Luna 7 de sarcină (săptămânile 25-28)

• Ce se întâmplă cu tine în luna 7 de sarcină
• Dureri de spate în sarcină. Când e grav?
• Testul de toleranță la glucoză (testul glicemiei provocate)
  
• Testul pentru diagnosticarea incompatibilității Rh
• Ce se întâmplă cu bebe în luna 7 de sarcină
• Secreția abundentă de mucus vaginal poate fi un semn de travaliu prematur
• Edemul picioarelor sau altfel spus pregătirea pentru naștere

Intri pe ultima sută de metri – ultimele trei luni (de fapt, trei luni și jumătate) de sarcină. În aceste luni copilul va crește considerabil. Câtă vreme se poate, ia-o mai încet, oprește-te, așază-te și relaxează-te. Fă un efort să savurezi această lună, înainte să înceapă agitația și neplăcerile ultimelor luni de sarcină. Poți face însemnări în jurnal, asculta muzică lentă sau vorbi încetișor cu copilul. Fă fotografii, pentru a-i arăta mai târziu copilului cum arăta când era „în construcție”. Sărbătorește emoțiile și senzațiile specifice acestei perioade a sarcinii.

Ce se întâmplă cu tine în luna 7 de sarcină

În această lună, uterul va crește până la un nivel situat între ombilic și sâni.
Copilul va deveni din ce în ce mai activ, în special în a doua jumătate a lunii.
Inima și sistemul circulator. Tensiunea arterială va începe să crească, revenind la nivelul la care se afla înainte de sarcină. În plus, vei avea accese de palpitații sau pauze bruște în ritmul bătăilor inimii, ca și când inima ar fi omis o bătaie. Pe măsură ce uterul crește, va stânjeni revenirea sângelui în inimă. Senzația te va îngrijora, dar de obicei nu are importanță și adesea se atenuează în etapele mai avansate ale sarcinii. Totuși, dacă ești îngrijorată, contactează medicul, în special dacă ai și dureri în piept sau respirație grea.
Uterul. În această lună, uterul tău va ajunge la mijlocul distanței dintre nivelul ombilicului și nivelul sânilor. În final, va ocupa zona de la osul pubian până la baza cutiei toracice. Copilul va deveni mai activ în această lună, în special în a doua jumătate a acesteia. Pentru mulți copii, cea mai activă perioadă este între 27 și 32 de săptămâni. Acum sunt suficient de mari pentru a-ți da un pumn și au încă suficient spațiu să o facă. Datorită activității mai intense, va fi greu să discerni între contracțiile travaliului fals, adevăratele contracții și loviturile copilului cu mânuța sau piciorușul.

Sânii. Intră și ei pe ultima sută de metri, pregătindu-se pentru alăptare. Vei observa pe piele dezvoltarea unor mici glande ieșite în relief, înconjurând areolele. Acesta este un alt mod prin care corpul se pregătește pentru alăptare. Când va sosi momentul, aceste glande vor secreta uleiuri, pentru a umezi și înmuia pielea din jurul sfârcurilor și al areolelor. Astfel se împiedică iritarea și crăparea sfârcurilor în timpul alăptării.

Sistemul digestiv. E în continuare lent, iar uterul în creștere înghesuie și apasă pe intestine. În consecință, nu e de mirare dacă încă experimentezi arsuri gastrice, constipație sau ambele.
Sistemul urinar. Nu ai scăpat de riscul de a dezvolta o infecție urinară, atâta vreme cât uterul e în creștere, apăsând pe vezică, iar mușchii trompelor urinare sunt relaxați. Dacă urinezi mai frecvent și ai senzația de arsură, durere, febră sau observi schimbarea mirosului sau culorii urinei, ai o infecție. Ia legătura cu medicul.

Oasele, mușchii și încheieturile. Ligamentele care susțin osul pelvian devin mai elastice în această lună. În final, vor facilita deschiderea pelvisului în timpul nașterii, astfel încât copilul să poată ieși din uter. Acum, lipsa suportului din partea acestor ligamente crește riscul solicitării spatelui. Încheieturile bazinului vor fi dureroase din cauza acestei flexibilități nou căpătate. Resimți durere în partea din mijloc și cea de jos a bazinului sau în părțile laterale ale corpului.

Dureri de spate în sarcină. Când e grav?

Nu e deloc surprinzător că te doare spatele când ești însărcinata și asta din cauza creșterii uterului și a schimbării centrului de greutate al corpului, pe de o parte, iar pe de alta parte din cauza unui hormon – relaxina – care relaxează ligamentele de la nivelul bazinului.

