• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Sarcina pe LUNI Primul An al bebelușului pe săptămâni BAMBO NATURE + UTILE pentru PĂRINȚI GHIDUL MAMELOR

Clubul Bebelusilor

Clubul Bebelusilor

Totul despre sarcina, bebelusi si copii mici

Totul despre sarcina, nastere si bebelusi

  • Sarcina
      • Calculator sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Despre sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Alimentația în sarcină
      • Calcul greutate sarcina
      • Semne sarcina
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Infectii la gravide
      • Nume de copii
      • Lista nume copii
      • Generator nume norocos
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Sexul copilului
      • Povești de Naștere
      • Sarcina TA
      • Calculator ovulatie
      • Preconceptia
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • trimestrul-2-sarcina-gravidaTrimestrul 2 de sarcină – Informații utile pentru gravide în monitorizarea săptămânilor 13-25 de sarcină
      • numa-baiat-litera-aCele mai frumoase 25 de nume de băieți care încep cu litera A
      • nume-fetita-cu-litera-aCele mai frumoase 30 de nume de fetiță care încep cu litera A
      • trimestrul-1-de-sarcinaÎn așteptarea unui miracol – Monitorizarea gravidei, sfaturi și îndrumări utile de la experți pentru TRIMESTRUL 1 de SARCINĂ
  • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator sarcina
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea prematură
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Recuperarea după naștere
      • Depresia postanală
      • Nașterea la Regina Maria
      • Nou Născutul
      • nastere-malaxa-fara-moasa-in-amsterdamCezariana la spitalul Malaxa versus naștere cu moașa pe canapea în propria sufragerie, deși plăteam cea mai scumpă asigurare medicală în altă țară
      • nastere-dupa-extrauterinaBebelușul meu a decis să vină pe lume exact în aceeași zi în care cealaltă sarcină nu a reușit
      • depresie-mama-bebeScrisoarea mamei trecută prin depresie post partum. Puiul meu, îmi pare rău pentru toate acele zile …
      • nastere-naturala-epidurala-fara-dureri-la-privatAm avut cel mai fericit travaliu, pot spune că da, se poate naște fără durere
  • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Colici la Bebeluși
      • Totul despre bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Sănătatea bebelușului
      • Burtici Fericite
      • Răceala la copii
      • Dermatita atopica
      • Ingrijirea bebelușului
      • Alimentatia bebelusului
      • Puseuri de Creștere
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Dinții de lapte
      • Hranirea cu lapte praf
      • Dezvoltarea limbajului
      • Febra la copii
      • Despre Vaccinuri
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Alăptarea la început
      • Botezul ortodox
      • Purtarea bebelusului
      • schimbari-dinti-de-lapte-bebelusi5 schimbări importante care însoțesc erupția dentară la bebeluși
      • vacantele-cu-copii-ne-fac-fericitiVacanțele îi fac pe copii fericiți mult timp după ce s-au terminat
      • bebe-te-iubesteMami, tu ești centrul universului bebelușului tău! Iată cât de mult te iubește bebe după aceste semne
      • vacanta-copii-diareeÎn vacanță cu copiii: ce trebuie să știm despre diareea călătorului și cum ne protejăm familia
  • Alaptarea
      • Sprijin pentru alăptare
      • Poveștile mamelor în alăptare
      • Bebeluși alăptați
      • Alăptarea la început
      • Despre laptele matern
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • ce-influenteaza-negativ-alaptarea8 concepții des întâlnite ce influențează NEGATIV alăptarea bebelușului
      • greva-suptului-bebeBebe trece prin greva suptului? Sau e autoînțărcare? Cum hrănești copilul și protejezi producția de lapte matern
      • si-tu-poti-alaptaMesajul consultanților în lactație IBCLC pentru proaspetele mămici : „Și tu poti alăpta nou-născutul!”
      • alimentatia-mamei-si-coliciMIT:”Alimentația ta îi provoacă bebelușului colici”
  • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Introducerea fructelor la bebeluși
      • Legumele la bebeluși | Când se introduc
      • Retete diversificare
