• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Sarcina pe LUNI Primul An al bebelușului pe săptămâni BAMBO NATURE + UTILE pentru PĂRINȚI GHIDUL MAMELOR

Clubul Bebelusilor

Clubul Bebelusilor

Totul despre sarcina, bebelusi si copii mici

Totul despre sarcina, nastere si bebelusi

  • Sarcina
      • Calculator sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Despre sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Alimentația în sarcină
      • Calcul greutate sarcina
      • Semne sarcina
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Infectii la gravide
      • Nume de copii
      • Lista nume copii
      • Generator nume norocos
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Sexul copilului
      • Calculator ovulatie
      • Sarcina TA
      • Preconceptia
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • fumatul-in-sarcinaCând alegerile mamei modelează viitorul copilului: cum afectează alcoolul, fumatul și drogurile dezvoltarea celor mici
      • nume-baieti-care-atrag-succesul-in-viataNume de băieți care atrag succesul în viață – alegerea perfectă pentru copilul tău
      • nume-fete-care-atrag-succesul30 nume de fete care atrag succesul în viață și care se remarcă prin feminitate
      • nume-de-fete-care-incep-cu-iNume de copii care încep cu litera I pentru fete și băieți
  • Nasterea
      • Calculator sarcina
      • Pregătirea nașterii
      • Naștere la privat
      • Travaliul
      • Nașterea prematură
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Recuperarea după naștere
      • Depresia postanală
      • Depresia-mamei-după-naștere-post-partum-sfatul-psihologuluiNu există depresie post-partum, este doar un moft! Mituri demontate de știință
      • depresie-mamaCând zâmbetul lipsește după naștere: Despre depresia postnatală
      • masajul-perinealMasajul perineal în pregătirea pentru naștere
      • mituri-depresia-post-partum9 Mituri despre depresia post partum, adeseori greșit înțeleasă!
  • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Colici Bebeluși
      • Totul despre bebeluși
      • Dezvoltare bebelusi
      • Sănătatea bebelușului
      • Răceala la copii
      • Dermatita atopica
      • Ingrijirea bebelușului
      • Alimentatia bebelusului
      • Vacanta cu bebe
      • Puseu de Crestere
      • Greutate bebelusi
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Dinții de lapte
      • Hranirea cu lapte praf
      • Jocuri bebelusi
      • Febra la copii
      • Despre Vaccinuri
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Botezul ortodox
      • Purtarea bebelusului
      • premergator-si-dezvoltare-motoriePremergătorul și dezvoltarea motorie a copilului: între sprijin și risc
      • vaccin-autismMituri demontate de știință: Vaccinurile provoacă autism
      • limbajul-la-copiiStadiile dezvoltării limbajului la copii – Primele cuvinte
      • jocul-la-bebelusiJocul este limbajul copilului, fereastra către sufletul lui
  • Mama
      • Psihologia copilului
      • Familie si Copii
      • Educatie copii
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Viata de cuplu
      • Sanatate in bucatarie
      • Ghidul Mamelor
      • Utile pentru PĂRINȚI
      • Trusa de urgență de acasă
      • neglijarea-copiluluiNeglijarea copilului – o rană invizibilă care lasă urme adânci în creier și în suflet
      • lucruri-interzise-în-discuțiile-cu-copiiiLucruri interzise în discuțiile cu copiii, pot afecta dezvoltarea emoțională sănătoasă
      • Emotiile-mamei-la-nastereCe simt mamele când își văd pentru prima dată copilul – în doar 3 cuvinte
      • copil-unicOrice copil e unic: cum recunoașterea unicității susține atingerea potențialulul maxim
  • Alaptarea
      • Sprijin pentru alăptare
      • Poveștile mamelor în alăptare
      • Bebeluși alăptați
      • Alăptarea la început
      • Despre laptele matern
