• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Sarcina pe LUNI Primul An al bebelușului pe săptămâni Nașterea la Regina Maria UTILE pentru PĂRINȚI GHIDUL MAMELOR

Clubul Bebelusilor

Clubul Bebelusilor

Totul despre sarcina, bebelusi si copii mici

Totul despre sarcina, nastere si bebelusi

  • Sarcina
      • Calculator sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Despre sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Alimentația în sarcină
      • Calcul greutate sarcina
      • Semne sarcina
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Infectii la gravide
      • Nume de copii
      • Lista nume copii
      • Generator nume norocos
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Sexul copilului
      • Povești de Naștere
      • Sarcina TA
      • Calculator ovulatie
      • Preconceptia
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • nume-copii-de-sfinti-februarieNume de sfinți din luna februarie (după calendarul creștin-ortodox) pentru fete și băieți
      • nume-crestine-baieti-decembrieNume de sfinți din luna decembrie (după calendarul creștin-ortodox) pentru băieți
      • nume-fete-crestine-decembrieNume de sfinți din luna decembrie (după calendarul creștin-ortodox) pentru fete
      • nume-sfinti-noiembrie-bebelusiNume de sfinți din luna noiembrie (după calendarul creștin-ortodox) pentru fete și băieți
  • Nasterea
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator sarcina
      • Bagajul de maternitate
      • Pregătirea nașterii
      • Povești de Naștere
      • Travaliul
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Recuperarea după naștere
      • Depresia postanală
      • Nou Născutul
      • Nașterea la Regina Maria
      • gemeni-sindrom-costelloMami de gemeni: aveam să aflu că Theodor, primul bebeluș născut, are o gaură în inimă și că suferă de sindromul Costello
      • transformari-corp-mama-nastereCe e bine să știi despre cele mai importante 7 tranformări ale corpului mamei, după naștere
      • nastere-prematura-bebe-incubatorCum mi-a schimbat viața bebelușul meu născut prematur
      • nastere-bega-timisoara-cezariana-de-urgentaCu tot cu perfuzie de dilatare și epidurală am născut prin cezariană de urgență
  • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Colici la Bebeluși
      • Totul despre bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Sănătatea bebelușului
      • Burtici Fericite
      • Răceala la copii
      • Dermatita atopica
      • Ingrijirea bebelușului
      • Alimentatia bebelusului
      • Puseuri de Creștere
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Dinții de lapte
      • Hranirea cu lapte praf
      • Dezvoltarea limbajului
      • Febra la copii
      • Despre Vaccinuri
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Alăptarea la început
      • Botezul ortodox
      • Purtarea bebelusului
      • activitati-senzoriale-bebelusi20 activități senzoriale care stimulează creierul copilului și învățarea prin joc
      • vitamine-bebelusi-copiiBebelușul meu are nevoie de vitamine? Opinia nutriționistului
      • raceli-colectivitate-copii7 răceli pe an sunt benefice pentru cei mici, sistemul imunitar are ocazia să se maturizeze
      • falimentul-cresteriiDezvoltarea copilului în afara graficelor de creștere, aventura mamei cu un copil mai mic decât media
  • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebeluși alăptați
      • Sprijin pentru alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
      • alaptare-ala-chioaraLaptele matern nu se transformă NICIODATĂ în apă chioară, nici după 1 an, 2, 3 sau 7
      • alcoolul-si-alaptareaConsumul (moderat) de alcool și alăptarea – Sfatul consultantului în lactație
      • alimentatie-alaptare-retete-mamaAlimentația mamei în perioada alăptării. 10 idei de mese principale pentru proaspetele mămici
      • alimentatia-mamei-cand-alapteazaAlimentația optimă a mamei în perioada alăptării. 10 idei de gustări pentru proaspetele mămici
  • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Introducerea fructelor la bebeluși
      • Legumele la bebeluși | Când se introduc
      • Retete diversificare
      • Cerealele la bebeluși | Când se introduc
      • Introducerea Proteinelor
