• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Sarcina pe LUNI Primul An al bebelușului pe săptămâni Nașterea la Regina Maria UTILE pentru PĂRINȚI BURTICI FERICITE GHIDUL MAMELOR

Clubul Bebelusilor

Clubul Bebelusilor

Totul despre sarcina, bebelusi si copii mici

Totul despre sarcina, nastere si bebelusi

  • Sarcina
      • Calculator sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Despre sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Alimentația în sarcină
      • Calcul greutate sarcina
      • Semne sarcina
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Infectii la gravide
      • Nume de copii
      • Lista nume copii
      • Generator nume norocos
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Sexul copilului
      • Povești de Naștere
      • Sarcina TA
      • Calculator ovulatie
      • Preconceptia
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • nume-baieti-celebritatiTiago, cum să-l cheme altfel? Fotbalist îl face tata! 20 de nume de băieți alese de celebrități pentru copiii lor
      • nume-fete-celebritati-vedeteDacă va fi fetiță, o s-o cheme Charlotte, ca pe prințesa de Cambridge. 20 de NUME de FETE alese de celebrități pentru copiii lor
      • nume-crestine-fete-calendar-ortodoxPe ce dată e onomastica ei? 20 de nume deosebite pentru fete inspirate din calendarul creștin ortodox
      • nume-crestine-baietiNume de băieți inspirate din calendarul creștin-ortodox, sugestii deosebite dar mai rar întâlnite
  • Nasterea
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator sarcina
      • Bagajul de maternitate
      • Pregătirea nașterii
      • Povești de Naștere
      • Travaliul
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Recuperarea după naștere
      • Depresia postanală
      • Nou Născutul
      • Nașterea la Regina Maria
      • despre-nasterea-naturala10 lucruri pe care NU ți le spune nimeni despre nașterea naturală
      • nastere-la-medicoverNaștere la Medicover cu Dr. Ana Mihaela Chioveanu, un înger pe Pământ. Mi-a acordat o atenție specială, oricând și la orice oră, eu făcând aproape toate complicațiile sarcinii
      • nastere-vaginala-epiziotomieDupă 4 nașteri naturale, toate cu epiziotomie, am rămas cu o formă ușoară de incontinență urinară la efort
      • cezariana-de-urgenta-bataile-inimii-copilului-erau-scazuteNu mai putem aștepta, bătăile inimii copilului scad și trebuie să facem cezariană de urgență
  • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Colici la Bebeluși
      • Totul despre bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Sănătatea bebelușului
      • Burtici Fericite
      • Răceala la copii
      • Dermatita atopica
      • Ingrijirea bebelușului
      • Alimentatia bebelusului
      • Puseuri de Creștere
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Dinții de lapte
      • Hranirea cu lapte praf
      • Dezvoltarea limbajului
      • Febra la copii
      • Despre Vaccinuri
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Alăptarea la început
      • Botezul ortodox
      • Purtarea bebelusului
      • nutrienti-esentiali-bebe16 nutrienți esențiali de care are nevoie bebelușul tău în diferite etape ale dezvoltării
      • plimbare-bebe-vara7 Reguli pentru o plimbare reusită a bebelușului în zilele călduroase de vară
      • sindrom-moarte-subita-nou-nascut-enzima-lipsaCum poți afla dacă bebelușul are un risc crescut pentru sindromul morții subite a nou-născutului
      • prima-zi-din-viata-lui-bebeCred în dragoste la prima vedere deoarece sunt mămică! Prima zi din viața unui bebeluș, magia primei întâlniri
  • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebeluși alăptați
      • Sprijin pentru alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
      • alaptare-dupa-nastere-bebe-nu-prindea-sanulLaptele a venit imediat, bebe mi-a fost adus rapid, dar… surpriză, nu reușea deloc să se atașeze la sân iar următoarele 3 zile și nopți le-a petrecut la fototerapie
      • nastere-in-maternitate-privataNu m-a vizitat niciun consultant în alăptare și NIMENI nu l-a verificat pe bebe să vadă dacă are fren
      • pozitie-alaptare-durere-sanNu mai suportam durerea, până și aerul mă deranja. Cum am reușit să alăptez fără durere, ce poziții au fost de ajutor
      • furia-laptelui-alaptare-bebe-la-inceput„Furia laptelui” poate dura chiar și 2 zile, dar cât timp simptomele nu se accentuează, totul este normal
  • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Introducerea fructelor la bebeluși
      • Legumele la bebeluși | Când se introduc
      • Retete diversificare
