Kiwi este una dintre cele mai bogate surse de vitamina C. Consumul fructului de kiwi in anotimpul rece ajuta la stimularea sistemului imunitar intr-un mod natural. Desi el se gaseste de cumparat tot timpul anului in lunile calduroase au prioritate in alimentatia copilului fructele de sezon.
Cand se introduce fructul de kiwi in alimentatia copilului?
RECOMANDARI: Kiwi ar putea fi introdus in alimentatia bebelusului intre 10-12 luni.Kiwi este cel mai bogat fruct in vitamina C, iar bebelusilor le place gustul acestuia, dulce natural. Pulpa de un verde intens, cu seminte mici negre si un centru ca o prajitura cu branza poate fi folosita ca decoratiuni in multe meniuri.
Cand ii oferi bebelusului kiwi taie-l in jumatate si arata-i continutul acestuia care este unul interesant.
Ce vitamine si minerale contine kiwi?
VITAMINE continute: vitamina C, vitamina A, vitamina B1,B2,B6.
MINERALE continute: potasiu, calciu, fosfor, magneziu, fier, si o mica cantitate de: mangan, cupru si zinc.
Cum sa alegi un kiwi bun pentru bebe
Alege fructe grase, fara lovituri. Un kiwi copt cedeaza cand il apesi usor, se simte moale ca o para. Daca cumperi fructe tari depoziteaza-le in pungi de hartie pentru a se coace mai repede.
La ce masa se ofera fructul de kiwi la inceputul diversificarii?
Precum celelalte fructe si kiwi se poate oferi cu succes la masa de la ora 10. Kiwi poate fi oferit simplu sau in combinatie cu alte fructe. Alege un kiwi destul de moale la palpare, taie-l in jumatate ia o lingurita si serveste-l pe bebe. Dupa introducerea fructului de kiwi nu trebuie sa te sperii daca vei gasi in scutec seminte mici negre. Este ceva normal.
Cojeste fructul si taie-l sub forma de cubulete mici daca bebe a implinit un an.
Fructul de kiwi contine o substanta care impiedica intarirea gelatinei, asa ca nu-l folosi la prepararea jeleurilor. Aceasta substanta ar putea provoca iritatii bebelusilor, asa ca nu te grabi prea mult sa introduci fructul de kiwi in alimentatia bebelusului tau.
Asocieri corecte ale fructului de kiwi cu alte alimente:
Kiwi se asociaza foarte bine cu alte fructe precum: afine, capsuni, banane, avocado.
Afla cand se introduc si celelalte fructe in alimentatia bebelusului tau:
Marul Para Banana Avocado Caise Piersici Prune Mango Cirese Struguri Pepene
Ananas Kiwi Afine Capsuni Citrice
Te-ar mai putea interesa:
Diversificarea alimentatiei – Recomandari pentru 4-6 luni
Diversificarea alimentatiei – Recomandari pentru 6-8 luni
Diversificarea alimentatiei – Recomandari pentru 8-10 luni
Diversificarea alimentatiei – Recomandari pentru 10-12 luni