      • Cerealele la bebeluși | Când se introduc
      • Introducerea Proteinelor
      • Înțărcarea bebelușului
      • diversificare-bebe-cum-ne-pregatimBebe se apropie de 6 luni? Cum ne pregătim pentru diversificare – Mărturia unei mame
      • cand-se-incepe-diversificarea-la-6-luni-ce-spune-pediatruCând se începe diversificarea alimentației la bebeluși? Când este pregătit sistemul digestiv să primească solide
      • bebe alaptat incepe diversificareaBebelușul alăptat și diversificarea. Când și cu ce să începi. La ce să te aștepți
      • kaki-la-bebelusiCând și de ce să introducem KAKI în alimentația bebelușului
  • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
      • retete-castraveti-copiiCastravetele în alimentația bebelușilor + 10 idei de rețete pe bază de castravete pentru copii
      • meniu-9-12-luniMeniu săptămânal pentru bebe de 9-12 luni. Sugestii și recomandări în programul de nutriție
      • fructele-de-padure-la-bebelusi,-copii-retete10 idei de rețete cu fructe de pădure, indispensabile pentru organismul copiilor, o sursă reală de energie
      • broccoli-retete-bebeBroccoli în alimentația bebelușilor. 5 idei de rețete cu broccoli pentru copii
  • 1-3 ani
      • Imunitate copii
      • Alimentatie copii
      • Sanatate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Alergii la copii
      • Răceala la copii
      • Dezvoltarea limbajului
      • Trecerea la olita
      • Siguranta copilului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
      • Ingrijirea copilului mic
      • educatoare-gradinita-cum-faci-o-alegere-buneVrei să-ți dai seama pe mâna cui lași copilul? Întrebări simple pe care să i le adresezi educatoarei
      • copil-nu-manancaTrucuri pentru un copil care nu mănâncă aproape nimic. Cum îl poți convinge să accepte o diversitate de alimente?
      • gradinita-copil-cand-e-prea-devremeGrădinița în funcție de vârsta copilului – Când e prea devreme și la ce să te aștepți?
      • potentialul-copilului8 moduri prin care poți identifica potențialul copilului tău cât mai devreme
  • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Comportament
      • Autismul
      • Activitati educative
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Obezitatea la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Gripa la copii
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Povesti pentru copii
      • Cantece pentru copii
      • Poezii romanesti
      • Colinde de Craciun
      • Rugaciuni copii
      • Actiuni umanitare
      • adhd-tulburare-deficit-atentieADHD – tulburarea de hiperactivitate și deficit de atenție, între medical și emoțional
      • copil-mananca-junk-foodSosurile cele mai gustoase ar trebui evitate complet atât de către adulți, exclus a fi oferite copiilor
      • reteta-cozonac-romanescCine n-are cozonaci de Sărbători, să-și facă! 3 rețete de cozonaci, pas cu pas
      • semne-autism-evaluare-specialisCând vorbim despre autism ar fi bine să intervenim cât mai repede cu putință. Semnele la care ar trebui să fie atenți părinții
  • Mama
      • Familie si Copii
      • Ghidul Mamelor
      • Utile pentru PĂRINȚI
      • Educatie copii
      • Vacanta cu bebe
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Sanatate in bucatarie
      • Viata de cuplu
      • Parinti celebri
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Protecția solară la copii
      • Trusa de urgență de acasă
      • Mame care ne inspira
      • Filmulete bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • exemple-educatie-pozitivaExemple practice de educație pozitivă a copiilor, una din formele educației cu blândețe
      • pedepse-copiiSpune NU tentației de a folosi pedepse! Punem limite aplicând disciplina pozitivă
      • limite-copiiLimitele îi învață pe copii cum să fie în siguranță, auto-disciplina și le reglează dezvoltarea emoțională
      • mama-de-2-copiiAm plănuit să avem doi copii, dar cât de mult mi-aș dori să nu ne oprim aici!
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
    1 2 3 4 5 6 7
    Clubul Bebelusilor » Copilul de 1-3 ani - Dezvoltare » Sanatate copii » Sistem imunitar puternic | Vitamine și minerale care ajută în lupta cu afecțiunile de sezon

