Biscuiți simpli- varianta sănătoasă a biscuiților populari! Biscuiți cu OVĂZ și BANANE – cookies din 2 ingrediente! Biscuiți din FĂINĂ de MIGDALE și STAFIDE – îndulciți cu banane! BANANA BREAD – checul cu banane pe post de îndulcitor! Biscuiți CU NUCI ÎNDULCIȚI CU BANANE BATOANE CU CREMĂ DE MIGDALE – sandvișuri pentru mic dejun! Biscuiți cu MIGDALE, BANANE ȘI PRAF DE COPT – doar 3 ingrediente! SALAM DE BISCUIȚI FĂRĂ […]
Biscuiti de casa copii
Biscuiti de casa pentru bebelusi si copii mai mari. Ii poti prepara tu singura chiar la tine acasa impreuna cu cel mic. Iata cateva din retetele de biscuiti de casa pentru bebelusi dar si copilasi mai mari testate de mamicile din Clubul Bebelusilor. Nici nu iti imaginai ca poate fi atat de simplu sa-i faci micutului tau biscuiti in casa cu ingrediente atent alese de tine.
Biscuiții sunt gustări deshidratate, potrivite pentru copii, mai ales pentru cei slăbuți, pentru că un biscuit oferă multe calorii într-un volum mic. Le oferă copiilor energia concentrată de care au nevoie, fără a le provoca gaze intestinale, deoarece drojdia este inactivă prin deshidratare.
Copiii mai mici de 1 an nu ar trebui să consume zahăr. De fapt, cu cât amâni mai mult introducerea zahărului în alimentația celui mic (și reușești și tu să îl eviți cât mai mult), cu atât vei avea un copil mai sănătos. Cele mai potrivite gustări dulci pentru copii rămân fructele. Acestea conțin fructoză, care este dulce.
Noile reglementări ale Organizației Mondiale a Sănătății spun că nu mai există alimente interzise în diversificarea alimentației celor mici, însă zahărul nu a intrat la inimile oamenilor din motive clare – dă dependență și o mulțime de neplăceri la sănătate.
Sugarii și mămicile care alăptează, grijă la condimente! Nu doar zahărul are contraindicații în alimentația copiilor, ci și unele condimente, extrem. Chiar și gravidele ar trebui să fie atente pentru că unele condimente, precum scorțișoara, cuișoarele, nucșoara, anasonul stelat dacă sunt folosite în cantități mari pot provoca neplăceri. Acestea pot provoca contracții uterine (atenție pentru femeile însărcinate!) sau pot trece, la fel ca alcoolului și cafeaua, în laptele matern (deci atenție mămicile care alăptează!).
De asemenea, pentru copii mici, până în 3 ani, redu cantitatea de condimente în dulciurile pe care le prepari în casă. Astfel, este mai sigur dacă folosești 1 lingură de scorțișoară și 1 linguriță de ghimbir la o cantitate de 1 kg de făină. Vezi aici o listă cu înlocuitori sănătoși pentru zahăr în rețetele pentru copii:
- 1 cană de zahăr = 1 cană și 1/8 zahăr de palmier;
- 1 cană de zahăr = 1 cană de îndulcitor din ștevie (pulbere);
- 1 cană de zahăr = 1 lingură (îndulcitor lichid);
- 1 cană de zahăr = ¾ cană de îndulcitor din agava;
- 1 cană de zahăr = ¾ cană sirop de arțar;
- 1 cană de zahăr = sau banane bine coapte, curmale deshidratate.
BISCUIȚI pentru copii fără gluten din 3 ingrediente!
Cauți o rețetă de biscuiți de casă fără gluten? Poți obține acești biscuiți chiar la tine acasă foarte simplu! Da, doar 3 ingrediente, fără adaos de zahăr, grăsimi de origine animală și cereale. Făină de migdale (ingredientul care face macarons-urile franțuzești atât de îndrăgite), bananele coapte bine, care țin loc de zahăr și praf de copt. Doar amestecând aceste 3 ingrediente și vei obține biscuiți cu o textură moale, ușor […]
BISCUIȚI SIMPLI – varianta sănătoasă a biscuiților populari!
BISCUIȚI SIMPLI – varianta sănătoasă de biscuiți populari! Știi biscuiții aceia pătrățoși, albicioși, ușor sfărâmicioși pe care îi găsești, de regulă, la kilogram în alimentarele mici care vând de toate? Ei bine, ei se numesc biscuiți populari și ni se recomandau chiar de către medicul gastroenterolog ori de câte ori traversam un episod de gastroenterită. Făceau parte din regimul alimentar ce trebuia urmat în convalescență după episoade de diaree și/sau […]
BISCUIȚI cu OVĂZ și BANANE – cookies din 2 ingrediente!
Biscuiti cu ovaz și banane – rețetă simplă și savuroasă cu doar 2 ingrediente. Fără gluten sau zahăr, perfect pentru gustări sănătoase. Biscuiti cu ovaz si banane – cookies din 2 ingrediente! 3, 2, 1 START! Amestecă cele două ingrediente și GATA! Asta e tot! Obții cât ai bate din palme niște cookie-uri uimitor de delicioase și sănătoase. Fără zahăr, fără gluten, extrem de ușor de făcut. Vor ieși de […]
BISCUIȚI din FĂINĂ de MIGDALE și STAFIDE – îndulciți cu banane!
