Simptome depresie post partum – Experiențe personale Descoperă 5 simptome de depresie post partum și cum să le recunoști. Confruntând această afecțiune, e important să înțelegi schimbările emoționale și să cauți ajutor. Mă ghemuisem pe podeaua bucătăriei, transpiram și respiram adânc pentru a mă liniști. În acel moment, mi-am dat seama, am recunoscut în cele din urmă ceea ce refuzam de săptămâni întregi – aceasta era depresia post-partum. Când copilul […]
Familie si Copii
Familia si copiii sunt cele mai importante pentru o Mama. Descopera sfaturi esentiale pentru bunastarea cuplului, cresterea sanatoasa a copilului, metode de parenting empatic si pozitiv.
Nu este usor sa devii parinte, mai ales pentru prima data. Noul tau rol aduce cu sine responsabilitati care te pot coplesi. Probabil simti mereu nevoia de sfaturi, de idei despre cum sa iti mentii relatia cu partenerul si cum sa construiesti o legatura solida intre voi si copilul vostru. Citeste articolele noastre si invata cum sa iti educi copilul, cum sa mergi pe linia fina dintre iubire si autonomie, confidentialitate si intimitate si sa iti mentii familia in echilibru!
Conștientizarea riscurilor despresiei postpartum (după naștere). Primele semne și ce este de făcut
Despre depresia postnatală s-a vorbit de foarte multe ori în mass media, mai ales în acest context de pandemie. Din păcate, preconcepția de stigmă asociată afecțiunilor psihice, persistă și azi, lucru care împiedică mamele și viitoarele mame să solicite ajutor specializat și din timp. Tratamentul adecvat și precoce poate ajuta ca măcar una din cele opt femei identificate la nivel mondial cu depresie postpartum să evite apariția complicațiilor și să […]
Beneficiile științifice ale prezenței tatălui în viața copilului său. Implicarea activă în viața de familie și creșterea copiilor a tatălui
Astăzi, tot mai mulți tați devin adevărați piloni în viața de familie, implicându-se activ în creșterea și educația copiilor. Dacă înainte rolul lor era văzut mai degrabă ca unul secundar, în umbră, acum ei își doresc să fie parte din fiecare moment important din viața micuților lor. Deși mulți recunosc că nu se simt mereu pregătiți sau echipați pentru provocările paternității, dorința de a fi acolo pentru copiii lor este […]
Concedii și indemnizații pentru părinții și copiii din România
Concediul de risc maternal Concediul de maternitate prenatal și postnatal Concediul pentru creșterea copilului Indemnizația pentru creșterea copilului CONCEDIUL PATERNAL – oferă dreptul taților de a se bucura de micuți Concediul de acomodare și indemnizația de acomodare Concediul pentru îngrijirea copilului bolnav Alocația de stat pentru copii Stimulentul de inserție Ești însărcinată. Felicitări! În legislația românească există mai multe tipuri de concedii care se acordă în perioada sarcinii, dar și […]
Meseria de mamă înseamnă 2 joburi și jumătate cu normă întreagă! Demonstrat științific pe pielea tuturor mamelor
Știm cu toții că nu există zile libere în creșterea copilului. Chiar și studiile arată cât de greu lucrează mămicile. Un studiu publicat de compania americană Welch’s a analizat 2 000 de mame americane de copii cu vârste cuprinse între cinci și 12 ani și a constatat că mămicile lucrează, în medie, 98 de ore pe săptămână. Echivalentul a două locuri și jumătate de muncă cu normă întreagă. Potrivit studiului, […]
Nu am putea nimic fără voi! Mulțumim bunicilor pentru implicare, răbdare, dragoste, pentru că se dăruiesc nouă
Tocmai am vorbit cu mama la telefon. Și iar m-am plâns. Că, deh, sunt însărcinată, mama a doi copii mici, și am obosit, și am nevoie de ajutor. Și am nevoie să mă plâng. Dar eu voiam doar să-i mulțumesc. Pentru atât de multe lucruri. Pentru tot! Mi-e dor de ei și îmi lipsesc tare, mai ales acum, că pandemia asta ne ține departe unii de alții. Azi vreau să […]
Băieții de azi, bărbații de mâine. Unde greșim în educația băieților?