      • Înțărcarea bebelușului
      • cand-se-incepe-diversificarea-la-6-luni-ce-spune-pediatruCând se începe diversificarea alimentației la bebeluși? Când este pregătit sistemul digestiv să primească solide
      • bebe alaptat incepe diversificareaBebelușul alăptat și diversificarea. Când și cu ce să începi. La ce să te aștepți
      • kaki-la-bebelusiCând și de ce să introducem KAKI în alimentația bebelușului
      • despre autodiversificare (BLW)Bebe poate mânca aproape orice CARNE încă de la începutul diversificării!
  • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
      • retete-mazare-copiiMazărea în alimentația bebelușilor. 5 idei de rețete cu mazăre pentru copii
      • idei-alimente-degetel-bebelusi-finger-foodFinger Food în alimentația bebelușilor. 5 idei de rețete cu alimente degețel pentru copii
      • retete-cu-spanac-copiiSpanacul în alimentația bebelușilor. 5 idei de rețete cu spanac pentru copii
      • retete-dovlecel-copiiDovlecelul în alimentația copiilor. 5 sugestii de rețete pe baza de zucchini și dovlecei
  • 1-3 ani
      • Imunitate copii
      • Alimentatie copii
      • Sanatate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Alergii la copii
      • Răceala la copii
      • Dezvoltarea limbajului
      • Trecerea la olita
      • Siguranta copilului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
      • Ingrijirea copilului mic
      • copilul-dupa-gradinitaCând copilul e îngeraș la grădi, dar monstruleț acasă – Explicația psihologului
      • combinatii-alimente-sanatoaseAsocieri alimentare sănătoase și combinații de evitat în farfuria copiilor și adulților
      • dureri-crestere-copiiCopilul are nopți agitate? Acuză dureri în picioare? Despre durerile de creștere la copii
      • cum-inveti-copilul-sa-se-stearga-la-fundUn truc simplu care-l învață pe copil să deprindă regulile de igienă atunci când folosește olița/reductorul
  • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Comportament
      • Autismul
      • Activitati educative
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Obezitatea la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Gripa la copii
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Povesti pentru copii
      • Cantece pentru copii
      • Poezii romanesti
      • Colinde de Craciun
      • Rugaciuni copii
      • Actiuni umanitare
      • semne-autism-evaluare-specialisCând vorbim despre autism ar fi bine să intervenim cât mai repede cu putință. Semnele la care ar trebui să fie atenți părinții
      • ghetata-de-casa-copii-1o-retete10 Rețete simple de înghețată de casă pentru copii de toate vârstele, bune de savurat în orice anotimp
      • reteta-tort-casa-copil-aniversareLA MULȚI ANI, COPILĂRIE! 10 Rețete delicioase de torturi de casă pentru copii (după 1 an)
      • retete-briose-copii10 Rețete de BRIOȘE de CASĂ (dulci sau sărate), numai bune pentru micul dejun, la gustarea dintre mese, pe fugă sau pe îndelete
  • Mama
      • Familie si Copii
      • Ghidul Mamelor
      • Utile pentru PĂRINȚI
      • Educatie copii
      • Vacanta cu bebe
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Sanatate in bucatarie
      • Viata de cuplu
      • Parinti celebri
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Protecția solară la copii
      • Trusa de urgență de acasă
      • Mame care ne inspira
      • Filmulete bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • atasament-mama-copilTipurile de atașamentul mamă-copil. Ce impact au în dezvoltarea și în devenirea copilului ca adult. Tu în ce tip te încadrezi?
      • masa-de-craciun-copiiMeniuri deosebite pentru masa de Crăciun. 10 sugestii deosebite, de savurat, în zilele festive
      • program-somn-sarbatoriProgramul de Crăciun poate avea ca rezultat copii obosiți, nervoși, mofturoși și gata să declanșeze tantrumuri intense. Cum evităm aceste momente
      • traditii-craciun5 tradiții stresante de Crăciun, la care poți să renunți dacă te simți copleșită
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
    1 2 3 4 5 6 7
    Clubul Bebelusilor » Alaptarea » Alimentația în alăptare » Alimentația optimă a mamei în perioada alăptării. 10 idei de gustări pentru proaspetele mămici