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme alaptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • Atașamentul-securizant-și-alăptarea-exclusivăAtașamentul securizant și alăptarea exclusivă: știință, emoție și legătura dintre mamă și copil
      • studii-alaptare-prelungitaAlăptarea prelungită poate aduce numeroase beneficii, susțin studiile și mărturiile mamelor
      • dificultati-alaptareAlăptarea la început a fost șocul vieții mele de proaspătă mămică! Deși merită orice durere și lacrimă, eram gata să renunț la alăptare
      • alaptarea-nu-aduce-fericireCând alăptarea nu aduce fericire, ce poate face mama? Ce este si cum scapi de aversiune
  • Diversificare Bebe
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Introducerea fructelor la bebeluși
      • Legume bebelusi | Când se introduc
      • Retete diversificare
      • Cand se introduc cerealele la bebelusi
      • Introducerea Proteinelor
      • Înțărcarea bebelușului
      • tabel-diversificare-4-luniMituri demontate de știință: diversificarea bebelușului se începe numai după vârsta de 6 luni
      • Lucruri-esențiale-pentru-diversificareLucruri esențiale pentru diversificare: veselă, scaun și aparate de gătit pentru o tranziție mai ușoară
      • gag-sau-inec-diferenteGag sau înec? Diferențe esențiale la începutul diversificării alimentației la bebeluși
      • diversificare-clasica-sau-naturalaDiversificare clasică sau autodiversificare? Scurt ghid pentru o alegere corect informată
  • Retete bebelusi
      • Retete diversificare bebe 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Meniuri bebelusi
      • Budinca bebe
      • Mic dejun bebelusi
      • Gustari intre mese bebe
      • Retete pranz copii
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Deserturi copii
      • biscuiti-cu-smochine-de-la-7-luniBiscuiti cu smochine (De la 7l)
      • cuscus-reteteRetete cuscus pentru toată familia
      • humusRețete de Humus din întreaga Lume – gusturi delicioase pentru copii și adulți!
      • meniu-bebe-6-luniMeniu Bebe 6 Luni: Ghid complet pentru diversificare
  • 1-3 ani
      • Dezvoltarea cognitivă
      • Dezvoltarea limbajului
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Autismul
      • Sanatate copii
      • Imunitate copii
      • Alergii la copii
      • Răceala la copii
      • Alimentatie copii
      • Trecerea la olita
      • Siguranta copilului
      • Ingrijirea copilului mic
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
      • Obezitatea la copii
      • Rugaciuni copii
      • inteligenta-copilului-se-dezvoltaInteligența copilului în brațele tale: cum crești zilnic curiozitatea și atenția bebelușului
      • tulburari-neurodezvoltare-copiiTulburările de neurodezvoltare la copii – Ghid pentru părinți
      • gradinitaGrădinița – primul pas mare în lumea celor mari
      • jucarii-din-materiale-reciclabileJucării din materiale reciclabile: Idei creative și sustenabile
  • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Comportament
      • Activitati educative
      • Lectura de seara
      • Gripa la copii
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Unde mergem cu copiii
      • Povesti pentru copii
      • Cantece pentru copii
      • Poezii romanesti
      • Colinde de Craciun
      • alimente care reduc stresul5 alimente sănătoase care reduc rapid nivelul de stres
      • dieta-vegetariana-reteteDieta vegetariană: 5 rețete gustoase, ușor de preparat
      • gradini-zoologice-romaniaGrădini Zoologice din România: Atracții, Specii și Informații Utile
      • prater-vienaDescoperă Magia Parcului Prater din Viena
  • STIRI
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
    1 2 3 4 5 6 7
    Clubul Bebelusilor » Copilul de 1-3 ani - Dezvoltare » Alimentatie copii » Alimentația copilului după 1 an: alimente, reguli și sfaturi utile

