• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Sarcina pe LUNI Primul An al bebelușului pe săptămâni BAMBO NATURE + UTILE pentru PĂRINȚI GHIDUL MAMELOR

Clubul Bebelusilor

Clubul Bebelusilor

Totul despre sarcina, bebelusi si copii mici

Totul despre sarcina, nastere si bebelusi

  • Sarcina
      • Calculator sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Despre sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Alimentația în sarcină
      • Calcul greutate sarcina
      • Semne sarcina
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Infectii la gravide
      • Nume de copii
      • Lista nume copii
      • Generator nume norocos
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Sexul copilului
      • Povești de Naștere
      • Sarcina TA
      • Calculator ovulatie
      • Preconceptia
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • nume-sfinti-copii-luna-maiNume de SFINȚI din luna MAI (după calendarul creștin-ortodox) pentru fete și băieți (1-31 mai)
      • nume-copii-sfinti-aprilieNume de sfinți din luna Aprilie (după calendarul creștin-ortodox) pentru fete și băieți
      • nume-biblice-fete25 de nume de fete întâlnite în Biblie – Cartea Sfântă. Nume spirituale și speciale pentru fetița ta
      • nume-biblice-baieti25 de nume de băieți întâlnite în Biblie – Cartea Sfântă. Nume spirituale, străvechi, faimoase, deosebite
  • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator sarcina
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea prematură
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Recuperarea după naștere
      • Depresia postanală
      • Nașterea la Regina Maria
      • Nou Născutul
      • poveste-depresie-mamaUn an cu depresie post partum. Cum am depășit perioada dificilă și cum m-am vindecat
      • nastere-naturala-jumatate-de-cap-al-copilului-era-iesitAsistentele tot insistau să le aștept în timp ce jumătate de cap al copilului era deja ieșit
      • externare-nou-nascut-prematurExternarea și îngrijirea nou-născutului prematur acasă. Reguli pe care, dacă le respecți, ai mari șanse ca totul să fie bine!
      • efecte-depresie-mama-bebeImpactul puternic al depresiei materne asupra bebelușului. Cum contracarezi efectele negative
  • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Colici la Bebeluși
      • Totul despre bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Sănătatea bebelușului
      • Burtici Fericite
      • Răceala la copii
      • Dermatita atopica
      • Ingrijirea bebelușului
      • Alimentatia bebelusului
      • Puseuri de Creștere
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Dinții de lapte
      • Hranirea cu lapte praf
      • Dezvoltarea limbajului
      • Febra la copii
      • Despre Vaccinuri
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Alăptarea la început
      • Botezul ortodox
      • Purtarea bebelusului
      • colici-si-creier-bebeColicile și creierul bebelușului. Ghid complet despre temperamentul, reactivitatea și sensibilitatea la durere a copilului tău
      • tatal-cu-bebelusul30 de activități pentru tătic și copilul său (până la 3 ani, când se consideră că își ia în serios rolul și nu ar mai avea nevoie de prea multe sugestii)
      • convulsii-bebeConvulsiile febrile sunt înspăimântătoare pentru orice părinte, dar nu neapărat îngrijorătoare!
      • colici-bebe-alimenteAnumite alimente din meniul mamei pot produce disconfort, balonare și colici la bebelușul alăptat
  • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebeluși alăptați
      • Sprijin pentru alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
      • suzeta-bebe-alaptatDe ce este bine să eviți suzeta la bebelușul alăptat
      • alaptare-public-mama-bebe!Alăptarea în public este protejată de lege deși este un drept al copilului din naștere cu rol de a-i oferi cea mai sănătoasă hrană
      • indicatori-alaptare-nou-nascutIndicatorii alăptării, cum știm că hrănirea nou-născutului cu lapte matern decurge bine
      • colici-bebe-alimenteAnumite alimente din meniul mamei pot produce disconfort, balonare și colici la bebelușul alăptat
  • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Introducerea fructelor la bebeluși
      • Legumele la bebeluși | Când se introduc
      • Retete diversificare
      • Cerealele la bebeluși | Când se introduc
