- Ce este „ora magica”?
- Avantajele orei magice pentru bebe
- Beneficii „golden hour” pentru mama
- Cand nu putem avea parte de „ora magica”?
- Cum putem beneficia de ora magica in maternitatile de stat?
- Daca am nascut prin cezariana, pot beneficia de ora magica?
Ce este „ora magica”?
Ora magica sau golden hour face referire la contactul continuu al bebelusului cu pielea mamei in primele 60 de minute de viata, stabilindu-se astfel o conexiune intre cei doi, de atasare, cu numeroase avantaje medicale dar si la nivel de afectivitate, atat pentru mama cat si pentru copil, contribuind in final la adaptarea extrauterina a nou-nascutului.
Avantaje pentru bebelus cat si pentru mamica sunt considerabile iar cu o simpla cautare pe internet, gasim numeroase studii efectuate care certifica beneficiile contactului skin to skin (piele pe piele). Din pacate si mai cu seama in spitalele de stat, atat in tarisoara noastra draga cat si peste hotare, asezarea nou-nascutului pe pielea mamei a devenit un lux, aceasta tehnica fiind dominata de rutina spitaliceasca care trebuie desfasurata numaidecat, dupa spusele unor neonatologi.
Nu vorbim despre copilul instabil caruia ii trebuie acordata imediata atentie medicala ci despre nou-nascutul sanatos, neafectat patologic in cazul caruia ne putem abate de la regula, valorificand astfel legatura dintre mama si pruncul ei in primele 60 de minute de viata ale acestora impreuna. Intr-adevar exista anumite protocoale de la care nu putem face rabat, spre exemplu injectarea profilactica a vitaminei K, administrarea primului vaccin impotriva Hepatitei B sau profilaxia conjunctivitei gonococice, dar toate aceste proceduri pot fi efectuate in timp ce copilul se afla pe pieptul mamei.
Din cauza acestor ritualuri medicale care se desfasoara pe repede-inainte, din pricina faptului ca mereu dorim sa propulsam timpul la care se adauga si ignoranta sistemului care alege sa nu dea importanta acelui moment magic si unic in viata oricarei mamici, moment prin care vor fi evocate castigurile bebelui si ale mamicii atat la momentul actual cat si pe parcursul evolutiei copilului la stadiul de adult, mamele escaladeaza silite peste aceasta etapa prin piedicile sistemului medical.
CITEȘTE ȘI: Cum percepe bebe nașterea în fiecare stadiu, ce simte în acele momente pas cu pas
Avantajele orei magice pentru bebe
Conform unor studii stiintifice s-a demonstrat ca autoreglarea temperaturii corpului bebelusului are loc mult mai rapid atunci cand acesta este asezat pe pieptul mamei, deoarece imediat dupa nastere temperatura sanilor creste cu 1-2°C, nefiind necesara astfel amplasarea nou-nascutului pe o sursa de caldura radianta. Acesta este primul argument pertinent adus in favoarea contactului in primele 60 de minute care contribuie la adaptarea copilului in noul mediu. Imbunatatirea sistemului imunitar prin colonizarea pielii bebelusului cu bacteriile mamei, antrenand si invatand astfel sistemul sa lupte impotriva germenilor, avand in viitor un efect protectiv asupra bolilor.
Ce fac prima data bebelusii cand isi fac aparitia in aceasta lume noua? Plang. Acest fapt se datoreaza stresului nasterii la care acestia sunt supusi si datorita unei ambiante total straine la care se adauga si sunetele mult mai aplificate, practic o lume necunoscuta. S-a afirmat ca nou-nascutii care sunt in contact direct cu pielea mamei imediat dupa nastere, plang mai putin, mai exact 15 secunde comparativ cu cei care sunt indepartati pentru proceduri medicale, care plang 15 minute.