    Alimentația copilului după 1 an: alimente, reguli și sfaturi utile

    Din categoria: Alimentatie copii

    După împlinirea vârstei de 1 an, alimentația copilului trece printr-o nouă etapă importantă. Deși poate părea că de acum „poate mânca orice”, în realitate, este nevoie de o tranziție atentă, care continuă procesul de diversificare într-un mod echilibrat și sigur. Copilul are în continuare nevoi nutriționale specifice, iar sistemul său digestiv este încă în dezvoltare.

    Continuarea diversificării după 1 an

    Chiar dacă multe alimente pot fi acum introduse, acestea trebuie aduse în dietă treptat și într-o formă adecvată vârstei. Regula celor 4 zile rămâne un instrument util pentru părinți, permițând observarea eventualelor reacții adverse. Este important ca alimentele să fie oferite în cantități mici, bine preparate și introduse individual, nu în combinații complexe de la început.

    Alimente recomandate în această etapă

    Copilul de 1–2 ani are nevoie de un aport caloric de aproximativ 1000 kcal/zi, repartizat în 3 mese principale și 2 gustări. Meniul zilnic ar trebui să includă:

    • Proteine de calitate: ouă, carne slabă, pește, lactate integrale
    • Fructe și legume proaspete: cât mai variate și colorate
    • Cereale integrale: ovăz, hrișcă, orez brun, quinoa
    • Grăsimi sănătoase: ulei de măsline, avocado, unt în cantități moderate
    • Leguminoase: mazăre, linte, năut – gătite și pasate corespunzător

    Siguranța alimentară – ce evităm până la 2–3 ani

    Chiar dacă diversificarea a avansat, există în continuare riscul de înec și reacții digestive neplăcute. Se vor evita următoarele alimente până când copilul mestecă bine și este suficient de matur pentru a le consuma în siguranță:

    • struguri întregi, cireșe cu sâmburi, stafide
    • bucăți mari de carne sau fructe tari
    • alune, nuci, floricele de porumb
    • bomboane, gume de mestecat, dulciuri tari
    • alimente lipicioase sau greu de mestecat

    Laptele după 1 an

    Alăptarea poate continua oricât timp este dorit, fiind o sursă valoroasă de nutrienți și confort emoțional. Dacă alăptarea nu mai este posibilă, se recomandă utilizarea unei formule de creștere până la 2–3 ani. Laptele de vacă integral poate fi oferit în completarea alimentației, în cantități moderate, dar nu ca sursă unică de lapte, deoarece este sărac în fier și poate suprasolicita rinichii.

    Refuzul alimentelor – un comportament normal

    Este perfect normal ca, după 1 an, copilul să înceapă să refuze unele alimente pe care le consuma anterior. Aceasta este o etapă naturală de independență alimentară. Nu trebuie să forțezi copilul să mănânce, ci să continui să expui alimentele în forme și combinații diferite, fără presiune.

    Întrebări frecvente despre alimentația copilului după 1 an

    Poate copilul să mănânce tot ce mănâncă familia?

    Poate mânca aproape orice, dacă mesele familiei sunt echilibrate, fără prăjeli, mezeluri, sare, zahăr sau condimente puternice. Mâncarea trebuie adaptată nevoilor și capacității de masticație a copilului.

    Trebuie să respect regula celor 4 zile și după 1 an?

    Da, mai ales când introduci alimente noi sau cu potențial alergenic. Este o metodă utilă pentru a identifica reacțiile digestive sau alergice și a interveni rapid.

    Este sigur să ofer ouă, pește sau lactate după 1 an?

    Da, dacă sunt introduse corect: ouă bine preparate, pește fără oase și lactate integrale fără adaos de zahăr. Acestea trebuie oferite treptat și observate cu atenție.

    Cât lapte trebuie să bea un copil între 1 și 2 ani?

    Între 500–700 ml de lapte pe zi, inclusiv iaurt sau brânză. Nu înlocui mesele solide cu lapte. Oferă-l în completarea meselor, nu ca substitut.

    Ce fac dacă copilul refuză anumite alimente?

    Nu forța. Retrage alimentul pentru câteva săptămâni și reintrodu-l ulterior. Oferă-l în altă formă sau cu alimente preferate. Creează un mediu calm și pozitiv la masă.

    Alimente care trebuie oferite cu prudență până la 3 ani

    Pentru a evita riscul de înec și disconfort digestiv, următoarele alimente trebuie oferite doar sub supraveghere sau amânate:

    Alimente periculoase până la 3 ani
    Floricele de porumb
    Masline întregi
    Struguri sau cireșe întregi
    Stafide și fructe uscate
    Bucăți mari de carne sau carne tare
    Fructe tari, crude (ex. măr necojit)
    Nuci, alune, bomboane, gumă de mestecat

    Ce alimente sunt recomandate în dieta copilului de 1 an?