    Alimentația optimă a mamei în perioada alăptării. 10 idei de gustări pentru proaspetele mămici

    Din categoria: Alimentația în alăptare

    alimentatia-mamei-cand-alapteaza

    Continuăm materialul despre alimentația din timpul perioadei de alăptare cu prezentarea a 10 sugestii de gustări, potrivite pentru nevoile copilului și ale mamei. După cum am mai scris și în prima parte, laptele matern este sănătate curată pentru bebeluș. Toți experții îl recomandă exclusiv până la 6 luni. Se digeră mult mai ușor în comparație cu laptele praf, ca atare copiii alăptați pot mânca mai des decât cei hrăniți artificial, cu lapte formulă specială. Cea mai bună modalitate de a stimula producția abundentă de lapte este de a-ți hrăni puiuțul de câte ori îi este foame, fără a-i limita numărul meselor.
    Să nu vă îngrijorați că alăptatul v-ar limita libertatea de mișcare. Hrănirea la sân nu echivalează cu statul, luni de zile, în casă. În măsura în care sunteți dispuse, puteți călători cu ușurință oriunde, alăptând în public, fără a deranja majoritatea celor aflați în preajmă. Să nu vă temeți că sânii vi se vor lăsa. Genetica și organismul sunt factorii care, până la urmă, determină fermitatea lor. Cu plusuri date de exerciții ale mușchilor pectorali sau, pentru formă, de alegerea unui sutien potrivit.
    Citește și despre:  Când ne punem puiul la sân, creierul eliberează oxitocină, hormonul fericirii, care are minunata sarcina de a presa celulele de lapte, făcând astfel ca laptele să iasă ușor

    Mămici, purtați-vă de grijă hrănindu-vă sănătos. Nu vă neglijați! Nevoile unei mame sunt la fel de importante precum nevoile copilului. Canalizați-vă energia către interacțiunea cu bebelușul. Fiți lui și familiei un model de urmat și în privința a ceea ce mâncați.
    Haideți să vedem ce ați putea servi în timpul unei zile, între mese.
    Citește și despre: Cum să crești producția de lapte matern. Cele mai bune 30 de alimente care stimulează lactația

    Alimentația optimă a mamei în perioada alăptării – 10 sugestii de gustări

    • Pastă de ton
    • Sandwich cu șuncă de curcan, pesto, brânză de capră și roșii
    • Sandwich cu avocado, roșii și busuioc
    • Sandwich cu sardine
    • Sandwich cu guacamole, roșii și brânză brie
    • Guacamole
    • Hummus
    • Pastă de nuci cu usturoi
    • Pâine cu banane
    • Batoane energizante

    Pastă de ton

    Pentru a face preparatul light, la această rețetă, maioneza clasică se înlocuiește cu iaurt. Opțional, se pot adăuga castraveți ori varză de Bruxelles.
    Ingrediente (pentru 2 porții)
    – 2-4 felii de pâine
    – 1 conservă de ton în apă, bine scursă ( 180 gr )
    – 1 tulpină de țelină ( apio ), tocată mărunt
    – 1 + 1/2 iaurt simplu
    – 1 linguriță de curry ( pastă de curry )
    – 1 cățel de usturoi pisat
    – 1/2 cană de cașcaval ras sau brânză Gouda rasă
    Mod de preparare:
    Amestecați bine tonul, țelina, iaurtul, curry și usturoiul. Pasta rezultată se întinde pe feliile de pâine, urmând să adaugați brânza rasă deasupra. Apoi, feliile de pâine se coc 5 – 7 minute în cuptor ( să fie încălzit în prealabil la 180 grade ), până când se rumenesc ușor, iar stratul de brânză se topește.
    Citește și despre: Bebelușul are nevoie să fie pus la sân ori de câte ori cere! Nu ceasul spune când trebuie hrănit, ci chiar puiuțul pe care îl ții în brațe