    Sistem imunitar puternic | Vitamine și minerale care ajută în lupta cu afecțiunile de sezon

    Din categoria: Sanatate copii

    vitamine sistem imunitar

    Ca să trecem cu bine peste iarnă avem nevoie de un plus de vitamine și minerale, la fel cum vara avem nevoie de o hidratare intensă. Aportul de vitamine și minerale pe care ar trebui să le asigurăm organismului iarna ajută sistemul imunitar în lupta cu afecțiunile de sezon. Care sunt aceste vitamine și minerale și de unde le putem procura?

    Ce este sistemul imunitar și cum îl ținem sănătos?

    Dacă pentru sănătatea sistemului respirator trebuie să ne păstrăm intacte (sănătoase) căile de intrare în organism a virusurilor și bacteriilor (nas, gât, gură), ori dacă pentru sănătatea sistemului digestiv e nevoie de un consum variat de alimente și alegeri sănătoase, pentru sănătatea sistemului imunitar e mult mai mult decât atât. Asta pentru că sistemul imunitar este singurul sistem din organismul uman care are organe în toate celelalte sisteme. Iar sănătatea acestora înseamnă buna funcționare a lui.
    Astfel, mucoasele căilor respiratorii, amigdalele, timusul (localizat în piept, sub claviculă, funcția principală a lui fiind de a produce celule T, esențiale pentru sistemul imunitar prin faptul că distruge celulele infectate sau canceroase), măduva osoasă („donatorul“ de celule pentru sistemul cardiovascular), sistemul limfatic, splina, intestinul gros, pielea.
    Cu alte cuvinte, întărirea sistemului imunitar, de care tot auzim, se referă la sănătatea acestor organe care alcătuiesc sistemul imunitar. Aici intră în discuție vitaminele și mineralele.

    Ce sunt vitaminele și mineralele pentru un sistem imunitar puternic?

    Vitaminele sunt compuși organici absolut necesari organismului, având rol de catalizatori pentru anumite reacții din organism. Pentru oameni există 13 vitamine, împărțite în două grupe: solubile în grăsimi (vitaminele A, D, E și K), și solubile în apă (cele 8 vitamine din complexul B și vitamina C). Rolurile principale ale vitaminelor sunt:

    • de a menține sănătoase barierele de apărare de la nivelul mucoaselor;
    • de a crește rezistența la infecții;
    • de a realiza sinteza unor structuri indispensabile.

    Mineralele sunt elemente nutritive necesare organismului pentru a se menține puternic și pentru a funcționa corespunzător. Deși atât vitamine cât și mineralele sunt necesare nouă, și ambele se regăsesc în produsele alimentare, diferența dintre vitamine și minerale constă în faptul că mineralele sunt anorganice. Ele se împart în două mari grupe: esențiale (calciu, magneziu, sodiu, potasiu și clor) – avem nevoie de 100 mg din acestea zilnic, dezechilibrele grave producând chiar moartea –, și microminerale (necesari organismului în cantități foarte mici, mai puțin de 100 mg/zi: fierul, cobaltul, cuprul, iodul, manganul, seleniul, zincul și molibdenul).
    Mineralele sunt importante pentru că:

    • calciul și fosforul susțin creșterea structurii osoase;
    • potasiul și sodiul mențin echilibrul electrolitic;
    • fierul contribuie la oxigenarea celulelor;
    • cromul contribuie la eliminarea glucozei din sânge și convertește grăsimile, carbohidrațiiși proteineleîn energie;
    • cuprul ajută la folosirea fierului în organism;
    • iodul contribuie la buna dezvoltare fizică și mentală;
    • magneziul menține sănătatea și funcționalitatea mușchilor, nervilor și a oaselor;
    • manganul produce enzime cu rol în metabolizarea proteinelor și a grăsimilor;
    • molibdenul se alătură acțiunilor unor serii de enzime care catalizează importante transformări chimice ale ciclurilor de carbon, azot și sulf.

    Care sunt vitaminele și minerale de care avem nevoie iarna?

    Cum fiecare anotimp vine cu schimbările sale de temperatură, de stil de viață, de activități pe care le desfășurăm, și iarna are propriile nevoi în ceea ce privește aportul optim de vitamine și minerale pentru a rămâne sănătoși. Plusul de vitamine și minerale de care vom vorbi ne ajută să facem față temperaturilor scăzute, duratei scurte a zilelor de iarbă, oboselii fizice și psihice.

    VITAMINE PENTRU IARNĂ

    Vitamina D
    Ce face:

    • scade inflamația provocată de virusul gripal
    • crește cantitatea de proteine care luptă cu virusul
    • previne apariția problemelor cognitive și a bolilor cardiovasculare
    • favorizează absorbția calciului și a fosforului
    • stimulează depunerea sărurilor minerale în oase
    • Surse sănătoase de vitamina D: gălbenuș de ou, unt, lapte de vacă, ficat, pește gras

    Doze recomandate de vitamina D:

    • sugari: 400 U/zi
    • copii: 600 U/zi
    • adulți 600 U/zi (vârstnici: 800 U/zi)
    • știai că … administrarea vitaminei D se începe din prima lună care are litera R în denumire, septembrie, și se încheie la finalul lunii martie!