Durerile de sciatică. Durerea, furnicăturile și amorțeala pe care le poți simți din zona spatelui, trecând prin fese și coborând până spre coapse sunt caracteristice unei afecțiuni numite sciatică. Asta deoarece urmează cursul nervului sciatic, un nerv important, format din rădăcinile nervoase ce ies din măduva spinării în zona lombară și se extind către fese și picioare, până la glezne. Acesta controlează articulația șoldului, a genunchiului, a gleznei și, în caz de inflamare sau presiune creată în zona spatelui, poate deveni dureros și provoca sciatica. Această afecțiune este cauzată de inflamația și presiunea exercitate la locul de emergență a nervului sciatic în zona lombară. Ridicarea, aplecarea și chiar mersul pot agrava sciatica.

Deși nu este deloc plăcut să ai sciatică, în general nu constituie motiv de îngrijorare. Când copilul își schimbă poziția pe măsură ce sarcina se apropie de termen, durerea scade.
Ce poți face tu: băi calde, o pernă electrică și schimbarea poziției corpului ajută în cazul durerii care însoțește sciatica. Schimbă poziția în timpul zilei, ridicându-te în picioare și plimbându-te de colo-colo din oră în oră. Înotul este un alt mod de a ușura disconfortul. Câtă vreme stai în apă, iei de pe nervul sciatic o mare parte din greutatea uterului.
Când e grav: Solicită îngrijire medicală dacă amorțeala sau durerea te face să calci strâmb când mergi ori dacă ai impresia că nu poți mișca piciorul cu aceeași forță în toate direcțiile. În mod normal, vei avea nevoie de fizioterapie, care ajută la atenuarea durerii.
Durerea de spate este unul dintre cele mai frecvente simptome ale sarcinii și poate apărea devreme în sarcină și persista sau chiar înrăutăți pe măsură ce sarcina evoluează. Dacă durerea este severă sau dacă durează mai mult de două săptămâni, fă-ți o programare la medicul tău. Este posibil ca acesta să-ți recomande medicamente împotriva durerii, cum a fi paracetamol sau alte tipuri de terapie.

Testul de toleranță la glucoză (testul glicemiei provocate)

Acest test se face de obicei între săptămânile 24 și 28 de sarcină, deși este posibil ca medicul să te supună testului mai devreme, dacă există factori de risc care îl recomandă. Pentru acest test, trebuie să bei un pahar întreg de soluție glucozată, iar apoi, după aproximativ o oră, ți se recoltează sânge dintr-o venă a brațului, pentru a se testa nivelul glicemiei. Dacă rezultatul nu se încadrează între limitele normale, va trebui să revii pentru un al doilea test.

Dacă este necesar al doilea test, ți se va cere să nu mănânci nimic în noaptea dinaintea acestuia. Când ajungi la cabinetul medicului, vei bea un alt pahar de soluție glucozată, mai concentrată. În următoarele trei ore ți se va recolta sânge în mod repetat, rezultând mai multe valori ale glicemiei. Dintre femeile al căror prim rezultat la testul de hiperglicemie provocată a fost necorespunzător, studiile arată că doar un mic procent sunt diagnosticate cu diabet gestațional după al doilea test. Dacă ești diagnosticată cu diabet gestațional, va trebui să controlezi atent glicemia pe toată durata sarcinii, astfel încât copilul să nu crească prea mare. Va trebui de asemenea să-ți verifici cu regularitate glicemia.

Testul pentru diagnosticarea incompatibilității Rh

Factorul Rh este un tip de proteină aflată pe suprafața globulelor roșii. Peste 85% dintre oameni o au și se spune că aceștia au Rh pozitiv. Cei care nu o au, se spune că au Rh negativ. Când nu ești gravidă, statutul Rh-ului nu-ți influențează în niciun fel sănătatea. În timpul sarcinii, dacă ai Rh pozitiv, nu este niciun motiv de îngrijorare. Dacă ai însă Rh negativ, iar copilul are Rh pozitiv, ceea ce se poate întâmpla dacă partenerul tău are Rh pozitiv, apare o problemă numită incompatibilitate de Rh. Dacă ai Rh negativ, în această lună ți se va face o injecție cu imunoglobulină Rh (RhIg). Această injecție este ca o poliță de asigurare. RhIg învelește toate celulele cu Rh pozitiv, care intră în sângele tău, împiedicând recunoașterea lor ca fiind străine. Dacă nu există un factor Rh de combătut, nu se vor forma anticorpi.

