Medicii pediatri sunt frecvent solicitați de părinți să recomande soluții pentru „creșterea imunității” copiilor, în speranța că vor putea evita bolile frecvente din copilărie, precum răcelile și virozele. Mulți părinți sunt în căutarea unor siropuri sau suplimente „magice” care să mențină sănătatea celor mici. Totuși, este important de înțeles că imunitatea copilului se dezvoltă treptat și că infecțiile virale frecvente, cum sunt răcelile, fac parte din acest proces natural de maturizare a sistemului imunitar. Deși imunostimulatoarele pot părea o soluție rapidă, acestea nu sunt întotdeauna indicate și vin, de multe ori, cu efecte adverse nedorite.
Cum funcționează imunostimulatoarele?
Pe scurt, imunostimulatoarele sunt produse care au rolul de a stimula și intensifica activitatea sistemului imunitar. Acestea forțează mecanismele naturale de apărare ale organismului să acționeze mai rapid și mai eficient în fața unei infecții. Teoretic, acest lucru ar trebui să pregătească organismul să răspundă prompt atunci când un microb sau virus pătrunde în corp. Cu toate acestea, sistemul imunitar este un mecanism complex, iar forțarea lui nu este întotdeauna soluția ideală pentru un copil sănătos.
Efectele adverse ale imunostimulatoarelor
Ceea ce mulți părinți nu realizează este că utilizarea frecventă a imunostimulatoarelor poate veni la pachet cu efecte adverse. Acestea pot varia de la hiperactivitate a sistemului imunitar, ceea ce poate crește riscul de reacții alergice și chiar boli autoimune, până la slăbirea sistemului imunitar în urma utilizării excesive, când acesta devine dependent de stimulente externe pentru a funcționa corect. În plus, folosirea necorespunzătoare sau prelungită a acestor produse poate deregla echilibrul natural al corpului.
Când sunt indicate imunostimulatoarele?
Imunostimulatoarele autentice, cele care influențează direct sistemul imunitar, ar trebui să fie utilizate doar în cazuri speciale și doar la recomandarea medicului. Acestea sunt indicate în general pentru copii care au probleme reale de sănătate, cum ar fi boli cronice sau un sistem imunitar slăbit din cauza unor condiții medicale preexistente. În cazul copiilor sănătoși, care trec prin infecții respiratorii frecvente, aceste produse nu sunt necesare și pot face mai mult rău decât bine.
Imunostimulatoare naturale și vitamine
Un mod mai sigur și eficient de a sprijini imunitatea copilului este prin utilizarea imunostimulatoarelor naturale. Acestea includ vitaminele, extractele de plante și produse naturale cu efect antibacterian, cum ar fi mierea și propolisul. Spre deosebire de imunostimulatoarele sintetice, aceste produse nu forțează sistemul imunitar, ci îl susțin prin furnizarea nutrienților necesari pentru a funcționa optim. Vitamina C, de exemplu, ajută la întărirea organismului și îl pregătește să lupte eficient împotriva infecțiilor, fără a-i forța mecanismele de apărare.
Cum să susții imunitatea copilului în mod natural
Imunitatea copilului se dezvoltă cel mai bine în condiții naturale, fără stimulente agresive. Somnul adecvat, o alimentatie echilibrată, bogată în fructe și legume proaspete, activitatea fizică regulată și expunerea la aer liber sunt pilonii de bază pentru menținerea unui sistem imunitar puternic. De asemenea, este important să îi permiteți copilului să își formeze treptat imunitatea prin contactul normal cu microbii din mediu. Contactul cu virușii și bacteriile din copilărie face parte din procesul de întărire a imunității și pregătește organismul pentru viitor.
Care sunt avantajele folosirii imunostimulatoarelor?
Imunostimulatoarele sunt produse pe care părinții le folosesc în speranța de a crește rezistența copiilor la boli, în special împotriva infecțiilor respiratorii frecvente. Rezultatele pe care părinții se așteaptă să le obțină în urma folosirii acestor produse sunt legate de întărirea sistemului imunitar al copiilor, pentru a-i face mai puțin susceptibili la răceli și alte afecțiuni.
Cu toate acestea, imunostimulatoarele adevărate, care acționează strict asupra sistemului imunitar, nu sunt recomandate decât în situații extreme și doar sub supravegherea unui medic. Nici un specialist nu va recomanda acest tip de produs unui copil sănătos care doar se confruntă cu infecții respiratorii frecvente, deoarece acestea fac parte din procesul normal de întărire a sistemului imunitar la copii.
