• Skip to primary navigation
  • Sari la continut
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Clubul Bebelusilor

Clubul Bebelusilor

Totul despre sarcina, bebelusi si copii mici

Totul despre sarcina, nastere si bebelusi

  • Sarcina
      • Calculator ovulatie
      • Preconceptia
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • Calculator sarcina
      • Sarcina pe saptamani
      • Simptome sarcina: Primele semne ca esti gravida
      • Despre sarcina
      • Trimestre de sarcina
      • Calcul greutate sarcina
      • Alimentatia in sarcina
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Infectii la gravide
      • Ingrijirea gravidei
      • Nume de copii
      • Lista nume copii
      • Generator nume norocos
      • Sexul copilului
      • însărcinată cu o fetiță sau cu un băiat8 Semne care îți arată că ești însărcinată cu fetiță sau băiat
      • Durerea de cap (migrena) în sarcinăDurerea de cap (migrena) în sarcină | Cauze și soluții
      • FIV cu ajutor de la stat continuă și în 2019Fertilizare in vitro (FIV) cu ajutor de la stat continuă și în 2019
      • PLACENTAPLACENTA | Când se formează și ce o afectează
  • Nasterea
      • Calculator sarcina
      • Bagajul de maternitate
      • Pregatire nastere
      • Travaliul
      • Nasterea naturala
      • Nasterea prin cezariana
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Sfatul nostru pentru Sarcina TA pe saptamani
      • Recuperarea dupa nastere
      • Contracțiile înainte de naștereContracțiile înainte de naștere | Intrarea în travaliu
      • Nasterea provocata - Cum se poate declansa nasterea?Nasterea provocata – Cum se poate declansa travaliul?
      • Voi naște un copil cu sindrom DownVoi naște un copil cu sindrom Down!
      • Primele 24 de ore după cezarianăPrimele 24 de ore după cezariană
  • Bebelusul
      • Primul An
      • Nou nascutul
      • Bebelusul luna de luna
      • Colici la Bebelusi
      • Totul despre bebelusi
      • Alimentatia bebelusului
      • Sanatatea bebelusului
      • Despre botezul ortodox
      • Dezvoltarea bebelusului
      • Ingrijirea bebelusului
      • Somnul bebelusului
      • Plansul bebelusului
      • Puseuri de Crestere
      • Dintii de lapte
      • Febra la copii
      • Hranirea cu lapte praf
      • Despre Vaccinuri
      • Dezvoltarea limbajului
      • Purtarea bebelusului
      • Vacanta cu bebe
      • Pentru bebelusi
      • Jucarii bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • Spasmul hohotului de plânsPlânsul care duce la leșin | Spasmul hohotului de plâns un eveniment în care copilul NU respiră
      • copii care nu fac vaccinCe copii NU au voie să facă VACCIN | Contraindicații și precauții la vaccinare
      • Respirație șuierătoare? Ce să NU faci în tratamentul bronșioliteiRespirație șuierătoare? Ce să NU faci în tratamentul bronșiolitei
      • Atenție la cele 5 afecțiuni care se agravează când vine frigulAtenție la cele 5 afecțiuni care se agravează când vine frigul
  • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alaptarea la inceput
      • Alimentatia in alaptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebelusi alaptati
      • Sprijin pentru alaptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Intarcarea bebelusului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
      • Bebe se îneacă în timp ce este alaptatBebe se îneacă în timp ce este alaptat
      • laptele matern să fie egalat de o formulă de lapte prafAr putea laptele matern să fie egalat de o formulă de lapte praf?
      • Pot să beau cafea în timp ce alăptezPot să beau cafea în timp ce alăptez?
      • anestezia stomatologică și alăptareAdevărul despre anestezia stomatologică în sarcină și alăptare
  • Diversificarea
      • Diversificarea naturala (BLW)
      • Introducerea alimentelor solide
      • Piureuri pentru bebelusi
