• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Sarcina pe LUNI Primul An al bebelușului pe săptămâni BAMBO NATURE + UTILE pentru PĂRINȚI GHIDUL MAMELOR

Clubul Bebelusilor

Clubul Bebelusilor

Totul despre sarcina, bebelusi si copii mici

Totul despre sarcina, nastere si bebelusi

  • Sarcina
      • Calculator sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Despre sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Alimentația în sarcină
      • Calcul greutate sarcina
      • Semne sarcina
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Infectii la gravide
      • Nume de copii
      • Lista nume copii
      • Generator nume norocos
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Sexul copilului
      • Povești de Naștere
      • Sarcina TA
      • Calculator ovulatie
      • Preconceptia
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • trimestrul-2-sarcina-gravidaTrimestrul 2 de sarcină – Informații utile pentru gravide în monitorizarea săptămânilor 13-25 de sarcină
      • numa-baiat-litera-aCele mai frumoase 25 de nume de băieți care încep cu litera A
      • nume-fetita-cu-litera-aCele mai frumoase 30 de nume de fetiță care încep cu litera A
      • trimestrul-1-de-sarcinaÎn așteptarea unui miracol – Monitorizarea gravidei, sfaturi și îndrumări utile de la experți pentru TRIMESTRUL 1 de SARCINĂ
  • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator sarcina
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea prematură
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Recuperarea după naștere
      • Depresia postanală
      • Nașterea la Regina Maria
      • Nou Născutul
      • nastere-malaxa-fara-moasa-in-amsterdamCezariana la spitalul Malaxa versus naștere cu moașa pe canapea în propria sufragerie, deși plăteam cea mai scumpă asigurare medicală în altă țară
      • nastere-dupa-extrauterinaBebelușul meu a decis să vină pe lume exact în aceeași zi în care cealaltă sarcină nu a reușit
      • depresie-mama-bebeScrisoarea mamei trecută prin depresie post partum. Puiul meu, îmi pare rău pentru toate acele zile …
      • nastere-naturala-epidurala-fara-dureri-la-privatAm avut cel mai fericit travaliu, pot spune că da, se poate naște fără durere
  • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Colici la Bebeluși
      • Totul despre bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Sănătatea bebelușului
      • Burtici Fericite
      • Răceala la copii
      • Dermatita atopica
      • Ingrijirea bebelușului
      • Alimentatia bebelusului
      • Puseuri de Creștere
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Dinții de lapte
      • Hranirea cu lapte praf
      • Dezvoltarea limbajului
      • Febra la copii
      • Despre Vaccinuri
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Alăptarea la început
      • Botezul ortodox
      • Purtarea bebelusului
      • schimbari-dinti-de-lapte-bebelusi5 schimbări importante care însoțesc erupția dentară la bebeluși
      • vacantele-cu-copii-ne-fac-fericitiVacanțele îi fac pe copii fericiți mult timp după ce s-au terminat
      • bebe-te-iubesteMami, tu ești centrul universului bebelușului tău! Iată cât de mult te iubește bebe după aceste semne
      • vacanta-copii-diareeÎn vacanță cu copiii: ce trebuie să știm despre diareea călătorului și cum ne protejăm familia
  • Alaptarea
      • Sprijin pentru alăptare
      • Poveștile mamelor în alăptare
      • Bebeluși alăptați
      • Alăptarea la început
      • Despre laptele matern
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • ce-influenteaza-negativ-alaptarea8 concepții des întâlnite ce influențează NEGATIV alăptarea bebelușului
      • greva-suptului-bebeBebe trece prin greva suptului? Sau e autoînțărcare? Cum hrănești copilul și protejezi producția de lapte matern
      • si-tu-poti-alaptaMesajul consultanților în lactație IBCLC pentru proaspetele mămici : „Și tu poti alăpta nou-născutul!”
      • alimentatia-mamei-si-coliciMIT:”Alimentația ta îi provoacă bebelușului colici”
  • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Introducerea fructelor la bebeluși
      • Legumele la bebeluși | Când se introduc
      • Retete diversificare
      • Cerealele la bebeluși | Când se introduc
