Absenta tatalui din familie poate avea numeroase consecinte negative asupra oricarui copil. Afla care sunt consecintele absentei tatalui si ce se poate face pentru a minimiza efectele acesteia! Realitatea care ne inconjoara ne demonstreaza ca si conceptul de familie s-a schimbat substantial in ultimii ani. Daca in trecut, familia era formata din mama, tata si copil/copii, in prezent exista din ce in ce mai multe familii monoparentale, dupa cum exista si […]
Mama
Mama si femeie. Odata ce micutul si-a facut drum in viata voastra, tot universul se invarte in jurul lui. Suntem alaturi de tine cu informatii corecte si sfaturi necesare despre cum sa faci fata tuturor cerintelor, cum sa ai grija de familia ta, oferindu-le tot ce au nevoie.
Despre familie si copii, cuplu si sex, alimentatie sanatoasa, parinti celebri, utile pentru mamici, tot ce trebuie sa stie o mama pentru a fi fericita si implinita.
Tava la taierea moțului | Ce obiecte se pot propune copilului să aleagă la aniversarea de 1 an
Implinirea varstei de un an este motiv de mare petrecere in toate familiile! Si probabil punctul culminant al petrecerii este reprezentat de taierea motului si de alegerea celor 3 obiecte de pe tava asezata in fata sarbatoritului. Lista obiectelor care se pun pe tava este una foarte variabila, ea depinzand de imaginatia si umorul de care dau dovada parintii, nasii, bunicii sau alti apropiati invitati la eveniment. Alegerea celor 3 […]
Deși uneori contestată, disciplina este un lucru bun, de care copiii au nevoie în viața lor
In ultima vreme a existat tendinta de a confunda disciplina cu militaria, abuzul, violenta fizica sau verbala indreptate impotriva copilului. Nimic mai fals! Disciplina inseamna de fapt o serie de reguli interne ale familiei, pe care membrii familiei le respecta pentru linistea si fericirea tuturor. La origine, cuvantul inseamna „a invata”! Desi contestata si dezbatuta in ultimii ani, disciplina este un lucru bun, de care copiii au nevoie in viata […]
Sunt cea mai frumoasa femeie din lume! (P)
Cum sa te simti cea mai frumoasa femeie din lume? Din pacate, raspunsul nu-l gasesti in parerea despre tine a celor din jur, desi conteaza si ea, ci in felul in care reusesti tu sa iti gasesti frumusetea in ochii tai. Nu este un lucru usor de facut mai ales cand devii mama si timpul pe care ti-l aloci tie si frumusetii tale este cu mult mai mic, daca nu […]
Supa de rosii fara foc pentru copii dupa 1 an | Ligia Pop (video)
Aceasta reteta de supa de rosii fara foc este una dintre retetele extrem de delicioase aflate in cartea de bucate, Retete Vegane Fara Foc publicata de Ligia Pop. Ingrediente supa de rosii fara foc dupa 1 an: 3 roșii coapte bine* ½ ardei roșu 1-2 lingura ulei presat la rece (sa nu fie amar) ½ cană cuburi de dovlecel 2 rosii uscate la soare* 1 cățel usturoi sare fara iod după gust […]
Lapte de migdale pentru copii de la 8-10 luni | Ligia Pop (video)
Migdalele au un continut mare calciu si de magneziu, vitamina E si antioxidanti. 20 migdale pe zi sunt echivalentul unui sfert de pahar mare de lapte. Pentru a prepara lapte de migdale avem de nevoie de nuci crude inmuiate in prealabil in apa. Ingrediente lapte de migdale pentru copii de la 8-10 luni: 1 cana migdale sau orice fel de nuci raw, inmuiate peste noapte 2-3 cani apa filtrata calduta […]
Pateu de dovlecei pentru copii | Ligia Pop
Gustul legumelor dulci este mereu pe placul bebelusilor. Astazi va propunem un pateu de dovlecei delicios. Ingrediente pateu de dovlecei pentru copii: 1 dovlecel mic taiat marunt fara coaja daca nu este ecologic 1 varf cutit pasta de tahini (optional) zeama de la ¼ lamaie 1 lingurita ulei presat la rece (gustati inainte sa nu fie amar) 2 catei de usturoi verdeturi, cimbru si patrunjel tocat 1 lingurita paprika sare […]
Gustare de avocado si mei pentru bebelusi de la 6 – 8 luni | Ligia Pop