      • Introducerea Proteinelor
      • Înțărcarea bebelușului
      • diversificare-bebe-cum-ne-pregatimBebe se apropie de 6 luni? Cum ne pregătim pentru diversificare – Mărturia unei mame
      • cand-se-incepe-diversificarea-la-6-luni-ce-spune-pediatruCând se începe diversificarea alimentației la bebeluși? Când este pregătit sistemul digestiv să primească solide
      • bebe alaptat incepe diversificareaBebelușul alăptat și diversificarea. Când și cu ce să începi. La ce să te aștepți
      • kaki-la-bebelusiCând și de ce să introducem KAKI în alimentația bebelușului
  • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
      • retete-castraveti-copiiCastravetele în alimentația bebelușilor + 10 idei de rețete pe bază de castravete pentru copii
      • meniu-9-12-luniMeniu săptămânal pentru bebe de 9-12 luni. Sugestii și recomandări în programul de nutriție
      • fructele-de-padure-la-bebelusi,-copii-retete10 idei de rețete cu fructe de pădure, indispensabile pentru organismul copiilor, o sursă reală de energie
      • broccoli-retete-bebeBroccoli în alimentația bebelușilor. 5 idei de rețete cu broccoli pentru copii
  • 1-3 ani
      • Imunitate copii
      • Alimentatie copii
      • Sanatate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Alergii la copii
      • Răceala la copii
      • Dezvoltarea limbajului
      • Trecerea la olita
      • Siguranta copilului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
      • Ingrijirea copilului mic
      • scutec-probleme-olitaCele mai frecvente probleme asociate renunțării la scutec. Prevenție și soluții practice atunci când le întâmpinăm
      • copil-se-calmeaza-cu-telefonCopilul se calmează rapid dacă-i oferi telefonul? Cum ajutăm la reglarea emoțională a copiilor fără să apelăm la ecrane
      • olita-bebe-cum-am-renuntat-la-pampersCum am renunțat la scutec. Mărturiile unei mame despre provocările antrenamentului la oliță
      • studii-renuntate-scutecCând e de preferat să înceapă procesul de renunțare la scutec – Ce impact are asupra copilului dacă se începe prea devreme sau prea târziu
  • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Comportament
      • Autismul
      • Activitati educative
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Obezitatea la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Gripa la copii
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Povesti pentru copii
      • Cantece pentru copii
      • Poezii romanesti
      • Colinde de Craciun
      • Rugaciuni copii
      • Actiuni umanitare
      • reteta-cozonac-romanescCine n-are cozonaci de Sărbători, să-și facă! 3 rețete de cozonaci, pas cu pas
      • semne-autism-evaluare-specialisCând vorbim despre autism ar fi bine să intervenim cât mai repede cu putință. Semnele la care ar trebui să fie atenți părinții
      • ghetata-de-casa-copii-1o-retete10 Rețete simple de înghețată de casă pentru copii de toate vârstele, bune de savurat în orice anotimp
      • reteta-tort-casa-copil-aniversareLA MULȚI ANI, COPILĂRIE! 10 Rețete delicioase de torturi de casă pentru copii (după 1 an)
  • Mama
      • Familie si Copii
      • Ghidul Mamelor
      • Utile pentru PĂRINȚI
      • Educatie copii
      • Vacanta cu bebe
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Sanatate in bucatarie
      • Viata de cuplu
      • Parinti celebri
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Protecția solară la copii
      • Trusa de urgență de acasă
      • Mame care ne inspira
      • Filmulete bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • educatie-blanda-copii14 Tehnici de educație blândă pentru copiii, utile în formarea deprinderilor sănătoase de gestionare a emoțiilor
      • atasament-securizant-bebeAtașamentul, legătura emoțională ce stă la baza tuturor relațiilor copilului cu el însuși și cu lumea exterioară
      • parinte-bunCe înseamnă să fii un părinte bun și prezent în viața copilului tău. O perspectivă empatică și simpatică
      • setiment-vinovatie-mamaToate mamele se simt vinovate la un moment dat. 5 moduri de a transforma sentimentul de vinovăție în emoții pozitive
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
    1 2 3 4 5 6 7
    Clubul Bebelusilor » Sarcina » Alimentația în sarcină » Din ce alimente poti procura necesarul de acid folic atat de necesar atat inainte cat si in timpul sarcinii?

