9 luni de zile te-ai tot gândit la momentul nașterii, însă nimic nu te poate pregăti pentru magica trăire atunci când îți vezi bebelușul pentru prima dată. Categoric, lumea ta se va schimba în bucurie, întreaga existență concentrându-se pe îngrijirea minunii abia sosite pe lume. Pe durata recuperării, vei experimenta cea mai bogată gamă de emoții, de la forma pură a fericirii și până la oboseala firească. Nu-i nimic îngrijorător, stările sunt firești, normale, naturale. Important e că te vei obișnui cu bebe si nu vei conteni a te minuna de el. E noul membru al familiei tale.
Primele zile lângă noul-născut, 12 repere importante de știut
Dacă până de curând erați doar doi, tu și cu partenerul, iată că acum ați devenit părinți! Clipa visată a sosit, unică, memorabilă, divină si neegalată în intensitate de nicio altă bucurie. De ce unică? Pentru că experiența depinde de propria naștere, de efortul depus în a dărui viață, de procedurile din maternitate, de ceea ce se întâmplă în primele ore de după naștere.
1. În prima oră, de fapt imediat ce s-a născut, bebe poate fi așezat în brațele mamei.
A-l ține la piept pe noul-născut este entuziasm dus la cote maxime. De fapt, e un gen de epuizare amestecată cu eliberare, împlinire, fericire, extaz. În acest moment, bebe are nevoie doar de atingerea și căldura corpului mămicii lui. Nu-i mai trebuie nimic altceva. Ulterior (peste 5-10 minute), va fi evaluat (scor Apgar), cântărit, măsurat și i se va efectua un test auditiv noninvaziv. În cazul senzațiilor postnatale precum tremurul, vărsături, copleșeală, nu e cazul să te îngrijorezi. Trăirile tale sunt obișnuite și vor dispărea rapid, tot așa cum au și apărut.
2. După 8 ore, ține-ți sânul expus și pe copilaș poziționat sub brațul tău, astfel încât să se poată hrăni cu ușurință.
Organismul mamei produce colostru, acea formă inițială de lapte matern bogată în nutrienți și care conține anticorpi (lactația propriu-zisă debutează în a treia zi după naștere). Ar trebui ca acum bebe sa-și deschidă larg gurița, să cuprindă toată areola mamară și să se hrănească. Alăptarea stimulează eliberarea de oxitocină, hormonul responsabil de contractarea uterului. Alăptarea oferă cel mai bun start nutrițional. Dacă decizi să-l hranești cu biberonul, poți avea toată încrederea că bebe se va dezvolta absolut normal. Important e ca tu să fii mereu pregatită (cu recipiente curate, sterilizate, tetine, formulă pentru nou-nascuți), căci bătaia de cap e mult mai mare decât în situația alăptării.
3. Eliminarea gazelor intestinale înseamnă, la propriu, un ajutor dat copilului pentru a eructa, mai ales după ce e hrănit cu biberonul.
După ce mănâncă, bulele de aer din stomacel trebuie să se ridice la suprafață. Poziționându-l pe bebe vertical, ridicat ușor peste umărul tău, simplifici procesul. Nu-i obligatoriu să-l bați încetișor pe spate dar, de cele mai multe ori, metoda e potrivită, iar pe el pare să-l încânte.
4. În prima zi, bebe va fi controlat din cap până-n picioare de către neonatolog, fapt ce presupune examinarea pielii, inimii, plămânilor, a formei capului, membrelor, șoldurilor, coloanei vertebrale, a reflexelor primare. Citește pe larg aici despre: Primele reacții ale nou-născutului la naștere. Reflexele primare ale bebelușului
5. Externarea e o binefacere.
Proaspăta mămică vrea acasă, în locul ei drag, cald, confortabil, departe de sala de nașteri, albul saloanelor și patul de spital. A fi lângă puiuțul ei scump semnifică dragostea pură. Legătura mamă-copil nu se sudează la prima vedere, ci în câteva zile, poate chiar săptămâni. În tot acest proces fabulos de bonding, așa cum mai este numit, un aport major îl aduce contactul direct al mamei cu nou-născutul (piele pe piele). Pe prematuri în special, îi ajută mult, fiind un adevarat beneficiu pentru dezvoltarea lor.
6. În următorii 2-3 ani, scutecele vor fi o parte esențială a vieții.