În ultima vreme, unii reprezentanți ai lumii bărbaților și-au făcut simțită prezența și ideile pe diferite canale de comunicare. Nu îi voi pomeni aici, însă sunt cei care cred că „fetele și-o cer și și-o merită.“ Băieții ăștia sunt rezultatul educației că bărbatul e mai presus de femeie. Sunt rezultatul mentalității unei societăți greșite. Martori la violență în mediul în care au crescut, împinși să-și ascundă emoțiile, au primit permisiunea […]
10 sfaturi testate de mămici care îți uşurează viaţa când ai un bebe de 1 an
Iată că primele 12 luni au trecut, parcă, într-o clipită. Copilul tău are deja un an. Bebeluşul de mai ieri a devenit din ce în ce mai independent. Pe de o parte te simţi uşurată, căci ai scăpat de toate acele temeri din primele săptămâni de viaţă, cum că poate ceva e în neregulă cu copilul tău. Pe de altă parte, pe măsură ce juniorul e mai independent, senzaţia că […]
AVEREA BUNEI EDUCAȚII, cea mai bună lectură pentru un părinte interesant de educația copilului său
Teodor Baconschi: „Copilul nostru e o persoană întreagă, dar în devenire. O mare de potențial neexplorat.“ De departe cea mai bună lectură de pe piață pentru un părinte interesant de educația copilului său, cartea Averea bunei educații, apărută la Editura Univers, sub semnătura lui Teodor Baconschi, s-a vândut în peste 12 000 de exemplare în primele șase luni de la apariție. Buna educaţie îi pregăteşte pe urmaşii noştri pentru o […]
Ziua Mamei la diferite vârste ale copilului – La ce să te aştepţi
Indiferent de care parte a baricadei te afli, Ziua Mamei este un moment plin de emoţie, pe care copii şi părinţi îl sărbătoresc împreună. Este acea zi din an în care întreaga familie îşi arată recunoştinţa faţă de mama, simbolul vieţii, până la urmă. Când se sărbătoreşte Ziua Mamei pe mapomond Ziua Mamei se celebrează pe cea mai mare parte a globului în luna mai, mai exact în a doua […]
O iubire de-o viață
„Mami, dacă o să mai avem un copil, iubirea ta se împarte la doi? Nu, mami, iubirea se înmulțește.“ E seară. Sunt la un restaurant a cărui clădire dăinuie dinaintea celor două războaie mondiale. La o altă masă, nu foarte departe de mine stau două femei. Cochete, discrete, frumoase amândouă. Una este tânără, în jur de 30 de ani, cu părul brunet, lung și pielea albă. Stă dreaptă în scaun, […]
NU îți propune să fii o mamă PERFECTĂ
Exact, ai citit bine! Azi e vorba despre cum să NU fii perfectă ca mamă și chiar despre beneficiile pe care le poți obține din acest lucru. Nu te teme, deschide ochii și ascultă-mă, nimeni nu va avea decât de câștigat. Dacă vrei să fii perfectă nu te condamnă nimeni, cu atât mai puțin literatura de specialitate pe care o citești din scoarță în scoarță de când ai rămas gravidă […]
Mami, știi că te iubesc?
Asta era o joacă de-a noastră care a început pe când Antonia mea avea vârsta de grădiniță și care încă ne mai distrează. Se juca singură sau cu alți copii, apoi venea fuga la mine și-mi punea întrebarea asta. De câteva ori pe zi. Iar când mă întreba, mă fixa cu doi ochi mari, și mai mari decât îi are de obicei, și aștepta răspunsul meu. — Mami, știi că […]
Renunț la job? Stau acasă ca să-mi cresc copilul? O decizie cu pro și contra
„Cea mai scumpă decizie a vieții mele am luat-o singură. Nu am ținut cont de niciun agent imobiliar (nici nu era nevoie), de niciun dealer auto și n-am întrebat nici agentul de turism când am decis să renunț la jobul de la 9 la 5, ca să stau acasă cu copiii mei.“ Poveștile care urmează, cu bune și cu rele, sunt poveștile unor femei care au renunțat la carieră pentru […]