      • Cerealele la bebeluși | Când se introduc
      • Introducerea Proteinelor
      • Înțărcarea bebelușului
      • cand-se-incepe-diversificarea-la-6-luni-ce-spune-pediatru4 Motive pentru care NU e bine să începem diversificarea alimentației bebelușului înainte de 6 luni
      • bebe alaptat incepe diversificareaBebelușul alăptat și diversificarea. Când și cu ce să începi. La ce să te aștepți
      • kaki-la-bebelusiCând și de ce să introducem KAKI în alimentația bebelușului
      • despre autodiversificare (BLW)Bebe poate mânca aproape orice CARNE încă de la începutul diversificării!
  • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
      • alimente-copii-dezvoltare-creierAlimentația corectă a copilului isteț, un potențial ajutor în dezvoltarea creierului + 10 Idei de rețete pentru o nutriție optimă
      • retete-ciorbe-sanatoase-copii-ca-la-mama-acasaCe CIORBIȚĂ bună mâncam azi la prânz? 5 Rețete tradiționale gustoase, preferate de cei mici și tot atâtea amintiri ale copilăriei
      • masa de pranz retete supa copii ca la mama acasaCe SUPIȚĂ bună mâncam azi la prânz? 5 Rețete tradiționale gustoase, preferate de cei mici și tot atâtea amintiri ale copilăriei
      • pranzul-la-copii-felul-2-retete-ca-la-mama-acazaPrânzul pentru copii – Felul II. Top 10 Rețete preferate de copii, la loc de cinste în amintirile celor mari
  • 1-3 ani
      • Imunitate copii
      • Alimentatie copii
      • Sanatate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Alergii la copii
      • Răceala la copii
      • Dezvoltarea limbajului
      • Trecerea la olita
      • Siguranta copilului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
      • Ingrijirea copilului mic
      • muscatura-de-capusa-la-copii-cum-arata-o-capusaAjutor, ne-a mușcat căpușa! Tratamentul corect, simptomele bolii Lyme, complicații – Tot ce trebuie să știe părinții
      • soc-anafilactic-copil-tratamentȘocul anafilactic. Primul ajutor împotriva unei reacții alergice severe la copil
      • creiurul-copilului-in-timpul-unui-tantrumCe se întâmplă în creierul copilului în timpul unui tantrum? Iată de ce nu se poate calma
      • cum-se-schima-bebelusul-cand-cresteCând bebelușul a crescut – 10 moduri în care ți se schimbă viața. Din nou!
  • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Comportament
      • Autismul
      • Activitati educative
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Obezitatea la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Gripa la copii
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Povesti pentru copii
      • Cantece pentru copii
      • Poezii romanesti
      • Colinde de Craciun
      • Rugaciuni copii
      • Actiuni umanitare
      • reteta-tort-casa-copil-aniversareLA MULȚI ANI, COPILĂRIE! 10 Rețete delicioase de torturi de casă pentru copii (după 1 an)
      • retete-briose-copii10 Rețete de BRIOȘE de CASĂ (dulci sau sărate), numai bune pentru micul dejun, la gustarea dintre mese, pe fugă sau pe îndelete
      • copil-se-joaca-pe-telefon-robloxO cameră de gazare nazistă într-un joc video (ROBLOX) jucat de copii din întreaga lume
      • dulciurile-copilariei-idei-desert-copii-3-aniRețete, povești și nostalgie – Dulciurile copilăriei – 10 Deserturi ușor de preparat, greu de refuzat (de la 3 ani)
  • Mama
      • Familie si Copii
      • Ghidul Mamelor
      • Utile pentru PĂRINȚI
      • Educatie copii
      • Vacanta cu bebe
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Sanatate in bucatarie
      • Viata de cuplu
      • Parinti celebri
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Protecția solară la copii
      • Trusa de urgență de acasă
      • Mame care ne inspira
      • Filmulete bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • mama-cu-2-copiiTu, al doilea meu copil, ești special! Cu tine, viața mea e mai completă decât mi-aș fi imaginat-o vreodată
      • tata-fericit-cu-fiica-in-brateScrisoare pentru soțul meu: Ești făcut să fii TATĂ de FATĂ! Cel mai mult mă bucură că vei fi acolo, întotdeauna, pentru ea!
      • tatal-alcoolicTatăl alcoolic. Ce trebuie să facă mama, cum este afectată viața unui copil care crește lângă un tată dependent de alcool
      • mama-obosita-cu-fetita-eiCând mă simţeam obosită, el mereu avea pretenţii, ba să îi fac masaj la spate şi la picioare, ba iar ceaiuri sau cafele şi multe altele
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
    1 2 3 4 5 6 7
    Clubul Bebelusilor » Bebelusul » Sănătatea bebelușului » Câtă apă ar trebui să bea un copil? | Necesarul zilnic de apă la bebeluși și copii

