• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Sarcina pe LUNI Primul An al bebelușului pe săptămâni BAMBO NATURE + UTILE pentru PĂRINȚI GHIDUL MAMELOR

Clubul Bebelusilor

Clubul Bebelusilor

Totul despre sarcina, bebelusi si copii mici

Totul despre sarcina, nastere si bebelusi

  • Sarcina
      • Calculator sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Despre sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Alimentația în sarcină
      • Calcul greutate sarcina
      • Semne sarcina
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Infectii la gravide
      • Nume de copii
      • Lista nume copii
      • Generator nume norocos
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Sexul copilului
      • Povești de Naștere
      • Sarcina TA
      • Calculator ovulatie
      • Preconceptia
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • numa-baiat-litera-aCele mai frumoase 25 de nume de băieți care încep cu litera A
      • nume-fetita-cu-litera-aCele mai frumoase 30 de nume de fetiță care încep cu litera A
      • trimestrul-1-de-sarcinaÎn așteptarea unui miracol – Monitorizarea gravidei, sfaturi și îndrumări utile de la experți pentru TRIMESTRUL 1 de SARCINĂ
      • sarcina-vara-bebeAlungă disconfortul cu aceste 5 sfaturi eficiente pentru o sarcină ușoară pe timp de vară
  • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator sarcina
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea prematură
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Recuperarea după naștere
      • Depresia postanală
      • Nașterea la Regina Maria
      • Nou Născutul
      • nastere-malaxa-fara-moasa-in-amsterdamCezariana la spitalul Malaxa versus naștere cu moașa pe canapea în propria sufragerie, deși plăteam cea mai scumpă asigurare medicală în altă țară
      • nastere-dupa-extrauterinaBebelușul meu a decis să vină pe lume exact în aceeași zi în care cealaltă sarcină nu a reușit
      • depresie-mama-bebeScrisoarea mamei trecută prin depresie post partum. Puiul meu, îmi pare rău pentru toate acele zile …
      • nastere-naturala-epidurala-fara-dureri-la-privatAm avut cel mai fericit travaliu, pot spune că da, se poate naște fără durere
  • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Colici la Bebeluși
      • Totul despre bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Sănătatea bebelușului
      • Burtici Fericite
      • Răceala la copii
      • Dermatita atopica
      • Ingrijirea bebelușului
      • Alimentatia bebelusului
      • Puseuri de Creștere
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Dinții de lapte
      • Hranirea cu lapte praf
      • Dezvoltarea limbajului
      • Febra la copii
      • Despre Vaccinuri
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Alăptarea la început
      • Botezul ortodox
      • Purtarea bebelusului
      • schimbari-dinti-de-lapte-bebelusi5 schimbări importante care însoțesc erupția dentară la bebeluși
      • vacantele-cu-copii-ne-fac-fericitiVacanțele îi fac pe copii fericiți mult timp după ce s-au terminat
      • bebe-te-iubesteMami, tu ești centrul universului bebelușului tău! Iată cât de mult te iubește bebe după aceste semne
      • vacanta-copii-diareeÎn vacanță cu copiii: ce trebuie să știm despre diareea călătorului și cum ne protejăm familia
  • Alaptarea
      • Sprijin pentru alăptare
      • Poveștile mamelor în alăptare
      • Bebeluși alăptați
      • Alăptarea la început
      • Despre laptele matern
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • ce-influenteaza-negativ-alaptarea8 concepții des întâlnite ce influențează NEGATIV alăptarea bebelușului
      • greva-suptului-bebeBebe trece prin greva suptului? Sau e autoînțărcare? Cum hrănești copilul și protejezi producția de lapte matern
      • si-tu-poti-alaptaMesajul consultanților în lactație IBCLC pentru proaspetele mămici : „Și tu poti alăpta nou-născutul!”
      • alimentatia-mamei-si-coliciMIT:”Alimentația ta îi provoacă bebelușului colici”
  • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Introducerea fructelor la bebeluși
      • Legumele la bebeluși | Când se introduc