    La această vârstă, copilul poate primi alimente din toate grupele alimentare, într-o formă adaptată:

    Proteine animale

    • Ou: 1 ou întreg, de 2 ori/săptămână
    • Carne slabă: pui, curcan, vită – 3–4 mese/săptămână
    • Pește: 1 dată/săptămână, bine gătit
    • Ficat de pui: o dată/săptămână
    • Lactate integrale: iaurt, brânză, chefir – zilnic 1–2 porții

    Proteine vegetale

    • Leguminoase: mazăre, linte, năut, fasole verde – de 2 ori/săptămână
    • Se pot combina cu cereale integrale (ex. orez brun, ovăz) pentru un aport proteic complet

    Grăsimi sănătoase

    • Ulei de măsline presat la rece – adăugat în preparate după gătire
    • Lactate integrale (nu degresate) – necesare pentru dezvoltarea creierului până la 2 ani

    Glucide de calitate

    • Fructe și legume proaspete zilnic
    • Cereale integrale (ovăz, hrișcă, mei)
    • Sucuri naturale, neîndulcite – 1 pahar/zi

    Ce lapte se recomandă după vârsta de 1 an?

    Ideal este să continui alăptarea cât mai mult posibil. Dacă acest lucru nu mai este posibil:

    • se poate folosi lapte de creștere (formulă 3) îmbogățit cu fier și vitamine, până la 2–3 ani,
    • laptele de vacă poate fi introdus doar în alimentație (ex. în budinci, terciuri), dar nu ca sursă principală de lapte, deoarece:
      • este prea bogat în proteine și sodiu,
      • este sărac în fier,
      • poate crește riscul de anemie.

    În general, un copil de 1–2 ani consumă între 500–700 ml de lapte/zi, indiferent de sursă (matern, formulă sau combinat).

    Ce alimente trebuie evitate complet?

    Chiar dacă copilul are peste 1 an, anumite alimente rămân interzise sau nerecomandate:

    Alimente de evitat Motiv
    Mâncăruri prăjite (ouă ochiuri, șnițele) Grele pentru ficat, irită stomacul
    Crenvurști, salam, mezeluri Conțin aditivi, conservanți, sare în exces
    Produse de patiserie Au grăsimi hidrogenate, zahăr și sare multă
    Dulciuri, bomboane, sucuri acidulate Cresc riscul de obezitate și carii dentare
    Mâncare fast-food sau semipreparate Lipsită de valoare nutritivă, greu de digerat
    Alimente foarte condimentate/picante Pot irita sistemul digestiv imatur

    Ce faci dacă copilul refuză alimente?

    După vârsta de 1 an, este normal ca unii copii să refuze alimente pe care anterior le consumau cu plăcere. Acest comportament se numește mofturi alimentare și este frecvent între 1 și 3 ani.

    Ce poți face:

    • Nu forța copilul să mănânce.
    • Nu îl păcăli sau șantaja cu recompense alimentare.
    • Oferă-i același aliment peste 2–3 săptămâni, în altă formă.
    • Implică-l în pregătirea mesei – copiii mănâncă mai bine când participă.
    • Creează o atmosferă relaxată la masă, fără presiuni.

    Alimentația copilului după vârsta de 1 an rămâne o componentă esențială în dezvoltarea fizică, cognitivă și emoțională. Chiar dacă poate consuma o gamă mai largă de alimente, alegerile trebuie să fie făcute cu responsabilitate. Regula celor 4 zile, evitarea alimentelor procesate și menținerea unor rutine sănătoase la masă sunt aspecte care vor influența relația copilului cu mâncarea pe termen lung.

    Bibliografie:

    1. CDC – Infant and Toddler Nutrition Guidelines
    2. American Academy of Pediatrics – Feeding & Nutrition after 1 year
    3. HealthyChildren.org – Food introduction and allergy prevention
    4. Dietary Guidelines for Americans – Feeding toddlers
    5. NCBI – Food Allergy Prevention in Infancy

    Citește și despre:
    Asocieri alimentare sănătoase și combinații de evitat în farfuria copiilor și adulților
    Trucuri utile pentru un meniu săptămânal sănătos și economic 
    Organismele modificate genetic si alimentatia copiilor
    Tot ce trebuie sa stii despre lapte si hormonul de crestere bovin
    Ce conțin de fapt pufuleții pentru copii?

    MULTUMESC CĂ AI CITIT PÂNĂ LA FINAL!

    DĂ-NE LIKE ȘI DISTRIBUIE ARTICOLUL CA SĂ AFLE ȘI ALȚI PĂRINȚI!

    CREȘTEM ÎMPREUNĂ!