      • Introducerea Proteinelor
      • Înțărcarea bebelușului
      • diversificare-bebe-cum-ne-pregatimBebe se apropie de 6 luni? Cum ne pregătim pentru diversificare – Mărturia unei mame
      • cand-se-incepe-diversificarea-la-6-luni-ce-spune-pediatruCând se începe diversificarea alimentației la bebeluși? Când este pregătit sistemul digestiv să primească solide
      • bebe alaptat incepe diversificareaBebelușul alăptat și diversificarea. Când și cu ce să începi. La ce să te aștepți
      • kaki-la-bebelusiCând și de ce să introducem KAKI în alimentația bebelușului
  • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
      • retete-castraveti-copiiCastravetele în alimentația bebelușilor + 10 idei de rețete pe bază de castravete pentru copii
      • meniu-9-12-luniMeniu săptămânal pentru bebe de 9-12 luni. Sugestii și recomandări în programul de nutriție
      • fructele-de-padure-la-bebelusi,-copii-retete10 idei de rețete cu fructe de pădure, indispensabile pentru organismul copiilor, o sursă reală de energie
      • broccoli-retete-bebeBroccoli în alimentația bebelușilor. 5 idei de rețete cu broccoli pentru copii
  • 1-3 ani
      • Imunitate copii
      • Alimentatie copii
      • Sanatate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Alergii la copii
      • Răceala la copii
      • Dezvoltarea limbajului
      • Trecerea la olita
      • Siguranta copilului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
      • Ingrijirea copilului mic
      • educatoare-gradinita-cum-faci-o-alegere-buneVrei să-ți dai seama pe mâna cui lași copilul? Întrebări simple pe care să i le adresezi educatoarei
      • copil-nu-manancaTrucuri pentru un copil care nu mănâncă aproape nimic. Cum îl poți convinge să accepte o diversitate de alimente?
      • gradinita-copil-cand-e-prea-devremeGrădinița în funcție de vârsta copilului – Când e prea devreme și la ce să te aștepți?
      • potentialul-copilului8 moduri prin care poți identifica potențialul copilului tău cât mai devreme
  • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Comportament
      • Autismul
      • Activitati educative
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Obezitatea la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Gripa la copii
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Povesti pentru copii
      • Cantece pentru copii
      • Poezii romanesti
      • Colinde de Craciun
      • Rugaciuni copii
      • Actiuni umanitare
      • adhd-tulburare-deficit-atentieADHD – tulburarea de hiperactivitate și deficit de atenție, între medical și emoțional
      • copil-mananca-junk-foodSosurile cele mai gustoase ar trebui evitate complet atât de către adulți, exclus a fi oferite copiilor
      • reteta-cozonac-romanescCine n-are cozonaci de Sărbători, să-și facă! 3 rețete de cozonaci, pas cu pas
      • semne-autism-evaluare-specialisCând vorbim despre autism ar fi bine să intervenim cât mai repede cu putință. Semnele la care ar trebui să fie atenți părinții
  • Mama
      • Familie si Copii
      • Ghidul Mamelor
      • Utile pentru PĂRINȚI
      • Educatie copii
      • Vacanta cu bebe
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Sanatate in bucatarie
      • Viata de cuplu
      • Parinti celebri
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Protecția solară la copii
      • Trusa de urgență de acasă
      • Mame care ne inspira
      • Filmulete bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • exemple-educatie-pozitivaExemple practice de educație pozitivă a copiilor, una din formele educației cu blândețe
      • pedepse-copiiSpune NU tentației de a folosi pedepse! Punem limite aplicând disciplina pozitivă
      • limite-copiiLimitele îi învață pe copii cum să fie în siguranță, auto-disciplina și le reglează dezvoltarea emoțională
      • mama-de-2-copiiAm plănuit să avem doi copii, dar cât de mult mi-aș dori să nu ne oprim aici!
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
    1 2 3 4 5 6 7
    Clubul Bebelusilor » Copilul de 1-3 ani - Dezvoltare » Alimentatie copii » Asocieri alimentare sănătoase și combinații de evitat în farfuria copiilor și adulților

    Asocieri alimentare sănătoase și combinații de evitat în farfuria copiilor și adulților

