Sarcina este o perioadă foarte importantă în viața oricărei femei, dar și o perioadă în care corpul este supus unor mari transformări. Alegerea unui stil de viață sănătos în timpul sarcinii este esențială. Medicul îți va explica importanța unei alimentații sănătoase, practicarea cu regularitate a exercițiilor fizice, dar și cum poți ține stresul sub control. Hrănirea corectă și sportul asigură mediul ideal pentru conceperea unui copil sănătos. Dacă pentru tine […]
Sarcina
Sarcina este o perioada minunata din viata oricarei femei. In sectiunea Sarcina din Clubul Bebelusilor ti-am pregatit un ghid complet al gravidei despre alimentatia in sarcina, analize in sarcina, controale medicale, ecografii, riscuri, complicatii in sarcina, evolutia sarcinii in fiecare saptamana, pe trimestre de sarcina, vorbim si despre urgentele si neplacerile in sarcina si multe alte informatii pe care viitorii parinti este bine sa le detina.
![Simptome sarcina Primele semne ca esti gravida](https://clubulbebelusilor.ro/wp-content/uploads/2019/09/Simptome-sarcina-Primele-semne-ca-esti-gravida-300x150.jpg)
![](https://clubulbebelusilor.ro/wp-content/uploads/2022/02/sarcina-pe-saptamani-clubul-bebelusilor-300x150.jpg)
![nume-copii-fata-baiat](https://clubulbebelusilor.ro/wp-content/uploads/2023/06/nume-copii-fata-baiat-300x150.jpg)
![](https://clubulbebelusilor.ro/wp-content/uploads/2024/03/nume-sfinti-copii-pe-tot-anul-300x150.jpg)
![despre sarcina](https://clubulbebelusilor.ro/wp-content/uploads/2018/08/4ew-300x150.jpg)
![alimentatia sanatoasa in sarcina sfaturi pentru gravide](https://clubulbebelusilor.ro/wp-content/uploads/2020/10/alimentatia-sanatoasa-in-sarcina-sfaturi-pentru-gravide-300x150.jpg)
![Trimestre de sarcina](https://clubulbebelusilor.ro/wp-content/uploads/2018/09/32-300x150.jpg)
![bagaj maternitate](https://clubulbebelusilor.ro/wp-content/uploads/2020/07/bagaj-maternitate-300x150.jpg)
![analize sarcina](https://clubulbebelusilor.ro/wp-content/uploads/2018/09/3d-300x150.jpg)
![ingrijire gravida](https://clubulbebelusilor.ro/wp-content/uploads/2018/09/Depositphotos_12497434_s-300x150.jpg)
![Infectii la gravide](https://clubulbebelusilor.ro/wp-content/uploads/2018/09/Depositphotos_6283950_S-300x150.jpg)
![Complicatii in sarcina](https://clubulbebelusilor.ro/wp-content/uploads/2018/09/9lo-300x150.jpg)
![](https://clubulbebelusilor.ro/wp-content/uploads/2018/09/18-300x150.jpg)
![Conceptia si fertilitatea cuplului](https://clubulbebelusilor.ro/wp-content/uploads/2018/09/9l-300x150.jpg)
![preconceptia](https://clubulbebelusilor.ro/wp-content/uploads/2018/09/shutterstock_87646828-300x150.jpg)
![Tratarea infertilitatii](https://clubulbebelusilor.ro/wp-content/uploads/2018/09/Depositphotos_10867332_S-300x150.jpg)
Ce exerciții sunt potrivite în trimestrul 2 de sarcină
Înotul dar și mișcările ușoare de gimnastică ajută la îmbunătățirea fluxului de sânge spre placentă, fătul capătă mai mult oxigen, tu devii mai fericită, iar emoțiile pozitive sunt foarte importante în formarea sistemului nervos al copilului care urmează să se nască. Exercițiile fizice ușoare cresc mobilitatea articulațiilor pelviene, reduc congestia vaselor de sânge și întăresc mușchii. Săptămânile 13-28 reprezintă cel de-al doilea trimestru de sarcină. Modificările care au început în […]
Mai putem face sport în trimestrul 3 de sarcină? Există exerciții fizice pentru pregătirea travaliului
Nașterea unui copil este o experiență minunată, dar orele de travaliu te pot pune serios la încercare. Mușchii și încheieturile se mișcă și se contorsionează în fel și chip, pentru a-i permite minunatului bebeluș să vină pe lume. Te poți ajuta singură să naști mai ușor pregătindu-ți corpul pentru ceea ce va urma. În timpul sarcinii, anumite exerciții fizice ajută la flexibilizarea încheieturilor și a mușchilor pe care te vei […]
Răceala în timpul sarcinii | Ghidul medicamentelor sigure pentru o gravidă
O simplă viroză respiratorie se vindecă, de cele mai multe ori ușor și fără complicații în afara sarcinii. Lucrurile stau altfel când ești însărcinată, iar riscurile de a dezvolta complicații – otită, sinuzită, bronșită sau chiar pneumonie ori meningo-encefalită sunt mult mai mari. Clubul bebelușilor ți-a pregătit și un ghid al medicamentelor sigure în sarcină Expunerea la virusuri pe durata sarcinii îți poate afecta sănătatea ta și a fătului, mai […]
8 Semne care îți arată că ești însărcinată cu fetiță sau băiețel
Curiozitatea mamelor legata de sexul copilului asteptat este mare si saptamanile pana la dezvaluirea de la ecografie par a trece foarte greu. De aceea unele gravidute cauta “semne” care arata sexul fatului insa majoritatea sunt pure mituri, inventii fara baza reala, superstitii sau pur si simplu fabulatii. Insa nu e nimic gresit sa ne distram si noi incercand sa aflam sexul copilului conform “intelepciunii populare”, in definitiv daca suntem induse […]