      • Retete diversificare
      • Cerealele la bebeluși | Când se introduc
      • Introducerea Proteinelor
      • Înțărcarea bebelușului
      • diversificare-bebe-cum-ne-pregatimBebe se apropie de 6 luni? Cum ne pregătim pentru diversificare – Mărturia unei mame
      • cand-se-incepe-diversificarea-la-6-luni-ce-spune-pediatruCând se începe diversificarea alimentației la bebeluși? Când este pregătit sistemul digestiv să primească solide
      • bebe alaptat incepe diversificareaBebelușul alăptat și diversificarea. Când și cu ce să începi. La ce să te aștepți
      • kaki-la-bebelusiCând și de ce să introducem KAKI în alimentația bebelușului
  • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
      • retete-castraveti-copiiCastravetele în alimentația bebelușilor + 10 idei de rețete pe bază de castravete pentru copii
      • meniu-9-12-luniMeniu săptămânal pentru bebe de 9-12 luni. Sugestii și recomandări în programul de nutriție
      • fructele-de-padure-la-bebelusi,-copii-retete10 idei de rețete cu fructe de pădure, indispensabile pentru organismul copiilor, o sursă reală de energie
      • broccoli-retete-bebeBroccoli în alimentația bebelușilor. 5 idei de rețete cu broccoli pentru copii
  • 1-3 ani
      • Imunitate copii
      • Alimentatie copii
      • Sanatate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Alergii la copii
      • Răceala la copii
      • Dezvoltarea limbajului
      • Trecerea la olita
      • Siguranta copilului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
      • Ingrijirea copilului mic
      • copil-nu-manancaTrucuri pentru un copil care nu mănâncă aproape nimic. Cum îl poți convinge să accepte o diversitate de alimente?
      • gradinita-copil-cand-e-prea-devremeGrădinița în funcție de vârsta copilului – Când e prea devreme și la ce să te aștepți?
      • potentialul-copilului8 moduri prin care poți identifica potențialul copilului tău cât mai devreme
      • gradinita-stat-privataGrădiniță de stat sau privată? Tu ce alegi pentru copilul tău?
  • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Comportament
      • Autismul
      • Activitati educative
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Obezitatea la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Gripa la copii
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Povesti pentru copii
      • Cantece pentru copii
      • Poezii romanesti
      • Colinde de Craciun
      • Rugaciuni copii
      • Actiuni umanitare
      • adhd-tulburare-deficit-atentieADHD – tulburarea de hiperactivitate și deficit de atenție, între medical și emoțional
      • copil-mananca-junk-foodSosurile cele mai gustoase ar trebui evitate complet atât de către adulți, exclus a fi oferite copiilor
      • reteta-cozonac-romanescCine n-are cozonaci de Sărbători, să-și facă! 3 rețete de cozonaci, pas cu pas
      • semne-autism-evaluare-specialisCând vorbim despre autism ar fi bine să intervenim cât mai repede cu putință. Semnele la care ar trebui să fie atenți părinții
  • Mama
      • Familie si Copii
      • Ghidul Mamelor
      • Utile pentru PĂRINȚI
      • Educatie copii
      • Vacanta cu bebe
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Sanatate in bucatarie
      • Viata de cuplu
      • Parinti celebri
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Protecția solară la copii
      • Trusa de urgență de acasă
      • Mame care ne inspira
      • Filmulete bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • pedepse-copiiSpune NU tentației de a folosi pedepse! Punem limite aplicând disciplina pozitivă
      • limite-copiiLimitele îi învață pe copii cum să fie în siguranță, auto-disciplina și le reglează dezvoltarea emoțională
      • mama-de-2-copiiAm plănuit să avem doi copii, dar cât de mult mi-aș dori să nu ne oprim aici!
      • disciplina-pozitiva-comportament-copilCum folosești educația pozitivă pentru a influența comportamentul copilului
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
    1 2 3 4 5 6 7
    Clubul Bebelusilor » Sarcina » Alimentatie sanatoasa sarcina » Nutritia gravidei: mic ghid de alimentatie in cele 9 luni de sarcina