    Din categoria: Alimentatie copii

    combinatii-alimente-sanatoase

    Mănânci carne cu cartofi sau cu paste?
    Sau ouă cu pâine? Fructe înainte de masă?
    Descoperă combinațiile alimentare sănătoase!
    Când vorbim despre combinarea alimentelor vorbim, de fapt, despre consumul anumitor alimente împreună pentru a ne asigura că putem digera rapid totul, că luăm toate substanțele nutritive de care avem nevoie și că împiedicăm reziduurile să ne îmbolnăvească. Din capul locului ar trebui să știi că sendvișul cu curcan de care ești atât de mândră nu e o alegere inspirată. Nici micul dejun delicios cu ouă, struguri și pâine prăjită nu e OK. Nu te înfuria, ascultă-mă!
    Pentru a avea o digestie corectă, alimentele trebuie asociate la aceeași masă în funcție de compoziția lor în substanțe nutritive, proteine, grăsimi, glucide, aciditate. Sfaturile pe care le vei citi în continuare nu se adresează numai mamelor de bebeluși sau primilor lor pași în diversificare. Este de ajutor tuturor celor care vor să mănânce sănătos, să cunoască acele combinații alimentare care nu balonează și nu ne îmbolnăvesc. Sau poate, cu atât mai mult, mămicilor cu bebeluși în diversificare. Niciodată nu e prea târziu să faci lucrurile să funcționeze bine!

    Digestia chiar este mare lucru
    Ca să luăm ceea ce avem nevoie din alimente, trebuie să le digerăm, nu-i așa? Ceea ce reiese în urma digestiei reprezintă combustibilul nostru pentru viață. Acesta este motivul pentru care există conceptul de combinare a alimentelor: permite organismului să descompună alimentele pe care le consumă și substanțelor nutritive să fie asimilate în organism. Alimentele care nu sunt complet digerate sunt greu de eliminat, iar asta duce la creșterea în greutate și la toxicitate (alergii și alte probleme).
    Sandvișurile, cel puțin cele tradiționale care combină carne cu pâinea (și un sortiment de legume și condimente colorate), sunt de fapt foarte dure pentru sistemul digestiv. De ce? Ei bine, atunci când mănânci alimente bogate în proteine, cum ar fi carnea, cu carbohidrați, cum ar fi pâinea, corpul tău nu poate digera corect acest combo, făcând ravagii în sistemul digestiv și nelăsând corpul să absoarbă substanțele nutritive de care are nevoie din sendviș. Nu ți s-a părut niciodată că un sendviș este atât de rău, nu?
    Ca să facem un prim pas în lumea combinațiilor potrivite în farfurie, ia aminte la cele 4 principii de bază:

    PRINCIPIUL #1
    Legumele – care conțin vitamine, minerale, antioxidanți – se combină bine cu proteinele – carne, ouă, pește.
    Excepție fac legumele care conțin amidon, cum e cartoful, care nu dă bine la aceeași masă cu carnea, peștele sau ouăle.
    PRINCIPIUL #2
    Leguminoasele – mazăre, fasole uscată, soia, mazăre, năut, linte – fac casă bună cu alimentele care conțin amidon – făină, pâine, orez, paste făinoase, cartofi, porumb.
    PRINCIPIUL #3
    Grăsimile au nevoie lângă de verdețuri, asta pentru că sărurile minerale din verdețuri descompun mai repede grăsimile, ajutând stomacul să se golească așa cum trebuie.
    PRINCIPIUL #4
    Laptele n-ar trebui asociat cu alte alimente. Aviz mămicilor: nu e bun nici adăugat în cafea, pentru că prelungește durata de digestie a cafelei!
    Citește și despre: Meniu săptămânal copii de 12-18 luni. Cu pași siguri spre alimentația de ”om mare”, idei pentru mese sănătoase

    Cine intră primul la digestie?
    Carbohidrații sunt digerați mai întâi de sucurile alcaline din gură, iar proteinele sunt digerate de sucurile acide din stomac. Consumul celor două alimente împreună duce la neutralizarea sucurilor digestive, iar alimentele au nevoie, astfel, de mult mai mult timp pentru a fi digerate. Când timpul de digestie se prelungește, toxinele rezultate din fermentația și putrefacția alimentelor afectează flora intestinală. Amestecarea celor două grupuri de alimente crește producția de toxine intestinale prin neutralizarea producției de sucuri digestive. Produsele lor reziduale (toxinele) afectează sistemele de excreție și provoacă cele mai multe boli.
    Citește și despre:
    Alimentația corectă a copilului isteț, un potențial ajutor în dezvoltarea creierului + 10 Idei de rețete pentru o nutriție optimă