      • Introducerea fructelor la bebelusi
      • Legumele la bebelusi – Cand se introduc
      • Introducerea Cerealelor
      • Introducerea Proteinelor
      • Când se introduce grișul la bebeluși + REȚETECând se introduce grișul la bebeluși + REȚETE
      • Primele rețete pentru bebelusi pe luni la începutul diversificăriiPrimele rețete pentru bebelusi pe luni la începutul diversificării
      • Metode sănătoase de gătitMetode sănătoase de gătit – Cum pregătim alimentele pentru bebeluși
      • Cum învățam bebelușul să mesteceCum învățam bebelușul să mestece
  • Retete bebelusi
      • Retete 6-12 luni
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
      • idei de combinații pentru bebelusi cu branza de vaciBebe NU papă BRÂNZĂ de VACI! Voi în ce rețete o combinați?
      • Bebe NU mănâncă OU! Rețete ce conțin ouBebe NU mănâncă OU! Idei de rețete ce conțin ou
      • Bebe NU papă ficat de pasăreBebe NU papă ficat de pasăre! În ce rețete dosim ficățeii?
      • Găluște pufoaseGăluște pufoase. Rețeta secretă ca să iasă perfect
  • Mama
      • Familie si Copii
      • Despre AP
      • Educatie copii
      • Sanatate in bucatarie
      • Ghidul legislativ al gravidei
        • Cuplu si sex
      • Filmulete bebelusi
      • Unde mergem cu copiii
      • Copilul abuzatCopilul abuzat. Cum recunoști semnele de abuz și ce trebuie să faci
      • IMG-4422In vacanță la Disneyland Paris
      • 20 feluri de mâncare pentru copii | Ghid culinar de vară20 feluri de mâncare pentru copii | Ghid culinar de vară
      • Pachețelul pentru gradinita si școalăPachețelul pentru școală – Idei sănătoase și haioase la caserolă
  • 1-3 ani
      • Alimentatie copii
      • Imunitate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Sanatate copii
      • Alergii la copii
      • Boli contagioase
      • Siguranta copilului
      • Trecerea la olita
      • Activitati educative
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita sau bona
      • Ingrijirea copilului mic
      • copii care nu fac vaccinCe copii NU au voie să facă VACCIN | Contraindicații și precauții la vaccinare
      • Atenție la cele 5 afecțiuni care se agravează când vine frigulAtenție la cele 5 afecțiuni care se agravează când vine frigul
      • Copilul tușește și face febră desCopilul tușește și face febră des. Unde greșim?
      • Cum întreții curățenia pardoselilor când ai copil micCum întreții curățenia pardoselilor când ai copil mic
  • Copilul
      • Alimentatie sanatoasa
      • Comportament
      • Povesti pentru copii
      • Povesti pe intelesul copiilor
      • Rugaciuni copii
      • Poezii romanesti
      • Cantece pentru copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Activitati de Paste Copii
      • Colinde de Craciun
      • Sarbatorile de Iarna
      • ghetutele de Mos NicolaeCine a fost Sfântul Nicolae? De ce se pun cizmulițele la geam?
      • Copilul abuzatCopilul abuzat. Cum recunoști semnele de abuz și ce trebuie să faci
      • copilul muscaCând copilul muscă: motive si cum îl dezveți
      • Pachețelul pentru gradinita si școalăPachețelul pentru școală – Idei sănătoase și haioase la caserolă
  • Stiri
      • Utile pentru mamici
      • Evenimente
      • Concursuri
      • Mame care ne inspira
      • Actiuni umanitare
      • Parinti celebri
      • detergent bioMamele ar alege NATURAL! (p)
      • Când e necesar să le oferim copiilor suplimente de vitamineCând e necesar să le oferim copiilor suplimente de vitamine?
      • Cum ai grijă de imunitatea copiluluiConcurs Jamieson – Cum ai grijă de imunitatea copilului?
      • Cum întreții curățenia pardoselilor când ai copil micCum întreții curățenia pardoselilor când ai copil mic
  • 1
  • 1
    1
    Clubul Bebelusilor » Bebelusul » Sanatatea bebelusului » Vitamina D la bebelusi si copii mici | De ce este importanta