    Câtă apă ar trebui să bea un copil? | Necesarul zilnic de apă la bebeluși și copii

    Din categoria: Sănătatea bebelușului, Apa pentru bebeluși și copii, Alimentatia bebelusului

    Nu putem trăi fără apă. Fără mâncare, da. Chiar câteva zile, însă fără apă, doar câteva ore. Cu ajutorul ei se realizează transportul substanțelor nutritive până la celule, se elimină toxinele și se reglează temperatura corpului. Lichidul acesta vital reprezintă 75% din masa corporală a unui sugar, 60% din cea a unui adult și 50% din ce a unei persoane în vârstă. După cum vezi, bebelușii au cea mai mare nevoie de apă, de trei ori mai multă decât ar avea nevoie un adult, raportat la greutatea lor.

    • Câtă apă ar trebui să bea un bebeluș alăptat
    • Câtă apă ar trebui să bea un bebeluș hrănit cu lapte praf
    • Câtă apă ar trebui să bea un bebeluș între 0-6 luni
    • Câtă apă ar trebui să bea un bebeluș între 6-12 luni – Necesar zilnic
    • Câtă apă ar trebui să bea un copil între 1-3 ani – Necesar zilnic
    • Câtă apă ar trebui să bea un copil mai mare de 3 ani – Necesar zilnic
    • Câtă apă ar trebui să bea un copil dupa diversificare – Necesar zilnic
    • Câtă apă ar trebui să bea un copil în funcție de anotimp – Necesar zilnic
    • Când trebuie suplimentată cantitatea de apă la un copil

    Răspunsul scurt ar fi acesta: depinde de vârsta copilului. Însă dacă ar fi să intrăm în detalii, ți-am spune că depinde și de gradele din termometrele de afară, uneori și de temperatura copilului în cazul febrei sau a altor afecțiuni, de dietă (alăptat, hrănit cu lapte formulă) și chiar și de stilul de viață (activ sau mai puțin activ). Hai să le luăm pe rând!

    Apa se regăsește în natură. E un produs natural. În corpul nostru se regăsește apă, de asemenea. În toate organele corpului nostru este apă și fără ea acestea s-ar bloca și și-ar întrerupe complet activitatea. Lucru care ar duce, desigur, la deces.

    Câtă apă ar trebui să bea un bebeluș alăptat

    Deși pare nefiresc să nu oferi bebelușului apă până la vârsta de 6 luni, există dovezi legitime care vin să întărească adevărul acesta. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) spune că bebelușii alăptați nu au nevoie să primească apă suplimentar, deoarece laptele matern este 80% apă și furnizează bebelușului fluidele de care are nevoie pentru a-l menține hidratat.

    Să-i oferi bebelușul tău apă cât timp este alăptat nu este recomandat din următoarele motive:

    • oferindu-i apă, un lichid lipsit de valoare nutritivă, nu faci decât să-i umpli burtica, făcându-l să nu mai fie atât de interesat de laptele tău. Asta ar putea duce la scădere în greutate și la creșterea nivelului de bilirubină;
    • prea multă apă determină rinichii să elimine electroliții, inclusiv sodiul, ceea ce duce la dezechilibre. Rinichii copilului sunt imaturi, motiv pentru care bebelușii urinează des pentru a reuși să elimine toxinele din organism și, prin urmare, pierderile de apă sunt foarte mari;
    • un bebeluș sub 6 luni care primește apă suplimentar poate ajunge foarte repede la ceea ce medicii numesc intoxicația cu apă – o diluare a sângelui, care duce la scăderea nivelului de sodiu care, la rândul ei, provoacă un dezechilibru major la nivel cerebral și cardiac, provocând micuțului convulsii și comă. Asta pentru că rinichii imaturi ai bebelușului sub 1 an nu pot elimina rapid excesul de apă, decât cu o pierdere foarte mare de minerale.