    De ce e important să combinăm corect alimentele?
    Combinațiile alimentare adecvate sunt cruciale pentru persoanele cu probleme alimentare – hipoglicemie, diabet, probleme digestive și alergii alimentare. Dacă alimentele nu sunt digerate corect, substanțele nutritive nu se asimilează corespunzător și atunci corpul nu poate folosi complet alimentele pe care le consumă. Atunci corpul trebuie să lucreze foarte greu pentru a scăpa de toxinele pe care le-a acumulat, suprasolicitându-și organele. Asta s-ar traduce în obezitate, nivel ridicat de colesterol, nivel ridicat sau scăzut de zahăr în sânge. Dramatic, nu?

    CARNEA. Cum se combină corect
    Toată carnea (proteinele), cum ar fi peștele, ouăle, brânza și nucile, se combină cel mai bine cu alte proteine ​​sau cu legume fără amidon, cum ar fi broccoli sau salată verde. Când mănânci proteine ​​cu alimente care se transformă în zahăr prin digestie (pâinea, cartofii, orezul, pastele și cerealele) sau amidon, neutralizezi enzimele necesare digestiei. Astfel, o cină tradițională, formată din carne și paste, este o combinație proastă; la fel ca orice fruct combinat cu ouă, brânză sau carne.
    Evită să bei lapte cu proteine, deoarece neutralizează acidul necesar pentru descompunerea proteinelor. Laptele se coagulează în stomac, apoi se adună în jurul particulelor de alimente împiedicând sucurile gastrice să le descompună. Digestia este întârziată și alimentele putrezesc în tractul digestiv.

    LEGUME și FRUCTE. Cu ce le mâncăm
    Fructele trebuie consumate în general singure, în special pepenii care digeră foarte repede. În general, nu combina fructele cu legumele, singura excepție fiind merele. Dar este în regulă să combini fructe și iaurt la micul dejun; acesta este un combo bun, deoarece fructele pot fi combinate cu alimente fermentate, cum ar fi iaurtul sau brânza de vaci.

    Iată și timpii de digestie pentru diverse tipuri de alimente
    Acum că știi cum stau lucrurile, simți că trebuie să faci schimbări drastice la mese. Dacă ești genul „carne și pâine“, cu siguranță nu vei fi foarte fericită. Din fericire, dacă vrei să îți îmbunătățești sănătatea, există o mulțime de combinații grozave pe care le poți mânca – și dacă îți dorești cu adevărat friptură și cartofi lasă doar ceva timp între cei cele două feluri de mâncare pentru a-ți ajuta digestia. Este greu de identificat exact cât timp trebuie să aștepți între consumul a două alimente care nu ar trebui combinate, deoarece fiecare aliment este diferit, dar consensul general este:

    • 2 ore după ce ai mâncat fructe
    • 3 ore după ce ai mâncat amidon
    • 4 ore după ce ai mâncat proteine

    reguli-combinare-alimente

    PENTRU MENIUL SĂPTĂMÂNAL CONSULTAȚI URMĂTOARELE REȚETE: 
    20 idei de rețete cu fructe crude și preparate termic pentru bebeluși
    Ce SUPIȚĂ bună mâncam azi la prânz? 5 Rețete tradiționale gustoase, preferate de cei mici
    Ce CIORBIȚĂ bună mâncam azi la prânz? 5 Rețete tradiționale gustoase
    Prânzul pentru copii – Felul II. Top 10 Rețete preferate de copii

    Alimente recomandate în meniul copilului de 1 an + 10 idei de rețete pentru masa de prânz

    MULTUMESC CĂ AI CITIT PÂNĂ LA FINAL!

    DĂ-NE LIKE ȘI DISTRIBUIE ARTICOLUL CA SĂ AFLE ȘI ALȚI PĂRINȚI!