    Din ce alimente poti procura necesarul de acid folic atat de necesar atat inainte cat si in timpul sarcinii?

    Din categoria: Alimentația în sarcină

    Acidul folic sau vitamin B9 reprezinta un nutrient esential care nu trebuie sa lipseasca din alimentatie atat inainte cat mai ales in prima parte a sarcinii cand necesarul zilnic este chiar mai ridicat decat de obicei.

    alimente acid folic

    Care este rolul acidului folic in timpul sarcinii?

    Acidul folic este implicat in dezvoltarea celulara, ajuta la formarea creierului si a coloanei vertebrale si poate preveni malformatii ale tubului neural. Cu putina atentie la modul de alimentatie poti preveni intr-un procent destul de ridicat aceste riscuri. Fie ca planuiesti un copil sau tocmai ce ai aflat ca esti insarcinata ai nevoie de acid folic ca de aer!

    In prezent doctorii recomanda suplimentarea dozei de acid folic inainte de a ramane insarcinta cu cel putin 3 luni si in primul trimestru de sarcina.

    Organismul femeii insarcinate are nevoie de acid folic pe toata durata celor 40 de saptamani de sarcina, insa inainte de conceptie si primele 14 saptamani de sarcina necesarul este mai crescut de la 400 unitati cat este in mod normal la 600 de unitati.

    In functie de rezultatul analizelor efectuale la inceputul primului trimestru de sarcina medicul care iti urmareste sarcina poate decide ca organismal tau are nevoi mai mari de acid folic. In cazul in care la primul consult prenatal doctorul obstretician a uitat sa mentioneze despre aportul de acid folic din alimentatie dau suplimente este recomandat sa nu uiti si sa initiezi aceasta discutie.

    Cuvantul folat trebuie sa ne duca cu gandul la culoarea verde, la plante cu frunze verzi sau legume verzi. Acidul folic si vitamina B12 lucreaza impreuna si au simptome ale carentei asemanatoare.

    In ultimii 15 ani faina alba a inceput sa fie imbogatita cu acid folic tocmai pentru a preveni unele defecte congenitale. Fatul are nevoie de acid folic in primele saptamani de sarcina, inainte ca femeile sa descopere ca sunt insarcinate.

    Folatul din fructe, legume sau cereale are o stabilitate redusa distrugandu-se usor daca alimentele sunt pastrate la temperatura camerei sau nu sunt gatite corespunzator. Atunci cand gatesti prin fierbere alimente care contin acid folic trebuie sa stii ca folatul se dizolva in apa in care pregatesti mancarea.

    Acidul folic se poate lua din alimentatie sau din suplimentele de vitamine. Daca ai grija sa nu-ti lipseasca din dieta saptamanala urmatoarele alimente de cel putin 2-4 ori este posibil sa bifezi cu succes doza necesara de acid folic:

    Acidul folic si Lintea

    O portie de mancare pe baza de linte poate asigura 50% din doza zilnica de acid folic. Nu toate persoanele tolereaza lintea. Este important felul in care este gatita lintea pentru a evita disconfortul abdominal. O data pe saptamana poti incerca acesta reteta de supa de linte.

    Toate verdeturile abunda in acid folic!

    Ai grija sa adaugi in fiecare zi la masa de pranz sau la cina: salata verde, spanac, patrunjel, marar, cat mai mult verde! Combina aceste salate cu paine fortifiata (contine adaos de acid folic ~ 50 de unitati la o felie) sau cu paste din grau imbagatite cu acid folic.

    Acidul folic din broccoli sau sparanghel

    Daca nu iti place sa le gatesti acasa broccoli sau sparanghel rasfata-te din cand in cand si ia masa la un restaurant de incredere unde stii ca se gateste bine.

    Acidul folic si fructul de avocado

    Cand vine vorba de nutritia sanatoasa a gravidei avocado ar trebui sa fie bifat de cel putin 2-3 ori pe saptamana. O jumatate de avocado iti poate asigura aproximativ un sfert din doza zilnica de acid folic. Prin continutul mare de acizi esentiali omega 3 aduce si alte beneficii, cel mai important fiind asupra dezvoltarii creierului bebelusului.

    Citricele consumate zilnic pot aduce si ele un aport bun de acid folic fie ca le consumi ca gustari sau fresh-uri de portocale, clementine, mandarine.

    Acidul folic si sfecla rosie

    Sfecla rosie este plina de nutrienti, are efect detoxifiant si hidratant. Consuma sfecla rosie ca garnitura la o portie de piept de pui la gratar sau sub forma de suc de legume in asociere cu morcov.

    Acidul folic si sucul de rosii

    Un pahar de suc de rosii iti poate aduce 50 de unitati de acid folic, un sfert din DZR dar si multa vitamina C care sa te ajute in mai buna absorbtie a fierului, un mineral foarte important pentru mama si copil.

    Semintele de floarea soarelui pot fi de asemenea o sursa foarte buna de acid folic

    Pentru a aduce un aport de acid folic semintele de flaorea soarelui nu trebuie consumate prajite si cu mult adaos de sare. Adauga 30 grame de seminte de floarea soarelui in supa, mixate in prealabil cu putin lichid, si vei obtine ~ 100 de unitati de acid folic, un sfert din DZR

    Alte surse bune de acid folic necesar inainte si in timpul sarcinii pot fi: naut, toate felurile de fasole, germeni de grau cruzi sau prajiti, mazare, arahide, nuci, alune, migdale, pepene galben, galbenus de ou, varza, para, capsuni, amarant, sfecla, drojdie de bere, Frunze de nap, mure, hrisca, conopida, cirese, ananas, orez brun, cuscus, terci de ovaz, morcovi, pirsica, dovleac.