    Bebelușul corect alimentat și sănătos din punct de vedere fizic nu are, deci, nevoie de apă suplimentară. Laptele tău îi asigură tot necesarul de lichide de care are nevoie, compoziția lichidului alb, atât de prețios, fiind de 87-89% apă. Tot doctorii s-au pus de acord în ceea ce privesc situațiile în care un bebeluș sub 6 luni ar avea totuși nevoie de apă (vremea este caniculară, are diaree, febră, vărsături). Aceștia sunt de părere că și în aceste cazuri, copilul trebuie alăptat mai des, iar mama se va îngriji să bea suficiente lichide pentru a putea susține nevoile copilului.

    Hidratarea suplimentară a bebelușului mai mic de 6 luni se face numai cu acordul și la recomandarea pediatrului care, de regulă, îi va oferi soluții de rehidratare, deoarece acestea conțin, pe lângă apă, săruri de rehidratare. Oferindu-i doar apă, nu faci decât să-i diluezi și mai mult cantitatea de minerale din corp, ceea ce duce la afectarea gravă a rinichilor și a creierului.

    Câtă apă ar trebui să bea un bebeluș hrănit cu lapte praf

    cea mai bună apă pentru bebeluși

    Conform OMS, nici bebelușii alimentați artificial, adică cu formulă de lapte, nu au nevoie de apă suplimentară până la vârsta diversificării alimentației. Dacă prepararea laptelui praf este făcută corect, porția de formulă de lapte pe care o primește un bebeluș, ar trebui să-i susțină și necesarul de apă.

    De altfel, aici apare și cel mai mare risc pentru bebelușii hrăniți artificial, legat de modul în care este preparat laptele formulă. O concentrație prea mare de lapte decât cea recomandată poate duce la un dezechilibru între aportul de substanțe nutritive și cel de apă. Iar efectele sunt devastatoare pentru rinichi și reprezintă primii pași spre obezitate.

    În cazul laptelui matern aportul de lichide se reglează automat în funcție de nevoile bebelușului, este adevărat. Nu același lucru se întâmplă și cu formula de lapte. De aceea, pediatrii spun că sugarul alimentat artificial poate primi, în anumite cazuri (caniculă, diaree, febră, vărsături) suplimente de apă, dar în cantități mici, administrate la intervale regulate de timp. Asta înseamnă 2-3 lingurițe cu apă (nu ceai!), la intervale de 15-30 de minute, în 2-3 reprize pe zi.

    Câtă apă ar trebui să bea un bebeluș între 0-6 luni

    Un bebeluș nu are nevoie de apă până la vârsta de 6 luni sau până la vârsta la care mama, împreună cu medicul pediatru, au decis că e timpul să-i diversifice alimentația. Singurele motive pentru care unui astfel de bebeluș i s-ar oferi și altceva în afara laptelui matern sunt pentru restabilirea echilibrului de minerale din corp, apărut în urma expunerii prelungite la căldură sau la soare, după un episod febril, diareic sau după vărsături.

    Dar și așa, bebelușilor nu este indicat să li se ofere apă simplă, ci săruri de rehidratare la recomandarea pediatrului care îi monitorizează.

    Câtă apă ar trebui să bea un bebeluș între 6-12 luni – Necesar zilnic

    Odată cu introducerea altor alimente în dieta copilului, te poți gândi să-i oferi și apă, cu toate că acest aliment nu este necesar de la începutul diversificării, când alimentele pe care i le oferi sunt încă lichide spre semilichide, iar laptele, matern sau formulă, reprezintă o parte importantă a dietei lui alimentare. Ceea ce înseamnă că bebelușul reușește să-și asigure necesarul de apă din alimentație.