    Sandwich cu șuncă de curcan, pesto, brânză de capră și roșii

    * Dacă preparați această gustare pentru „la pachet” sau pentru „mai tarziu”, adăugați roșia în sandwich chiar întaintea de a-l servi.
    Ingrediente (pentru 1 porție):
    -2 felii de pâine integrală ori o baghetă integrală, tăiată pe lung
    – 1 linguriță de muștar
    – 2 linguri de brânză de capră
    – 2 linguri de Pesto ( mix-ul de busuioc, muguri de pin, ulei de măsline, parmezan ras, brânză Pecorino rasa, puțin usturoi, un praf de sare )
    – 6 felii de șuncă de curcan (produs fiert)
    -1/2 roșie, tăiată felii subțiri
    Mod de preparare:
    Întindeți muștarul pe una dintre feliile de pâine. Pe cealaltă felie întindeți brânza de capră, peste care adăgați pesto, apoi salamul și roșia. Uniți feliile de pâine și savurați un sandwich absolut delicios.
    Citește și despre: Pe holul secției de neonatologie se închinau ode biberoanelor. Alăptarea, un proces atât de natural, parea că este inhibată, discreditată și poate chiar blamată …

    Sandwich cu avocado, roșii și busuioc

    * Busuiocul dă o aromă aparte fructului de avocado. Dacă însă nu aveți la îndemână bucuioc proaspăt, îl puteți înlocui cu Pesto.
    Ingrediente (pentru 1 porție):
    – 2 felii de pâine integrală
    – 1 linguriță de muștar
    – 1/2 roșie, tăiată felii subțiri
    – 1/4 avocado, feliat
    – 4 frunze mari de busuioc proaspăt
    – sare și piper negru măcinat
    Mod de preparare:
    Întindeți muștarul pe o felie de pâine. Adăugați roșia, avocado și busuiocul, apoi presărați sarea și piperul. Puneți deasupra cealaltă felie de pâine.
    CITEȘTE ȘI: Alăptarea poate fi GREA! Ce trebuie să știe mamele pentru a putea trece peste perioadele dificile

    Sandwich cu sardine

    * Un sandwich doar cu sardine ar fi cel mai simplu de preparat, însă nu atât de gustos ca atunci când îi adăugăm câteva ingrediente. Sardinele se pot înlocui cu pește afumat.
    Ingrediente (pentru 2 porții):
    – 1 conservă de sardine (100gr.)
    -2 felii de pâine integrală
    – 1 lingură de ceapă tăiată mărunt
    – 1 lingură de iaurt simplu
    – 1 linguriță de muștar
    – 1 lingură de suc de lămâie proaspăt stors
    Mod de preparare:
    Scurgeți sardinele, iar apoi adăugați ceapa, iaurtul, muștarul și sucul de lămâie. Întindeți compoziția pe 2 felii de pâine prajită.
    Citește pe larg despre: Frenul restrictiv poate afecta hrănirea la sân a bebelușului. Intervenția de frenectomie (tăierea frenului lingual)

    Sandwich cu guacamole, roșii și brânză brie

    * După o pauză de 9 luni, brânza brie se poate întoarce în meniul proaspetelor mămici. Pasta de guacamole se poate înlocui cu câteva felii de avocado copt peste care presărați sare și piper.
    Ingrediente (pentru 4 porții):
    – 2 felii de pâine integrală
    – Guacamole (folosiți rețeta de mai jos)
    – 1/2 roșie tâiată felii subțiri
    – 120 gr. brânză brie, felii.
    Mod de preparare:
    Prăjește pâinea și întinde pe una dintre felii pasta de guacamole. Puneți deasupra feliile de roșie, brânza brie și cealaltă felie de pâine.
    CITEȘTE ȘI DESPRE: 6 REPLICI de care NU are nevoie o mamă la început de drum în ALĂPTARE