    IMPORTANT: Informatiile din acest articol sunt niste recomandari cu caracter facultativ si informativ, care nu inlocuiesc indicatiile date de medicul pediatru care urmareste evolutia copilului tau. Cunoscand aspectele individuale ale dezvoltarii copilului, acesta ar fi cel mai in masura sa iti ofere sfaturi specifice.

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2024

    Data publicare: iulie 25, 2012 9:34 pm | Data modificare: august 8, 2025 7:22 am

    Articol anterior: « 3 comportamente ale bebelusilor la masa
    Articolul urmator: Alimentatia mamei care alapteaza »

    Citeste si :

    Zaharul in alimentatia copilului
    Zaharul in alimentatia copilului
    Afla care sunt efectele negative ale zaharului si cum il poti evita in alimentatia copilului. Zaharul este un tip de carbohidrat, […]
    La ce vârstă ar trebui copilul să mănânce singur și să folosească lingura și furculița?
    Astepti cu nerabdare ca cel mic sa manance singur si sa foloseasca tacamurile. Iata la ce varsta se intampla de […]
    copil refuza mancarea
    Idei pentru cresterea poftei de mancare la copii
    Multe mame se plang, in primii ani de viata ai copilului, ca acesta nu mananca destul sau ca pare sa […]
    Cum sa-l inveti obiceiuri alimentare sanatoase ?
    Toti mai multi specialisti avertizeaza ca modul in care parintii isi hranesc copii in primii ani de viata sta la baza […]
    Grăsimi bune de care au nevoie copiii
    Vrei să ai un copil sănătos și deștept? Grăsimi bune de care au nevoie copiii
    Nu fugi de grăsimi dacă vrei să ai un copil sănătos și deștept. Fără ele, creierul și sistemul nervos nu […]
    alimente bogate in calciu pentru copii de cat calciu are nevoie un copil
    Alimente bogate în calciu pentru copii | De cât calciu au nevoie copiii
    Avem o singură șansă să ajutăm la sănătatea scheletului nostru, să construim oase puternice cât suntem copii. După ce vârful […]

    Bara principală

    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Nume copii
    Alăptarea
    Diversificarea
    Rețete copii
    Familie și copii
    • Conopida în alimentația bebelușilor. 6 idei de rețete cu conopidă pentru copii
      Conopida în alimentația bebelușilor. 6 idei de rețete cu conopidă pentru copii
    • Ce mâncare să mai fac? Meniu complet pentru copii. 30 de idei diferite pentru o lună întreagă: mic dejun, prânz și cină
      Ce mâncare să mai fac? Meniu complet pentru copii. 30 de idei diferite pentru o lună întreagă: mic dejun, prânz și cină
    • 5 Tipuri de greșeli ale părinților începători frecvent întâlnite!
      5 Tipuri de greșeli ale părinților începători frecvent întâlnite!
    • 3 Moduri în care îți respingi copilul fără să-ți dai seama și urmările acestui comportament
      3 Moduri în care îți respingi copilul fără să-ți dai seama și urmările acestui comportament
    • Dezvoltarea motorie la bebeluși din prima lună de viață până la vârsta de 4 ani 
      Dezvoltarea motorie la bebeluși din prima lună de viață până la vârsta de 4 ani 
    Calitatea informatiilor este pe primul loc deoarece cei mici sunt pe primul loc.

    Footer

    Despre noi

    Clubulbebelusilor.ro este, din 2011, una din cele mai importante resurse online pentru părinții din România. Ce găsești la noi? Tot ce ai nevoie!

    Aspirantele la statutul de mamă, viitoarele, proaspetele și actualele mame pot găsi articole de actualitate despre sarcină, naștere, îngrijirea nou-născutului și a sugarului, evoluția normala a bebelușului, alăptare, diversificare, alimentație sănătoasă, activități educative în cadrul familiei dar și multe articole de parenting modern, educație empatică și respect reciproc. 

