Ține-l la piept… și lasă-l să adoarmă acolo, în brațele iubirii. E greșit? Nu. E natural. Adormirea la sân nu e un „răsfăț” și nici o „greșeală”, ci una dintre cele mai blânde și firești căi prin care un bebeluș adoarme liniștit, simțindu-se iubit și în siguranță. În primele luni de viață, somnul, hrănirea și conectarea emoțională merg mână-n mână. Nu te teme să fii acolo pentru el, exact așa cum are nevoie.
Deși trăim în timpuri în care informația ne este la îndemână, oricând și despre orice și ar trebui să ne fie ușor, fix același lucru ne face să avem greutăți în a distinge care dintre informații sunt corecte și care nu, care sunt valide și care nu. Unele dintre acestea se referă și la cum „trebuie” să fie adormirea și somnul bebelușului. Așa că multe mame aud că puiuțul nu trebuie să adoarmă la sân pentru că va capătă acest „prost obicei”. Și nu doar atât. Măsurile trebuie luate imediat! Iar mamele, în încercarea de a face lucrurile perfect pentru bebeii lor, urmesc să pună în practică ceea ce unii „experți” sfătuiesc. Ce e recomandat de către forurile internaționale și ce nu, urmează să-ți spun imediat.
Adormitul la sânul mamei – De când lumea și pământul
Bebelușii adorm cel mai bine și mai ușor, la sân. Datorită mișcării ritmice a suptului și primirii prin laptele matern de hormoni care induc somnul, cei mici adorm, fară niciun efort, indiferent dacă este zi sau noapte. Multă vreme, copiii au nevoie să fie adormiți, nu pentru că sunt ei alintați și au nevoie să îi țină pe adulți lângă ei, de drag, ci pentru că al lor creier nu este suficient de dezvoltat pentru a adormi singuri. Tocmai de aceea este nevoie de un adult lângă ei, care să le ofere sânul, care să îi legene, să îi țină în brațe sau să îi mângâie. Sunt convinsă că și tu, la un moment dat, ai simțit cât de bine dormi lângă o altă persoană, cât de multă liniște și siguranță îți aduce. Fix așa se întâmplă în cazul copiilor.
Dacă vorbim de nou născut, gândește-te că tocmai și-a părăsit singura lume pe care o știa – burtica mamei lui și a venit în lumea asta mare, despre care nu știe nimic. Ținutul în brațe și lăsatul să sugă liniștit la sân până când adoarme, și un pic după, sunt lucruri care îl liniștesc și îi oferă siguranță. În schimb, dacă e pus jos din brațe, înainte de a adormi, în ideea că se va învăța să doarmă singur, atunci situația este una nu tocmai fericită. CITEȘTE ȘI: Al 4-lea trimestru de sarcină – Adaptarea bebelușului în primele 3 luni de viață
Metoda „cry it out”
Această metodă a fost inventată de Richard Ferber și presupune lăsarea bebelușului singur în camera sa, pentru a se învăța să doarmă singur. Deși presupune urmarea unor anumiți pași în ideea de a-l ajuta pe cel mic, sunt foarte multe voci care vorbesc despre crearea unei traume. Poate sună dur, dar exact așa este și această metodă. În primul rând, noi, ca specie, suntem ființe sociale. Avem nevoie de ceilalți, avem nevoie să trăim alături de alți oameni.
De ce ai învăța un copil să adoarmă și apoi să doarmă singur, când și noi, oamenii mari dormim cu jumătatea noastră în același pat? Apoi, ideea asta de a-l învăța e doar o păcăleală, pentru că practic bebelușul nu învață că așa trebuie să adoarmă, ci învață că deși el are o nevoie și o comunică (prin plâns) nimeni nu îl ia în seamă. Iar aceasta este cu adevărat o trauma. Copilul nu înțelege că așa învață să doarmă singur, ci învață că nevoii lui, durerii lui, nu îi răspunde nimeni. CITEȘTE ȘI: Alăptarea poate fi GREA! Ce trebuie să știe mamele pentru a putea trece peste perioadele dificile
Beneficiile adormitului la sân
În primul rând, este o foarte bună oportunitate pentru bebeluș de a căpăta lapte matern extra, crescându-i astfel aportul de calorii. Adormitul la sân, cum spuneam, îi face pe cei mici să se simtă în siguranță, bebelușii fiind astfel mult mai calmi, mai fericiți, fix ce tebuie pentru sănătatea emoțională și dezvoltarea optimă a creierului. Iar împreună veți dormi fantastic de bine, datorită, printre altele, și eliberării unui hormon numit colecistochinină, care induce somnul. CITEȘTE ȘI: Școala somnului pentru bebeluși | Cum creezi o rutină a somnului după metode blânde
Dezavantajele adormitului la sân
Poate fi dificil să faci acest lucru atunci când ai treabă de făcut sau mai ai și alti copilași de care trebuie să te ocupi. Un sistem de purtare te-ar ajuta în aceste privințe, pentru că nu trebuie să stai legată de pat pentru a alăpta și a-l adormi pe bebe. De asemenea, este greu când trebuie să îl lași frecvent pe cel mic, în grija bunicilor sau a partenerului. Este greu, dar nu imposibil. Fiecare dintre aceștia, va găsi, cu siguranță, propria modalitate de a adormi copilul. Este de înțeles să îi fie greu să adoarmă într-un alt mod, de prima dată, dar nu imposibil. Poate fi purtat în sistem, poate fi plimbat cu mașina sau în cărucior, sau legănat. Încercați mai multe variante. O să găsiți sigur o soluție. Sau mai multe. Citește și despre: 5 motive importante (și NORMALE) pentru care bebelușii alăptați se trezesc să pape peste noapte
În loc de concluzie
Bebelușii dar și copilașii de 2 ani și chiar mai mari, au nevoie să adoarmă la sân. Nu te îngrijora că îți vei alăpta puiul să adoarmă, până se căsătorește. Sigur până la 18 ani va renunța. Glumesc. Când va fi pregătit să adoarmă singur, copilul tău va face acest lucru. Nu te gândi că nu va fi independent! Va fi! Independența este învățată într-un mediu sigur și stabil, nu forțându-l pe copil să facă lucruri pentru care nu este pregătit și care îl vor face să fie anxios și având nevoie de validare și acceptare. Lasă puiul să adoarmă liniștit la sân și dormi și tu lângă el.
ÎN CLUBUL BEBELUȘILOR am pregătit un GHID COMPLET DE SUPORT PENTRU ALĂPTARE
Vizitează sectiunile de mai jos și alăptarea bebelușului va fi lină și plină de satisfacții!
ALĂPTAREA LA ÎNCEPUT
BEBELUȘI ALAPTAȚI
ALIMENTAȚIA ÎN ALĂPTARE
DESPRE LAPTELE MATERN
SPRIJIN PENTRU ALĂPTARE
TOTUL DESPRE ÎNȚĂRCARE