    Guacamole

    * Avocado este un fruct sănătos, atât pentru adulți cât și pentru copii. Guacamole se poate servi alături de chipsuri tortilla sau de legume crude, se poate întinde pe pâine ca sandwich sau pe post de condiment pentru taco sau quesadilla.
    Ingrediente (pentru 2 porții):
    – 2 fructe de avocado
    – 2 linguri de suc de lămâie
    – 1 roșie tăiată cubulețe
    – 1/4 cană de iaurt simplu
    – 1-2 căței de usturoi pisați
    – 1/2 linguriță de sare
    – 1/2 linguriță de chimion (opțional)
    – 1/2 linguriță de praf de chili (opțional)
    – 1/4 linguriță de ardei iute (opțional)
    Mod de preparare:
    Se taie avocado pe jumătate și se elimină sâmburele. Scobiți fructul de miezul moale cu ajutorul unei linguri și pasați-l bine. Stropiți-l cu suc de lămâie și amestecați. Adăugați roșia, iaurtul, usturoiul, sarea, chimionul, praful de chili, ardeiul iute și mixați-le până se omogenizează. La final, acoperiți compoziția cu o folie alimentara și păstrați-o la frigider timp de 30 minute înainte de a o servi pe felii de pâine normală ori prajită.
    CITEȘTE ȘI: Tot ce trebuie să știi despre alăptarea copiilor mai mari de 1 an

    Hummus

    * După realizarea acestei rețete de hummus, puțini sunt cei care mai acceptă un alt mod de a o prepara. Atât de delicioasă este!
    ** Personal folosesc doar conserva cu pasta de năut
    Ingrediente (pentru 3 porții):
    – 1 conservă de năut boabe (540 gr.) sau de năut pasat
    – 6 linguri de ulei de măsline
    – 1/4 cană de tahini (pastă de susan)
    – 4 căței de usturoi decojiți
    – 1 lingură chimion
    – 1/2 linguriță sare
    – boia de ardei dulce sau iute (după gust)
    – zeama de la o lămâie
    – 2 linguri de apă (opțional, în cazul în care vreți să subțiați preparatul).
    Mod de preparare:
    Scurgeți năutul de sucul propriu, decojiți boabele și pasați-le cu blenderul (sau, mai simplu, cumpărați direct pastă de năut). Adăugați apoi uleiul, lămâia, sosul tahini, usturoiul, chimionul, sarea și mixați totul până ce ingredientele se omogenizează. Subțiați cu apă pentru a obține o consistență mai moale. Ornați din loc în loc cu boia de ardei.
    ÎNCEARCĂ ȘI: Alimentația mamei în perioada alăptării. 10 idei de mese principale pentru proaspetele mămici

    Pastă de nuci cu usturoi

    * Se recomanda ca nucile să fie foarte bune la gust pentru această rețetă (nu cu iz iute, gust ușor amărui sau rânced). Preparatul final se poate servi cu pâine integrală, biscuiți sărați ori legume.
    Ingrediente (pentru 2 porții):
    – 3 felii de pâine integrală
    -1/4 cană de nuci
    – 3 căței de usturoi curățați
    – 3/4 cană de apă
    -3 linguri de suc de lămâie
    – 1 lingură de ulei de măsline
    – 2 linguri de pătrunjel proaspăt
    – sare și piper negru macinat
    Mod de preparare:
    Prăjiți pâinea și sfărâmați-o cu robotul de bucătărie până se face pesmet. Adăugați nucile, usturoiul și amestecați-le cu blenderul până devin omogene. Adăugați apa, sucul de lămâie, uleiul, pătrunjelul, sarea, piperul continuând blenduirea până obțineți o consistență asemănătoare hummusului. În cazul în care pasta rezultată este prea uscată, mai completați cu puțină apă.