Fructul de avocado si meiul (pseudocereala fara gluten) sunt 2 alimente minune pentru bebelusi care se pot oferi chiar de la inceputul diversificarii alimentatiei. Fructele de avocado (sau mango) sunt vandute de obicei in varianta necoapta, foarte tari si fara gust. Imediat dupa cumparare acestea se aseaza la temperatura camerei in pungi de hartie inchise bine, alaturi de un mar sau doua, care vor grabi procesul de coacere.Testul pentru un […]
Tort Raw de Merisoare pentru copii dupa 1 an | Ligia Pop (video)
Ligia Pop ne invata cum sa pregatim un desert special de toamna, Tort Glazurat de Merisoare. Ingrediente tort Raw de Merisoare pentru copii dupa 1 an: Tort 3 cani* merisoare uscate 2 cani caju crud 2 linguri indulcitor raw natural 1 lingura unt cocos (optional) 1½ cani apa filtrata 1 cana merisoare pentru a presara pe compozitie 1 cana = 250 ml Glazura alba 1 cana caju ¾ cana apa filtrata 1 lingurita indulcitor raw natural […]
Icre vegetale din seminte de chia | Ligia Pop (video)
Icrele au fost pentru Ligia delicatesele copilariei si horatarata sa faca neaparat o reteta care sa fie identica cu icrele de peste a creat o reteta originala de icre vegetale din seminte de chia. Semintele de chia contin de 5 ori mai mult calciu decat laptele (plus boron care ajuta calciul sa se transfere in oase), de 3 ori mai multi antioxidanti decat afinele, de 3 ori mai mult fier […]
Sfaturi pentru a preveni deficitul de fier
Vulnerabilitatea varstei si impactul acestor deficiente pe termen lung ne atrag atentia asupra importantei alimentatiei in primii ani de viata. Trebuie sa tinem cont de multitudinea de factori care pot avea influenta sanatatea copiilor pornind de la evolutia sarcinii, varsta de gestatie, greutatea la nastere si evolutia ulterioara. Sfaturi pentru a preveni deficitul de fier Recomandarile generale trebuie, asadar, discutate cu medicul de familie sau cu medicul pediatru si adaptate […]
Importanta preventiei deficitului de fier la copii
In primele 6-12 luni dupa nasterea bebelusului se discuta mult despre necesarul de fier. Poate ca ati primit recomandarea, in cadrul vizitelor medicale periodice pe care le-ati facut cu micutul sau micuta dumneavoastra la medic, administrarii a cateva picaturi de fier. Dar de ce sa ii dati fier bebelusului daca nu i s-au efectuat, intai, analizele? Este la fel ca si la vitamina D: dam cateva picaturi de fier cu […]
Importanţa calităţii aerului în echilibrul energetic şi în dezvoltarea organismului
Dezvoltarea şi formarea diferitelor organe continuă mulţi ani după naştere. Spre exemplu, formarea plămânilor începe înainte de naştere, continuă apoi într-un ritm rapid imediat după naştere, majoritatea alveolelor pulmonare formându-se până la 6 luni, dar dezvoltarea lor şi a căilor aeriene continuă şi ulterior, prin creşterea capacităţii funcţionale, care asigură o oxigenare mai bună a organismului, atât în repaus, cât şi la efort. Toracele, care conţine plămânii, are o creştere […]
Proteinele – „cărămizile” din structura tuturor celulelor din corpul nostru
Este dificil să facem o clasificare a nutrienţilor şi a importanţei acestora, fiecare având un rol aparte în diferitele ţesuturi şi organe. Un loc special îl ocupă, însă, proteinele „cărămizile” care intră în structura fiecărei celule şi care contribuie la funcţionarea multor enzime şi mediatori. Muşchii, oasele, creierul, inima, sângele, hormonii şi imunitatea au, la rândul lor, nevoie de proteine. Copiii, fiind în creştere, au un necesar mai mare de […]
Alergiile la proteina din lapte la bebelusi
Există riscul de alergie la proteina laptelui de vacă? Cum este posibil să apară această alergie dacă bebeluşul primeşte doar lapte de mamă sau formulă de lapte praf? Sistemul digestiv imatur al bebeluşilor poate să nu tolereze proteina din laptele de vacă, uneori apărând chiar reacţii de tip alergic la această proteină. Această sensibilizare este una dintre cele mai frecvente care apar la sugari. Contactul cu proteina din laptele de […]
Alimentaţia – ce, cât, cum, când începem? Copilul nu este un mic adult!