    E vremea, însă, să-i faci cunoștință cu textura și cu gustul apei prin intermediul unei căni anti scurgere, cu mânere, pe care să i-o oferi. Regula nr 1 acum: apa se oferă după masă sau între mese, nu în timpul meselor!

    Necesarul de apă după diversificare, însumând apa din laptele matern sau praf și din alimentele oferite, se calculează în funcție de greutatea copilului. După 6 luni, până la 1 an, un copil are nevoie de 100 ml/kg corp în 24 de ore (mai puțin decât până la 6 luni!), iar acest nivel se menține până la vârsta de 3 ani, cu suplimentări în perioadele critice (caniculă, febră, diaree, vărsături).

    Introducerea altor alimente în dieta copilului după vârsta de 6 luni, aduce un aport de apă substanțial, asta dacă i se oferă alimente sănătoase. Spre exemplu, castraveții conțin 94% apă, pepenele galben 92%, broccoli 91%, roșiile 90%, salata verde 95%, iar morcovii 87 %. N-ai fi zis, nu? Brânza conține, de asemenea, 30% apă, iar pâinea albă 36%.

    Câtă apă ar trebui să bea un copil între 1-3 ani – Necesar zilnic

    De la 1 an, necesarul de apă pentru un copil ar trebui să crească, odată ce consumul de lapte scade, iar mesele micuțului sunt deja o rutină. Mai mult, datorită activității crescute a copilului, scăderea consumului de lapte și aportul alimentar variat, aportul de apă va crește în mod natural.

    Un copil între 1 și 3 ani ar trebui să consume zilnic în jur de 1,3 litri de lichide (cantitate însumată din toate băuturile și alimentele consumate peste zi).

    În această perioadă, una de mari descoperiri pentru micuțul explorator, trebuie avute în vedere simptomele deshidratării, deoarece se întâmplă foarte des ca micuții să se ia cu joaca și să uite să ceară sau să-și ia să bea apă. Dincolo de cantitatea de lichide pe care organismul o ia din alimentele, supe, sucuri, ceaiuri, apa plată are rolul ei și de aceea trebuie să-i creăm un obicei sănătos de a bea apă.

    Când nu bea suficientă apă, un copil poate deveni iritabil, obosit și nu se mai poate concentra. Unii se plâng chiar de dureri de cap.

    Aportul optim de lichide și de apă îl feresc de apariția unor afecțiuni cum sunt constipația, incontinența urinară, infecții ale tractului urinar și ale rinichilor, dar și la formarea pietrelor la rinichi. Culoarea urinei ar mai putea fi un indicator al insuficientei cantități de apă pe care o primește un copil. Când este deschisă la culoare și limpede, este semn că e bine hidratat.

    Cantitatea de apă poate fi crescută, la recomandarea medicului, în cazul în care copilul trece printr-un episod febril, are diaree, vărsături sau o infecție urinară.

    Câtă apă ar trebui să bea un copil mai mare de 3 ani – Necesar zilnic

    Copiii între 4 și 8 ani ar trebui să consume în jur de 1,6 litri (lichide și alimente), dintre care 1,1–1,3 litri să reprezinte lichidele consumate.

    Fetele între 9 și 13 ani ar trebui să consume în jur de 1,9 litri (lichide și alimente), dintre care 1,3–1,5 litri să reprezinte lichidele consumate.

    Băieții între 9 și 13 ani ar trebui să consume în jur de 2,1 litri (lichide și alimente), dintre care 1,5–1,7 litri să reprezinte lichidele consumate.

    Copiii mai mari de 14 ani ar trebui să consume 2,6 litri de lichide.

    Câtă apă ar trebui să bea un copil dupa diversificare – Necesar zilnic

    Cum apare apa în dieta unui copil care acum se diversifică? Treptat, la fel cum apar toate celelalte alimente, mai ales că în primele luni, laptele (matern sau formulă) reprezintă încă mare parte din dieta bebelușului. În plus, primele mâncăruri au o consistență cât mai apropiată de textura laptelui, pentru a fi acceptate, ceea ce înseamnă că încă conțin suficientă apă pentru organismul celui mic.