    Nutritia gravidei: mic ghid de alimentatie in cele 9 luni de sarcina

    Din categoria: Alimentația în sarcină

    Desi greata si varsaturile matinale specifice primelor luni de sarcina pot fi o piedica in calea unui regim sanatos, este recomandata o dieta cat mai echilibrata si daca este cazul sa suplimentati cu vitaminele prenatale indicate de doctor. In completarea acestor sfaturi generale, expertii Beaba si ErFi incerca sa va mai faca cateva recomandari pentru o sarcina fara probleme.

    ghid de alimentatie in cele 9 luni de sarcina

    O nutritie corecta si bine echilibrata in timpul sarcinii este extrem de importanta pentru ca bebelusul sa creasca si sa se dezvolte normal. Viitoarea mamica trebuie sa consume cu circa 300 de calorii pe zi mai mult decat inainte de a ramane insarcinata.

    Alimenatatia sanatoasa a gravidei – Reguli de baza pentru o mamica fericita si un bebe sanatos

    In timpul sarcinii pentru a evita aparitia unor posibile infectii cu efecte nedorite asupra dezvoltarii bebelusului si sanatatii mamei gravidele trebuie sa fie mai atente la ce alimente consuma, felul in care acestea sunt pastrate sau preparate termic.

    Sarcina este momentul in care trebuie sa spuneti adio delicioaselor branzeturi din piata, nepasteurizate tip telemea sau urda. Ele pot fi infestate cu bacteria Listeria, bacterie responsabila de declansarea avortului spontan, nasterii premature sau decesului fatului. Nici delicatesele de tipul branzeturilor frantuzesti: camembert, Blue Cheese sau Gorgonzola nu sunt indicate in timpul sarcinii!

    Carnea si sarcina

    Poate ca o friptura de vita in sange sau un biftec tartar sunt in topul prefeintelor voastre culinare, dar in timpul sarcinii trebuie evitate deoarece carnea care nu e preparata termic corespunzator poate fi infestata cu Toxoplasma, un alt microorganism periculos. Asigurati-va ca fiecare bucatica de carne pe care o mancati este foarte bine preparata termic, fiarta sau fripta.

    Sucurile de fructe sau legume si sarcina

    Un suc proaspat de fructe poate fi extrem de tentant, dar cu siguranta nu e pasteurizat iar riscul de infestare cu Salmonella sau Esherichia Colli poate fi mare, asa ca trebuie evitat. Evitati si sucurile proaspete imbuteliate de unele supermarket-uri. In perioada sarcinii mamicile trebuie sa aleaga doar sucuri pasteurizate, imbuteliate.

    Sayonara Sushi si sarcina! Pentru mamicile care adora acest tip de mancare, urmeaza 9 luni de pauza. In ceea ce priveste fructele de mare crude desi sunt o excelenta sursa de proteine, ele pot fi infestate cu bacterii sau paraziti. Pe perioada sarcinii medicii recomanda doar peste sau fructe de mare foarte bine preparate termic.

    Delicioasele aluaturi si sarcina – Multe femei sunt tentate sa guste putin din coca proaspata atunci cand prepara prajituri de casa. Este un obicei periculos, mai ales atunci cand aluatul e facut cu oua crude. Autoritatile sanitar-veterinare estimeaza ca 1 din 20.000 de oua sunt infestate cu Salmonella. Mancati aluatul numai dupa ce e preparat termic.

    NU si pentru maioneza in timpul sarcinii – Maioneza, sosul Caesar sau alte sosuri preparate in casa din oua crude (sos olandez, sos bavarez) trebuie evitate. Optati pentru maioneza de la magazin, pasteurizata cu termen de valabilitate in regula daca tineti neaparat sa consumati maioneza. Exista si retete de maioneza preparata in casa fara adaos de ou crud care va pot scuti de neplaceri!

    Dar o portie de tiramisu am voie in sarcina? – Multe prajituri de casa gen Tiramisu, Mousse, Merengue contin oua crude. Alegeti pentru aceasta perioada alte tipuri de prajitui, bine preparate termic, sau din cele care nu contin oua crude.