După vârsta de 5 – 6 luni, se va începe trecerea la alimentaţia diversificată, care îi va asigura copilului aportul necesar, corespunzător noilor etape de creştere şi dezvoltare. Un adult care nu are variaţii mari în greutate şi nu mai creşte în înălţime are nevoie ca alimentaţia să îi asigure necesarul de energie pentru activităţile fizice şi intelectuale pe care le efectuează zilnic. Un copil în creştere şi dezvoltare va […]
Nestle lanseaza programul de nutritie Primele 1000 de zile | Nestle incepe sanatos, creste sanatos
Bucuresti, 08 septembrie 2015: Primele 1000 de zile, de la concepție, până la vârsta de 2 ani, sunt definitorii pentru dezvoltarea sănătoasă a viitorului adult, nutriția fiind un element esențial în această perioadă. Un studiu desfășurat de Nestle și GFK România a evidențiat gradul scăzut de informare a părinților din România cu privire la importanța unei alimentații corecte a copiilor și faptul că obiceiurile alimentare ale copiilor nu sunt portivite […]
Cu Ligia Pop despre diversificare, alimentatie in sarcina si nutritie sanatoasa in general
Ligia Pop este raw food chef, consultant in nutritie, susţine demonstraţii si prezentari de sanatate şi organizează Raw Generation Expo, un eveniment naţional prin care promovează un stil de viaţă sănătos. De asemenea, este gazda unor show-uri TV online si a câştigat alături de alţi 15 bucătari din lume, titlul internaţional YouTube Next Chef, fiind singurul bucătar raw vegan din lume care deține această onoare. Ligia Pop este autoarea a șase […]
Matei vrea sa auda! Un simplu SMS la 8832 cu textul “Matei” poate să-i readucă speranța unui copil
Matei Teodor s-a născut dintr-o frumoasă poveste de iubire a tinerilor căsătoriți, Ana și Alexandru, însă, la doar o zi de la naștere, medicii le-au transmit o veste proastă: copilul nu aude, suferă de hipoacuzie neurosenzorială bilaterală profundă. În prezent, micuțul are 6 luni și are nevoie de 24.000 euro pentru implantul cohlear, care-l va ajuta să audă și să vorbească. Verdictul doctorilor a fost cu greu acceptat de părinți, iar […]
Cum trecem peste acele momente jenante din viata de mama
Viata de mama este una dintre cele mai palpitante, mai ales in primii ani de viata ai copilului. Cu un nazdravan pus pe ghidusii alaturi de tine, e usor de inteles ca de multe ori se intampla sa fii prinsa pe picior gresit. Iar daca te mai gandesti ca cei mici…spun lucruri traznite, iata cadrul perfect pentru o multime de mici incidente penibile. Cum le faci fata? Cum trecem peste […]
Somnul după nașterea bebelușului – 7 Greșeli ale mamelor des întâlnite, dar simplu de evitat
Somnul dupa nastere – Greseli ale mamelor Daca intrebi o mama ce i s-a parut cel mai dificil in primul an de viata al copilului, iti va raspunde fara ezitare: lipsa de somn. Lipsa de somn este o realitate cu care se confrunta proaspetele mamici, insa exista si multe greseli care fac ca situatia sa fie mai rea decat este de fapt. E adevarat ca somnul bebelusilor este fragmentat, ca […]
20 cele mai prețioase sfaturi de la Maria Montessori care îl pot ajuta enorm pe copilul tău
Cu siguranta ai auzit de alternativa educationala Montessori. Ea stimuleaza independenta si descoperirea treptata de catre copil a realitatilor lumii inconjuratoare. Ceea ce poate nu stii insa, este ca Maria Montessori, fondatoarea metodei, a lasat 20 de sfaturi de aur, care sintetizeaza principiile pe care le recomanda ea in educarea copiilor. Maria Montessori s-a nascut in Italia in 1870. Desi initial planul sau era sa devina inginer, ea a abandonat […]
Libertate de miscare si piele sanatoasa pentru bebe (P)
