovlecel si cartof poate fi oferit de la varsta de 10 luni a […]
Amestec de fructe din banana, mar, kiwi si portocala pentru bebelusi de la 8 luni
Reteta de fructe din banana, mar, kiwi si portocala pentru bebelusi bogata in vitamine, in special vitamina C. De la ce varsta se poate oferi bebelusului? In functie de schema de diversificare data de pediatru acesta reteta se poate introduce de la 8 luni sau dupa 1 an. Mie mi-a foat recomandata dupa 8-10 luni. Timpul de preparare: aproximativ 5-10 min. Ingrediente amestec de fructe pentru bebelusi dupa 8-12 luni: […]