    Alimentatia sanatoasa inainte de conceptie si dupa aflarea vestii ca esti insarcinata iti poate asigura o sarcina lipsita de probleme si un bebelus sanatos. Astfel:

    • Tot ce este daunator in sarcina trebuie inlaturat. Exceptiile nu sunt premise in perioada sarcinii! Daca se permit din cand in cand dulciuri, la alcool toleranta este 0. Consumul de alcool in sarcina putand produce malformatii grave.
    • Alimentatia gravidei trebuie sa fie in conformitate cu statura si greutatea femeii asa ca nu trebuie sa mananci de 2 ori mai mult.

    MULTUMESC CĂ AI CITIT PÂNĂ LA FINAL!

    DĂ-NE LIKE ȘI DISTRIBUIE ARTICOLUL CA SĂ AFLE ȘI ALȚI PĂRINȚI!

    CREȘTEM ÎMPREUNĂ!

    IMPORTANT: Informatiile din acest articol sunt niste recomandari cu caracter facultativ si informativ, care nu inlocuiesc indicatiile date de medicul pediatru care urmareste evolutia copilului tau. Cunoscand aspectele individuale ale dezvoltarii copilului, acesta ar fi cel mai in masura sa iti ofere sfaturi specifice.

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Data publicare: iunie 26, 2013 11:32 am | Data modificare: noiembrie 6, 2018 9:43 am

    Articol anterior: « Autismul depistat de timpuriu la copii poate fi într-adevăr o şansă la o viaţă cât mai normală
    Articolul urmator: Bucura-te de zilele insorite intr-un mod sanatos »

    Citeste si :

    alimente care pot declansa nasterea prematura
    Exista alimente care pot declansa nasterea prematura?
    Nasterea prematura este reprezentata de travaliul declansat inainte de saptamana 37 de sarcina. Exista numeroase cauze care pot declansa travaliul […]
    Acidul folic si importanta lui in sarcina
    Acidul folic sau vitamina B9 este o vitamina esentiala in sarcina, deoarece poate reduce riscul de malformatii congenitale ale fatului. […]
    acid folic sarcina alimente
    Acidul folic in sarcina | Importanta si surse alimentare
    Multe femei stiu ca este important sa ia un supliment de acid folic in sarcina, dar nu stiu ca ar […]
    cum-sa-eviti-pestele-care-contine-mercur-in-sarcina.jpg
    Cum sa eviti pestele care contine mercur in sarcina
    Este deosebit de important pentru orice femeie gravida sa se hraneasca sanatos. Deodata, iti vei da seama ca urmaresti cu […]
    aditivi-alimentari-periculosi-pentru-sarcina.jpg
    Aditivi alimentari periculosi pentru sarcina
    Una dintre primele griji ale oricarei gravide este sa evite ca substantele nocive din mediu sa ajunga la bebelusul pe […]
    Vitamine si minerale esentiale in timpul sarcinii
    Vitaminele si mineralele cruciale in timpul sarcinii sunt: vitamina A, vitaminele din grupul B in special vitamina B9 (acidul folic), […]

    Bara principală

    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Nume copii
    Alăptarea
    Diversificarea
    Rețete copii
    Familie și copii
    • Cum evităm 8 pericole reale pe timp de vară. Ghid complet pentru părinți
      Cum evităm 8 pericole reale pe timp de vară. Ghid complet pentru părinți
    • Trucuri pentru adormit bebelușul RAPID
      Trucuri pentru adormit bebelușul RAPID
    • Când ne punem puiul la sân, creierul eliberează oxitocină, hormonul fericirii, care are minunata sarcina de a presa celulele de lapte, făcând astfel ca laptele să iasă ușor
      Când ne punem puiul la sân, creierul eliberează oxitocină, hormonul fericirii, care are minunata sarcina de a presa celulele de lapte, făcând astfel ca laptele să iasă ușor
    • 9 Secrete pentru a învăța copilul să vorbeasă REPEDE și CORECT!
      9 Secrete pentru a învăța copilul să vorbeasă REPEDE și CORECT!
    • Nou născutul știe încă de la naștere multe lucruri și se va dezvolta corect dacă este stimulat continuu și variat
      Nou născutul știe încă de la naștere multe lucruri și se va dezvolta corect dacă este stimulat continuu și variat
    Calitatea informatiilor este pe primul loc deoarece cei mici sunt pe primul loc.