    CREȘTEM ÎMPREUNĂ!

    IMPORTANT: Informatiile din acest articol sunt niste recomandari cu caracter facultativ si informativ, care nu inlocuiesc indicatiile date de medicul pediatru care urmareste evolutia copilului tau. Cunoscand aspectele individuale ale dezvoltarii copilului, acesta ar fi cel mai in masura sa iti ofere sfaturi specifice.

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Data publicare: octombrie 20, 2022 7:46 am | Data modificare: iulie 22, 2023 1:22 pm

    Articol anterior: « Dovleacul în alimentația bebelușilor. 5 sugestii de rețete cu dovleac pentru copii
    Articolul urmator: Dezvoltarea sistemului osos al bebelușului în primii ani de viață »

    Citeste si :

    este-recomandat-regimul-vegetarian-copiilor.jpg
    Este recomandat regimul vegetarian copiilor?
    Regimul vegetarian are multi adepti in zilele noastre, oamenii alegandu-l din diverse motive: convingerea ca nu ne face bine organismului […]
    fructe proteine vegetale
    Top 5 fructe bogate în proteine
    Este un articol despre importanța proteinei vegetale în alimentația noastră a tuturor, însă ținem să precizăm de la bun început […]
    Laptele vegetal potrivit pentru copii
    Laptele vegetal potrivit pentru copii
    Deși definiția din dicționar pare să rămână neschimbată, astăzi laptele are și alte sensuri în lumea produselor alimentare. De aici, […]
    principiile-unei-alimentatii-sanatoase-pentru-copii.jpg
    Principiile unei alimentatii sanatoase pentru copii
    Primii ani de viata ai copilului aduc multe schimbari in alimentatia intregii familii. Micutul nostru aflat in plin proces de […]
    alimente bogate in calciu pentru copii de cat calciu are nevoie un copil
    Alimente bogate în calciu pentru copii | De cât calciu au nevoie copiii
    Avem o singură șansă să ajutăm la sănătatea scheletului nostru, să construim oase puternice cât suntem copii. După ce vârful […]
    Metode sănătoase de gătit
    Metode sănătoase de gătit – Cum pregătim alimentele pentru bebeluși
    Diversificarea alimentației celui mic ridică mari semne de întrebare mămicilor care trec pentru prima oară prin această etapă. Una dintre […]

    Bara principală

    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Nume copii
    Alăptarea
    Diversificarea
    Rețete copii
    Familie și copii
    • Regret că nu am născut într-un spital privat, orice mamă merită un comportament civilizat în cele mai grele momente din partea cadrelor medicale
      Regret că nu am născut într-un spital privat, orice mamă merită un comportament civilizat în cele mai grele momente din partea cadrelor medicale
    • 8 moduri în care părintele se poate dovedi lipsit de respect față de educatoarea copilului său
      8 moduri în care părintele se poate dovedi lipsit de respect față de educatoarea copilului său
    • 20 activități senzoriale care stimulează creierul copilului și învățarea prin joc
      20 activități senzoriale care stimulează creierul copilului și învățarea prin joc
    • Administrarea greșită a dexametazonei îi poate face mult rău copilului
      Administrarea greșită a dexametazonei îi poate face mult rău copilului
    • Copiii hipersensibili sunt minunați: intenși, perseverenți, pasionați, extraordinar de empatici. 10 indicii că ai un copil hipersensibil
      Copiii hipersensibili sunt minunați: intenși, perseverenți, pasionați, extraordinar de empatici. 10 indicii că ai un copil hipersensibil
    Calitatea informatiilor este pe primul loc deoarece cei mici sunt pe primul loc.

    Footer

    Despre noi

    Clubulbebelusilor.ro este, din 2011, una din cele mai importante resurse online pentru părinții din România. Ce găsești la noi? Tot ce ai nevoie!