    Ce curcan umplut bun face soacra mea! – Pui sau curcan umplut sunt alte aliment de evitat in timpul sarcinii deoarece ingredientele din interiorul pasarii nu sunt suficient preparate termic si pot crea un excelent mediu de cultura pentru diverse microorganisme. Optati pentru preparate mai simple si bine gatite.

    Pestele spada, macroul si rechinul contin nivele ridicate de mercur. Acest metal greu este extreme de nociv pentru dezvoltarea bebelusului. Gravidele trebuie sa opteze pentru alte tipuri de peste cum ar fi pisica de mare, ton sau somon. In privinta uleiului de peste, excelent pentru dezvoltarea sistemului nervos al bebelusului, consultati-va mai intai medicul in privinta preparatului ales.

    alimente interzise in sarcina

    Mancati o mare varietate de mancaruri pentru a asigura toti nutrienti de care aveti nevoie:

    • Mancaruri bogate in fibre precum painea integrala, cerealele, pastele, orezul, fructele si legumele.
    • Mancati cel putin 4 portii de lactate sau preparate bogate in calciu pe zi astfel incat sa aveti 1000-1300 de g de Calciu in dieta zilnica.
    • Mancati cel putin 3 portii de alimente bogate in fier pe zi pentru a asigura 27 de mg de fier zilnic. Alimentele bogate in fier sunt oul, carnea rosie, ficatul de pui, spanacaul, sfecla rosie, ardeii grasi, etc
    • Alegeti cel putin o sursa buna de vitamina C in fiecare zi, cum ar fi portocale, grapefruit, capsuni, papaya, broccoli sau conopida, varza de Bruxelles, rosii, ardei verzi.
    • Alegeti cel putin o sursa buna de acid folic pe zi. Sugestii de alimente care sunt o sursa buna de acid folic
    • Alegeti cel putin o sursa de vitamina A la fiecare 2 zile. Surse de vitamina A sunt morcovii, dovlecii, cartofii dulci, spanacul, piersicile. Atentie la consumul in exces (>10,000 UI/zi ) de vitamina A, mai ales din surse de origine animala (ficatul) care poate induce malformatii fetale.

    Citeste mai departe despre nutritia adecvata a gravidei in cele 9 luni de sarcina.

    Ce sa mananc cand nu ma simt bine in timpul sarcinii?

    In timpul sarcinii puteti suferi de greturi matinale, diaree sau contipatie. Iata cateva sugestii utile in asemenea situatii:

    Greturile matinale: Mancati biscuiti, cereale sau covrigei inainte de a va da jos din pat. Mancati mese mici si dese pe parcursul zilei, evitand mancarurile grase, prajite.

    Constipatia: mancati multe fructe si legume. Beti circa 6-8 pahare de apa pe zi.

    Diareea: mancati mai multe mancaruri care contin pectina – o fibra alimentara pentru a absorbi excesul de apa. Exemple de astfel de alimente: suc de mere, banane, orez alb, ovaz si paine alba..

    Arsuri gastrice: mancati mese mici si frecvente de-a lungul zilei, incercati sa beti lapte inainte de a manca si reduceti consumul de alimente si bauturi cu cofeina.

    De ce am nevoie de mai mult Calciu in perioada sarcinii ?

    Calciul este un mineral de care organismul are nevoie pentru o buna dezvoltare a oaselor si dintilor. Calciul este implicat si in coagularea normala a sangelui, functionarea normala a nervilor si muschilor si a inimii. Cea mai mare cantitate de calciu din organism se afla in oase.

    Bebelusul din burtica are nevoie de o cantitate considerabila de calciu pentru a se dezvolta corespunzator. Sarcina este o perioada in care este obligatoriu ca femeile sa consume calciu.

    Chiar daca nu apar probleme in timpul sarcinii, un aport inadecvat de calciu in aceasta perioada scade consistenta oaselor si creste riscul de aparitie a osteoprozei la varste mai inanintate.

