Ce înseamnă factorul SPF (factorul de protecție solară) Avem răspunsul de la dna dr. Doina Tabacila, Medic Primar Dermatologie – Clinica Medicover Victoriei. Factorul de protecție solară măsoară durata de protecție solară oferită de o loțiune/cremă și reprezintă capacitatea filtrelor de a absorbi sau reflecta radiațiile UVB pentru a evita arsura solară. Numărul care urmează prescurtarii SPF reprezintă cantitatea de UVB care este filtrată de produsul respective. Astfel cu cât […]
Mama
Mama si femeie. Odata ce micutul si-a facut drum in viata voastra, tot universul se invarte in jurul lui. Suntem alaturi de tine cu informatii corecte si sfaturi necesare despre cum sa faci fata tuturor cerintelor, cum sa ai grija de familia ta, oferindu-le tot ce au nevoie.
Despre familie si copii, cuplu si sex, alimentatie sanatoasa, parinti celebri, utile pentru mamici, tot ce trebuie sa stie o mama pentru a fi fericita si implinita.
Psihologia copilului
După naștere, copilul ne acaparează întreg universul și cu siguranța ne dorim să ...
Familie si Copii
Familia si copiii sunt cele mai importante pentru o Mama. Descopera sfaturi esentiale pentru bunastarea ...
Atașamentul securizant (AP)
Attachment Parenting (AP) tradus in romaneste ca atasamentul securizant a fost definit cel mai vechi ...
Mame care ne inspira
Articole si interviuri cu mame care ne inspira. Dupa aparitia copiilor multe femei simt ca ...
Viata de cuplu
Cuplul dupa aparitia copilului cunoaste o noua dinamica. Odata ce micutul si-a facut drum in ...
Retete in timpul sarcinii
Retete in timpul sarcinii sanatoase pentru viitoarele mamici. Descopera cateva sfaturi de alimentatie sanatoasa pentru ...
Retete cu Babycook
Retete cu Babycook de Beaba. Am pregatit pentru mamicile care detin un aparat de gatit ...
Sanatate in bucatarie
Sanatate in bucatarie - sfaturi practice, mituri desfiintate. Alimentatia sanatoasa a intregii familii este o ...
Primele 1000 de zile
Primele 1000 de zile din viata bebelusului. Aceasta perioada, de la conceptie pana la varsta de 2 ...
Actiuni umanitare
Actiuni umanitare si de ajutorare pentru copii. Sa fim alaturi de cei care au nevoie ...
Retete de Sarbatori
Retete de Sarbatori pentru toata familia. Retetele cu ocazia sarbatorilor pentru copii trebuie sa fie ...
Filmulete bebelusi
Filmulete cu bebelusi si copii mici. Vezi cum se manifesta bebelusii in diverse ipostaze. Copiii ...
Ghidul legislativ al gravidei
Ghidul legislativ al gravidei te ajuta sa afli ce drepturi ai. Clubul Bebelusilor iti pune ...
Pentru bebelusi
Pentru bebelusi: aparatori de pat, hainute, tipuri de suzeta, scaune de masa, tipuri de saltele ...
Protecția solară la copii
Protecţia solară este esenţială pe tot parcursul anului pentru a vă menţine ...
Riscurile bebelușului BRONZAT | Ce se întâmplă când un bebeluș se bronzează?
Ce ingrediente ar trebui să conțină crema de soare pentru bebeluși? Care sunt acele ingrediente care ar trebui ocolite pentru că sunt alergene sau toxice? Când aplicăm crema de soare la bebeluși – înainte sau după crema de hidratare sau de țânțari, de câte ori ieșim din apă, înainte de a ajunge la plajă sau chiar acolo? E nevoie să o reaplicăm dacă e rezistentă la apă? La toate aceste […]
16 sfaturi pentru o vară cât mai RĂCOROASĂ
Vara e, cu siguranță, anotimpul preferat al multora dintre noi. Din păcate, la pachet cu relaxarea vin şi momentele sufocante în care căldura dă de furcă, atât părinților cât și copiilor. În continuare, câteva sfaturi practice pentru un sezon răcoros şi confortabil. Creşte aportul de vitamina C Cercetătorii de la Universitatea Alabama au descoperit că suplimentele de vitamina C au darul de a creşte toleranţa la căldură prin prelungirea funcţionalităţii […]
10 sfaturi testate de mămici care îți uşurează viaţa când ai un bebe de 1 an
Iată că primele 12 luni au trecut, parcă, într-o clipită. Copilul tău are deja un an. Bebeluşul de mai ieri a devenit din ce în ce mai independent. Pe de o parte te simţi uşurată, căci ai scăpat de toate acele temeri din primele săptămâni de viaţă, cum că poate ceva e în neregulă cu copilul tău. Pe de altă parte, pe măsură ce juniorul e mai independent, senzaţia că […]
Ești de acord ca educația sexuală (numită mai nou „educație sanitară“) să fie predată din clasa I?
