Primele luni de viață ale unui bebeluș sunt o călătorie delicată, plină de emoții și descoperiri. În acest timp, relația dintre mamă și bebeluș se clădește pe gesturi simple – atingere, priviri, hrănire. Alăptarea exclusivă nu înseamnă doar nutriție, ci și intimitate emoțională și siguranță. Studiile recente confirmă că hrănirea cu lapte matern și atașamentul securizant merg mână în mână, fiind fundația dezvoltării fizice și psihologice a copilului.
Ce este atașamentul securizant și cum se formează?
Conform teoriei atașamentului formulată de John Bowlby (1969), copilul are nevoie de o figură principală de îngrijire care să răspundă sensibil și constant la nevoile sale. Această relație timpurie creează „modele interne de lucru” ce vor influența toate relațiile ulterioare ale copilului.
Semnele unui atașament securizant:
- copilul se liniștește rapid în brațele mamei,
- are încredere că nevoile îi vor fi îndeplinite,
- explorează mediul, știind că se poate întoarce la „baza de siguranță”.
Care este legătura dintre alăptarea exclusivă și atașament?
Un studiu longitudinal publicat în Journal of Human Lactation (Kim et al., 2024) a arătat că alăptarea exclusivă în primele 6 luni și continuarea alăptării pe parcursul primului an au fost asociate direct cu un atașament mai securizant al copilului. Această legătură a fost mediată de disponibilitatea emoțională a mamei. Studiul subliniază și rolul tatălui: atunci când coparentingul (susținerea partenerului în creșterea copilului) este scăzut, alăptarea are un impact și mai puternic asupra calității relației mamă–copil.
Depresia maternă, atașamentul și alăptarea exclusivă
Cercetările internaționale din Journal of Women’s Health (Costin et al., 2023) au arătat că:
- depresia prenatală crește riscul de depresie postnatală, iar aceasta reduce semnificativ șansele de alăptare exclusivă
- atașamentul prenatal față de făt are efecte pozitive asupra sănătății emoționale a mamei și copilului, însă nu mediază direct durata alăptării,
- identificarea și sprijinirea mamelor cu risc de depresie sunt esențiale pentru succesul alăptării și construirea unui atașament securizant.
Rolul autoeficacității și al atașamentului în succesul alăptării
Un studiu realizat în Indonezia (Ambarita et al., 2025) arată că:
- autoeficacitatea în alăptare este factorul psihologic cel mai important pentru menținerea alăptării exclusive,
- mamele cu un stil de atașament securizant sunt mai motivate să continue alăptarea și mai rezistente la dificultăți
Concluzia: credința mamei în capacitatea ei de a alăpta, dublată de o atutudine securizantă față de bebeluș, crește semnificativ durata alăptării exclusive.
Ce spun psihologii și organizațiile internaționale?
Asociația Americană de Psihologie (APA) subliniază că atașamentul securizant se construiește prin răspunsuri consistente și sensibile la nevoile copilului. Alăptarea, datorită contactului piele–pe–piele și interacțiunilor frecvente, este un cadru ideal pentru acest proces.
Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă alăptarea exclusivă timp de 6 luni, arătând că ea reduce riscul de depresie postnatală și îmbunătățește relația emoțională dintre mamă și copil.
Beneficii combinate: alăptare exclusivă + atașament securizant
Tabel rezumativ:
| Beneficii pentru copil | Beneficii pentru mamă | Beneficii relaționale |
| Imunitate mai puternică | Reducerea riscului de cancer mamar și ovarian | Atașament securizant |
| Dezvoltare cognitivă optimă | Scăderea riscului de depresie postnatală | Legătură emoțională stabilă |
| Risc redus de anxietate și probleme comportamentale | Creșterea autoeficacității în rolul de părinte | Încredere reciprocă mamă–copil |
Alăptarea exclusivă nu este doar despre nutriție, ci o declarație de iubire și siguranță. Fiecare moment de contact, fiecare privire și fiecare respirație la pieptul mamei construiesc în copil încrederea că lumea este un loc sigur. Iar această siguranță devine fundația tuturor relațiilor viitoare.
Nu toate mamele reușesc să alăpteze exclusiv, iar acest lucru nu le face mai puțin iubitoare sau capabile. Așa cum subliniază psihologii, atașamentul securizant se poate construi și prin alte forme de răspuns sensibil și conectare emoțională. Important este ca fiecare mamă să știe că nu e singură – sprijinul familiei, al consilierilor în alăptare și al comunităților de mame poate face diferența.
Întrebări frecvente despre atașament și alăptarea exclusivă
Ce este atașamentul securizant?
Este o legătură emoțională puternică și stabilă dintre copil și persoana care îl îngrijește, bazată pe răspunsuri sensibile și consecvente la nevoile lui.
Cum sprijină alăptarea exclusivă atașamentul securizant?
Prin contactul piele‑pe‑piele, privirea directă și răspunsul prompt la foamea copilului, alăptarea favorizează apropierea și încrederea reciprocă.
Poate exista atașament securizant fără alăptare exclusivă?
Da. Atașamentul se construiește și prin alte comportamente sensibile – îmbrățișări, joc, răspuns empatic la plâns, disponibilitate emoțională.
Care este rolul tatălui în dezvoltarea atașamentului securizant?
Sprijinul tatălui (coparenting) crește șansele ca mama să fie disponibilă emoțional și să continue alăptarea, dar și întărește relația directă tată‑copil.
Ce riscuri există dacă atașamentul nu este securizant?
Copiii pot dezvolta anxietate, dificultăți de încredere și probleme emoționale sau comportamentale mai târziu.
Cum pot sprijini atașamentul securizant mamele care nu reușesc să alăpteze exclusiv?
Prin mult contact fizic, răbdare, conectare emoțională și răspuns prompt la nevoile copilului – indiferent de metoda de hrănire.
Bibliografie selectivă
- Costin M. R., Tăut D., Baban A., Ionescu T. – The Role of Maternal Depression Symptoms and Maternal Attachment in Predicting Exclusive Breastfeeding, Journal of Women’s Health, 2023.
- Kim C. Y., Smith N. P., Teti D. M. – Associations Between Breastfeeding, Maternal Emotional Availability, and Infant–Mother Attachment: The Role of Coparenting, Journal of Human Lactation, 2024.
- Ambarita T. F. A., Rosito A. C., Gloria G. – The Effect of Attachment and Breastfeeding Self-Efficacy on Mothers’ Exclusive Breastfeeding Behavior, MORFAI Journal, 2025.
- Bowlby J. – Attachment and Loss, 1969.
- American Psychological Association – Attachment and Human Development, ghiduri de psihologie aplicată.
- American Academy of Pediatrics – Breastfeeding and the Use of Human Milk, 2022.
- WHO – Infant and Young Child Feeding Fact Sheet, 2022.