    Iata care sunt recomandarile medicilor in privinta unui aport adecvat de calciu pe timpul sarcinii:

    • Cantitatea de calciu zilnica pentru gravide si femei peste 18 ani care alapteaza este de 1000 mg pe zi. In cazul adolescentelor, mai tinere de 18 ani, aceasta cantitate este de 1300 mg pe zi.
    • Mancati si beti cel putin 4 mese de produse lactate pe zi si de alimente bogate in calsiu, pentru a va asigura ca aveti un aport adecvat din acest mineral.
    • Cele mai bune surse de calciu sunt produsele lactate: laptele, branza, iaurtul, supele crema si budincile. Calciul se gaseste in in anumite legume precum broccoli, spanac si stevie, in fructele de mare sau in fasolea uscata sau semintele de susan.
    • Vitamina D este foarte utila in metabolizarea Calciului. Cantitati suficiente de vitamina D pot fi obtinute prin expunerea la soare sau se gasesc in anumite tipuri de lapte, oua si peste.

    Citeste mai departe despre nutritia adecvata a gravidei in cele 9 luni de sarcina.

    De ce am nevoie de mai mult fier in timpul sarcinii ?

    Fierul este un mineral ce exista in structura hemoglobinei, principalul constituent al sangelui, cel care transporta oxigenul in organism. Fierul transporta si oxigenul necesar muschilor, asigurand functionarea normala a acestora. Fierul creste rezistenta la stres si la boala. Organismul absoarbe mai eficient fierul in timpul sarcinii, de aceea e important ca in aceasta perioada sa consumati mai mult fier pentru ca tesuturile dvs si cele ale bebelusului sa fie suficient de bine oxigenate. Fierul reduce simptome precum oboseala, slabiciunea, iritabilitatea sau depresia.

    Cateva date despre absorbtia fierului:

    • Vitamina C ajuta organismul sa foloseasca fierul. E important sa includeti alimente bogate in vitamina C alaturi de alimente bogate in fier (carne, ou, legume, cereale integrale)
    • Cofeina poate inhiba absorbtia fierului. Incercati sa consumati alimente bogate in fier sau suplimente de fier cu cel putin 1-3 ore inainte sau dupa consumul de alimente sau bauturi ce contin cofeina. Acelasi efect il pot avea si ceaiurile.
    • Daca gatiti anumite alimente, fierul se pierde. Pentru ca fierul sa ramana in alimente, incercati sa le gatiti in cat mai putina apa si un timp cat mai scurt posibil. Daca gatiti in vase din fier, fierul poate ajunge in alimente.
    • Constipatia este un efect secundar frecvent intalnit cand consumati suplimente de fier. Pentru a reduce acest efect consumati cat mai multe fibre, cum ar fi paine din cereale integrale, fructe si legume. Beti cel putin 8 cani de lichide pe zi si faceti exercitiile fizice recomandate de medicul dvs.

    Poftele din timpul sarcinii

    Poftele ciudate din timpul sarcinii sunt ceva normal. Desi nu exista o explicatie acceptata unanim privitoare la aceste pofte, aproape 2/3 din femei sufera de asa ceva. Daca simtiti brusc nevoia sa consumati un anumit aliment, nu ezitati si obtineti-l. Daca pofta pentru acel aliment persista, incercati totusi sa mancati si altceva pentru a nu va dezechilibra dieta. In timpul sarcinii gustul anumitor mancaruri vi se poate parea diferit. S-ar putea sa nu va mai placa anumite mancaruri pe care le preferati anterior sarcinii.

    Unele femei pot simti nevoia de a manca alte lucruri, produse necomestibile cum ar fi gheata, amidon pentru rufe, praf, lipici, creta sau vopsea. Acest simptom se numeste pica si poate fi asociat cu anumite afectiuni, precum anemia. Nu cedati unor astfel de pofte si vorbiti imediat cu medicul dvs despre acest lucru.

    Pentru idei de retete delicioase si extrem de hranitoare pentru mamici, va recomandam Cartea de bucate pentru mamici de la  Béaba.

    MULTUMESC CĂ AI CITIT PÂNĂ LA FINAL!

    DĂ-NE LIKE ȘI DISTRIBUIE ARTICOLUL CA SĂ AFLE ȘI ALȚI PĂRINȚI!

    CREȘTEM ÎMPREUNĂ!

