Reteta piure de spanac cu legume si mei de la varsta de 8 luni.
De la ce varsta se poate oferi piureul de spanac cu legume si mei la bebelusi?
Piureul de spanac cu legume si mei poate fi oferit de la varsta de 8 luni a bebelusului.
Timpul de preparare: aproximativ 15-20 min.
Ingrediente reteta piure de spanac cu legume si mei pentru bebelusi de la 8 luni:
-o ceapa mica
-2 morcovi
-300 gr spanac congelat
-4 linguri de mei
Modul de preparare piureului de spanac cu legume si mei pentru bebelusi:
Spanacul congelat se pune la fier in apa clocotita dupa care se adauga legumele spalate, curatate si taiate.Se fierb legumele pana se inmoaie.(se incearca cu furculita)
Separat, se pune la fiert meiul astfel: o parte mei 2 parti apa.Se fierbe 10-15 minute pana „infloreste” meiul.
La final se strecoara meiul si legumele si se mixeaza impreuna.
Se poate adauga, optional, putin iaurt sa ulei de masline.
Aceasta reteta a fost trimisa de Ana Maria C. in concursul „Retete sanatoase pentru bebelusi cu Beaba”.