    Vitamina D la bebelusi si copii mici | De ce este importanta

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor Din categoria: Sanatatea bebelusului

    Vitamina D este o vitamina estentiala pentru crestere si dezvoltare sanatoasa fiind implicata in absorbtia calciului si a fosforului. Pentru oase si dinti puternici micutul tau are nevoie zilnic de vitamina D. Afla mai multe despre rolul vitaminei D, care sunt sursele ei si de ce este necesara suplimentarea cel putin in primul an de viata.

    Vitamina D la bebelusi si copii mici

    Una dintre primele recomandari ale medicului cu ocazia primei vizite la domiciliul nou nascutului si a proaspetei mamici este ca dieta bebelusului sa fie suplimentata cu vitamina D. Afla de ce vitamina D este atat de importanta pentru copilul tau! Vitamina D pentru bebelusi se gaseste in produse de tipul Vigantolului sau a Vitaminei D3

    Care este rolul vitaminei D?

    Vitamina D de sinteza este o vitamina liposolubila esentiala pentru buna functionare a organismului. Fiind denumita si „vitamina minune”, ea este esentiala pentru sanatatea si buna dezvoltare a bebelusului. Vitamina D este cea care ajuta la mentinerea in sange a nivelurilor corecte de calciu si potasiu, in asa fel incat bebelusul sa dezvolte oase si dinti sanatosi.

    De asemenea vitamina D are o contributie esentiala in mentinerea echilibrului mineralelor in organism. Vitamina D este implicata si in mecanismele de coagulare a sangelui. Sanatatea inimii si a aparatului cardiovascular, ca si cea a sistemului nervos sunt asigurate de vitamina D, care este de asemenea implicata in reglarea nivelului de insulina.

    Cunoscand toate aceste functii ale vitaminei D, devine evident de ce carenta in aceasta vitamina are consecinte severe.

    Surse de vitamina D

    Vitamina D nu poate fi sintetizata de catre organismul uman. Ea este preluata din surse exogene. Cea mai buna sursa naturala de vitamina D este resprezentata de lumina solara. Exista insa neconcordante intre medici.

    In vreme ce unii sustin ca o expunere de 10-20 minute pe zi a 3 cm patrati de piele este suficienta pentru sinteza cantitatii necesare de vitamina D, altii sustin ca este nevoie de mult mai mult de atat. Alte surse alimentare de vitamina D sunt reprezentate de pestele gras, lactate, galbenusul de ou.

    De ce au bebelusii nevoie de suplimente de vitamina D?  

    Primul an de viata al bebelusului este caracterizat de o crestere extraordinar de rapida, de dezvoltarea si intarirea scheletului si de dezvoltarea tuturor aparatelor si sistemelor. Asadar, deficienta de vitamina D in exact aceasta perioada poate dauna grav scheletului, afectand rezistenta oaselor si determinand rahitism. In cazuri grave, rahitismul evolueaza cu spasme musculare, deformarea coloanei vertebrale si a picioarelor, care devin curbate.

    Desi vitamina D este prezenta in cateva surse naturale, copiii mici nu sunt aproape niciodata expusi la aceste surse. Vitamina D din alimentatie nu le este accesibila bebelusilor.

    Diversificarea incepe tarziu, dupa prima jumatate de an de viata, si chiar si atunci copiii nu primesc peste gras. Lactatele si galbenusul de ou sunt surse de vitamina D si ele, insa ofera un aport foarte mic in comparatie cu nevoile organismului.

    Expunerea la soare, mai exact la razele ultraviolete, este cea care determina producerea vitaminei D. Insa este necesara o expunere directa la soarele puternic, intr-o zi cu cer senin, pentru ca aceasta sinteza sa se realizeze, iar expunerea de acest tip este interzisa bebelusilor, din alte motive care tin de sanatate.

    Lapele matern si laptele praf contin vitamina D in cantitati foarte mici fata de necesarul zilnic al bebelusului si de aceea se recomanda suplimentarea.

    Care este necesarul zilnic de vitamina D?

    Pentru bebelusi, s-a calculat ca necesarul zilnic este de 400 UI (unitati internationale) pe zi. Aceasta doza este suficienta si nu expune copilul la riscul de intoxicatie, chiar daca este expus si la soare. Cele 400UI sunt asigurate prin administrarea zilnica a 2 picaturi de Vigantol.

    Administrarea suplimentelor de vitamina D trebuie prelungita dupa varsta de 1 an?

    Teoretic, dupa varsta de un an alimentatia copilului este suficient de diversa, iar el petrece destul de mult timp afara. Insa aceasta nu este o regula universal valabila pentru toti copiii. Suplimentarea cu vitamina D se continua si dupa varsta de 1 an. Doza de vitamina D va fi stabilita impreuna cu pediatrul care urmareste evolutia copilului de la nastere.

    Tu ce recomandari ai primit de la medicul pediatru al copilului tau in ceea ce priveste suplimentarea cu vitamina D?