Este România pregătită pentru a introduce educația sexuală în școli? Suntem noi, ca părinți, de acord să-i oferim școlii din România posibilitatea de a ne educa din punct de vedere sexual copiii? Ce cadru didactic ar fi potrivit pentru a susține o asemenea temă? De la ce vârstă e indicat să se înceapă discuțiile despre sexualitate? La toate aceste întrebări ne vor răspunde psihologul Monica Bolocan, Teodor Baconschi, autorul celei […]
AVEREA BUNEI EDUCAȚII, cea mai bună lectură pentru un părinte interesant de educația copilului său
Teodor Baconschi: „Copilul nostru e o persoană întreagă, dar în devenire. O mare de potențial neexplorat.“ De departe cea mai bună lectură de pe piață pentru un părinte interesant de educația copilului său, cartea Averea bunei educații, apărută la Editura Univers, sub semnătura lui Teodor Baconschi, s-a vândut în peste 12 000 de exemplare în primele șase luni de la apariție. Buna educaţie îi pregăteşte pe urmaşii noştri pentru o […]
Ziua Mamei la diferite vârste ale copilului – La ce să te aştepţi
Indiferent de care parte a baricadei te afli, Ziua Mamei este un moment plin de emoţie, pe care copii şi părinţi îl sărbătoresc împreună. Este acea zi din an în care întreaga familie îşi arată recunoştinţa faţă de mama, simbolul vieţii, până la urmă. Ziua Mamei prin ochii copilului tău, la fiecare etapă din viață Când copilul tău este bebeluș, Ziua Mamei înseamnă brațe pline, nopți nedormite și un zâmbet […]
O iubire de-o viață
„Mami, dacă o să mai avem un copil, iubirea ta se împarte la doi? Nu, mami, iubirea se înmulțește.“ E seară. Sunt la un restaurant a cărui clădire dăinuie dinaintea celor două războaie mondiale. La o altă masă, nu foarte departe de mine stau două femei. Cochete, discrete, frumoase amândouă. Una este tânără, în jur de 30 de ani, cu părul brunet, lung și pielea albă. Stă dreaptă în scaun, […]
Copilul nu are nevoie de o mamă perfectă, ci de una fericită!
Exact, ai citit bine! Azi e vorba despre cum să NU fii perfectă ca mamă și chiar despre beneficiile pe care le poți obține din acest lucru. Nu te teme, deschide ochii și ascultă-mă, nimeni nu va avea decât de câștigat. Presiunea de a face totul „ca la carte” poate fi copleșitoare. Dar adevărul este că perfecțiunea nu există în parenting! Copiii au nevoie de o mamă reală, iubitoare și […]
Mami, știi că te iubesc?
Asta era o joacă de-a noastră care a început pe când Antonia mea avea vârsta de grădiniță și care încă ne mai distrează. Se juca singură sau cu alți copii, apoi venea fuga la mine și-mi punea întrebarea asta. De câteva ori pe zi. Iar când mă întreba, mă fixa cu doi ochi mari, și mai mari decât îi are de obicei, și aștepta răspunsul meu. — Mami, știi că […]
Fenomenul bullying este cât se poate de real și acut – Profilul agresorului
Majoritatea parintilor, chiar daca au copii inca foarte mici, sunt ingrijorati, pe buna dreptate, de amploarea pe care a luat-o acest fenomen negativ in ultimii ani. Acte de bullying in forme incipiente pot aparea inca din gradinita dar se regasesc mai ales incepand cu varsta scolara, cand supravegherea copiilor nu mai este atat de “sarguincioasa” ca la varsta prescolara. Sa vedem mai intai ce implica “bullyingul”, acest fenomen antisocial pentru […]
Renunț la job? Stau acasă ca să-mi cresc copilul? O decizie cu pro și contra
„Cea mai scumpă decizie a vieții mele am luat-o singură. Nu am ținut cont de niciun agent imobiliar (nici nu era nevoie), de niciun dealer auto și n-am întrebat nici agentul de turism când am decis să renunț la jobul de la 9 la 5, ca să stau acasă cu copiii mei.“ Poveștile care urmează, cu bune și cu rele, sunt poveștile unor femei care au renunțat la carieră pentru […]
Ce alimente mâncăm iarna ca să rămânem sănătoși
Tendința de a mânca mai mult iarna se explică prin faptul că reducerea temperaturii corporale stimulează apetitul. În urma digestiei, alimentele produc căldură, proces care poartă denumirea de termogeneză. Pe de altă parte, supraalimentația din timpul iernii afectează imunitatea și ne îmbolnăvim. Dacă nouă, adulților, ne e mai ușor să conștientizăm acest proces, copiii nu pot. Haideți să vedem ce ar trebui să mâncăm iarna ca să rămânem sănătoși. Și […]
Copilul abuzat. Cum recunoști semnele de abuz și ce trebuie să faci
„Copilul abuzat are, de obicei, o schimbare bruscă de comportament, de stare afectivă, de model alimentar și de somn. În funcție de temperamentul său, devine fie brusc plângăcios, anxios, retras, necomunicativ, fie nervos sau agitat.“, spune psihologul Monica Bolocan. Cum trebuie gestionată o astfel de situație și ce nu trebuie să facem, câte feluri de abuzuri există și, mai ales, cum ajutăm copilul să treacă peste o astfel de traumă […]