    Pâine cu banane

    * Este potrivit să aveți la îndemână această rețetă pentru a folosi bananele înainte de a se altera (dacă nu sunt consumate repede, bananele capătă numaidecât o culoare urâtă, maronie).
    ** Uleiul de canola se poate înlocui cu ulei de floarea soarelui/struguri
    Ingrediente
    – 3 banane bine coapte, zdrobite cu furculița
    -2/3 cană de zahăr
    – 1/2 cană de iaurt simplu sau de vanilie
    – 1/4 cană de ulei canola (un produs foarte sănătos datorită conținutului bogat de Omega 3)
    – 2 ouă bătute
    -1 cană și 1/2 făină albă
    – 1/2 cană de stafide
    – 1+1/2 linguriță de bicarbonat
    – 1 linguriță de praf de copt
    -1/2 linguriță de sare
    Mod de preparare:
    Într-un castron mare, amestecați bananele, zahărul, iaurtul, uleiul și ouăle. În alt castron, amestecați făina, stafidele, praful de copt, bicarbonatul și sarea. Adăugați al doilea castron peste primul (cel cu banane). Turnați compoziția într-o tavă tapetată cu hârtie de copt (utilizați tava de chec). Coaceți preparatul circa 1 oră, in cuptorul încălzit în prealabil la 180 grade C. La final, folosiți o scobitoare pentru a-i testa textura. Lăsați pâinea să se răcească 10 minute în tavă înainte de a o scoate pe un platou.

    Batoane energizante

    * Fructele uscate se taie destul de greu. Dacă nu le găsiți direct tăiate și ambalate, ungeți-vă cuțitul cu ulei înainte de a le toca.
    Ingrediente (pentru 24 de batoane)
    – 3 căni de fulgi de ovăz
    -1 cană de făină albă
    – 1 cană de zahăr brun
    – 1 cană de caise uscate tăiate în bucăți
    – 2/3 cană de migdale prăjite
    – 1/2 cană de germeni de grâu prăjiți
    – 1/2 cană de stafide albe
    – 2 ouă bătute
    – 1/2 cană de ulei de canola (de floarea soarelui/struguri)
    -1/2 cană de sirop de agave sau miere/sirop de arțar/melasa/sirop de porumb
    Mod de preparare:
    Într-un castron mare, amestecați fulgii de ovăz, zahărul brun, caisele, migdalele, germenii de grâu și stafidele. În alt castron, bateți ouăle, impreună cu uleiul și siropul dulce ( mierea ), apoi răsturnați totul peste compoziția de ovăz. Amestecați până se inmoaie. Întindeți compoziția obținută în 2 tăvi și coaceți preparatul timp de circa 30 minute, în cuptorul încălzit în prealabil la 180 grade C. Când e gata, lăsați-o să se răcească în tavă și abia apoi tăiați-o sub formă de batoane (să fie totuși puțin calduță căci altfel se va sfărâma).

    Nu trebuie ca mesele să corespundă normelor convenționale de mic dejun, prânz, cină. O supă se poate consuma la fel de bine dimineața, budinca rămasă de seara e binevenită oricând a doua zi, iar omleta e foarte bună preparată seara, la cină. Important este să vă hrăniți bine, asumându-vă o flexibilitate în program și în felurile preparate. Dacă nu dispuneți de timp de stat în tihnă la masă, mâncați des, în cantități mici, pe durata întregii zile. Gustările de mai sus sunt perfecte în orice moment. Pofta mare, mame minunate!

    ÎN CLUBUL BEBELUȘILOR am pregătit un GHID COMPLET DE SUPORT PENTRU ALĂPTARE
    Vizitează sectiunile de mai jos și alăptarea bebelușului va fi lină și plină de satisfacții!
    ALĂPTAREA LA ÎNCEPUT
    BEBELUȘI ALAPTAȚI
    ALIMENTAȚIA ÎN ALĂPTARE
    DESPRE LAPTELE MATERN
    SPRIJIN PENTRU ALĂPTARE
    TOTUL DESPRE ÎNȚĂRCARE

    MULTUMESC CĂ AI CITIT PÂNĂ LA FINAL!

    DĂ-NE LIKE ȘI DISTRIBUIE ARTICOLUL CA SĂ AFLE ȘI ALȚI PĂRINȚI!

    CREȘTEM ÎMPREUNĂ!

    IMPORTANT: Informatiile din acest articol sunt niste recomandari cu caracter facultativ si informativ, care nu inlocuiesc indicatiile date de medicul pediatru care urmareste evolutia copilului tau. Cunoscand aspectele individuale ale dezvoltarii copilului, acesta ar fi cel mai in masura sa iti ofere sfaturi specifice.

