Colostrul – primul dar de sănătate pentru nou-născut
Colostrul, cunoscut și ca „aurul lichid”, este primul lapte secretat de sânul mamei imediat după naștere. Este disponibil doar pentru o perioadă scurtă, de aproximativ 3–5 zile, după care laptele se transformă treptat în lapte matur. Deși cantitatea produsă este mică, colostrul este extrem de concentrat în nutrienți și anticorpi, fiind un aliment unic și de neînlocuit pentru nou-născut.
Ce este colostrul și când apare?
Colostrul este o secreție lactată produsă sub influența prolactinei, hormon prezent încă din timpul sarcinii (începând cu săptămâna 16). Spre deosebire de laptele matur, are o textură mai densă, este vâscos și are o culoare galben-aurie, dată de conținutul bogat de beta-caroten. Această vitamină A are rol esențial în dezvoltarea vederii și în maturizarea țesuturilor nou-născutului.
Care este compoziția colostrului?
Colostrul este diferit de laptele matern matur atât prin aspect, cât și prin compoziție. Nutrienți principali din colostru:
- Proteine – într-o cantitate mai mare decât în laptele matur, susțin creșterea și regenerarea celulară.
- Zinc – mineral cheie pentru dezvoltarea sistemului imunitar și a organelor.
- Vitamine și minerale – în concentrații echilibrate pentru nevoile unui nou-născut.
- Grăsimi și lactoză – în cantități mai reduse decât în laptele ulterior, ceea ce îl face ușor de digerat.
- Anticorpi (imunoglobuline, mai ales IgA secretor) – oferă protecție împotriva infecțiilor.
Tabel comparativ: colostru vs. lapte matur
| Componentă | Colostru (primele zile) | Lapte matur (după 2 săptămâni) |
| Proteine | Foarte ridicate | Moderate |
| Grăsimi | Scăzute | Crescute |
| Lactoză | Scăzută | Ridicată |
| Anticorpi | Foarte mulți | Mai puțini |
| Zinc | Ridicat | Scăzut |
De ce este colostrul esențial pentru nou-născut?
Sprijină imunitatea
Colostrul este prima „vaccinare naturală” a copilului. Conține anticorpi care protejează împotriva bacteriilor și virusurilor, reducând riscul de infecții respiratorii și digestive. Specialiștii de la Mayo Clinic arată că bebelușii care primesc colostru au mai puține episoade de diaree și pneumonie.
Efect laxativ
Conținutul colostrului are un efect ușor laxativ, ajutând copilul să elimine meconiul (primul scaun, negru și vâscos). Astfel, organismul elimină mai rapid bilirubina și se reduce riscul de icter neonatal.
Ușor de digerat
Fiind sărac în cazeină, colostrul este blând pentru stomacul și intestinul fragil al nou-născutului.
Favorizează dezvoltarea
Zincul și proteinele sprijină creșterea armonioasă și maturizarea organelor. În plus, vitamina A protejează mucoasele și ochii.
Cum se schimbă colostrul în primele zile?
Colostrul nu rămâne la fel pe toată durata secreției. Pe măsură ce trec zilele, compoziția lui se modifică:
- Scade conținutul de proteine și minerale.
- Crește nivelul de grăsimi și carbohidrați.
Acest proces are loc gradual, până când laptele devine „lapte de tranziție” și ulterior lapte matur (după aproximativ 2 săptămâni).
Cât colostru primește bebelușul?
Deși cantitatea de colostru este mică (aproximativ 5–7 ml la fiecare alăptare în prima zi), este perfect adaptată stomacului nou-născutului, care are dimensiunea unei cireșe. Pe măsură ce zilele trec, stomacul crește, iar producția de lapte se ajustează în consecință.
Colostrul și prevenirea alergiilor
Studiile arată că alăptarea exclusivă cu lapte matern în primele 6 luni are efect protector împotriva alergiilor. Colostrul formează un strat protector pe mucoasa intestinală, prevenind pătrunderea alergenilor. De aceea, pentru copiii cu risc crescut de alergii (istoric familial), se recomandă continuarea alăptării cel puțin 12 luni.
Întrebări frecvente despre colostru
Cât timp produce mama colostru?
În general, între 3 și 5 zile după naștere, dar la unele femei poate dura și până la o săptămână.
Ce se întâmplă dacă mama are puțin colostru?
Chiar și cantități mici sunt suficiente pentru nou-născut. Organismul copilului este perfect adaptat.
Se poate vedea colostrul în sarcină?
Da, unele femei pot observa scurgeri galben-aurii încă din trimestrul al doilea, fără să fie un motiv de îngrijorare.
Cum arată colostrul?
Este galben-auriu, vâscos, mai consistent decât laptele matur.
Poate fi colectat colostrul înainte de naștere?
În anumite cazuri medicale (de ex. diabet gestațional), medicii pot recomanda colectarea colostrului în ultimele săptămâni de sarcină pentru a fi oferit bebelușului după naștere.
Cum apare deficitul de vitamina A sau zinc la copil? Se vede în analize?
Deficiența poate fi depistată prin analize de sânge (scăderea nivelului seric al vitaminei A sau al zincului). Colostrul ajută la prevenirea acestor carențe prin aportul natural adaptat nevoilor copilului.
Colostrul este primul pas în imunitatea și sănătatea copilului. Deși cantitatea este redusă, valoarea lui nutrițională și imunologică este uriașă. Este un aliment creat de natură exact pentru primele zile de viață, ajutând nou-născutul să se adapteze la mediul extern, să își dezvolte sistemul digestiv și să pornească pe drumul creșterii în siguranță.
Bibliografie
- Mayo Clinic – Breastfeeding: How to get a good latch
- American Academy of Pediatrics – Policy on Breastfeeding and the Use of Human Milk
- UNICEF – The importance of colostrum for newborn health
- World Health Organization – Exclusive breastfeeding for optimal growth
- La Leche League International – Colostrum: Liquid Gold
Te-ar mai putea interesa pe aceeasi tema:
Despre Alaptare
Alaptarea si vitamina D
10 sfaturi pentru ca alaptarea sa fie mai usoara la inceput
De ce e bine sa alaptezi