    Deci în primele luni de diversificare, n-ar trebui să-ți pui problema aportului de apă, cu condiția să-i oferi celui mic preparate din legume și fructe, alimente cu un mare conținut de apă. Fructele se pot oferi crude, sub formă de piureuri, în compoturi sau sucuri, spre deosebire de legume care, până la vârsta de 1 an, se recomandă să fie gătite (prin fierbe în apă sau la aburi).

    Abia de la vârsta de 7-8 luni, bebelușii pot primi între mese, niciodată în timpul lor, apă cu lingurița, în 2-3 reprize pe zi. Se începe treptat, cu 10-30 ml, iar după 10-12 luni se ajunge la 90-120 ml de apă între mese.

    Câtă apă ar trebui să bea un copil în funcție de anotimp – Necesar zilnic

    Indiferent de anotimp, avem nevoie de apă pentru a trăi și pentru a păstra buna funcționare a organelor. Dacă vara îți aduci aminte mai repede de apă din cauza căldurii, iarna, din cauza frigului, s-ar putea să uiți tot timpul de hidratare.

    De fapt, consumul lichidelor (și al apei) în decursul unei zile, fie că e vară, fie că e iarnă, ar trebui să fie pe măsura pierderilor, deoarece corpul nu poate tolera pierderi mari de apă. Spre exemplu, dacă vorbim de nevoie, copiii cresc în special vara și atunci, e clar, nevoia de hidratare este mai mare. Odată cu instalarea sezonului rece, nevoia de a bea apă scade. În perioada sezonului rece, corpul luptă din răsputeri pentru a se menține cald, iar asta împiedică o hidratare optimă.

    Lipsa soarelui și a mișcării, a fructelor și a legumelor proaspete, scurtarea zilelor, dar și supraalimentarea și suprasolicitarea metabolismului care fac digestia dificilă nu fac decât să slăbească sistemul imunitar. Iar de sănătatea acestuia țin toate celelalte sisteme din corpul nostru. Rezistența acestuia este asigurată de modul în care ne hrănim și de modul în care răspundem la stres.

    Mai mult, pe măsură ce vremea se răcește, nivelul de umiditate din aer scade în mod natural. Asta pentru că aerul rece nu poate reține atâta umiditate precum aerul cald. Ca să nu ne facă probleme, umiditatea din casă ar trebui să se încadreze între 45-55 la sută (chiar 60% în cazul bebelușilor), însă iarna, dacă ai fost curioasă să o măsori, poate scădea și sub 15%. Așa apar problemele de sănătate.

    Un aport crescut de apă pe timpul iernii ar putea preveni ușor apariția acestor afecțiuni. Dacă vorbim de cantitatea de apă necesară unui copil iarnă, cred că recomandarea cea mai mare ar fi să vă îngrijiți că aceasta nu scade comparativ cu sezonul cald, căci așa arată tendințele. Lichidele de care are nevoie pentru a fi hidratat pot fi, de asemenea, supele de legume, ceaiurile de plante (fără zahăr), sucurile naturale de legume și/sau fructe, compoturile.

    CITEȘTE ȘI: Fierbem apa plată pentru prepararea laptelui bebelușului?

    Când trebuie suplimentată cantitatea de apă la un copil

    În general, această cantitate de apă care i se oferă crește odată cu greutatea sa corporală și trebuie personalizată în funcție greutatea copilului.

    Spre exemplu, dacă până la 1 an, copilul ar trebui să bea cca. 300-400 ml de apă pe zi, pentru fiecare kilogram în plus până la greutatea de 20 de kilograme, vom adăugă 50 de mililitri de apă pe zi. Peste greutatea de 20 de kilograme, se adaugă câte 20 de mililitri de apă pe zi. Așa se calculează necesarul de apă de care are nevoie un copil.

    În plus, cantitatea de apă poate crește când este foarte cald afară (cantitatea de apă oferită crește cu 20-30 ml/kg corp), poate crește brusc, în fiecare an, dacă vorbim de preșcolari, sau poate fi mai mică la fete, comparativ cu nevoile băieților, pentru că fetele nu au, de regulă, masa musculară la fel de dezvoltată ca a băieților.

    CITEȘTE ȘI: Primul An al bebelușului pe săptămâni – Primele 52 de săptămâni de viață

    MULTUMESC CĂ AI CITIT PÂNĂ LA FINAL!