CITEȘTE ȘI: Bebe s-a născut! Nevoile bebelușului născut la termen în primele ore și zile după naștere
De indata ce bebele este pus pe sanul mamei, acesta percepe un miros cunoscut – cel al lichidului amniotic care se asemana cu secretiile sebacee de la nivelul areolei mamare, copilul se va linisti mult mai repede, reglandu-si astfel respiratia si bataile cordului – aici vorbim despre teritoriu cunoscut si sigur, mirosul de „acasa”.
Doresc sa dau crezare unor studii care adeveresc rata mai scazuta a abandonului neonatal tocmai datorita acestei proceduri considerata inutila de catre cadrele medicale; prin eliberarea oxitocinei si a dopaminei apare un sentiment de bine exprimat prin dorinta de a proteja, instinctul matern este intensificat stabilandu-se o legatura puternica intre mama si puiul purtat in pantec timp de 9 luni. Inca se studiaza efectele pozitive pe care acest ritual il are asupra reducerii icterului fiziologic; cel mai probabil acest lucru se datoreaza initierii alaptarii in timpul orei magice, ajutand astfel la eliminarea precoce a bilirubinei (pigment de culoare galbena) prin urina.
Beneficii „golden hour” pentru mama:
• declansarea mult mai rapida si facila a lactatiei datorita secretiei hormonilor prolactina si oxitocina
• eliberarea grabnica a placentei
• ajustarea tensiunii arteriale
• inlaturarea riscului de hemoragie postpartum
• un avantaj major consta in faptul ca reflexul suptului este mai puternic in prima ora postpartum, bebele reusind singur initierea alaptarii, ceea ce creaza un punct de plecare favorabil pentru o alaptare naturala care sa nu ii produca mamei nervozitate cu aparitia starilor de frustrare, simtindu-se neputincioasa in hranirea puiului.
CITEȘTE ȘI: Primele săptămâni după naștere pentru mamă și nou-născut
Cand nu putem avea parte de „ora magica”?
Există situații când ora magica nu poate avea loc:
- copilul este prematur si necesita ingrijiri medicale de urgenta; ulterior daca starea de sanatate a prematurului permite acest lucru, se poate opta pentru „kangaroo care” = metoda de ingrijire a prematurului, asigurandu-se contactul direct pe pielea mamei sau chiar a tatalui, 24h din 24h, concept care s-a dovedit a avea un impact exceptional din punct de vedere terapeutic
- mama nu este stabila sau prezinta complicatii la nastere
- copilul nu reactioneaza la stimuli si are nevoie de resuscitare
- mediul in care are loc nasterea nu permite acest lucru
- mama se afla sub influenta unor medicamente care nu ii permit sa fie constienta de mediul in care se afla.
Cum putem beneficia de ora magica in maternitatile de stat?
Este deja un concept in voga oferit de majoritatea maternitatilor private unde mamicile isi pot alege pachete personalizate in functie de buget si dorinte. Primul pas pe care il putem face pentru a avea parte de „ora magica”, consta in alegerea unui neonatolog care imbratiseaza si intelege ideea si care este dispus sa va ofere cele 60 de minute de magie. Este foarte importanta legatura si preavestita comunicare dintre medic si pacient. Nu alegeti un doctor doar in functie de aptitudinile medicale dar si pentru capacitatea de implicare afectiva, cele doua calitati necesitand o oarecare impletire.
Trebuie sa va conturati unele semne de intrebare in legatura cu medicul curant si sa puneti in balanta si iscusinta prin intermediul careia trateaza cazul dvs, daca explica intreg procesul sau se va „debarasa” fara intarziere. Probabil veti intalni si medici, neonatologi de obicei, care doresc sa empatizeze dar nu sunt la curent cu aceasta notiune dar care sunt dispusi sa va introduca in elementul dvs., prin acceptarea acestei idei fabuloase.