    Vitamina C
    Ce face:

    • are efect cicatrizant al mucoaselor
    • esențială în sinteza proteinelor de structură
    • are efect antioxidant
    • produce colagen (substanță organică albuminoidă, din care sunt constituite pielea, cartilajele etc.)

    Surse sănătoase: legume și fructe proaspete: broccoli, ardei verzi și roșii, varză de Bruxelles, alte frunze comestibile, varză, conopidă, fasole, cartofi, kiwi, cătină, citrice, căpșuni, afine, ananas, măceșe). (ATENȚIE! este foarte sensibilă la temperatură; de preferat să le consumați cât mai proaspete).
    Doze recomandate:

    • copii: 25 mg/zi
    • adulți 40 mg/z
    • știai că … în timpul răcelilor și cu două săptămâni înainte de expunerea la răcelile de colectivitate – 250 mg de vitamina C cu bioflavonoizi (de origine naturală, din măceșe sau cireșe Acerola) de 3-4 ori pe zi. Se scade doza dacă apare diareea (doctorița de copii.ro).

    Vitamina A
    Ce face:

    • întreține sănătatea pielii, gingiilor și a mucoaselor, ajutând la secreția de mucus
    • stimulează funcțiile sistemului imunitar
    • protejează contra infecțiilor
    • reglează multiplicarea celulară
    • ajută la formarea oaselor și a dinților
    • protejează celulele de acțiunea radicalilor liberi

    Surse sănătoase: ficat, ulei de pește, smântână, unt, legume verzi și galbene, fructe galbene (broccoli, spanac, morcovi, dovleac, cartofi dulci, pepene galben, caise).
    Doze recomandate:

    • femei, copii peste 10 ani și vârstnici: 800 µg/zi
    • bărbați și adolescenți: 1000 µg/zi
    • femeile care alăptează: 1300 µg/zi
    • știai că …  este preferabil să se obțină din alimentație; pentru suplimentare, se administrează beta caroten între 2000 UI și 10.000 UI zilnic în timpul răcelilor și cu 2 săptămâni înainte de expunerea la răcelile de colectivitate. (doctoritadecopii.ro).

    MINERALE PENTRU IARNĂ

    FIERUL
    Ce face:

    • are un rol esențial în formarea globulelor roșii care duc oxigenul către celulele organismului
    • asigură energia și vitalitatea corpului pe timpul iernii
    • întreține activitatea creierului

    Surse sănătoase: semințe de susan, smochine, curmale, stafide, piersici, caise, nuci, broccoli, migdale, cireșe, fructe de pădure, legume cu frunze verzi.
    Doze recomandate:

    • copil (1-3 ani): 15 mg
    • copil (4-10 ani): 10 mg
    • băiat (11-18 ani): 18 mg
    • bărbați: 10 mg
    • femei (11-50 ani): 18 mg
    • femei (peste 51 de ani): 10 mg
    • știai că … fierul este indicat în special femeilor gravide, copiilor mici și persoanelor în vârstă. Ceștia ar trebuie să ia supliment de fier, sub formă de pastile sau picături.

    SELENIU
    Ce face:

    • este un mineral care face parte din structura enzimelor care protejează organismul împotriva bolilor (lipsa lui poate produce infecții recurente), fiind un puternic antiviral.
    • în timpul iernii, întărește sistemul imunitar, alături de vitamina C.

    Surse sănătoase: fructele cu coajă, cerealele integrale, carnea, peștele și fructele de mare.
    Doze recomandate:

    • femei: 60 µg/zi
    • bărbați: 70 µg/zi
    • știai că …  tratamentul cu seleniu se recomandă pentru efectele sale benefice de stimulare a sistemului imunitar, însă formele anorganice de seleniu sunt mai greu asimilate decât cele organice. Citiți cu atenție eticheta!

    ZINCUL
    Ce face:

    • scurtează durata bolilor
    • îmbunătățește funcția cognitivă
    • reglează sistemul imunitar și metabolismul
    • asigură transportul dioxidului de carbon din țesuturi la plămâni

    Surse sănătoase: grâu încolțit, semințe de dovleac.
    Doze recomandate:

    • sugari (0-5 luni): 3 mg
    • sugari (5-12 luni): 5 mg
    • copii (1-10 ani): 10 mg
    • adulți: 15 mg
    • femei gravide și care alăptează: 20-25 mg
    • știai că … lipsa zincului din organism poate determina apariția unor probleme de sănătate din cauza scăderii imunității; de asemenea, poate duce la instalarea depresiei, la tulburări de absorbție intestinală și la tulburări de creștere și dezvoltare.