    DĂ-NE LIKE ȘI DISTRIBUIE ARTICOLUL CA SĂ AFLE ȘI ALȚI PĂRINȚI!

    CREȘTEM ÎMPREUNĂ!

    Facebook Notice for EU! You need to login to view and post FB Comments!

    IMPORTANT: Informatiile din acest articol sunt niste recomandari cu caracter facultativ si informativ, care nu inlocuiesc indicatiile date de medicul pediatru care urmareste evolutia copilului tau. Cunoscand aspectele individuale ale dezvoltarii copilului, acesta ar fi cel mai in masura sa iti ofere sfaturi specifice.

    Autor: Laura Udrea - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Data publicare: iunie 7, 2019 9:54 am | Data modificare: iunie 25, 2021 9:45 am

    Articol anterior: « Cum protejăm bebelușul de căldura verii afară, în casa și în mașină
    Articolul urmator: Copilul se lovește singur – De ce se întâmplă asta și cum îl poți ajuta »

    Citeste si :

    anemia-si-suplimentele-de-fier-la-copii.jpg
    Anemia si suplimentele de fier la copii
    Anemia este una dintre cele mai frecvente afectiuni tacute ale bebelusului. Desi poate trece neobservata de catre parinte, ea provoaca […]
    apnee-somn-bebelusi
    Bebe are pauze scurte ale respiratiei după ce adoarme? Cum recunoaștem apneea de somn și cum ajutăm copiii să respire corect
    Apneea de somn este o tulburare de respirație legată de somn. Apneea în somn la copii reprezintă o tulburare a […]
    tusea seaca si productiva la copii
    Să tratăm corect tusea seacă și productivă la copii! Apelam la siropuri de tuse?
    Cand vorbesti despre copilarie, vorbesti si despre raceli dese. Iar la copii, asta inseamna, prin definitie, 3 lucruri: febra, muci […]
    Fularul peste gura
    Fularul peste gura: baricada pentru virusi sau prietenul lor?
    De cum da frigul iernii doua imagini ne devin familiare pe strazi: bebelusi in carucioare “blindate”, carora li se vad […]
    Tusea la copii
    Tusea la copii | Tipuri de tuse și tratament
    Tusea nu este o boală, ci un simptom, cel mai des întâlnit în bolile aparatului respirator apărute odată cu instalarea […]
    rosu in gat la copii apa rece inghetata
    Roşul în gât la bebeluşi şi copii
    Bebe a făcut roşu în gât. Am fost cu el la medic și mi-a prescris antibiotic. Ăsta micu a baut […]

    Bara principală

    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Nume copii
    Alăptarea
    Diversificarea
    Rețete copii
    Familie și copii
    • Cum de copiii francezi mănâncă orice? Idei pentru copiii cu mofturi la masă
      Cum de copiii francezi mănâncă orice? Idei pentru copiii cu mofturi la masă
    • ȘCOALA somnului pentru bebeluși | Cum creezi o RUTINĂ a somnului după metode BLÂNDE
      ȘCOALA somnului pentru bebeluși | Cum creezi o RUTINĂ a somnului după metode BLÂNDE
    • Primul ajutor în caz de înțepături sau mușcături de insecte la copii
      Primul ajutor în caz de înțepături sau mușcături de insecte la copii
    • Când sunt INTERZISE relațiile intime în sarcină și se recomandă abstinența
      Când sunt INTERZISE relațiile intime în sarcină și se recomandă abstinența
    • Când bebelușul este prea GRAS sau prea SLAB. Oare a luat destul în greutate? Nu cumva este prea pufos?
      Când bebelușul este prea GRAS sau prea SLAB. Oare a luat destul în greutate? Nu cumva este prea pufos?
    Calitatea informatiilor este pe primul loc deoarece cei mici sunt pe primul loc.

    Footer

    Despre noi

    Clubulbebelusilor.ro este, din 2011, una din cele mai importante resurse online pentru părinții din România. Ce găsești la noi? Tot ce ai nevoie!