    IMPORTANT: Informatiile din acest articol sunt niste recomandari cu caracter facultativ si informativ, care nu inlocuiesc indicatiile date de medicul pediatru care urmareste evolutia copilului tau. Cunoscand aspectele individuale ale dezvoltarii copilului, acesta ar fi cel mai in masura sa iti ofere sfaturi specifice.

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Data publicare: iulie 2, 2013 11:06 pm | Data modificare: noiembrie 6, 2018 9:35 am

    Articol anterior: « Contraceptia dupa nastere – Metode si sfaturi utile
    Articolul urmator: Sunt pregatita pentru al doilea copil? »

    Citeste si :

    alimente bune in sarcina
    Cele mai importante 10 alimente de consumat în timpul sarcinii
    Pe lângă o alimentația sănătoasă și echilibrată, în susținerea sarcinii și dezvoltarea optimă a bebelușului este indicat să aveți și […]
    Acidul folic si importanta lui in sarcina
    Acidul folic sau vitamina B9 este o vitamina esentiala in sarcina, deoarece poate reduce riscul de malformatii congenitale ale fatului. […]
    Vitaminele și mineralele esentiale în timpul sarcinii
    Vitaminele si mineralele esentiale pentru gravida si fat, in timpul sarcinii, sunt: vitamina A, vitaminele din grupul B in special […]
    vitamina A sarcina
    Vitamina A si sarcina. Ce alimente nu sunt recomandate gravidelor
    De obicei, in sarcina, sfaturile tuturor sunt ca mama sa aiba o dieta cat mai bogata in vitamine, sa ia […]
    consumul-de-cafea-si-ceai-in-timpul-sarcinii-si-alaptarii.jpg
    Consumul de cafea si ceai in timpul sarcinii si alaptarii
    Cafeaua si ceaiul fac parte din rutina zilnica a majoritatii adultilor. Insa sarcina si alaptarea sunt, dupa cum stim deja, […]
    importanta-calciului-in-timpul-sarcinii.jpg
    Importanta calciului in timpul sarcinii
    Probabil ca inca din copilarie ai tot auzit despre cat este de important calciul in dieta. Calciul este esential pentru […]

    Bara principală

    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Nume copii
    Alăptarea
    Diversificarea
    Rețete copii
    Familie și copii
    • După 3 zile la gradiniță copilul stă 2 săptămâni acasă? Cauzele frecvente ale răcelilor dese și cum le putem evita
      După 3 zile la gradiniță copilul stă 2 săptămâni acasă? Cauzele frecvente ale răcelilor dese și cum le putem evita
    • 4 Alimente total INTERZISE în meniul copilului, nu sunt recomandate nici măcar adulților!
      4 Alimente total INTERZISE în meniul copilului, nu sunt recomandate nici măcar adulților!
    • Mucii la copii: transparenți, albi, galbeni, verzi. De ce are copilul muci tot timpul anului? E normal?
      Mucii la copii: transparenți, albi, galbeni, verzi. De ce are copilul muci tot timpul anului? E normal?
    • Regresia somnului la bebeluși de 4, 9 și 12 luni
      Regresia somnului la bebeluși de 4, 9 și 12 luni
    • Căciulița la bebeluși | Când o purtăm și când mai bine o aruncăm!
      Căciulița la bebeluși | Când o purtăm și când mai bine o aruncăm!
    Calitatea informatiilor este pe primul loc deoarece cei mici sunt pe primul loc.

    Footer

    Despre noi

    Clubulbebelusilor.ro este, din 2011, una din cele mai importante resurse online pentru părinții din România. Ce găsești la noi? Tot ce ai nevoie!