    Aspirantele la statutul de mamă, viitoarele, proaspetele și actualele mame pot găsi articole de actualitate despre sarcină, naștere, îngrijirea nou-născutului și a sugarului, evoluția normala a bebelușului, alăptare, diversificare, alimentație sănătoasă, activități educative în cadrul familiei dar și multe articole de parenting modern, educație empatică și respect reciproc. 

    citeste aici mai multe despre noi

    Informatii

    • Termeni si conditii
    • Confidentialitate
    • Cookies
    • Contact
    • Calculatoare
      • Calculator Sarcina
      • Calculator Ovulatie
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Calculator Nume Norocos
    • Sarcina
      • Simptome sarcina
      • Alimentatie sarcina
      • Sarcina pe saptamani
      • Trimestre sarcina
      • Nume copii
    • Pregatire Nastere
      • Despre travaliu
      • Bagaj maternitate
      • Nastere naturala
      • Cezariana
      • Ora magica
      • Lauzia
    • Bebelusii
      • Nou nascut
      • Puseuri crestere
      • Bebe pe luni
      • Primul an
      • Colici
      • Bebe plange
      • Botezul
      • Somn bebe
      • Dintii de lapte
    • Alimentatie
      • Bebelusi alaptati
      • Hranirea cu lapte praf
      • Diversificarea clasica
      • Autodiversificarea BLW
      • Retete bebe
      • Alimentatie sanatoasa
      • Vitamina D
      • Intarcarea

    Categorii

    • Sarcina
    • Nasterea
    • Bebelusul
    • Alaptarea
    • Diversificarea
    • Retete bebelusi
    • Mama
    • 1-3 ani
    • 3-6 ANI
    • Stiri pentru parinti

    Parteneri

    desprecopii.com
    depositphotos.com

    Setari politica cookies

    Informatiile de pe site-ul Clubulbebelusilor.ro au caracter informativ si nu inlocuiesc recomandarile date de medicii specialisti.

    Copyright © 2023 · Clubul Bebelusilor · Toate drepturile rezervate.

    MENIU
    • Utile pentru PĂRINȚI
    • Ghidul Mamelor
    • Sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator Sarcina si Nastere
      • Nume de copii
      • Lista nume baieti si fete
      • Nume norocos copii
      • Semne sarcina
      • Despre sarcina
      • Alimentația în sarcină
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Infectii la gravide
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Sexul copilului
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Calculator Ovulatie – Perioada Fertila
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • Preconceptia
    • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Bagajul de maternitate
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea prematură
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Nașterea la Regina Maria
      • Recuperarea după naștere
      • Nou Născutul
      • Jurnal de sarcină
    • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Puseuri de Creștere
      • Botezul ortodox
      • Alimentatia bebelusului
      • Febra la copii
      • Sănătatea bebelușului
      • Răceala la copii
      • Colici la Bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Vacanta cu bebe
      • Totul despre bebeluși
      • Dinții de lapte
      • Ingrijirea bebelușului
      • Dermatita atopica la bebeluși
      • Protecția solară la copii
      • Trusa de urgență de acasă
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Purtarea bebelusului
      • Despre Vaccinuri
      • Jucarii bebelusi
      • Hranirea cu lapte praf
      • Pentru bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • Filmulete bebelusi
    • Scutecul Bambo Nature
    • Alaptarea
      • Sprijin pentru alăptare
      • Poveștile mamelor în alăptare
      • Bebeluși alăptați
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Probleme in alaptare
      • Alimentația în alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
    • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Retete diversificare
      • Fructele la bebelusi
      • Legumele la bebelusi
      • Cerealele la bebelusi
    • Introducerea Proteinelor
    • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
    • Burtici Fericite
    • 1-3 ani
      • Alimentatie copii
      • Imunitate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Ingrijirea copilului mic
      • Activitati educative
      • Sanatate copii
      • Alergii la copii
      • Boli contagioase
      • Siguranta copilului
      • Trecerea la olita
      • Dezvoltarea limbajului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
    • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Obezitatea la copii
      • Comportament
      • Povesti pentru copii
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Rugaciuni copii
      • Poezii romanesti
      • Cantece pentru copii
      • GRIPA la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Colinde de Craciun
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Actiuni umanitare
      • Concursuri
    • Mama
      • Familie si Copii
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Educatie copii
      • Sanatate in bucatarie
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Viata de cuplu
      • Îmbrățișările HUGGIES
      • Mame care ne inspira
      • Stiri
      • Parinti celebri
    • Facebook Clubul Bebelusilor