Durerea de cap (migrena) în sarcină | Cauze și remedii permise în sarcină
Niciun simptom nu ar trebui ignorat când aștepți un copil, cu atât mai puțin durerea de cap. De cele mai multe ori e cauzată de stres, de lipsa cafelei pe care obișnuiai să o bei zilnic sau de un consum prea redus de apă. Alteori însă, poate fi semnul unor complicații severe. În cele nouă luni de sarcină vei experimenta, fără îndoială, dureri și senzații noi. Dacă sufereai de migrene […]
PLACENTA | Când se formează și ce o afectează
Un organ fantastic, care se formează în corpul uman pentru a putea hrăni fătul din uter și care apoi părăsește corpul imediat după ce își termină treaba, adică la naștere. O placentă normală și funcțională este garanția unei sarcini duse la bun sfârșit. Când se formează acest organ provizoriu, dar și ce probleme pot să apară de-a lungul vieții lui, în rândurile ce urmează. „Plăcinta plată“ este traducerea grecescului placenta; […]
Doresti sa ramai insarcinata? Simptome ovulatie
Cand doresti sa concepi un copil trebuie sa tii cont de faptul ca lunar exista doar o mica “fereastra” in care poti ramane insarcinata, in functie de momentul ovulatiei, prin urmare e recomandabil sa-i cunosti simptomele. Pentru a creste sansele conceptiei e bine sa iti intelegi ciclul menstrual și sa cunosti simptome ale ovulatiei. Nu este complicat, in general e suficient sa urmaresti cu atentie un singur ciclu pentru a […]
Endometrioza, boala care poate fi prevenită de sarcină
Menstruațiile însoțite de dureri puternice nu sunt normale. Nici actul sexual nu ar trebui să fie dureros. Astea sunt prostii pe care le-am auzit la mamele și la bunicile noastre „dacă e să semeni cu mine, o să te urci pe pereți de durere!“ Nimic mai fals! Mai ales dacă nu cedează la medicamente și sunt însoțite de tulburări digestive sau urinare ar trebui să mergi de urgență la un […]
Medicamente și vaccinuri permise și interzise în sarcină
Orice medicament pe care îl iei în timpul sarcinii trece în sângele tău și, de aici, în cel al fătului. În plus, procesul de distribuție a medicamentelor este modificat datorită creșterii volumului sanguin cu până la 50%. De aceea este foarte important să știi exact care sunt medicamentele permise și care sunt cele interzise în sarcină. Folosirea medicamentelor în primul trimestru al sarcinii și în ultimul este consideră deosebit de critică. […]
Cum alegi cel mai bun test de sarcină
Când se pune problema să alegi un test de sarcină, chiar dacă nu ai mai făcut acest lucru niciodată, cele mai importante caracteristice sunt rapiditatea răspunsului și acuratețea acestuia. În cele ce urmează îți vom arăta și alte caracteristici ale testelor de sarcină, pentru a putea face cea mai bună alegere pentru tine. Ofertele de teste de sarcină existente pe piață îngreunează procesul alegerii, produsele variind și în funcție de […]
Listerioza este periculoasă în sarcină
Când rămâi gravidă, primești din toate părțile sfatul acela de a te feri de mezeluri, brânzeturi nepasteurizate și salate pregătite la restaurant. Știi de ce? Pentru că te poți îmbolnăvi de listerioză, o infecție fatală pentru bebeluș. Bacteria Listeria monocytogenes se găsește în sol, apă și în fecalele animalelor. În corpul oamenilor ajunge, de obicei, după consumul de: legume crude sau insuficient preparate termic, care au fost contaminate în pământ […]
Factorul V Leiden, sarcina și trombofilia
Factorul V Leiden este o tulburare genetică destul de des întâlnită, caracterizată prin șanse crescute de a dezvolta cheaguri anormale de sânge de obicei la nivelul venelor. Când un vas de sânge este lezat, sângerăm. În mod normal, în scurtă vreme, sângerarea se oprește datorită unei proprietăți în care sângele formează un cheag (tromb) care aderă de vas și oprește hemoragia. Trombul acesta este rezultatul unui proces complex de coagulare […]
Testul Harmony și testul Panorama | Ce anomalii genetice depistează
Testele Harmony și Panorama sunt teste de screening. Testele de screening sunt cele care arată cât de mare este riscul de a avea un copil cu sindrom Down și malformații de tub neural. Testele Harmony și Panorama sunt teste prenatale, simple, non-invazive (deci fără risc pentru mamă și făt), în urma cărora se evaluează riscul de dezvoltare a unor anomalii genetice. Dintr-o singură probă de sânge de la mamă, se […]
Semnificația celor mai importante nume de sfinți pentru fete și băieți | Cine este sfântul meu protector?
