O reteta de supa crema de legume cu cus cus potrivita pentru bebelusi de la 10-12 luni in orice luna a anului. Delicioasa si pentru adulti!
Cuscusul este un produs sanatos pe baza de cereale. Se prezinta sub forma de granule sferice din faina de grau dur. Are un continut bun de vitamine, minerale si fibre.
Cuscusul este recomandat tuturor celor care doresc sa manance sanatos, nu au intoleranta la grau si isi doresc varietate in farfurie. Poate fi folosit in supe, pentru ingrosarea sosurilor sau ca simpla garnitura.
Ingrediente supa crema cu cus cus pentru bebelusi:
- 1 morcov
- 1 telina mica
- 1 pastarnac
- o ceapa mica
- 1/2 cana de cus cus
- patrunjel si ceapa verde
- o lingurita ulei masline
Portii: 2
Timp de fierbere: 25 minute
Modul de preparare supa crema cu cus cus pentru bebelusi:
- Intr-un litru de apa fierbem la foc moderam legumele taiate cubulete timp de 20 minute.
- Separat fierbem 1/2 cana cus cus in 2 cani de apa.
- La final adaugam cus cus-ul fier in supa si mixam pana obtinem o crema.
- Tocam fin cateva fire de patranjel si un fir de ceapa verde si mai lasam pe foc 3 minute.
- Dupa ce inchidem focul stopim cu o lingurita de ulei de masline extravirgin. Pofta buna!