    MULTUMESC CĂ AI CITIT PÂNĂ LA FINAL!

    DĂ-NE LIKE ȘI DISTRIBUIE ARTICOLUL CA SĂ AFLE ȘI ALȚI PĂRINȚI!

    CREȘTEM ÎMPREUNĂ!

    IMPORTANT: Informatiile din acest articol sunt niste recomandari cu caracter facultativ si informativ, care nu inlocuiesc indicatiile date de medicul pediatru care urmareste evolutia copilului tau. Cunoscand aspectele individuale ale dezvoltarii copilului, acesta ar fi cel mai in masura sa iti ofere sfaturi specifice.

    Autor: Laura Udrea - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Data publicare: ianuarie 13, 2020 7:07 am | Data modificare: decembrie 3, 2022 5:20 am

    Articol anterior: « Alăptarea prelungită poate avea riscuri? | Opinia specialiștilor
    Articolul urmator: Astm sau bronșiolită? Ce au în comun și cum se face diferența la copii »

    Citeste si :

    bolile-contagioase-la-copii-rujeola-rubeola-oreion-roseola-infantul-boala-6
    Bolile infecto-contagioase ale copilăriei: rujeola, rubeola, oreionul, roseola infantum sau a 6-a boală
    Cum se manifestă rujeola? Ce trebuie să știi despre rubeola la copii Ce trebuie să știi despre oreion la copii […]
    aerosoli dexametazona copii
    Aerosolii cu dexametazonă și adrenalină pot fi periculoși pentru copii
    Tratamentul cu aerosoli „bun la toate“. Oare? Aerosoli cu dexametazona la copii Adrenalina administrată prin nebulizator provoacă tahicardie Cum se […]
    Vaccinuri împotriva meningitei
    Vaccinuri împotriva meningitei
    Meningita bacteriană este cel mai rău coșmar al fiecărui părinte. Deși poate ucide la orice vârstă, bebelușii sunt cea mai […]
    Probleme de vedere la bebelusi - Cum ai grija de ochii lui bebe?
    Probleme de vedere la bebelusi – Cum ai grija de ochii lui bebe?
    Vederea este cel mai important simt uman. Ne bazam pe ea intr-un procent covarsitor in comparatie cu celelalte simturi. Care […]
    Atenție la cele 5 afecțiuni care se agravează când vine frigul
    Ramintim că frigul nu îmbolnăvește. De aceea, copilul nu ar trebui ținut în casă de când se instalează frigul și […]
    Diabetul la copii
    Diabetul la copii | Cum îl depistezi și cum se ține sub control
    Există patru tipuri de diabet (diabet de tip 1, diabet de tip 2, diabet gestațional și diabet secundar), dar doar […]

    Bara principală

    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Nume copii
    Alăptarea
    Diversificarea
    Rețete copii
    Familie și copii
    • Soacra veșnic era foarte îngrijorată că îi moare nepoata de foame. Mă întreba mereu de ce mă chinui și nu dau lapte praf
      Soacra veșnic era foarte îngrijorată că îi moare nepoata de foame. Mă întreba mereu de ce mă chinui și nu dau lapte praf
    • Renuntarea la scutece - Cum invatam copilul sa foloseasca olita?
      Renuntarea la scutece - Cum invatam copilul sa foloseasca olita?
    • 20 activități senzoriale care stimulează creierul copilului și învățarea prin joc
      20 activități senzoriale care stimulează creierul copilului și învățarea prin joc
    • Regret că nu am născut într-un spital privat, orice mamă merită un comportament civilizat în cele mai grele momente din partea cadrelor medicale
      Regret că nu am născut într-un spital privat, orice mamă merită un comportament civilizat în cele mai grele momente din partea cadrelor medicale
    • Bebe e agitat. Oare NU se satură cu LAPTE sau trece prin PUSEU de creștere?
      Bebe e agitat. Oare NU se satură cu LAPTE sau trece prin PUSEU de creștere?
    Calitatea informatiilor este pe primul loc deoarece cei mici sunt pe primul loc.

    Footer

    Despre noi

    Clubulbebelusilor.ro este, din 2011, una din cele mai importante resurse online pentru părinții din România. Ce găsești la noi? Tot ce ai nevoie!