Fiecare nume are frumusetea si farmecul sau! Parintii aleg pentru copii nume de botez care au semnificatii pozitive si frumoase asa cum isi doresc sa fie viata copilului lor. Cei mai multi dintre noi purtam numele unui sfant din calendarul ordodox. Sa descoperim impreuna semnificatiile acestor nume pentru copii. Se spune ca atunci cand un copil poarta numele unui sfant acesta il ocroteste si il binecuvinteaza mereu. Iar rugaciunile adresate […]
Probleme în sarcină pe timpul iernii
Ca să-ți faci sarcina cât mai confortabilă pe timpul iernii, îți oferim niște sfaturi care te vor ajuta să supraviețuiești cu burtica prin zăpadă. Deshidratarea Frigul Lipsa luminii soarelui Germenii Impracticabilitatea trotuarelor Hainele Să fii însărcinată pe timpul iernii nu e foarte plăcut. Picioare umflate, restricții alimentare, deplasări îngreunate atât de zăpadă cât și de ghețuș, oboseala care se instalează în ultima lună de sarcină… Oricât de feeric este, să […]
Rh negativ sau incompatibilitate de Rh
Câte știi despre Rh-ul negativ? Când e periculos să ai acest Rh și, mai ales, ce e de făcut ca să fie bine pentru toată lumea? Când nu ești gravidă, starea Rh-ului nu-ți afectează sănătatea. Însă când aștepți un copil, Rh-ul tău negativ poate deveni incompatibil cu Rh-ul pozitiv al copilului care îl poate moșteni de la tată. Dacă ai Rh pozitiv, nu trebuie să îți faci griji nici în […]
Nume superbe de fete | Găsești la noi inspirația potrivită!
În familia voastră urmează să vină pe lume o prințesă? Felicitări! Să crească mare! E o perioadă plină de bucurii și de decizii. Și una dintre primele decizii pe care le trebuie să le luați este cum să o botezați pe micuță. Iată 5 criterii de care să ții cont când alegi numele pe care fetița ta îl va purta toată viață. Poți incepe prin a caută nume superbe de […]
10 pasi de urmat pentru o sarcina sanatoasa
Din clipa in care ti se confirma ca esti insarcinata, de obicei printr-un simplu test de sarcina, ar fi bine sa te preocupi mai mult ca niciodata de sanatatea ta fizica si emotionala. Chiar daca in trecut ai avut alte prioritati si poate uneori te-ai neglijat, de acum trebuie sa te pui pe primul loc findca de tine depinde si o noua viata. Iata ce pasi ar trebui sa urmezi […]
Picioare umflate în sarcină? Masajul este cel mai bun remediu!