Nu-i necesar a fi schimbate înainte/după masă, ci doar dacă este murdar. Când se înlocuiesc, ai grijă să cureți zona cu șervețele umede sau cu tampoane din bumbac înmuiate în apă călduță. Pentru a evita apariția erupțiilor cutanate, folosiți scutece sănătoase, testate dermatologic, de foarte bună calitate.
7. Copilul trebuie să doarmă în siguranță.
Mai exact, așezat pe spate, cu piciorușele la capătul pătuțului, astfel încât să se oprească în cazul în care s-ar răsuci sub păturică. La fel de sigur precum pătuțul ar fi și coșulețul conceput special pentru dormit. Ambele pot fi amplasate în dormitorul tău, în perioada primelor 6 luni. Pe timpul somnului, lasă copilul să doarmă cu capul descoperit. Doar verifică-l să nu-i fie prea cald, să nu transpire. Iar dacă îi simți mânuțele si piciorușele reci, nu te îngrijora, acesta este un aspect firesc, normal. Încearcă să nu adormi cu bebe in brațe, pe fotoliu ori pe canapea. Cât de drag ți-ar fi să-l simți aproape, evită să-l iei cu tine/cu voi în pat, mai ales dacă ai fumat, ai consumat alcool ori ai luat medicamente, ce au ca efect secundar somnolența (valabil si pentru stările tale de profundă oboseală).
Chiar dacă par mereu treji si agitați, nou-născuții dorm în medie 16 ore pe zi.
8. Bebelușii nu au nevoie de băi frecvente (seară de seară), atâta timp cât fața, mânuțele și zona scutecului li se păstrează curate. Pentru rutina igienei zilnice, vă sunt necesare doar apă caldă, un prosopel cu textura moale, vată din bumbac și, opțional, un săpun delicat. Citește pe larg aici despre: Cele mai bune sfaturi pentru îngrijirea optimă a bebelușului. Scurt ghid pentru proaspeții părinți
9. Dacă n-ai ieșit la plimbare după primele 4 zile de la naștere, te-ai putea confrunta cu sentimentul de claustrofobie.
Mobilizează-te să mergi pe afară cu copilaș cu tot, având grijă sa iei cu tine biberonul, șervețelele umede, o păturică și două scutece. Atenție la îmbrăcămintea celui mic, să fie adecvată sezonului! O treime din căldura bebelușului este pierdută la nivelul capului, așa că în zilele răcoroase protejează-l cu fes sau pălărioară. Dacă temperaturile exterioare sunt ridicate, evitați expunerea directă la razele soarelui. Sună ca un warning înscris automat pe o etichetă, rețineți însă că sfatul trebuie luat în seamă. Epiderma micuților e atât de fină, sensibilă și delicată! Dacă ați avea posibilitatea de a verifica și calitatea aerului, ar fi și mai bine.
10. Dacă în familia ta există un copil mai mare, petrece timp de calitate și cu el!
Fii atentă la necesitățile lui, îndrumă-l către acceptarea cu bucurie a noului sosit, ajută-l să se adapteze famliei în formula extinsă! În funcție de vârstă, implică-l câte puțin în îngrijirea mezinului. Așa se responsabilizează. Știați că la 5 ani un copil e capabil să-și țină în brațe frațiorul/surioara?
11. Timpul petrecut de tatic cu bebe.
La final dar nu în ultimul rând, să știți că acele câteva zile de concediu de paternitate sunt o reală oportunitate pentru tătici de a forma o legatură cu fiul sau fiica lor, chiar din primele zile de viață. Cu excepția alăptării, tații pot fi implicați în tot ceea ce înseamnă îngrijirea unui bebeluș (inclusiv la schimbarea scutecului, liniștirea când plânge intens, îmbăierea îmbrăcarea, plimbarea)
12. E absolut firesc ca părinții să fie îngrijorați atunci când bebelușul lor plânge.
Semnele de neliniște apar, de regulă, chiar de la primele scâncete, agravându-se odată cu creșterea nivelului de decibeli. Plânsul este o preocupare comună a părinților de nou-născuți, de multe ori o sursă de grijă și oboseală. De ce? Pentru că mami și tati trebuie să-i acorde copilului o atenție deosebită, constantă, să se asigure în fiecare clipă că micuțul lor se simte bine, confortabil și în deplină siguranță, să-i creeze un mediu plin de armonie. Metodele de calmare sunt multiple, eficiente și la îndemână, iar plânsul e ceva absolut firesc. Citește pe larg aici despre: De ce plânge atât de mult bebelușul? Cauze, efecte, metode de liniștire care funcționează