20 de joculețe distractive pentru dezvoltarea bebelușilor | Super-ghid pentru tătici
Hai, tati, ia-ți inima în dinți și treci pe scenă. De azi înainte tu vei fi vedeta, pentru că te voi învăța niște joculețe (stupide, ce-i drept…), pe care dacă le vei juca cu bebelușul tău ai mari șanse să aspiri la titlul de CEL MAI BUN TĂTIC AL ANULUI. Dacă vrei să intri în joc, trimite-ne cel mai haios filmuleț în care ai reușit să-ți faci juniorul să râdă […]
Copilul petrece prea mult timp în fața ecranelor? În timp, duce la deficit de atenție și comunicare, obezitate
O să spui că stă cuminte. Știu! Că se uită la desene și ce-i rău în asta? Este mult rău! Lipsește interactivitatea și, în timp, duce la apariția sindromului de hiperactivitate (ADHD), a deficitului de comunicare și la obezitate. TV sau tabletă, tot una. În zilele noastre nu mai vezi prunc discutând cu părinții la masă, la restaurant, până îi este servită mâncarea. Sau jucându-se cu un soldățel de plastic, […]
Lecții importante de viața pe care ni le dau copiii
Ca părinţi, suntem tentaţi să ne gândim că e datoria noastră să îi invăţăm pe copii despre lume. Suntem atenţi să nu treacă nicio zi fără să împărtăşim din înţelepciunea noastră, acumulată de-a lungul anilor. Explicăm şi educăm. Dar dacă facem cu adevărat o treabă bună, învăţăm şi noi câte ceva. Depinde de tine să te distrezi Ca adulţi, ne uităm pe fereastră şi ne strâmbăm când cerul e innorat, […]
Este important să le oferi bunicilor ocazia să se implice! Cum te pot ajuta cu adevărat bunicii în creșterea copiilor
Rolul bunicilor în îngrijirea nou-născutului Toţi bunicii ştiu cât de greu e să creşti un bebeluş, mai ales daca este primul născut. Atunci când ajută, ceea ce fac este să îţi permită să regenerezi resursele care te fac să fii un părinte fantastic. Iar ofertele de ajutor, chiar şi stângace, nu sunt critici şi nu ar trebui niciodata percepute ca atare. Ele nu vor să transmită mesajul că nu reuşeşti […]
Petrecerea de 1 an | Lucruri bizare foarte posibil să se întâmple la orice tăiere de moț
Sarcasmul si simtul umorului caracterizeaza o minte sanatoasa si un spirit ager. Tu cum iti amintesti prima aniversare a copilului tau? Care a fost cea mai memorabila petrecere a sa? Sa faci fata petrecerilor de copii este deja o provocare. In afara de copii, nimeni nu se prea distreaza, pentru simplul fapt ca stresul ca totul sa iasa bine si toata lumea sa fie in siguranta este prea mare. Dar […]
Spune-mi cum arată casa ta, ca să-ți spun cât de stresată ești
Mamele tind sa devina foarte anxioase daca locuinta lor nu se ridica la asteptarile pe care si le-au stabilit, in termeni de ordine si curatenie. Folosind o figura de stil, s-a observat ca exista proaspeti parinti, in special mamici recunoastem, care au ambitia de a locui intr-o casa de tip vitrina, chiar si dupa aparitia copilului sau a copiilor in vietile lor. Intretinerea unui spatiu de acest tip ar trebui […]
10 Lucruri pe care un proaspăt TĂTIC dorește să le audă de la prietenul său
Atunci când devii tătic pentru prima oară, senzaţie e oarecum asemănătoare cu cea pe care o ai când cobori dintr-o navetă spaţială, pe o planetă locuită de extratereştri. Terenul e nefamiliar, habar nu ai ce e de făcut, şi bineînţeles, cineva tocmai s-a scăpat pe el. După ani de zile în care ai străbătut viaţa din postura de copil mare, acum toată lumea se aşteaptă să te comporţi ca un […]
Ce trebuie să facă un tată pentru ca al său copil să atingă potențialul maxim cu ajutorul lui?