Al doilea pas ar fi alegerea unei maternitati care este dispusa sa colaboreze cu diferite programe sau asociatii care lupta pentru implementarea proiectului, absolut gratuit. Cautati consultanta prin aceste proiecte, cereti sfaturile unor mamici care au avut anterior o experienta asemanatoare si care va pot indruma spre alegerea corecta pentru dvs. Dar stiti unde se afla piesa de rezistenta? In inima si in puterea fiecarei mamici de a lupta pentru acest drept care pana la urma este in totalitate lipsit de riscuri sau complicatii. Continui sa spun ca educatia si informarea este cea mai puternica arma, prin intermediul careia puteti cuceri si cele mai inguste minti.
CITEȘTE ȘI: 8 Metode pentru a evita o cezariană care nu e neaparat necesară
Daca am nascut prin cezariana, pot beneficia de ora magica?
Da, puteti beneficia de ora magica si in cazul unei nasteri prin cezariana, atata timp cat aceasta este lipsita de complicatii. E posibil ca mamicile si cadrele medicale sa fie mai reticente dar cu respectarea masurilor de siguranta se poate urma aceeasi procedura asemeni unei nasteri naturale. In conditia in care, sarcina nu asociaza riscuri sau complicatii, puteti sugera nasterea la domiciliu in prezenta persoanelor calificate, iar datorita faptului ca mamica se afla in mediu cunoscut si prietenos poate pune in aplicare „ora magica”. Toate aceste lucruri se vor discuta si stabili impreuna cu medicul care va monitorizeaza sarcina.
Cel mai mare impas este reprezentat de mentalitatea cadrelor medicale si asta pentru ca majoritatea sunt doxe de carti invechite care nu reusesc sa isi instituie noile norme si sa perceapa faptul ca mamicile sunt de multe ori mai informate in legatura cu anumite concepte sau inovatii, fapt pentru care nu e tocmai floare la ureche sa schimbam peste noapte cotidianul cu perturbarea armoniei medicale, cutume pe care medicii le practica pana in prezent. Ca si o rezolutie pozitiva, incet dar sigur, orizonturile se vor extinde iar „ora magica” va fi integrata in cat mai multe institutii medicale si adoptata de cat mai multi medici care au contact direct cu mamica.
CITEȘTE ȘI: Alege să naști în siguranță
Fara nicio retinere spun ca lipseste empatia fata de mama, fata de fiecare femeie care are nevoie de sprijin si de incurajari. Nu stiu daca este din cauza sindromului de burn out al medicilor, efectiv sunt epuizati din pricina volumului mare de munca, sunt ticsiti cu nepasare sau ignoranta, nu stiu daca sistemul ii determina intr-un final sa devina ceea ce spuneau ca nu vor deveni niciodata sau si-au implementat faptul ca fiecare nastere este ca si oricare alta impreuna cu cheful care s-a cam taiat in urma atator mame distruse si in dureri. Probabil ca de aici porneste dezgustul si inlaturarea oricarei seminte de altruism pentru o femeie care isi cere doar drepturile ci nu tratarea cu indiferenta si raceala, pentru ca nu este inca o alta faptura care produce, ci este o creatoare.
Nu trebuie sa ignoram faptul ca orice nastere pe langa stiinta pe care o implica, procesele chimice care au loc in corp mai au si o baza psiho-emotionala, unde mama reprezinta scutul si cetatea copilasului care poate sa ii satisfaca toata nevoile fiziologice, de baza prin asigurarea protectiei, caldurii, hranei. Doresc sa resubliniez importanta atasarii copilului pe mama, care are relevante avantaje asupra dezvoltarii echilibrate a copilului dar si a mamei in cauza, datorita unei sporite simbioze intre cei doi, sunt unul si acelasi, fructificand roadele care se vor contura in relatia celor doi – un cordon ombilical imaginar care continua si trece dincolo de orice explicatie stiintifica ne spune Dr. Ramina Tirsala, medic rezident neonatolog.
CITEȘTE ȘI: De ce e bine să amâni prima băiță a bebelușului? Beneficiile vernixului