    Aspirantele la statutul de mamă, viitoarele, proaspetele și actualele mame pot găsi articole de actualitate despre sarcină, naștere, îngrijirea nou-născutului și a sugarului, evoluția normala a bebelușului, alăptare, diversificare, alimentație sănătoasă, activități educative în cadrul familiei dar și multe articole de parenting modern, educație empatică și respect reciproc. 

    citeste aici mai multe despre noi

    Informatii

    • Termeni si conditii
    • Confidentialitate
    • Cookies
    • Contact
    • Calculatoare
      • Calculator Sarcina
      • Calculator Ovulatie
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Calculator Nume Norocos
    • Sarcina
      • Simptome sarcina
      • Alimentatie sarcina
      • Sarcina pe saptamani
      • Trimestre sarcina
      • Nume copii
    • Pregatire Nastere
      • Despre travaliu
      • Bagaj maternitate
      • Nastere naturala
      • Cezariana
      • Ora magica
      • Lauzia
    • Bebelusii
      • Nou nascut
      • Puseuri crestere
      • Bebe pe luni
      • Primul an
      • Colici
      • Bebe plange
      • Botezul
      • Somn bebe
      • Dintii de lapte
    • Alimentatie
      • Bebelusi alaptati
      • Hranirea cu lapte praf
      • Diversificarea clasica
      • Autodiversificarea BLW
      • Retete bebe
      • Alimentatie sanatoasa
      • Vitamina D
      • Intarcarea

    Categorii

    • Sarcina
    • Nasterea
    • Bebelusul
    • Alaptarea
    • Diversificarea
    • Retete bebelusi
    • Mama
    • 1-3 ani
    • 3-6 ANI
    • Stiri pentru parinti

    Parteneri

    desprecopii.com
    depositphotos.com

    Setari politica cookies

    Informatiile de pe site-ul Clubulbebelusilor.ro au caracter informativ si nu inlocuiesc recomandarile date de medicii specialisti.

    Copyright © 2023 · Clubul Bebelusilor · Toate drepturile rezervate.

    MENIU
    • Utile pentru PĂRINȚI
    • Ghidul Mamelor
    • Sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator Sarcina si Nastere
      • Nume de copii
      • Lista nume baieti si fete
      • Nume norocos copii
      • Semne sarcina
      • Despre sarcina
      • Alimentația în sarcină
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Infectii la gravide
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Sexul copilului
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Calculator Ovulatie – Perioada Fertila
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • Preconceptia
    • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Bagajul de maternitate
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea prematură
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Nașterea la Regina Maria
      • Recuperarea după naștere
      • Nou Născutul
      • Jurnal de sarcină
    • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Puseuri de Creștere
      • Botezul ortodox
      • Alimentatia bebelusului
      • Febra la copii
      • Sănătatea bebelușului
      • Răceala la copii
      • Colici la Bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Vacanta cu bebe
      • Totul despre bebeluși
      • Dinții de lapte
      • Ingrijirea bebelușului
      • Dermatita atopica la bebeluși
      • Protecția solară la copii
      • Trusa de urgență de acasă
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Purtarea bebelusului
      • Despre Vaccinuri
      • Jucarii bebelusi
      • Hranirea cu lapte praf
      • Pentru bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • Filmulete bebelusi
    • Scutecul Bambo Nature
    • Alaptarea
      • Sprijin pentru alăptare
      • Poveștile mamelor în alăptare
      • Bebeluși alăptați
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Probleme in alaptare
      • Alimentația în alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
    • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Retete diversificare
      • Fructele la bebelusi
      • Legumele la bebelusi
      • Cerealele la bebelusi
    • Introducerea Proteinelor
    • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
    • Burtici Fericite
    • 1-3 ani
      • Alimentatie copii
      • Imunitate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Ingrijirea copilului mic
      • Activitati educative
      • Sanatate copii
      • Alergii la copii
      • Boli contagioase
      • Siguranta copilului
      • Trecerea la olita
      • Dezvoltarea limbajului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
    • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Obezitatea la copii
      • Comportament
      • Povesti pentru copii
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Rugaciuni copii
      • Poezii romanesti
      • Cantece pentru copii
      • GRIPA la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Colinde de Craciun
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Actiuni umanitare
      • Concursuri
    • Mama
      • Familie si Copii
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Educatie copii
      • Sanatate in bucatarie
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Viata de cuplu
      • Îmbrățișările HUGGIES
      • Mame care ne inspira
      • Stiri
      • Parinti celebri
    • Facebook Clubul Bebelusilor