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Data publicare: decembrie 5, 2022 7:45 am | Data modificare: ianuarie 13, 2023 11:53 am

    Articol anterior: « Rutina de îngrijirea a tenului în sezonul rece, pentru mămici frumoase și fericite
    Articolul urmator: Alimentația mamei în perioada alăptării. 10 idei de mese principale pentru proaspetele mămici »

    Citeste si :

    Biscuiți pentru sporirea lactației
    Ti se pare ca lactatia iti este insuficienta si inca nu e reglata dupa nevoile bebelusului? Iata o reteta de […]
    alimente cu probleme in alaptare
    Alimente care pot crea probleme în alăptare și e mai bine să le evitați
    In primul rand, dragi proaspete mame, nu va lasati speriate de titlul acestui articol! Sa nu va imaginati ca urmeaza […]
    ceaiuri si plante care stimuleaza lactatia
    Ceaiuri și plante care stimulează lactația | Când apelăm la farmacia naturii
    Cand lactatia se instaleaza greu sau intr-o cantitate prea mica pentru nevoile sugarului, poti apela la “farmacia naturii” pentru a […]
    scortisoara-in-alaptare
    Stai departe de scorțișoară dacă alăptezi. Poate provoca alergii grave!
    Scorțișoara este ingredientul special al sărbătorilor de iarnă. Însă oricât de răspândită este – se regăsește în aproape toate dulciurile […]
    alimentatia-mamei-afecteaza-calitatile-laptelui-matern
    Bebelușul tău este ceea ce mănânci! Calitatea laptelui matern poate fi influențată de alimentele consumate de mamă?
    Alimentatia mamei in perioada alaptarii este un subiect important, care a fost abordat de multe ori. Fa cunostinta cu una […]
    ce mananca mama care alapteaza
    Ce mănâncă mama când alăptează pentru a crește producția de lapte matern
    Ai vrea sa faci tot posibilul sa mentii o cantitate de lapte matern suficienta pentru copilul tau? Exista alimente ce […]

    Bara principală

    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Nume copii
    Alăptarea
    Diversificarea
    Rețete copii
    Familie și copii
    • Metode pentru învățarea la oliță a copilului - E pregătit să renunțe la scutece?
      Metode pentru învățarea la oliță a copilului - E pregătit să renunțe la scutece?
    • Mami de gemeni: aveam să aflu că Theodor, primul bebeluș născut, are o gaură în inimă și că suferă de sindromul Costello
      Mami de gemeni: aveam să aflu că Theodor, primul bebeluș născut, are o gaură în inimă și că suferă de sindromul Costello
    • 8 Jocuri pentru copii care le dezvoltă vocabularul și îi ajută să se exprime mai ușor
      8 Jocuri pentru copii care le dezvoltă vocabularul și îi ajută să se exprime mai ușor
    • Ajutor! Copilul meu este mereu RĂCIT, ce e de făcut? Există 3 aspecte cărora trebuie să le acorzi atenție
      Ajutor! Copilul meu este mereu RĂCIT, ce e de făcut? Există 3 aspecte cărora trebuie să le acorzi atenție
    • Am 26 de ani și 5 nașteri naturale, primele 4 au fost superbe, spontane. Ultima mi-a pus capac, era să-mi pierd copilul
      Am 26 de ani și 5 nașteri naturale, primele 4 au fost superbe, spontane. Ultima mi-a pus capac, era să-mi pierd copilul
    Calitatea informatiilor este pe primul loc deoarece cei mici sunt pe primul loc.

    Footer

    Despre noi

    Clubulbebelusilor.ro este, din 2011, una din cele mai importante resurse online pentru părinții din România. Ce găsești la noi? Tot ce ai nevoie!

