Reteta de supa crema de mazare este foarte usor de preparat si in acelasi timp foarte gustoasa. Este potrivita pentru bebelusi incepand cu varsta de 8 luni. De la ce varsta se poate oferi bebelusului supa crema de mazare? Reteta de supa crema de mazare se poate oferi de la varsta de 8 luni a bebelusului. Ingrediente necesare reteta supa crema de mazare de la 8 luni: 100 GR mazare […]
Retete diversificare 6-12 luni
Retete 6-12 luni pentru bebelusi sanatosi si fericiti. Primele retete ale bebelusului tau, aici, in Clubul Bebelusilor. Retete testate de mamici si recomandate de specialisti in nutritia copilului.
Cu siguranta inceperea diversificarii alimentatiei te-a pus intr-o oarecare incurcatura. Cu cat introduci mai multe alimente in meniul copilului cu atat mai des ajungi sa te intrebi ce retete sa-i mai pregatesti? Cel putin in primul an de viata retetele nu ar trebui sa fie sofisticate. Descopera alaturi de noi retete sanatoase cu ingrediente adaptate varstei bebelusului odata cu inceperea diversificarii alimentatiei, cele mai potrivite retete pentru bebelusi de 6,7, 8 sau 9 – 12 luni.
Cauti retete pe baza de fructe si legume pentru bebe sau retete care sa te ajute sa introduci in alimentatia celui mic alimente diverse, de la cereale la leguminoase, la alimente bogate in proteine de origine animala: ou, lactate, carne, ficat? Descopera retete de paste sau de supe, supe crema si ciorbite pentru bebelusi si multe piureuri delicioase si sanatoase.
Pana la varsta de cel putin 1 an este important sa respecti 3 reguli de aur atunci cand prepari orice retete pentru bebe: FARA SARE, FARA ZAHAR, FARA MIERE. Sunt permise mirodenii.
Ce trebuie respectat atunci cand pregatesti mancarea pentru cel mic, valabil pentru orice reteta:
Foloseste doar surse de apa verificate atunci cand prepari hrana pentru bebelus. Evita apa de fantana. Nu este necesar sa gatesti cu apa plata!
Spala bine toate legumele si fructele, chiar daca urmeaza sa le fierbi/coci. Majoritatea fructelor si legumelor se ofera bebelusilor fara coaja si fara samburi.
Spala bine carnea inainte de a o pune la fiert. Fierbe carnea separat de legume. Taie carnea separat de legume.
Ouale trebuie fierte bine dar nici foarte mult deoarece devin toxice, 7-1o minute sunt suficiente. Nu se administreaza oua de rata sau de gasca copiilor sub 2 ani! Cele mai potrivite sunt ouale de gaina de tara sau crescute ecologic si ouale de prepelita.
Orice preparat se altereaza dupa primele 30 minute patrecute la temperatura camerei. Mancarea care a intrat in contact cu saliva nu se pastreaza pentru mai tarziu, se consuma imediat sau se arunca.
Este bine ca bebelusul sa aiba un set de tacamuri si vesela pe care sa le foloseasca doar el. Mancarea bebelusilor se pastreaza in recipiente speciale cu capac, din sticla sau din plastic fara BPA.
Este preferabil ca incalzirea mancarii sa se faca pe baie de abur, in apa calda sau in craticioara, evitand folosirea cuptorului cu microunde. Cel mai bine este sa se gateasca in fiecare zi si sa-i oferi copilului mic mancare proaspat gatita.
Supa din piept de pui cu taitei de la 10 luni
Reteta supa din piept de pui cu taitei pentru bebelusi de la varsta de 10 luni. O supa usoara, sanatoasa si gustoasa pe placul oricarui bebelus. De la ce varsta se poate oferi supa de pui cu taitei la bebelusi? Aceasta reteta de supa din piept de pui cu taitei poate fi oferita de la varsta de 10 luni a bebelusului. Timpul de preparare: aproximativ 1 ora si 30 min. Ingrediente […]
Supa de pui cu galuste de gris de la 10-12 luni
Este o supica pe care bebelina mea o adora. La inceput ii pasam carnita si legumele dupa ce fierbeau si le introduceam din nou in supa, apoi adaugam galustelele. Iesea un fel de supa crema cu galustele, insa pe la 11 luni am observat ca ii place sa mestece carnita si am renuntat la tot ce e pasat. De la ce varsta se poate oferi bebelusului supa de pui cu […]
Piure de cartof cu branza de vaci si galbenus de la 8 luni
Piure de cartof cu branza de vaci si galbenus de la 8 luni. De la ce varsta se poate oferi bebelusului? Aceasta reteta de piure de cartof cu branza de vaci si galbenus poate fi oferita de la varsta de 8 luni a bebelusului. Timpul de preparare: 15 min, timp de fierbere 20 min. Ingrediente reteta piure de cartof cu branza de vaci si galbenus pentru bebelusi de la 8 […]
Mancarica de fasole verde de la 8 – 10 luni
Reteta de mancarica de fasole verde pentru bebelusi de la 8-10 luni. Fasolea verde este un soi de fasole care se digera usor si spre deosebire de fasolea boabe poate fi introdusa inaintea primei aniversari a copilului. Pentru a nu fi indigesta nu o asocia cu carne ci doar cu alte legume. De la ce varsta se poate oferi mancarica de fasole verde la bebelusi? Mancarica de fasole verde se […]
Garnitura de Dovlecel la cuptor
Te-ai plictisit de clasicul piure de cartofi pe post de garnitura? Stiai ca poti face piure din majoritatea legumelor ? Uite ce iti propunem astazi. Garnitura de Dovlecel la cuptor Aceasta garnitura este foarte potrivita alaturi de mancaruri pe baza de peste precum: file de somon, salau, pastrav, dorada. Pestele se poate adauga in acelasi vas cu legumele la cuptor sau separat(la aburi, in folie sau pe gratar). Garnitura de […]
Ciuperci cu marar si orez basmati
Dupa varsta de 10-12 luni poti incepe sa introduci ciupercile in alimentatia bebelusului, acestea fiind o sursa buna de proteine vegetale si fier. Ciupercile se ofera sub forma de piureu cremos pana cand bebelusul va mesteca foarte bine. Proteinele vegetale nu contin toti aminoacizii esentiali si din acest motiv se recomanda asocierea legumelor intre ele sau cu cereale, pentru a le spori calitatile nutritive. In acest caz poti obtine acest […]