    0.0
    00

    IMPORTANT: Informatiile din acest articol sunt niste recomandari cu caracter facultativ si informativ, care nu inlocuiesc indicatiile date de medicul pediatru care urmareste evolutia copilului tau. Cunoscand aspectele individuale ale dezvoltarii copilului, acesta ar fi cel mai in masura sa iti ofere sfaturi specifice.

    Data publicare: ianuarie 28, 2014 3:34 pm | Data modificare: mai 24, 2019 5:35 am

    Previous Post: « Piure de mei cu banane si mere de la 6-8 luni
    Articolul urmator: Prima supa de legume a bebelusului »

    Citeste si:

    Rujeola la copii Cum se diferentiaza de rubeola si varicela
    Rujeola la copii | Cum se diferentiaza de rubeola si varicela
    Rujeola, alături de rubeolă și varicelă, întregește tabloul bolilor copilăriei. Atenție însă la simptome! Fiind foarte asemănătoare, este ușor să […]
    Copiii si animalele de companie – Ce facem cu ele cand apare bebe?
    Mult timp s-a considerat ca animalele nu au ce cauta in apropierea bebelusului sau a copilului mic. Lucrurile s-au schimbat […]
    Cauze ale iritatiei de scutec
    Diareea la copii – cea mai frecventă neplăcere de vară
    Care sunt cauzele episoadelor diareice de peste vară? De ce sunt mai frecvente decât în sezonul rece? Cum se manifestă? […]
    Tratamentul corect al otitelor la bebelusi si copii mici
    Tratamentul corect al otitelor la bebelusi si copii mici
    Tratamentul impotriva otitei este diferit, in functie de mai multi factori. Descopera ce va avea in vedere medicul specialist in […]
    Ce semnificație au limfocitele crescute sau scăzute
    Analize sange copii | Limfocitele crescute sau scăzute
    Limfocitele reprezintă o categorie de leucocite, componente primare ale sistemului imunitar al organismului, jucând deci un rol important în reacțiile […]
    bebelusul a cazut din pat si s-a lovit la cap
    Ce trebuie sa faci daca bebelusul a cazut din pat si s-a lovit la cap?
    Multi bebelusi ajung sa cada din patut, de pe canapea, de pe masuta de infasat, de pe scaun sau din […]

    Bara principală

    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Nume copii
    Alăptarea
    Diversificarea
    Rețete copii
    Familie și copii
    • Ce copii NU au voie să facă VACCIN | Contraindicații și precauții la vaccinare
      Ce copii NU au voie să facă VACCIN | Contraindicații și precauții la vaccinare
    • Dezvolta motricitatea fina si grosiera a copilului prin joc
      Dezvolta motricitatea fina si grosiera a copilului prin joc
    • Plânsul care duce la leșin | Spasmul hohotului de plâns un eveniment în care copilul NU respiră
      Plânsul care duce la leșin | Spasmul hohotului de plâns un eveniment în care copilul NU respiră
    • Cresterea si dezvoltarea normala in primul an al bebelusului
      Cresterea si dezvoltarea normala in primul an al bebelusului
    • Cum afecteaza lipsa fierului dezvoltarea creierului si inteligenta copilului?
      Cum afecteaza lipsa fierului dezvoltarea creierului si inteligenta copilului?

    Ne gasiti pe Facebook

    Facebook Pagelike Widget
    Calitatea informatiilor este pe primul loc deoarece cei mici sunt pe primul loc.

    Footer

    Despre noi

    Clubulbebelusilor.ro este, din 2011, una din cele mai importante resurse online pentru părinții din România. Ce găsești la noi? Tot ce ai nevoie!