    citeste aici mai multe despre noi

    Informatii

    • Termeni si conditii
    • Confidentialitate
    • Cookies
    • Contact
    • Calculatoare
      • Calculator Sarcina
      • Calculator Ovulatie
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Calculator Nume Norocos
    • Sarcina
      • Simptome sarcina
      • Alimentatie sarcina
      • Sarcina pe saptamani
      • Trimestre sarcina
      • Nume copii
    • Pregatire Nastere
      • Despre travaliu
      • Bagaj maternitate
      • Nastere naturala
      • Cezariana
      • Ora magica
      • Lauzia
    • Bebelusii
      • Nou nascut
      • Puseuri crestere
      • Bebe pe luni
      • Primul an
      • Colici
      • Bebe plange
      • Botezul
      • Somn bebe
      • Dintii de lapte
    • Alimentatie
      • Bebelusi alaptati
      • Hranirea cu lapte praf
      • Diversificarea clasica
      • Autodiversificarea BLW
      • Retete bebe
      • Alimentatie sanatoasa
      • Vitamina D
      • Intarcarea

    Categorii

    • Sarcina
    • Nasterea
    • Bebelusul
    • Alaptarea
    • Diversificarea la bebelusi
    • Retete bebelusi
    • Mama
    • 1-3 ani
    • 3-6 ANI
    • Stiri pentru parinti

    Parteneri

    desprecopii.com
    depositphotos.com

    Setari politica cookies

    Toate drepturile rezervate © 2025 · Clubul Bebelusilor pe Genesis Framework · WordPress · Autentificare

    MENIU
    • Facebook Clubul Bebelusilor
    • Nume de copii
      • Nume de fete
      • Nume de baieti
      • Nume de Sfinți
      • Lista nume copii – baieti si fete
      • Nume norocos copii
    • Calculator Sarcina si Nastere
    • Scutecul Bambo Nature
    • GRIPA la copii
    • Sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Trimestre de sarcină
      • Semne sarcina
      • Despre sarcina
      • Alimentația în sarcină
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Infectii la gravide
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Sexul copilului
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Calculator Ovulatie – Perioada Fertila
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • Preconceptia
    • Nasterea
      • Pregătirea nașterii
      • Bagajul de maternitate
      • Travaliul
      • Nașterea prematură
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Naștere la privat
      • Recuperarea după naștere
      • Depresia postanală
    • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Puseu de Crestere
      • Greutate bebelusi
      • Botezul ortodox
      • Alimentatia bebelusului
      • Febra la copii
      • Sănătatea bebelușului
      • Răceala la copii
      • Colici Bebeluși
      • Dezvoltare bebelusi
      • Vacanta cu bebe
      • Totul despre bebeluși
      • Dinții de lapte
      • Ingrijirea bebelușului
      • Dermatita atopica la bebeluși
      • Trusa de urgență de acasă
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Purtarea bebelusului
      • Despre Vaccinuri
      • Hranirea cu lapte praf
      • Jocuri bebelusi
    • Ghidul Mamelor
    • Utile pentru PĂRINȚI
    • Mama
      • Psihologia copilului
      • Familie si Copii
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Educatie copii
      • Viata de cuplu
      • Ghidul legislativ al gravidei
    • Alaptarea
      • Sprijin pentru alăptare
      • Poveștile mamelor în alăptare
      • Bebeluși alăptați
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Probleme alaptare
      • Alimentația în alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
    • Diversificare Bebe
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Retete diversificare
      • Fructele la bebelusi
      • Legumele la bebelusi
      • Introducerea Proteinelor
      • Cerealele la bebelusi
    • Retete bebelusi
      • Retete diversificare bebe 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Meniuri bebelusi
      • Mic dejun bebelusi
      • Gustari intre mese bebe
      • Retete pranz copii
      • Retete supa crema
      • Retete copii 1 an
      • Budinca bebe
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Deserturi copii
      • Sanatate in bucatarie
    • Stiri pentru parinti
    • 1-3 ani
      • Dezvoltarea cognitivă
      • Dezvoltarea limbajului
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Alimentatie copii
      • Sanatate copii
      • Imunitate copii
      • Alergii la copii
      • Boli contagioase
      • Ingrijirea copilului mic
      • Trecerea la olita
      • Siguranta copilului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
      • Activitati educative
    • 3-6 ANI
      • Autismul
      • Alimentatie sanatoasa
      • Obezitatea la copii
      • Comportament
      • Povesti pentru copii
      • Lectura de seara
      • Rugaciuni copii
      • Poezii romanesti
      • Cantece pentru copii
      • Colinde de Craciun
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Concursuri