Ce se întâmplă cu bebe în luna 7 de sarcină

Săptămâna 25 de sarcină. Poartă numele de explorare. Și de ce ar fi altfel, mai ales acum că are mânuțele cu degețele gata formate, bine dezvoltate, poate strânge pumnul și poate atinge sau lovi. Va pleca, așadar, să exploreze și va începe mai întâi chiar cu el. Dacă îl surprinzi la ecografie ținându-și degetul mare de la picior în mână, să știi că succesul este absolut întâmplător. Asta pentru că conexiunile nervoase spre mâinile copilului mai au nevoie de ceva vreme până la maturitatea completă. Cordonul ombilical este unul dintre organele cu care se va juca cel mai mult. La aceasta vârstă, patternul mișcărilor fetale este bine definit, copilul având perioade de activitate și perioade de somn. Creierul său continuă să se dezvolte, astfel încât apar arii cerebrale care controlează mișcările respiratorii, digestia și temperatura corpului, funcții esențiale pentru supraviețuire după naștere.

Săptămâna 26 de sarcină. Mai sunt 14 săptămâni până la naștere, așa că micuțul va acumula rezerve de grăsime sub pielea roșiatică și zbârcită. Până la naștere, pielea se va întinde mai bine peste stratul de grăsime acumulat. Deși are ochii formați, nu-i va deschide încă vreo două săptămâni de acum. Bebe cântărește între 750 g și 1 kg. Continuă să exerseze mișcările respiratorii, prin inhalarea și exhalarea unor cantități mici de lichid amniotic. Rata de supraviețuire, în cazul nașterii la această vârstă, este de 85%, în cazul în care copilul primește îngrijiri medicale specializate, iar 30% dintre acești copii vor avea un handicap permanent.

Săptămâna 27 de sarcină. Plămânii, ficatul și sistemul imunitar al copilului sunt încă imature, dar se apropie de definitivare. Copilul îți recunoaște vocea, precum și pe cea a partenerului. Este însă mai greu să audă cu claritate, dat fiind că urechile sale sunt acoperite de smegma embrionară, adică de învelișul gros, uleios, care-l protejează de zgârieturi și crăpături. Este greu pentru copil să audă prin lichidul amniotic din uter, situația e asemănătoare cu dificultatea întâmpinată când încercăm să auzim sub apă. CITEȘTE ȘI: Planul de naştere – cum se face și ce trebuie să conțină

Ce „știe“ să facă bebe în burta mamei:

• poate clipi și răspunde la stimuli luminoși prin mișcări ale pleoapelor și ale capului
• simte gustul lichidului amniotic și poate diferenția arome ale alimentelor pe care le consumați (ceapă, usturoi)
• exersează mișcările respiratorii.
• înghite lichid amniotic și îl elimină prin urină.
• sughița.
• își suge degetul mare.
• închide și deschide pumnul și poate prinde de cordonul ombilical, pe care însă nu-l strânge pentru că acesta este acoperit de o substanță gelatinoasă (gelatina Warthon) care îl face să alunece la orice atingere.
• bătăile inimii ajung la un ritm de 140 bătăi/minut și pot fi ascultate cu un aparat obstetrical, numit stetoscop, dar și de către urechea tatălui lipită de abdomenul mamei în zona de proiecție a focarului cardiac fetal.

Săptămâna 28 de sarcină. Ochii copilului, care au avut pleoapele lipite în ultimele câteva luni, vor începe să se deschidă și să se închidă în această săptămână. Dacă ai privi ochii copilului în această săptămână, le-ai vedea culoarea. De multe ori însă, culoarea ochilor se schimbă în primele șase luni de viață, în special dacă la naștere ochii sunt albaștri sau gri-albăstrii. Astfel, culoarea pe care o au ochii acum nu reflect neapărat culoarea pe care o vor avea pe parcursul vieții. Creierul copilului continuă să se dezvolte și să crească rapid în această săptămână. În plus, fătul continuă să  acumuleze straturi de grăsime sub piele.
Copilul doarme și se trezește acum după un program regulat, dar acest program nu este asemănător cu cel al unui adult și nici măcar cu al unui nou-născut. Copilul doarme în reprize de numai 20-30 de minute. Când stai așezată sau întinsă vei sesiza mișcările lui. În săptămâna a 28-a de sarcină, la finalul lunii a șaptea, copilul are lungimea de aproximativ 25 de centimetri, din creștetul capului până la șezut și cântărește aproximativ 1 kilogram.