    Aspirantele la statutul de mamă, viitoarele, proaspetele și actualele mame pot găsi articole de actualitate despre sarcină, naștere, îngrijirea nou-născutului și a sugarului, evoluția normala a bebelușului, alăptare, diversificare, alimentație sănătoasă, activități educative în cadrul familiei dar și multe articole de parenting modern, educație empatică și respect reciproc. 

    citeste aici mai multe despre noi

    Informatii

    • Termeni si conditii
    • Confidentialitate
    • Cookies
    • Contact
    • Calculatoare
      • Calculator Sarcina
      • Calculator Ovulatie
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Calculator Nume Norocos
    • Sarcina
      • Simptome sarcina
      • Alimentatie sarcina
      • Sarcina pe saptamani
      • Trimestre sarcina
      • Nume copii
    • Pregatire Nastere
      • Despre travaliu
      • Bagaj maternitate
      • Nastere naturala
      • Cezariana
      • Ora magica
      • Lauzia
    • Bebelusii
      • Nou nascut
      • Puseuri crestere
      • Bebe pe luni
      • Primul an
      • Colici
      • Bebe plange
      • Botezul
      • Somn bebe
      • Dintii de lapte
    • Alimentatie
      • Bebelusi alaptati
      • Hranirea cu lapte praf
      • Diversificarea clasica
      • Autodiversificarea BLW
      • Retete bebe
      • Alimentatie sanatoasa
      • Vitamina D
      • Intarcarea

    Categorii

    • Sarcina
    • Nasterea
    • Bebelusul
    • Alaptarea
    • Diversificarea
    • Retete bebelusi
    • Mama
    • 1-3 ani
    • 3-6 ANI
    • Stiri pentru parinti

    Parteneri

    desprecopii.com
    depositphotos.com

    Setari politica cookies

    Informatiile de pe site-ul Clubulbebelusilor.ro au caracter informativ si nu inlocuiesc recomandarile date de medicii specialisti.

    Copyright © 2023 · Clubul Bebelusilor · Toate drepturile rezervate.

    MENIU
    • Sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator Sarcina si Nastere
      • Semne sarcina
      • Alimentația în sarcină
      • Despre sarcina
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Nume de copii
      • Lista nume baieti si fete
      • Nume norocos copii
      • Infectii la gravide
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Sexul copilului
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Calculator Ovulatie – Perioada Fertila
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • Preconceptia
    • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Bagajul de maternitate
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Recuperarea după naștere
      • Nou Născutul
      • Jurnal de sarcină
      • Nașterea la Regina Maria
    • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Trusa de urgență de acasă
      • Bebelușul pe luni
      • Puseuri de Creștere
      • Botezul ortodox
      • Alimentatia bebelusului
      • Febra la copii
      • Sănătatea bebelușului
      • Răceala la copii
      • Colici la Bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Vacanta cu bebe
      • Totul despre bebeluși
      • Dinții de lapte
      • Ingrijirea bebelușului
      • Dermatita atopica la bebeluși
      • Protecția solară la copii
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Purtarea bebelusului
      • Despre Vaccinuri
      • Jucarii bebelusi
      • Hranirea cu lapte praf
      • Pentru bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • Filmulete bebelusi
      • Bebelușul pe luni
    • Burtici Fericite
    • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebeluși alăptați
      • Sprijin pentru alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
    • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Retete diversificare
      • Fructele la bebelusi
      • Legumele la bebelusi
      • Cerealele la bebelusi
      • Introducerea Proteinelor
    • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
    • 1-3 ani
      • Alimentatie copii
      • Imunitate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Ingrijirea copilului mic
      • Activitati educative
      • Sanatate copii
      • Alergii la copii
      • Boli contagioase
      • Siguranta copilului
      • Trecerea la olita
      • Dezvoltarea limbajului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
    • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Obezitatea la copii
      • Comportament
      • Povesti pentru copii
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Rugaciuni copii
      • Poezii romanesti
      • Cantece pentru copii
      • GRIPA la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Colinde de Craciun
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Actiuni umanitare
      • Concursuri
    • Ghidul Mamelor
    • Mama
      • Utile pentru PĂRINȚI
      • Familie si Copii
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Ghidul Mamelor
      • Educatie copii
      • Sanatate in bucatarie
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Viata de cuplu
      • Îmbrățișările HUGGIES
      • Mame care ne inspira
      • Stiri
      • Parinti celebri
    • Facebook Clubul Bebelusilor