Femeile se nasc cu aproximaiv 2.000.000 de ovule care s-au format inca din timpul vietii intauterine. Din momentul nasterii ovulele incep sa se piarda. Doar 400-500 de ovule se maturizeaza si vor fi eliberate in timpul ovulatiei, cel mai adesea la mijlocul ciclului menstrual.
Femeile se nasc cu un număr finit de ovule, care sunt deja prezente în ovare încă din timpul vieții intrauterine. Acest rezervor de ovule este determinat genetic și nu se reînnoiește pe parcursul vieții unei femei.
Numărul de ovule poate scădea semnificativ de-a lungul vieții unei femei. Procesul de degenerare a ovulelor, cunoscut sub numele de atresie foliculară, începe încă de la naștere și continuă pe parcursul întregii vieți reproductive a femeii. La fiecare ciclu menstrual, de obicei, unul sau mai multe foliculi ovarieni încep să se maturizeze sub influența hormonilor. În cele din urmă, unul dintre acești foliculi devine dominant și eliberează un ovul într-un proces numit ovulație. Acest ovul eliberat poate fi fertilizat de un spermatozoid și, dacă fertilizarea are loc, poate duce la o sarcină.
Cu toate acestea, nu toți foliculii care încep procesul de maturare vor ajunge să elibereze un ovul. Majoritatea foliculilor își încetează dezvoltarea și sunt eliminați prin procesul de atresie foliculară. Astfel, din cele 1-2 milioane de ovule prezente la naștere, doar o mică parte dintre acestea vor fi eliberate în timpul ciclurilor menstruale ale unei femei adulte și fertile.
Cum calculez perioada fertila?
Majoritatea femeilor isi urmaresc ovulatia pentru a preveni o sarcina sau pentru a ramane insarcinate. Ciclul menstrual poate fi influentat de hormonii hipofizari si poate avea o perioada intre 21 si 35 de zile. Durata medie a ciclului menstrual este de 28 de zile. Pentru o perioada medie a ciclului menstrual de 28 de zile varful perioadei fertile are loc in cea de a 14-a zi. Doua zile inainte si doua zile dupa aceasta data sunt considerate de asemenea zile fertile, in care ar putea avea loc conceptia copilului.
Cu acest calculator pentru ovulatie pe care ti-l punem la dispozitie iti sporesti sansele de a ramane insarcinata afland perioada fertila. Daca nu stii cu exactitate durata ciclului menstrual, o idee buna ar fi sa incepi sa-ti monitorizezi menstruatia, bifand intr-un calendar prima zi a acestuia. Dupa 2-3 luni poti afla care este durata medie a ciclului tau menstrual.
Care sunt semnele ovulatiei?
Atunci cand ciclul menstrual este neregulat, ghideaza-te dupa urmatoarele semne pentru a afla cand are loc ovulatia. Majoritatea femeilor nu isi dau seama cand are loc aceasta.
Semnele ovulatiei – Durerile abdominale
Un semn al ovulatiei ar putea fi durerile din zona abdomenului inferior, in special intr-o anumita parte, dreapta sau stanga, in functie de ovarul care elibereaza ovulul. Unele femei pot suferi chiar de o balonare temporara in jurul acestei perioade, cel mai probabil datorita progesteronului care are un efect relaxant si la nivelul intestinelor. Durerile abdominale in timpul ovulatiei se pare ca apar doar la 25% dintre femei. Si sensibilitatea mai crescuta a sanilor este un indicator al faptului ca ovulatia se apropie. Aceasta nu este cea mai buna metoda de urmarire a ovulatiei, deoarece durerile nu apar in fiecare luna si pot avea diverse alte cauze.
Semnele ovulatiei – Consistenta mucusului cervical
Colul uterin secreta in mod normal un mucus care se modifica in timpul ciclului menstrual. Astfel, dupa menstruatie mucusul are o consistenta mai groasa si lipicioasa, actionand ca o bariera impotriva spermatozoizilor. Atunci cand mucusul devine mai subtire, transparent si mai apos, inseamna ca se apropie ovulatia. Consistenta apoasa din timpul ovulatiei il face sa para mai abundent. Dupa ovulatie, mucusul revine la consistenta sa, fiind mai gros. Observarea modificarii mucusului cervical poate fi o medota mai precisa de aflare a momentului cand are loc ovulatia.
Semnele ovulatiei – Temperatura corpului
Deoarece pe parcursul unei zile temperatura corpului poate varia din diferite motive precum metabolismul sau tipul de activitate, pentru monitorizarea ovulatiei se ia in considerare temperatura bazala. Temperatura bazala este temperatura corpului imediat dupa trezire cand inca mai esti in pat si nu ai baut sau mancat ceva.
In timpul ovulatiei progesteronul provoaca o mica crestere a temperaturii corpului de la 36,4 la 36,7 g C si din acest motiv majoritatea femeilor simt o crestere a temperaturii in jurul acestei perioade. Locul cel mai indicat de masurare a temperaturii bazale se pare ca este vaginul. Temperatura bazala s-a dovedit a fi o metoda eficienta de identificare a perioadei fertile in cazul ciclului menstrual neregulat.
Un alt semn dupa care te poti ghida pentru a afla perioada fertila este apetitul sexual mai crescut decat de obicei. Apetitul sexual crescut poate fi un semn al perioadei fertile pentru unele femei, dar nu este întotdeauna un indicator fiabil singur. Femeile pot avea diferite experiențe și simptome în timpul perioadei fertile, iar apetitul sexual poate fi influențat de o varietate de factori, inclusiv hormonii, stresul, starea emoțională și alți factori externi.
Este important să înțelegem că fiecare femeie este unică și că semnele fertile pot varia de la o persoană la alta. În plus față de apetitul sexual crescut, alte semne mai evidente ale perioadei fertile sunt modificări ale mucusului cervical, creșterea temperaturii bazale a corpului și durere ușoară în jurul ovarelor sau în partea inferioară a abdomenului.
Pentru a identifica perioada fertila cu mai multă precizie, este recomandat să urmărești mai multe semne și să utilizezi mai multe metode de determinare a fertilității, cum ar fi monitorizarea ciclului menstrual, testele de ovulație și/sau calendarul fertilității. De asemenea, consultarea unui medic sau a unui specialist în fertilitate poate oferi sfaturi și informații suplimentare pentru a te ajuta să înțelegi mai bine propriul ciclu menstrual și să identifici perioada fertilă.
ÎNCEARCĂ: Calculator sarcină și naștere – Află DPN-ul bebelușului tău
CITESTE ȘI: SARCINA LUNA DE LUNA
Prima lună de sarcină (săptămânile 1-4)
Luna 2 de sarcină (săptămânile 5-8)
Luna 3 de sarcină (săptămânile 9-12)
Luna 4 de sarcină (săptămânile 13-16)
Luna 5 de sarcină (săptămânile 17-20)
Luna 6 de sarcină (săptămânile 21-24)
Luna 7 de sarcină (săptămânile 25-28)
Luna 8 de sarcină (săptămânile 29-32)
Luna 9 de sarcină (săptămânile 33-36)
Ultima lună de sarcină (săptămânile 37-40)