Tatăl și rolul său în buna dezvoltare a copilului Se stie deja importanta extraordinara a prezentei materne mai ales in primii doi ani ai copilului. Toate articolele, studiile, cercetarile, subliniaza acest fapt de netagaduit, rolul vital al mamei in buna dezvoltare a copilului mic, in definitiv bebelusii par a avea nevoie cel putin in primul an doar de prezenta mamei, de bratele si pieptul sau. Insa studii recente arata ca […]
6 motive pentru care NU arăt ca o vedetă după naștere dar am cel mai înfocat FAN
In timpul sarcinii urmaream stiri despre vedete care au nascut si imi promiteam cu ambitie:”wooow…asa voi arata si eu la 6 saptamani dupa nastere…sau fie, la 6 luni!” Daca ele aratau fabulos chiar de pe treptele maternitatii unde li se lua interviu la externare, eu de ce nu as fi reusit? Este perfect normal să nu arăți exact ca o vedetă după naștere, iar acest lucru nu ar trebui să […]
Vacanta fara copii | Cat poti sa lipsesti si cum pregatesti copilul
Nasterea copilului ti-a dat cu siguranta peste cap intreaga viata, de la obiceiurile legate de somnul zilnic, la felul in care iti alegi incaltamintea si locurile potrivite pentru petrecerea concediului. Suntem destul de siguri ca oricat de bine te-ai fi informat despre ce te asteapta, realitatea te-a surprins. Multi parinti isi doresc, sau pun in practica, ideea de a-si imparti concediul in doua: o jumatate pe care sa o petreaca […]
Cum amenajam camera copilului? Interviu cu arhitect-designer de interioare Alexandra Marian Hurezan
Cand un nou membru urmeaza sa isi faca aparitia, inclusiv spatiul locativ sufera modificari. Sfatul unui specialist conteaza! Pentru multe femei amenajarea camerei bebelusului este o preocupare inca din primele luni de sarcina. Ce consideri ca ar trebui sa ia in calcul o familie in privinta asta, de ce ar trebui sa tina cont? Alexandra Marian Hurezan: in primul rand ar trebui sa ia in calcul reorganizarea dormitorului. Cel mai probabil, […]
Secretul creșterii unui copil bun și echilibrat stă 100% în comportamentul părinților. Iată ce trebuie să faci!
Lucrurile s-au schimbat semnificativ in ultimii ani, aducand modificari majore la nivel de obiceiuri, comportamente si atitudini, care par sa fie cu totul altele fata de cele de cand noi insine eram copii. Generatile de copii de azi dispun de acces la tehnologie, lucru care pare sa le distraga de la nevoia de socializare si joaca si de la distractia impreuna cu semenii. In fata acestor schimbari, parintii ajung sa […]
Un raport sanatos intre mancare si familie – cu Vladimir Marian de la printreoale.ro despre ambele pasiuni ale sale
Vladimir Marian este cunoscut printre pasionatii de gastronomie, el fiind un talent in “ale bucatarelii”, lucru de care se poate convinge oricine urmarindu-i bloggul, sugestiv intitulat “printreoale.ro” sau de ce nu, gustandu-i preparatele, daca au ocazia. Este in acelasi timp un tanar tatic, avand o fetita de 1 an si 2 luni, astfel incat vom discuta cu el despre ambele pasiuni ale sale: familia si gatitul. Spune-ne cate ceva despre […]
A FI MAMĂ: 25 de citate care surprind esența magică a maternității
Citate Maternitate pentru a descrie Experienta Unica a Maternitatii Maternitatea este o experienta care schimba orice femeie. Chiar daca pentru fiecare inseamna altceva, vietile noastre sunt schimbate profund din clipa in care devenim mame. Nu toata lumea are abilitatea de a exprima poetic emotiile si sentimentele asa ca de multe ori ne regasim in vorbele unor scriitori, poeti, actori sau alte persoane inzestrate cu harul vorbelor. Iata cateva citate despre […]
De la ce să-ți iei gândul după ce naști! Merită tot efortul, viața ta va fi mult mai bogată de acum înainte
Dupa aparitia copilului nimic nu va mai fi la fel in viata ta, ceea ce nu este un lucru rau ci doar chestiune de adaptare. Iata cateva schimbari care e posibil sa survina. Mai ales in ultimele saptamani de sarcina multe femei isi spun:”ah, sa nasc odata, sa-mi revin la normal, sa pot sa-mi leg iar singura sireturile, sa fac o baie lunga in cada, sa pot dormi fara sa […]
Un nou membru în familie: cum gestionăm gelozia întâiului născut? 8 idei care ți-ar putea ușura viața după naștere
Urmeaza ca familia voastra sa se extinda cu un nou membru si stii ca nu va fi usor. Asa este, dar iata cateva sugestii pentru a face tranzitia mai lina. Fiecare copil este asteptat cu emotie in familie, fie ca e primul sau al cinciliea, insa intrebarile “existentiale” legate de venirea lui pe lume difera. La primul copil multe mame se intreaba cum va evolua relatia cu partenerul de viata, […]