    Footer

    Despre noi

    Clubulbebelusilor.ro este, din 2011, una din cele mai importante resurse online pentru părinții din România. Ce găsești la noi? Tot ce ai nevoie!

    Aspirantele la statutul de mamă, viitoarele, proaspetele și actualele mame pot găsi articole de actualitate despre sarcină, naștere, îngrijirea nou-născutului și a sugarului, evoluția normala a bebelușului, alăptare, diversificare, alimentație sănătoasă, activități educative în cadrul familiei dar și multe articole de parenting modern, educație empatică și respect reciproc. 

    citeste aici mai multe despre noi

    Informatii

    • Termeni si conditii
    • Confidentialitate
    • Cookies
    • Contact
    • Calculatoare
      • Calculator Sarcina
      • Calculator Ovulatie
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Calculator Nume Norocos
    • Sarcina
      • Simptome sarcina
      • Alimentatie sarcina
      • Sarcina pe saptamani
      • Trimestre sarcina
      • Nume copii
    • Pregatire Nastere
      • Despre travaliu
      • Bagaj maternitate
      • Nastere naturala
      • Cezariana
      • Ora magica
      • Lauzia
    • Bebelusii
      • Nou nascut
      • Puseuri crestere
      • Bebe pe luni
      • Primul an
      • Colici
      • Bebe plange
      • Botezul
      • Somn bebe
      • Dintii de lapte
    • Alimentatie
      • Bebelusi alaptati
      • Hranirea cu lapte praf
      • Diversificarea clasica
      • Autodiversificarea BLW
      • Retete bebe
      • Alimentatie sanatoasa
      • Vitamina D
      • Intarcarea

    Categorii

    • Sarcina
    • Nasterea
    • Bebelusul
    • Alaptarea
    • Diversificarea
    • Retete bebelusi
    • Mama
    • 1-3 ani
    • 3-6 ANI
    • Stiri pentru parinti

    Parteneri

    desprecopii.com
    depositphotos.com

    Setari politica cookies

    Informatiile de pe site-ul Clubulbebelusilor.ro au caracter informativ si nu inlocuiesc recomandarile date de medicii specialisti.

    Copyright © 2023 · Clubul Bebelusilor · Toate drepturile rezervate.

    MENIU
    • Utile pentru PĂRINȚI
    • Ghidul Mamelor
    • Sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator Sarcina si Nastere
      • Nume de copii
      • Lista nume baieti si fete
      • Nume norocos copii
      • Semne sarcina
      • Despre sarcina
      • Alimentația în sarcină
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Infectii la gravide
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Sexul copilului
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Calculator Ovulatie – Perioada Fertila
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • Preconceptia
    • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Bagajul de maternitate
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea prematură
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Nașterea la Regina Maria
      • Recuperarea după naștere
      • Nou Născutul
      • Jurnal de sarcină
    • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Puseuri de Creștere
      • Botezul ortodox
      • Alimentatia bebelusului
      • Febra la copii
      • Sănătatea bebelușului
      • Răceala la copii
      • Colici la Bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Vacanta cu bebe
      • Totul despre bebeluși
      • Dinții de lapte
      • Ingrijirea bebelușului
      • Dermatita atopica la bebeluși
      • Protecția solară la copii
      • Trusa de urgență de acasă
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Purtarea bebelusului
      • Despre Vaccinuri
      • Jucarii bebelusi
      • Hranirea cu lapte praf
      • Pentru bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • Filmulete bebelusi
    • Scutecul Bambo Nature
    • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebeluși alăptați
      • Sprijin pentru alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
    • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Retete diversificare
      • Fructele la bebelusi
      • Legumele la bebelusi
      • Cerealele la bebelusi
    • Introducerea Proteinelor
    • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
    • Burtici Fericite
    • 1-3 ani
      • Alimentatie copii
      • Imunitate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Ingrijirea copilului mic
      • Activitati educative
      • Sanatate copii
      • Alergii la copii
      • Boli contagioase
      • Siguranta copilului
      • Trecerea la olita
      • Dezvoltarea limbajului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
    • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Obezitatea la copii
      • Comportament
      • Povesti pentru copii
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Rugaciuni copii
      • Poezii romanesti
      • Cantece pentru copii
      • GRIPA la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Colinde de Craciun
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Actiuni umanitare
      • Concursuri
    • Mama
      • Familie si Copii
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Educatie copii
      • Sanatate in bucatarie
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Viata de cuplu
      • Îmbrățișările HUGGIES
      • Mame care ne inspira
      • Stiri
      • Parinti celebri
    • Facebook Clubul Bebelusilor