CITESTE ȘI: SARCINA LUNA DE LUNA
Prima lună de sarcină (săptămânile 1-4)
Luna 2 de sarcină (săptămânile 5-8)
Luna 3 de sarcină (săptămânile 9-12)
Luna 4 de sarcină (săptămânile 13-16)
Luna 5 de sarcină (săptămânile 17-20)
Luna 6 de sarcină (săptămânile 21-24)
Luna 7 de sarcină (săptămânile 25-28)
Luna 8 de sarcină (săptămânile 29-32)
Luna 9 de sarcină (săptămânile 33-36)
Ultima lună de sarcină (săptămânile 37-40)

Secreția de mucus vaginal înaintea celei de-a 35-a săptămâni este un semn de travaliu prematur

Pe măsură ce se apropie data nașterii, vei observa o intensificare a secreției de mucus vaginal. În timpul sarcinii, deschiderea colului uterin este blocată de un dop dens de mucus, care împiedică bacteriile și alți germeni să pătrundă în uter. Pe măsură ce te apropii de travaliu, colul uterin începe să se subțieze și să se relaxeze, iar dopul de mucus se desprinde, determinând o intensificare și o îngroșare a secreției. Dopul este uneori dislocat sub forma unei mase de mucus gros, vâscos și amestecat cu sânge.

Profilaxie și autoîngrijire. Secreția excesivă de mucus este normală spre sfârșitul sarcinii. Dacă ai nevoie de ceva care să absoarbă fluxul, folosește tampoane absorbante. Păstrează zona genitală curată și poartă lenjerie de bumbac. Evită pantalonii strâmți sau din nailon și nu folosi săpun parfumat sau deodorant în zona genitală.
Când să te adresezi medicului. Ia legătura cu medicul dacă secreția are un miros respingător, este  galbenă sau verde ori provoacă mâncărimi sau arsuri. Acestea sunt semnele unei infecții. Secreția de mucus înaintea celei de-a 35-a săptămâni este un semn de travaliu prematur. Anunță medicul.

Luna 7 de sarcină și edemul picioarelor – sau altfel spus pregătirea pentru naștere

În timpul sarcinii, umflarea picioarelor reprezintă un fenomen frecvent. Schimbările hormonale care relaxează ligamentele și articulațiile din bazin, în vederea pregătirii pentru naștere, relaxează toate celelalte ligamente și articulații din corp, inclusiv pe cele ale picioarelor. Deși aceste schimbări sunt normale și necesare, pot face fascia plantară (un ligament care unește călcâiul cu degetele și formează arcul piciorului) să se inflameze sub greutatea suplimentară a corpului. În consecință, arcul piciorului își va pierde din forța de susținere, iar tălpile vor deveni mai plate și mai late. Poți ajunge să încalți pantofi cu un număr mai mare decât purtai până acum.

Dincolo de aceste schimbări, picioarele se umflă din cauza retenției de lichide din timpul sarcinii. În cazul în care creșterea în greutate este semnificativă, tălpile vor susține și greutatea în exces. Edemul picioarelor dispare la scurtă vreme după naștere. Dar poate dura până la șase luni pentru ca toate celelalte schimbări de la nivelul picioarelor să dispară, iar acestea să revină la dimensiunea și forma lor inițiale.

Ce este de făcut? Dacă ai astfel de probleme, poartă pantofi confortabili. Cumpără pantofi care-ți vin bine acum și care vor rămâne confortabili și dacă tălpile vor continua să se schimbe. Evită pantofii cu toc înalt sau vârf ascuțit. Pantofii din pânză sau din piele reprezintă alegeri potrivite, deoarece permit picioarelor să respire. Adidașii comozi reprezintă o alegere înțeleaptă. Dacă te dor tălpile și sunt obosite la sfârșitul zilei, alege papuci de casă comozi. Există pantofi și branțuri ortopedice special concepute pentru gravide. Sunt făcuți pentru a aduce un plus de confort și pentru a reduce durerea de picioare și de spate. Cere-i medicului mai multe informații pe această temă.

Descoperă în CLUBUL BEBELUȘILOR totul despre:
NAȘTERE | NUME COPII | NOU NASCUT  | BEBELUSI  | PRIMUL AN | ALAPTARE 

SURSE
Ne-au ajutat în punerea informațiilor cap la cap mai mulți medici specialiști pe obstetrică-ginecologie:
• dr. Dan Raica, medic primar cu supraspecializare în gineco-oncologie, endoscopie ginecologică, management-sanitar, uroginecologie, ecografie. Informațiile sunt preluate din articolele publica pe site-ul https://dan.raica.ro/ 
• dr. Laurențiu Crăciunaș, medic specialist obstetrică-ginecologie, https://www.contraboli.ro/
• dr. Ramona Maria Neamu, medic specialist obstetrică-ginecologie, http://drneamuramona.ro/
• https://americanpregnancy.org/labor-and-birth/braxton-hicks/
• Clinica Mayo. Ghid pentru o sarcină sănătoasă – Editura Corint