    Aspirantele la statutul de mamă, viitoarele, proaspetele și actualele mame pot găsi articole de actualitate despre sarcină, naștere, îngrijirea nou-născutului și a sugarului, evoluția normala a bebelușului, alăptare, diversificare, alimentație sănătoasă, activități educative în cadrul familiei dar și multe articole de parenting modern, educație empatică și respect reciproc. 

    citeste aici mai multe despre noi

    Informatii

    • Termeni si conditii
    • Confidentialitate
    • Cookies
    • Contact
    • Calculatoare
      • Calculator Sarcina
      • Calculator Ovulatie
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Calculator Nume Norocos
    • Sarcina
      • Simptome sarcina
      • Alimentatie sarcina
      • Sarcina pe saptamani
      • Trimestre sarcina
      • Nume copii
    • Pregatire Nastere
      • Despre travaliu
      • Bagaj maternitate
      • Nastere naturala
      • Cezariana
      • Ora magica
      • Lauzia
    • Bebelusii
      • Nou nascut
      • Puseuri crestere
      • Bebe pe luni
      • Primul an
      • Colici
      • Bebe plange
      • Botezul
      • Somn bebe
      • Dintii de lapte
    • Alimentatie
      • Bebelusi alaptati
      • Hranirea cu lapte praf
      • Diversificarea clasica
      • Autodiversificarea BLW
      • Retete bebe
      • Alimentatie sanatoasa
      • Vitamina D
      • Intarcarea

    Categorii

    • Sarcina
    • Nasterea
    • Bebelusul
    • Alaptarea
    • Diversificarea
    • Retete bebelusi
    • Mama
    • 1-3 ani
    • 3-6 ANI
    • Stiri pentru parinti

    Parteneri

    desprecopii.com
    depositphotos.com

    Setari politica cookies

    Informatiile de pe site-ul Clubulbebelusilor.ro au caracter informativ si nu inlocuiesc recomandarile date de medicii specialisti.

    Copyright © 2022 · Clubul Bebelusilor · Toate drepturile rezervate.

    MENIU
    • Sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator Sarcina si Nastere
      • Semne sarcina
      • Alimentația în sarcină
      • Despre sarcina
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Nume de copii
      • Lista nume baieti si fete
      • Nume norocos copii
      • Infectii la gravide
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Sexul copilului
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Calculator Ovulatie – Perioada Fertila
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • Preconceptia
    • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Bagajul de maternitate
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Recuperarea după naștere
      • Nou Născutul
      • Jurnal de sarcină
      • Nașterea la Regina Maria
    • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Trusa de urgență de acasă
      • Bebelușul pe luni
      • Puseuri de Creștere
      • Botezul ortodox
      • Alimentatia bebelusului
      • Febra la copii
      • Sănătatea bebelușului
      • Răceala la copii
      • Colici la Bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Vacanta cu bebe
      • Totul despre bebeluși
      • Dinții de lapte
      • Ingrijirea bebelușului
      • Dermatita atopica la bebeluși
      • Protecția solară la copii
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Purtarea bebelusului
      • Despre Vaccinuri
      • Jucarii bebelusi
      • Hranirea cu lapte praf
      • Pentru bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • Filmulete bebelusi
      • Bebelușul pe luni
    • Burtici Fericite
    • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebeluși alăptați
      • Sprijin pentru alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
    • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Retete diversificare
      • Fructele la bebelusi
      • Legumele la bebelusi
      • Cerealele la bebelusi
      • Introducerea Proteinelor
    • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
    • 1-3 ani
      • Alimentatie copii
      • Imunitate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Ingrijirea copilului mic
      • Activitati educative
      • Sanatate copii
      • Alergii la copii
      • Boli contagioase
      • Siguranta copilului
      • Trecerea la olita
      • Dezvoltarea limbajului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
    • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Obezitatea la copii
      • Comportament
      • Povesti pentru copii
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Rugaciuni copii
      • Poezii romanesti
      • Cantece pentru copii
      • GRIPA la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Colinde de Craciun
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Actiuni umanitare
      • Concursuri
    • Ghidul Mamelor
    • Mama
      • Utile pentru PĂRINȚI
      • Familie si Copii
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Ghidul Mamelor
      • Educatie copii
      • Sanatate in bucatarie
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Viata de cuplu
      • Îmbrățișările HUGGIES
      • Mame care ne inspira
      • Stiri
      • Parinti celebri
    • Facebook Clubul Bebelusilor