- Prevenirea sindromului morții subite a sugarului în timpul somnului
- Nu lăsați bebelușii să doarmă oriunde!
- Să dormi cu bebelușul tău: este sigur sau nu?
- Copilul doarme pe spate, ce să faci pentru a evita aplatizarea capului?
- De la sforăit la apneea de somn
- Pauzele în timpul respirației – Semnele care ar trebui să alerteze
Știai că ? Statistic, dormitul pe burtică este principalul factor care contribuie la moartea subită a sugarului. Și, din motive întemeiate, nou-născutul nu are tonusul muscular necesar pentru a se întoarce și a ridica capul, așa că riscă să se sufoce, cu nasul în saltea. Această poziție promovează, de asemenea, riscul de hipertermie, deoarece are probleme în reglarea temperaturii sale, ceea ce este deosebit de periculos dacă are febră.
Sindromul de moarte subită a sugarului afectează 0,03-0,09% dintre copii de la naștere până la 1 an. De obicei, se întâmplă în timp ce copilul doarme: un copil aparent sănătos adoarme și încetează să respire, fără o cauză medicală aparentă. Deși cauzele acestui sindrom nu sunt cunoscute, unii factori de risc sunt bine cunoscuți. Anumite măsuri în timpul somnului permit reducerea eficientă a riscurilor, în special faptul de a plasa copilul pe spate, măsură care reduce semnificativ mortalitatea.
Prevenirea sindromului morții subite a sugarului în timpul somnului
Așezați bebelușul pe spate, indiferent dacă e pentru noapte sau pentru un pui de somn. Numărul de cazuri a scăzut cand majoritatea părinților au urmat acest ghid. Când copilul tău se rostogolește pe propria burtă (de obicei în jurul vârstei de 6 luni), riscul se reduce și nu mai trebuie să fie forțați să doarmă pe spate.
Există reguli bine stabilite legate de somnul bebelușilor pe care ar trebui să le stie orice părinte și să le respecte. Prima dintre ele este ca in patul bebelușului sau acolo unde doarme să nu existe niciun fel de obiecte sau materiale cu care bebelușul s-ar putea sufoca. Rețineți: patutul bebelușului trebuie să rămână cât mai gol, pentru a nu-l expune la riscuri suplimentare. Deci, fără perne și păturele, hainuțe, prosopele, jucării de pluș. Cearceaful e bine să fie elastic, bine întins și cu marginile prinse bine sub saltea de jur împrejur iar bebelușul culcat pe spate sau pe o parte.
Dacă copilul are reflux gastroesofagian, el trebuie să doarmă pe spate, deoarece nu s-a dovedit că poziția pe burtă este eficientă în reducerea refluxului. Dacă copilul dumneavoastră are o malformație a căilor respiratorii, consultați medicul pentru a afla în ce poziție este cel mai bine să-l puneți la culcare. Prezența regurgitației poate fi un semn al bolii de reflux gastroesofagian. Este o cauză frecventă, care afectează nou-născutul, dar poate reveni și mai târziu după o perioadă de pauză.
CITEȘTE ȘI: Când îi pot oferi bebelușului pernă si patură?
Nu lăsați bebelușii să doarmă oriunde!
Nu lăsați bebelușii să doarmă în scaunul de mașină! Poziția înclinată are un risc de ASFIXIERE major. Scaunele auto salvează vieți atunci când sunt folosite în mașină, dar nu vor trebui niciodată folosite ca înlocuitor pentru pătuț sau coș, iar toți cei care au bebeluși în grijă ar trebui să știe acest lucru. Previi astfel asfixia copilului care poate duce la deces ori traumatisme provocate de răsturnarea dispozitivului peste copil. Atenție și la înclinația spătarelor acestor dispozitive în care lăsăm bebelușii la somn sau să petreacă ore în șir. Pentru a se dezvolta fără probleme de coloană/postură, bebelușii au nevoie de o saltea plană și fermă și de brațele tale, mami.
Balansoarul, scoica auto, leagănul sunt dispozitive utile dacă sunt folosite corect și conform utilității lor, însă nu sunt indicate pentru a lasa copiii sa doarmă în ele.trebuie avut in vedere ca fiecare dispozitiv este sigur atâta vreme cât este utilizat în scopul în care a fost produs și cât se respectă regulile de siguranță specifice fiecăruia!
CITEȘTE MAI DEPARTE: Locuri de evitat pentru somnul bebelusului | Nu lăsați copiii sa doarmă în ele
Cauze frecvente care determină treziri nocturne la bebeluși
Există mai mulți factori obișnuiți de treziri nocturne la copiii mici: colicii, puseurile de creștere, erupțiile dentare, infecții virale sau dureri ale urechii. Pe măsură ce poziția culcată crește presiunea în urechea medie, durerea în infecțiile urechii este exacerbată noaptea. Prin urmare, nu este neobișnuit să ai un bebeluș care plânge aproape toată noaptea și se liniștește dimineața. În ceea ce privește dinții, fenomenele inflamatorii se agravează noaptea, durerea este adesea mai importantă în acest moment.