20 feluri de mâncare pentru copii | Ghid culinar de vară
Alimentele răcoroase, cu mai puține calorii, alimentele ușor de digerat însă pline de vitamine și minerale, substanțe nutritive fără de care ne-am îmbolnăvi și, nu în ultimul rând, alimente hidratante pentru a putea preveni deshidratarea, care vine însoțită de oboseală, irascibilitate, dureri de cap și musculare. Cum să le servim copiilor pentru a avea o vară sănătoasă? Află în ghidul nostru culinar de vară: Regulile unei diete sănătoase pe timp […]
Pachețelul pentru școală – Idei sănătoase și haioase la caserolă
Pachețelul pentru școală trebuie să îndeplinească trei funcții importante: să ofere mâncare sănătoasă, să fie ușor de mâncat și să-l atragă pe mofturos. De cele mai multe ori, pachețelul pentru școală se încropește din resturile de la cină. Serios, nu glumesc! Dacă cina este sănătoasă și potrivită unui copil, ceea ce nu se consumă la cină poate fi transformat într-o nouă masă. Spre exemplu, ultima bucată de friptură de vită poate […]
20 de joculețe distractive pentru dezvoltarea bebelușilor | Super-ghid pentru tătici
Hai, tati, ia-ți inima în dinți și treci pe scenă! De azi înainte tu ești vedeta, iar bebelușul tău – publicul cel mai sincer. Ți-am pregătit o listă de joculețe simple, amuzante și pline de beneficii pentru dezvoltarea micuțului tău. Vei râde, te vei prosti, dar mai ales vei descoperi cât de frumoasă poate fi joaca dintre un tată și copilul lui. Pregătit să intri în rolul de Cel mai […]
Viața secretă a creierului copilului – Cum te asiguri că ajuți la dezvoltarea lui?
Dezvoltarea creierului la copii Cum ia naștere unul dintre cele mai importante organe din corpul omenesc, creierul? Ce-l ajută să crească, ce-l determină să se dezvolte? Hai cu noi într-o călătorie care îți poate schimba percepția despre tine și relația cu copilul tău! Creierul unui copil este un mister ce începe să se manifeste în uter, în săptămâna a patra de sarcină. Primele celule ale creierului, neuronii, se formează acum […]
Vrei un copil sănătos emoțional? Iată TOT ce trebuie să faci!
Cea mai importantă relație din viața unui copil este cea pe care reușește să o aibă cu mama lui. Trăinicia acestei relații, de la naștere și până departe, în anii adolescenței, se reflectă în reușitele lui la școală, în modul în care își face prieteni și în felul cum va reacționa la situațiile noi ori stresante în viață. Un bebeluș care are o relație bine conturată cu mama sa este […]
Ce trebuie să știe un copil când intră în clasa pregătitoare?
Ce trebuie să știe un copil când intră în clasa pregătitoare? Care sunt achizițiile cu care pășește în școală? De cele mai multe ori, copiii sunt pregătiți să intre în rândurile școlarilor. Numai că uneori… parcă nu se aliniază toate așa cum ar trebui. Dacă își pot lega șireturile (sunt capabili) și sunt entuziasmați să o facă singuri (sunt motivați), atunci vor reuși să facă asta de câte ori trebuie. […]
Cum de copiii francezi mănâncă orice? Idei pentru copiii cu mofturi la masă
Cum se face că micuții francezi mănâncă de toate, iar ai noștri strâmbă din nas la orice nu e cartof sau pâine? Se spune că obiceiurile bune se învață devreme, iar mesele francezilor sunt adevărate lecții de echilibru, diversitate și bucurie în jurul mâncării. Povestea începe într-un târg de cărți, unde o carte aparent banală – French Kids Eat Everything – atrage privirea. Nu din nevoie urgentă, ci mai degrabă […]
Tabel aditivi alimentari
NUME Nume de cod Unde îl întâlnești Ce trebuie să știi despre Allura Roșu AC E129 produse de cofetărie și preparate din carne, vin, cidru, sosuri poate provoca astm, alergii (inclusive febra fânului) și rinite Amarantul E123 industria farmaceutică și cosmetic, icre, vin, băuturi spirtoase provoacă astm, rinite alergice, urticarii. Aspartamul E951 în așa-numitele produse de dietă sau „fără zahăr“ (cola dietetică, cola zero), jeleuri, zahăr, guma de mestecat fără […]
Cele mai eficiente antibiotice naturale | Cum le folosești pentru a avea efect
Nu există nicio îndoială că antibioticele sunt, cu adevărat, o minune a medicinii moderne. De la descoperirea penicilinei, în 1928, victoriile antibioticului în fața infecțiilor bacteriene au determinat mulți doctori să îndrăgească repede această scurtătură spre sănătate. Vindecarea cu medicamente i-a făcut pe mulți să creadă că pericolul asupra vieții omenești a devenit de domeniul trecutului. Dar să nu ne pripim! Până în 1940, antibioticele au fost folosite pe scară […]
Hormonii din carne | Mit sau adevăr?