    Aspirantele la statutul de mamă, viitoarele, proaspetele și actualele mame pot găsi articole de actualitate despre sarcină, naștere, îngrijirea nou-născutului și a sugarului, evoluția normala a bebelușului, alăptare, diversificare, alimentație sănătoasă, activități educative în cadrul familiei dar și multe articole de parenting modern, educație empatică și respect reciproc. 

    citeste aici mai multe despre noi

    Informatii

    • Termeni si conditii
    • Confidentialitate
    • Cookies
    • Contact
    • Calculatoare
      • Calculator Sarcina
      • Calculator Ovulatie
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Calculator Nume Norocos
    • Sarcina
      • Simptome sarcina
      • Alimentatie sarcina
      • Sarcina pe saptamani
      • Trimestre sarcina
      • Nume copii
    • Pregatire Nastere
      • Despre travaliu
      • Bagaj maternitate
      • Nastere naturala
      • Cezariana
      • Ora magica
      • Lauzia
    • Bebelusii
      • Nou nascut
      • Puseuri crestere
      • Bebe pe luni
      • Primul an
      • Colici
      • Bebe plange
      • Botezul
      • Somn bebe
      • Dintii de lapte
    • Alimentatie
      • Bebelusi alaptati
      • Hranirea cu lapte praf
      • Diversificarea clasica
      • Autodiversificarea BLW
      • Retete bebe
      • Alimentatie sanatoasa
      • Vitamina D
      • Intarcarea

    Categorii

    • Sarcina
    • Nasterea
    • Bebelusul
    • Alaptarea
    • Diversificarea
    • Retete bebelusi
    • Mama
    • 1-3 ani
    • Copilul
    • Stiri pentru parinti

    Informatiile de pe site-ul Clubulbebelusilor.ro au caracter informativ si nu inlocuiesc recomandarile date de medicii specialisti.

    Copyright © 2019 · Clubul Bebelusilor · Toate drepturile rezervate.

    MENIU
    • Sarcina
      • Conceptia si fertilitatea
      • Simptome sarcina: Primele semne ca esti gravida
      • Alimentatia in sarcina
      • Sarcina pe saptamani
      • Trimestre de sarcina
      • Infectii la gravide
      • Nume de copii
      • Despre sarcina
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Sexul copilului
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • Preconceptia
      • Sarcina pe saptamani
    • Nasterea
      • Bagajul de maternitate
      • Pregatire nastere
      • Travaliul
      • Nasterea naturala
      • Nasterea prin cezariana
      • Recuperarea dupa nastere
      • Sfatul nostru pentru Sarcina TA pe saptamani
    • Bebelusul
      • Primul An
      • Nou nascutul
      • Bebelusul luna de luna
      • Despre botezul ortodox
      • Alimentatia bebelusului
      • Febra la copii
      • Sanatatea bebelusului
      • Colici la Bebelusi
      • Dezvoltarea bebelusului
      • Vacanta cu bebe
      • Totul despre bebelusi
      • Dintii de lapte
      • Ingrijirea bebelusului
      • Somnul bebelusului
      • Plansul bebelusului
      • Purtarea bebelusului
      • Despre Vaccinuri
      • Jucarii bebelusi
      • Hranirea cu lapte praf
      • Pentru bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • Filmulete bebelusi
      • Bebelusul luna de luna
    • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alaptarea la inceput
      • Alimentatia in alaptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebelusi alaptati
      • Sprijin pentru alaptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Intarcarea bebelusului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
    • Diversificarea
      • Diversificarea naturala (BLW)
      • Introducerea alimentelor solide
      • Introducerea fructelor la bebelusi
      • Legumele la bebelusi – Cand se introduc
      • Introducerea Cerealelor
      • Introducerea Proteinelor
    • Retete bebelusi
      • Retete 6-12 luni
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
    • Mama
      • Familie si Copii
      • Despre AP
      • Educatie copii
      • Sanatate in bucatarie
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Cuplu si sex
    • 1-3 ani
      • Alimentatie copii
      • Imunitate copii
      • Activitati educative
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Ingrijirea copilului mic
      • Sanatate copii
      • Alergii la copii
      • Boli contagioase
      • Siguranta copilului
      • Trecerea la olita
      • Dezvoltarea limbajului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita sau bona
      • Unde mergem cu copiii
    • Copilul
      • Alimentatie sanatoasa
      • Comportament
      • Povesti pentru copii
      • Povesti pe intelesul copiilor
      • Rugaciuni copii
      • Poezii romanesti
      • Cantece pentru copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Activitati de Paste Copii
      • Colinde de Craciun
      • Sarbatorile de Iarna
    • Stiri
      • Actiuni umanitare
      • Utile pentru mamici
      • Evenimente
      • Mame care ne inspira
      • Parinti celebri
      • Concursuri
    Acest website utilizeaza cookies. Continuarea navigarii reprezinta acceptul dumneavoastra de utilizare cookies.Sunt de acordAfla detalii