Trezirile bebelusului noaptea pentru supt te obosesc? Afla de ce alaptarea pe parcursul noptii este deosebit de importanta si vei trece mai usor peste ele.
Te simti obosita, suferi de deprivare de somn si te bate gandul sa renunti la alaptarea de noapte? Iata de ce nu ar fi o idee buna. Dupa cum am subliniat in atatea articole anterioare si dupa cum afla orice mama pe propria piele, lipsa de somn este una dintre cele mai acute probleme cu care ne confruntam dupa nastere.
Sugarul are numeroase treziri de supt pe noapte si chiar si cand se trezeste doar de 2-3 ori tot inseamna somn interupt pentru mama astfel incat multe mame se intreaba daca nu ar fi bine sa scoata supturile de noapte, sa lase tatal sa dea ceai/apa copilului noaptea sau sa determine bebelusul sa doarma neintrerupt.
Raspunsul este: NU. Putem incerca sa ne facem noptile mai putin obositoare, dormind cu copilul de exemplu, pentru a nu trebui sa ne ridicam din pat sa alaptam, dar alaptarea pe timpul noptii nu trebuie “combatuta” ea fiind foarte importanta. Iata cateva motive:
Stomacul nou-nascutului este minuscul, la inceput el poate tine aproximativ 20 ml si creste volumul pe parcurs.
Laptele supt se digera in aproximativ o ora de aceea este normal ca bebelusilor sa li se faca foame si sa trebuiasca sa fie alaptati din ora in ora chiar si pe parcursul noptii.
Laptele consumat pe timpul noptii are o pondere importanta din totalul de 24 de ore pe care il ia un sugar.
Majoritatea bebelusilor se trezesc de aproximativ 3 ori pe noapte in primele 6 luni si isi iau 20% din cantitatea totala de lapte in timpul noptii.
Alaptarea pe timpul noptii ajuta bebelusii la somn!
Desi unele mame se ingrijoreaza ca “bebelusii nu se odihnesc bine daca se tot trezesc pe timpul noptii” de fapt este chiar invers, alaptarea din timpul noptii ii ajuta sa doarma mai bine, sa-si regleze somnul.
Majoritatea oricum nu se trezesc total ci sug semi-adormiti. Iar laptele matern contine triptofan, un amino-acid pe care corpul il foloseste pentru a produce melatonina hormonul care ajuta la inducerea si reglarea somnului.
Alaptarea pe timpul noptii este necesara pentru pastrarea amenoreei dupa nastere (lipsa menstruatiei datorata alaptarii).
Amenoreea de lactatie este o metoda contraceptiva cu eficienta de 98% in primele 6 luni daca se respecta anumite cerinte: alaptare exclusiva, la cerere, la maximum 3 ore distanta inclusiv noaptea.
Alaptarea pe timpul noptii protejeaza sugarul de SIDS.
Trezirile dese pentru supt pe timpul noptii sunt de fapt un mecanism de supravietuire, un instinct de auto-protectie. Cercetarile au aratat ca lipsa alaptarii de noapte creste riscul sindromului mortii subite cu 56%.
Mamele care alapteaza noaptea se odihnesc mai bine si dorm mai mult decat cele care ofera formula.
Mai ales daca practica dormitul impreuna cu bebelusul trezirile de noapte sunt mult mai usoare decat in cazul unei mame care nu alapteaza si care trebuie sa se trezeasca pentru a prepara lapte praf.
Alaptarea pe parcursul noptii stabilizeaza lactatia in primele luni, corpul producand atat cat are nevoie copilul.
Daca insa mama scoate supturile de noapte de la inceput, daca descurajeaza trezirile bebelusului, risca sa i se diminueze lactatia, uneori pana la disparitie! In concluzie sa ai somnul fragmentat multe luni sau chiar ani dupa nastere nu e usor, dar alaptarea pe timpul noptii are rolul ei si este benefica atat pentru mama cat mai ales pentru copil. Oricum timpul zboara si in curand va veti gandi cu nostalgie la vremea cand copilul era un bebelus care se alinta la sanul vostru zi si noapte.
CITEȘTE ȘI: 5 motive importante (și NORMALE) pentru care bebelușii alăptați se trezesc să pape peste noapte