În niciun caz mit. Dar despre cât e adevăr în asigurările organelor care ar trebui să verifice dacă se respectă concentrațiile… asta nu cred că vom afla vreodată! Știrile transmise prin intermediul mass-mediei sunt îngrijorătoare. Pesticide în fructe și legume, hormoni și antibiotice în carne, ouă și lapte. Ce caută toate aceste ingrediente în mâncarea noastră? Că acestea nu sunt dăunătoare sănătății noastre până la un nivel putem înțelege, dar […]
Semnele autismului la copii – Mami, observă aceste indicii timpurii!
Autismul este o conditie care poate fi detectata inca din primul an de viata, chiar daca multi copii primesc acest diagnostic abia in jurul varstei de 4 ani. Dar cu cat e inceputa terapia mai repede cu atat evolutia copilului este mai buna deci sa vedem impreuna care ar fi semnalele de alarma in functie de etapele de varsta. Daca observi multe dintre aceste semne la copilul tau ia legatura […]
Cum să te descurci cu un copil neascultător, ce strategii funcționează pentru a-l potoli?
În ce situații devine copilul neascultător? Cum reacționezi tu? Ce strategii funcționează pentru a-l potoli? Ce nu funcționează? Iată câteva întrebări care te pot ajuta. Patru sunt motivele pentru care copiii încep să se comporte într-un mod nepotrivit: lipsa de atenție, lupta pentru putere, dorința de răzbunare sau pentru că nu a fost înțeles și a renunțat să se poarte adecvat. Și cel mai întâlnit comportament nepotrivit la vârstele mici […]
Top 5 fructe bogate în proteine
Proteine vegetale – surse sănătoase și delicioase! Experimentează fructe bogate in proteine și descoperă beneficiile lor pentru sănătate. Află despre importanța proteinei vegetale în alimentația noastră a tuturor, însă ținem să precizăm de la bun început că, pentru a evita deficiențele, cea mai bună alegere rămâne tot diversitatea. Vegetarianismul este o modă în zilele noastre. Cei mai mulți îl adoptă din convingeri spirituale, iar pentru unii este o excentricitate. Nutriționiștii […]
Sfecla roșie, o legumă de toamnă cât o farmacie! Idei de rețete pentru copii
Folosită în alimentație de peste 2 000 de ani, pomenită încă de Aristotel, sfecla roșie se recoltează din vară și până toamna târziu. În anotimpul rece, n-ar trebui să lipsească din meniul nostru. Iată de ce! Ne oferă antioxidanți, un aport important de vitamine, precum A, C, E, B1, B2, C, acid folic sau fibre, magneziu, fier, cupru și fosfor. În plus, are cea mai mare cantitate de vitamina K […]
Copilul petrece prea mult timp în fața ecranelor? În timp, duce la deficit de atenție și comunicare, obezitate
O să spui că stă cuminte. Știm! Că se uită la desene și ce-i rău în asta? Este mult rău! Lipsește interactivitatea și, în timp, duce la apariția sindromului de hiperactivitate (ADHD), a deficitului de comunicare și la obezitate. TV sau tabletă, tot una. În zilele noastre nu mai vezi prunc discutând cu părinții la masă, la restaurant, până îi este servită mâncarea. Sau jucându-se cu un soldățel de plastic, […]
Copilul la 5 ani | Descoperă limitele și începe să le respecte
Vârsta de 5 ani vine cu o mare noutate, noutate care va reprezenta primul pas mare spre câștigarea apartenenței la un anumit grup social. Este vorba despre copierea unor comportamente, mai bine spus ale celor în grupul cărora vrea să fie acceptat. La vârsta de 5 ani par să se întrezărească și primele manifestări ale personalității copilului, dar nu uita, psihologia copilului de 5 ani este mult mai complexă, iar […]