Dacă suferi de edeme în timpul sarcinii, încearcă acest remediu recomandat de medic. Nu doar că va reduce umflăturile, dar îți va și plăcea! Odată cu intrarea burții mele în cea de-a șaptea lună de sarcină, mâinile mi s-au umflat atât de tare, încât am fost nevoită să-mi scot verigheta de pe deget. Nu-mi erau străinele simptomele acestea de sarcină, chiar apucasem să caut într-una din zile pe Wikipedia ceva […]
Ce semne și simptome te pot trimite să faci un test de sarcină
Iar următoarea întrebare este când exact voi începe să simt că sunt însărcinată, nu-i așa? Ei bine, iată ce semne te pot trimite să faci un test de sarcină, cea mai singură metodă de confirmare. Ovulul este fertilizat, de regulă, în primele 12 ore ale ovulației, dar abia după ce acesta reușește implantarea în peretele uterului apar simptomele precoce de sarcină. Ca perioadă (cât mai) exactă, vorbim despre zilele 7-10 […]
Perioada fertila: Sansele de a concepe un copil si metode de calcul
Perioada fertilă a unei femei reprezintă acel interval dintr-o lună calendaristică în care șansele de a rămâne însărcinată sunt cele mai mari. Acesta este și cel mai frecvent motiv pentru care cuplurile care încearcă să conceapă un copil nu reușesc. Perioada fertila pentru un ciclu menstrual regulat Perioada fertila pentru un ciclu menstrual neregulat Perioada fertila – Metoda temperaturii bazale Perioada fertila – Metoda de calcul dupa mucusul cervical Perioada […]
Lista completa a lucrurilor pe care trebuie sa le pui in bagajul pentru maternitate
Daca esti in ultimele luni de sarcina este timpul sa te gandesti serios la ce vei pune in bagajul pentru maternitate. Trebuie sa te anuntam din start ca ai trei liste de facut: lucruri pe care sa le pui in bagajul tau, lucruri pe care sa le iei cu tine pentru bebe si lucruri de care va avea nevoie persoana care te insoteste. Regulile spitalelor pot sa difere, asa ca […]
Administrarea de acid folic în ultimele luni de sarcină crește riscul de declanșare a alergiilor
Acidul folic este recomandat femeilor care planuiesc sa ramana insarcinate si celor care se afla in primele luni de sarcina. Suplimentul este demonstrat ca eficient in preventia defectelor de tub neural la bebelusi. Multe femei continua sa ia acid folic toata sarcina, el fiind inclus in multe dintre formulele de vitamine prenatale. Totusi, cercetari recente au demonstrat ca suplimentele de acid folic luate dupa primele 3 luni pot determina aparitia […]
Tratamentul cu antibiotice in sarcina se asociaza cu un risc crescut de infectii in primii ani de viata ai copilului
Cercetarile recente demonstreaza o posibila corelatie intre riscul de spitalizare a copiilor in primii ani de viata, si administrarea de antibiotice mamelor lor, in timpul sarcinii. Studiul a fost efectuat pe un numar de peste 770.000 copii danezi, nascuti intre anii 1995 si 2009. Rezultatele studiului sugereaza ca riscul de infectii severe la copii creste cu numarul de doze administrate mamelor, si cu administrarea lor in ultimele luni de sarcina. […]
Sarcina în timpul verii | 10 avantaje dacă esti însărcinată vara
Sa fie lunile din anotimpul cald la fel de grozave ca de obicei, atunci cand esti gravida? Sau burta care creste parca de la o zi la alta te va incurca si va sta in calea bunei dispozitii? Ei bine, nu ai motive sa te temi, o sarcina vara poate fi minunata…desi da, putin cam transpirata. Vei evita nenumarate dezavantaje ale sarcinii pe timp de iarna, inclusiv ceea ce este […]
Factorii care pot influența greutatea bebelușului la naștere
Pe parcursul sarcinii mamele se intreaba care sunt factorii care influenteaza greutatea la nastere a copilului, tinand cont ca bebelusii vin pe lume mai micuti, mai mari, mai lungi, mai durdulii. Cresterea fetala e un factor foarte important, luat in calcul la fiecare ecografie pentru a se vedea daca fatul se dezvolta bine. Cresterea intrauterina depinde in primul rand de schimbul de nutrienti dintre mama si copil, prin placenta, dar […]
Ecografiile in sarcina – Riscuri si beneficii
In vremurile noastre moderne ecografiile in sarcina sunt oarecum subintelese, un “must-have” sa zicem asa. Multe femei isi anunta sarcina postand pe internet prima “poza” a embrionului. A “arunca o privire” bebelusului prin intermediul ultrasunetelor e ceva atat de uzual incat nici nu ne mai intrebam daca nu cumva nu comporta si anumite riscuri, daca nu abuzam de ele, daca ar trebui sa le rarim sau chiar sa le evitam. […]
Avocado si beneficiile sale dovedite în sarcină și alăptare
Stiai ca exista un fruct deosebit de important in perioada preconceptiei, sarcinii si alaptarii? Iata de ce nu ar trebui sa lipseasca avocado din dieta ta. Pe zi ce trece se descopera tot mai multe beneficii ale acestui fruct deosebit, avocado. Ultimele cercetari in materie de nutritie il recomanda in mod deosebit in dieta femeilor insarcinate si care alapteaza, datorita proprietatilor sale. Prin ce este atat de sanatos avocado? Este […]
Ce își doresc femeile însărcinate să știe partenerii lor? Veți fi tătici extraordinari și ne simțim norocoase!
Ai multe lucruri pe care ai vrea sa i le spui partenerului tau si nu stii cum? Fa-o prin intermediul nostru! Ar fi bine sa dai acest link partenerului tau, fiindca ne vom adresa direct lui. Asta dupa ce vei citi tu si daca esti de acord, desigur. Dragi parteneri ai femeilor insarcinate, iata ce trebuie sa stiti: Noi, gravidele, suntem speriate. Sigur ca suntem entuziasmate dar poate in aceeasi […]