Pe de altă parte, imunostimulatoarele de uz pediatric sunt de obicei amestecuri de vitamine, extracte de plante și produse naturale care au efecte dovedite antiseptice și antibacteriene. Exemple comune includ mierea și propolisul, care sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a susține sănătatea respiratorie. De asemenea, Vitamina C este un ingredient esențial în multe dintre aceste produse, contribuind la menținerea unui sistem imunitar puternic.
Aceste imunostimulatoare nu acționează direct asupra bolilor, dar pregătesc organismul, îl mențin puternic și energic, gata să reacționeze eficient în momentul apariției unei infecții. Ele pot ajuta corpul copilului să facă față mai bine agenților patogeni și să reducă severitatea simptomelor în cazul unei infecții. Folosite corect, în contextul unei alimentații echilibrate și a unui stil de viață sănătos, aceste produse pot oferi un sprijin suplimentar pentru întărirea imunității naturale a copilului.
Care sunt dezavantajele folosirii imunostimulatoarelor?
Cea mai frecventa plangere a parintilor este ca desi i-au administrat copilului nu stiu cate siropele, prafulete si pastilute, nu se vede nici un efect. Copilul continua sa raceasca des, sa lipseasca mult de la gradinita, sa faca tratamente peste tratamente.
Acesta este, din punctul nostru de vedere, cazul fericit. Pur si simplu sistemul imunitar al celui mic are nevoie sa se antreneze, ca sa stie pe viitor sa faca fata agresiunilor. Asa este normal, si vei observa ca, pe masura ce creste, copilul se va imbolnavi din ce in ce mai rar si va face forme tot mai usoare de boala.
Cercetatorii sustin insa ca exista o legatura intre folosirea frecventa si, sa recunoastem, haotica a imunostimulatoarelor si declansarea tarzie, in viata de adult, a diverse boli autoimune. Ceea ce sustin ei este, pe scurt, ca sistemul imunitar, bombardat periodic cu „energizante”, ajunge sa reactioneze violent si pripit, incepand sa considere ca „straine: si „agresoare” celulele propriului organism. Prin urmare, ei recomanda prudenta in administrarea acestui tip de produse, mai ales ca unele dintre ele fiind „naturiste”, sunt insuficient testate.
Ce facem totusi ca sa stimulam imunitatea copilului?
Medicii spun ca cea mai buna si mai sanatoasa varianta de a asigura sanatatea celor mici, este un stil de viata potrivit. Copilul trebuie sa manance echilibrat si variat, din alimentatia sa nelipsind fructele si legumele, pe cat posibil crude, lactatele, carnea slaba si de provenienta cat mai naturala, si fiindu-le limitat consumul de dulciuri, mezeluri, carbohidrati.
De asemenea, ei recomanda acordarea unei atentii sporite odihnei de care beneficiaza cel mic si mediului in care isi petrece timpul. Copilul trebuie tinut la distanta de noxe, fum de tigara, spori de mucegai, igrasie. O viata activa, cu multa joaca in aer liber, indiferent de anotimp, este de asemenea o metoda minunata de fortificare a organismului. CITEȘTE: Cele 3 VITAMINE care susțin și influențează sistemul imunitar
Copiii care petrec mult timp inchisi in casa tind sa fie mai sensibili si mai bolnaviciosi decat copiii tonici, care sunt lasati sa se bucure de aer, de soare, de alergatul in aer liber. Expunerea la diversi microbi de care beneficiaza copiii care sunt scosi zilnic afara pare sa joace un rol esential in antrenarea sistemului lor imunitar.
In cazul in care parintele doreste totusi sa apeleze la diverse retete de „stimulare a imunitatii”, recomandarea medicilor este sa foloseasca metode cat este un antiseptic natural celebru. Mierea cu catina asigura un aport fantastic de vitamina C. Este si cazul ceaiului de macese, de exemplu. Iar mai naturale. Mierea exemplele pot continua. CITEȘTE: Nu te juca cu imunitatea copilului!
Deși imunostimulatoarele pot părea o soluție rapidă și ușoară pentru a evita îmbolnăvirile frecvente ale copilului, este important să ne reamintim că sistemul imunitar al copiilor are nevoie de timp pentru a se dezvolta. Infecțiile respiratorii frecvente fac parte din acest proces, iar stimularea artificială a sistemului imunitar trebuie făcută cu prudență. Cel mai bun mod de a susține sănătatea copilului este să adoptați un stil de viață sănătos și să utilizați remedii naturale, evitând utilizarea excesivă a imunostimulatoarelor sintetice.
Tu ce recomandari ai primit de la medicul copilului tau, in legatura cu imunostimulatoarele? Ce produse ai folosit si cu ce rezultate?