BISCUIȚI DIN FĂINĂ DE MIGDALE ȘI STAFIDE – îndulciți cu banane! Făina de migdale nu conține gluten, doar migdale măcinate. Persoanele sensibile la cereale cu gluten (cele care sufera de boala celiaca sau intoleranta la gluten) ar putea consuma fără probleme produse din făină de migdale. Este bogată în minerale și vitamine, oferind cea mai bună cantitate de calciu, fiind, de asemenea, de folos în sănătatea inimii, deoarece scade nivelul […]
Biscuiți cu nuci, ulei de cocos și banane pentru copii (fără gluten)
De ce e bună nuca în alimentația copiilor? Obișnuiți-i de mici cu gustul atât de special al nucilor, considerate adevărate bombe de sănătate pentru oameni. Miezul de nucă, grație bogăției de nutrienți pe care îi conține – proteine, grăsimi, fibre – poate să contribuie din plin la instalarea unui simțământ mulțumitor de sațietate. Datorită profilului extrem de benefic și de sănătos al acizilor grași conținuți (acizi mononesaturați – 25%, acizi […]
TURTĂ DULCE îndulcită cu curmale! Desertul adorat de copii
Turta dulce este un desert preferat al sărbătorilor de iarnă de pretutindeni. Unele rețete scot din cuptor turtă dulce crocantă și tare, altele, turtă dulce moale și parfumată. Oricum ar fi, elementul comun al acestora este dat de amestecul de condimente, care este format din ghimbir, scorțișoară, nucșoară și cuișoare. De regulă, turta dulce are în compoziție miere, zahăr sau melasă, dar există variante în care acești îndulcitori pot fi […]
Sărățele fragede de casă pentru copii. Cea mai simplă și delicioasă rețetă!
Cei mici au nevoie de gustări în orice perioadă a anului. Oferta din magazine este foarte variantă, însă nu poți evita anumite ingrediente nesănătoase. De cele mai multe ori, acestea conțin prea multe uleiuri vegetale hidrogenate. Deși par inofensive – pentru că sunt vegetale –, consumul lor ne predispune la boli cardiovasculare, cresc colesterolul și ne fac obezi. Variantele sănătoase ale acestor gustări sunt cele preparate în casă. Astăzi, sărățelele. […]
Biscuiți Petit Beurre de casă pentru bebeluși de la 8-10 luni
Variantele de biscuitii Petit Beurre din magazine se topesc in gura si sunt pe placul tuturor copiilor (si adultilor) trebuie sa recunoastem. Incearca totusi sa-i eviti pana spre varsta de 3-4 ani a copilului si sa-i prepari tu in casa! Chiar daca biscuitii tai nu vor fi atat de aspectuosi ca cei cumparati vor fi cu siguranta o alegere mai sanatoasa pentru piticul tau! Biscuitii Petit Beurre de casa pot […]
Biscuiti cu iaurt si marar pentru copii dupa 1 an
Reteta de biscuiti cu iaurt si marar pentru gustarile dintre mese ale micutilor pofticiosi. Reteta poate fi incercata si inainte de varsta de 1 an cu excluderea ingredientului care contine sare, respectiv telemeaua. Ingrediente biscuiti cu iaurt si marar dupa 1 an: un iaurt mic (preferabil ecologic fara adaos de lapte praf) 1/4 pachet unt gras putina telemea rasa o cana faina integrala de grau sau faina de ovaz o […]
Biscuiti cu morcov pentru copii de la 1 an
Reteta simpla si sanatoasa de biscuiti de casa cu morcov pentru copii dupa varsta de an. Nu se ofera inainte deoarece printre ingrediente se numara oul intreg si dupa cum bine se stie albusul este intezis sub 12 luni avand risc crescut de alergii. Ingrediente biscuiti cu morcov pentru copii de la 1 an: 3 morcovi cruzi dati prin razatoarea mica 1 ou de gaina 150 grame unt 82% grasime, […]
Biscuiti cu banane pentru bebelusi de la 8-10 luni
Astazi iti propunem o alta reteta de biscuiti homemade pentru bebe din ingrediente alese chiar de tine. Acesti biscuiti cu banana sunt potriviti pentru bebelusi de la varsta de 8-10 luni. Ingrediente biscuiti cu banane pentru bebelusi de la 8-10 luni: piureul de la 2 banane coapte (complet galbene) 1/4 cana fulgi de ovaz 1 cana faina de mei sau de ovaz 1/4 lapte vegetal sau apa plata optional: scortisoara […]
Biscuiti cu fulgi de ovaz si mere pentru copii
Prepara biscuiti cu fulgi de ovaz si mere pentru bebelusi si copii. Reteta rapida si delicioasa de biscuiti pentru bebelusi de la varsta de 10 luni si copii de orice varsta. Un dulce sanatos fara adaos de zahar. Reteta rapida de biscuiti cu fulgi de ovaz si mere pentru bebelusi si copii. Sanatosi, gustoși și fără adaos de zahar – o gustare perfecta pentru cei mici. Ingrediente biscuiti cu mar […]
Biscuiti cu merisoare si stafide pentru copii de la 1 an
Vrei sa-i prepari copilului tau biscuiti in casa? Cu siguranta ai vrea sa fie deliciosi dar si sanatosi, fara nici un gram de zahar daca se poate si copilul sa-i accepte usor. Urmeaza aceasta reteta! Garantat ca apoi nu vei mai dori sa cumperi din magazin biscuiti. Ingrediente biscuiti cu merisoare si stafide pentru copii: 1/3 pachet unt 82% grasime 1/2 cana fulgi de ovaz 1 cana faina alba 1 […]
Biscuiti deliciosi pentru bebe
Pana la varsta de 12 luni bebelusul a fost familiarizat cu diverse alimente, gusturi si arome noi. Ofera-i bebelusului cat mai multa hrana preparata in casa. Incearca diverse retete cu ingrediente fata de care nu a manifestat o reactie alergica. Carui bebelus nu-i place sa rontaie ? Iti propunem 2 retete de biscuiti deliciosi, dulci si sarati. Decat sa cumperi biscuiti plini cu sare, zahar sau ingrediente a caror influenta […]