Alergia la proteinele din laptele de vacă (aplv) poate fi dificil de diagnosticat din cauza simptomelor nespecifice: bebelușul este neliniștit noaptea, iar ziua este iritabil și inconfortabil. Această intoleranță este adesea ereditară și este asociată cu eczeme. Este responsabil pentru aproximativ 10% din tulburările de somn rebele la sugari. Dacă există cea mai mică îndoială, o vizită la pediatru vă va ajuta să clarificați lucrurile.
În cele din urmă, pot fi simple mici greșeli alimentare: dacă aportul de lichide este prea mic, copilul poate fi constipat și poate avea dureri de stomac. În schimb, o cantitate excesivă de lichid poate favoriza refluxul; poate crește, de asemenea, trezirile nocturne din dorința de a face pipi; aportul excesiv de proteine seara provoacă senzația de sete pe timp de noapte și poate provoca treziri nocturne.
Să dormi cu bebelușul tău: este sigur sau nu?
Întrebarea face obiectul unei dezbateri între specialiști. Unii specialiști sfătuiesc să nu se împartă patul, în timp ce alții insistă asupra aplicării anumitor reguli. La rândul său, Societatea Canadiană de Pediatrie încurajează părinții să doarmă cu bebelușii lor în aceeași cameră până la vârsta de 6 luni, dar fiecare în patul său.
Câteva reguli de urmat pentru a dormi cu bebelușul în siguranță:
– Nu vă lăsați niciodată copilul singur într-un pat pentru adulți.
– Alegeți o saltea fermă și plată. Evitați paturile de apă, saltelele de aer, canapele reclinabile.
– Nu pune perne, cuverturi, pături grele sau margini din țesătură acolo unde este culcat bebelușul.
– Nu folosiți scaunul auto pentru a vă culca bebelușul acasă ca înlocuitor pentru patul sau pătuțul său.
– Nu dormi cu bebelușul tău dacă ești extrem de obosit sau dacă ai consumat alcool sau medicamente, deoarece starea ta de somn poate fi afectată. Vă poate afecta vigilența.
– Nu lăsați niciodată copilul să doarmă cu un alt copil, un adult care nu este părintele lui sau în compania unui animal.
Copilul doarme pe spate, ce să faci pentru a evita aplatizarea capului?
Dacă se recomandă poziția în decubit dorsal pentru a evita riscul morții subite a sugarului, aceasta poate provoca totuși o plagiocefalie pozițională sau „capul plat” care este o deformare localizată a craniului, caracterizată printr-o aplatizare asimetrică, pe spate sau pe o parte a capului datorită poziției sale în pat. Se recomandă alternarea regulată a poziției bebelușului față de cap și pat, pentru a încuraja rotația spontană a capului său dintr-o parte în alta (dar întotdeauna pe spate). Pe de altă parte, atunci când bebelușul este treaz „posturile ventrale și laterale pot fi explorate în timpul schimburilor privilegiate cu adultul” pentru a încuraja rotațiile spontane ale capului sugarului.
CITEȘTE ȘI: Cum îi poți oferi bebelușului tău un mediu sigur în care să se odihnească
De la sforăit la apneea de somn
Între 6 luni și 6 ani, 10% dintre copii sforăie. Apneea de somn afectează între 2 și 4% dintre copii; acest lucru este mai frecvent la copiii de 3-6 ani. La nou-născuți, respirația neregulată și oarecum zgomotoasă, intercalată cu scurte pauze în respirație, este normală. Pe de altă parte, dacă bebelușul dvs. se luptă să respire sau are un ritm rapid care vi se pare anormal, ar trebui să vă adresați medicului. Realizarea unui scurt videoclip cu copilul în somn îl poate ajuta să evalueze simptomele.
Consecințele unei respirații slabe în timpul somnului. La majoritatea copiilor, sforăitul este inofensiv. Când este însoțit de eforturi crescute de respirație (cu mai mult de 1 apnee pe oră) și tulburări de somn, atunci există un sindrom de apnee în somn.
Consecințele apneei de somn nu sunt banale:
– Deficiență de creștere ;
– Consecințe metabolice (creșterea în greutate, diabet);
– Perturbarea dezvoltării cognitive;
– Tulburare de comportament de tipul agitației psihomotorii;
– Factor de risc cardiovascular pe termen lung și în absența tratamentului.
Pauzele în timpul respirației – Semnele care ar trebui să alerteze
Un copil cu așa-numitele sforăituri „simple” sforăie, dar somnul său este liniștit. În timpul zilei este treaz, calm și nu are tulburări de comportament.
În cazul sindromului de apnee, somnul copilului este neliniștit. Sforaitul său este neregulat întrerupt de pauze în respirație. Transpiră mult în timp ce doarme. În timpul zilei, acest copil este somnolent sau, dimpotrivă, hiperactiv. Este iritabil. Are dificultăți de concentrare. Copiii cu sindrom de apnee în somn respiră frecvent cu gura deschisă. Au adesea o voce nazală sau răgușită din cauza obstrucției cauzate de adenoizi sau amigdalele mărite.
Dacă aveți îndoieli cu privire la respirația copilului în somn, cel mai simplu mod este să discutați cu medicul copilului. Dacă este necesar, acest medic vă va îndruma către un medic ORL care poate face diagnosticul și îi poate înregistra somnul, dacă este necesar.
CITEȘTE ȘI: Apneea de somn pune viața în pericol? De ce are bebelușul pauze în timpul respirației