    Aspirantele la statutul de mamă, viitoarele, proaspetele și actualele mame pot găsi articole de actualitate despre sarcină, naștere, îngrijirea nou-născutului și a sugarului, evoluția normala a bebelușului, alăptare, diversificare, alimentație sănătoasă, activități educative în cadrul familiei dar și multe articole de parenting modern, educație empatică și respect reciproc. 

    citeste aici mai multe despre noi

    Informatii

    • Termeni si conditii
    • Confidentialitate
    • Cookies
    • Contact
    • Calculatoare
      • Calculator Sarcina
      • Calculator Ovulatie
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Calculator Nume Norocos
    • Sarcina
      • Simptome sarcina
      • Alimentatie sarcina
      • Sarcina pe saptamani
      • Trimestre sarcina
      • Nume copii
    • Pregatire Nastere
      • Despre travaliu
      • Bagaj maternitate
      • Nastere naturala
      • Cezariana
      • Ora magica
      • Lauzia
    • Bebelusii
      • Nou nascut
      • Puseuri crestere
      • Bebe pe luni
      • Primul an
      • Colici
      • Bebe plange
      • Botezul
      • Somn bebe
      • Dintii de lapte
    • Alimentatie
      • Bebelusi alaptati
      • Hranirea cu lapte praf
      • Diversificarea clasica
      • Autodiversificarea BLW
      • Retete bebe
      • Alimentatie sanatoasa
      • Vitamina D
      • Intarcarea

    Categorii

    • Sarcina
    • Nasterea
    • Bebelusul
    • Alaptarea
    • Diversificarea
    • Retete bebelusi
    • Mama
    • 1-3 ani
    • 3-6 ANI
    • Stiri pentru parinti

    Parteneri

    desprecopii.com
    depositphotos.com

    Setari politica cookies

    Informatiile de pe site-ul Clubulbebelusilor.ro au caracter informativ si nu inlocuiesc recomandarile date de medicii specialisti.

    Copyright © 2023 · Clubul Bebelusilor · Toate drepturile rezervate.

    MENIU
    • Utile pentru PĂRINȚI
    • Ghidul Mamelor
    • Sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator Sarcina si Nastere
      • Nume de copii
      • Lista nume baieti si fete
      • Nume norocos copii
      • Semne sarcina
      • Despre sarcina
      • Alimentația în sarcină
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Infectii la gravide
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Sexul copilului
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Calculator Ovulatie – Perioada Fertila
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • Preconceptia
    • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Bagajul de maternitate
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea prematură
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Nașterea la Regina Maria
      • Recuperarea după naștere
      • Nou Născutul
      • Jurnal de sarcină
    • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Puseuri de Creștere
      • Botezul ortodox
      • Alimentatia bebelusului
      • Febra la copii
      • Sănătatea bebelușului
      • Răceala la copii
      • Colici la Bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Vacanta cu bebe
      • Totul despre bebeluși
      • Dinții de lapte
      • Ingrijirea bebelușului
      • Dermatita atopica la bebeluși
      • Protecția solară la copii
      • Trusa de urgență de acasă
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Purtarea bebelusului
      • Despre Vaccinuri
      • Jucarii bebelusi
      • Hranirea cu lapte praf
      • Pentru bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • Filmulete bebelusi
    • Scutecul Bambo Nature
    • Alaptarea
      • Sprijin pentru alăptare
      • Poveștile mamelor în alăptare
      • Bebeluși alăptați
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Probleme in alaptare
      • Alimentația în alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
    • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Retete diversificare
      • Fructele la bebelusi
      • Legumele la bebelusi
      • Cerealele la bebelusi
    • Introducerea Proteinelor
    • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
    • Burtici Fericite
    • 1-3 ani
      • Alimentatie copii
      • Imunitate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Ingrijirea copilului mic
      • Activitati educative
      • Sanatate copii
      • Alergii la copii
      • Boli contagioase
      • Siguranta copilului
      • Trecerea la olita
      • Dezvoltarea limbajului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
    • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Obezitatea la copii
      • Comportament
      • Povesti pentru copii
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Rugaciuni copii
      • Poezii romanesti
      • Cantece pentru copii
      • GRIPA la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Colinde de Craciun
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Actiuni umanitare
      • Concursuri
    • Mama
      • Familie si Copii
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Educatie copii
      • Sanatate in bucatarie
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Viata de cuplu
      • Îmbrățișările HUGGIES
      • Mame care ne inspira
      • Stiri
      • Parinti celebri
    • Facebook Clubul Bebelusilor