Scutecele pentru copii sunt cea mai folositoare inventie, din punctul de vedere al oricarei mame si, bineinteles al copiilor, daca ar putea sa se exprime. Scutecele au evoluat foarte mult in ultimii ani iar cercetarile in domeniu au dus la crearea unor modele mai comode si mult mai eficiente. In principal, calitatile unui scutec trebuie sa fie absorbia foarte buna si confortul, iar scutecele Libero raspund cu succes la aceste […]
Beneficiile si utilizarile uleiului de cocos
Exista numeroase beneficii ale uleiului de cocos. Iata cateva modalitati prin care il poti integra in rutina ta zilnica de frumusete si sanatate si avantajele pe care ti le ofera utilizarea lui, intern si extern. Uleiul de cocos este un “super-aliment”, unul dintre alimentele cu cele mai mari beneficii pentru sanatate. El poate fi folosit atat pentru uz intern cat si extern, este nu doar un aliment ci si un […]
Zece lucruri pe care MAMA TA nu ți le-a spus niciodată!
Felul in care ai perceput-o pe mama ta s-a schimbat an dupa an. Daca in mica copilarie mama ta era totul pentru tine, pe masura ce ai crescut mama a devenit sursa interdictiilor, confidenta sau inamicul numarul unu. Emotiile tale fata de ea au fost cu siguranta intense dar abia acum, cand esti si tu mama si ai inceput sa traiesti si tu ceea ce ea a trait cu un […]
Top 5 carti de parenting recomandate
Piata romaneasca a fost invadata de o multitudine de carti care te invata cum sa iti cresti copilul. Cum sa te descurci cu crizele sale de nervi, cum sa ii administrezi medicamentele si, culmea, unele te invata si cand sa il iubesti, cand sa i-o arati si cand nu. Iata un top 5 carti de parenting bazate pe empatie si respect fata de copil. Atunci cand oferta este atat de […]
Inimioara Alexandrei va înceta să mai bată fără dragostea noastră!
Micuța de numai 5 luni a familiei Dogariu, Alexandra, suferă de defect septal ventricular, o malformație congenitală a inimii, care-i pune viața în pericol. Intervenția chirurgicală poate fi făcută și în România, la costuri mult mai mici decât în străinătate, la Spitalul Monza din București, iar suma necesară care îi va salva viața este 21.000 de lei. Deși abia au reușit să treacă de șocul veștii primite de la medici, […]
25 de motive pentru care viața este mult mai bună de când am devenit părinți!!!
Miscarea Childfreedom a sustinut ca femeile si cuplurile care nu au copii, sunt subiectul unei intense presiuni sociale. Atat familia cat si societatea le judeca si le pun la colt pentru alegerea lor, vorbindu-le despre batranetea care nu iarta pe nimeni si alte asemenea lucruri. Prin urmare, o femeie care a ales sa nu aiba copii, a facut o lista a motivelor pentru care este mai bine sa nu ai […]
Catelul poate fi o bona amuzanta pentru bebe – Video
Ideea de caine in prezenta bebelusului nu te entuziasmeaza prea mult? Ei bine, atat medicii cat si psihologii sunt de acord ca gresesti. Bebelusii care cresc in compania unui caine au un risc scazut de a dezvolta alergii la parul de caine, invata sa se comporte cu un animal si au un partener de joaca extrem de atent, gentil si delicat. Toate familiile in care exista un caine si un […]
Bebelusul si lamaia
Prima lamaie gustata declanseaza reactii unice din partea bebelusilor care nu stiu la ce sa se astepte. Vezi cele mai dragute si mai amuzante grimase si schimonoseli ale unor bebelusi la prima lor intalnire cu o lamaie. Lamaile sunt o minunata sursa de viatmina C, si contrar convingerii larg raspandite ca ar fi prea agresiva cu stomacul din cauza aciditatii, de fapt lamaia in combinatie cu sucul gastric este alcalina! […]