Stiai ca exista un fruct deosebit de important in perioada preconceptiei, sarcinii si alaptarii? Iata de ce nu ar trebui sa lipseasca avocado din dieta ta. Pe zi ce trece se descopera tot mai multe beneficii ale acestui fruct deosebit, avocado. Ultimele cercetari in materie de nutritie il recomanda in mod deosebit in dieta femeilor insarcinate si care alapteaza, datorita proprietatilor sale. Prin ce este atat de sanatos avocado? Este […]
Despre sarcina
Despre sarcina este un ghid pregatit de Clubul Bebelusilor care iti poate oferi informatiile corecte si complete de care ai nevoie despre evolutia gravidei in perioada de sarcina, schimbarile pe care le aduce sarcina, mituri despre sarcina si nastere, ce este sigur si ce nu in aceasta perioada, cum se interpreteaza miscarile bebelusului sau pe ce parte este mai bine sa dormi. Afla ce poate percepe bebelusul in burta mamei sau care sunt lucurile uimitoare pe care le face el.
Sarcina este unul din miracolele vietii. In interiorul corpului tau creste o noua viata, un copil. Este incredibil! Sarcina vine cu modificari majore la nivelul intregului organism pentru ca corpul mamei sa se puna complet la dispozitia fatului. In aceasta perioada minunata sigur ca exista disconfort, kilograme in plus, glezne umflate, nevoia de a merge la toaleta foarte des, dar rezultatul reprezinta cel mai frumos cadou pe care puteai sa-l primesti vreodata.
Ce își doresc femeile însărcinate să știe partenerii lor? Veți fi tătici extraordinari și ne simțim norocoase!
Ai multe lucruri pe care ai vrea sa i le spui partenerului tau si nu stii cum? Fa-o prin intermediul nostru! Ar fi bine sa dai acest link partenerului tau, fiindca ne vom adresa direct lui. Asta dupa ce vei citi tu si daca esti de acord, desigur. Dragi parteneri ai femeilor insarcinate, iata ce trebuie sa stiti: Noi, gravidele, suntem speriate. Sigur ca suntem entuziasmate dar poate in aceeasi […]
Somnul în sarcină – Pe ce parte e recomandat să doarmă gravida?
Nu stii ce sa mai faci sa ai un somn odihnitor, iti iei perne speciala de gravide, te chinui sa gasesti o pozitie cat mai confortabila si pe cand esti pe cale sa-l primesti pe mos Ene pe la gene vezica iti joaca feste si cand te intorci din “excursia” neprevazuta trebuie sa o iei de la capat. Sa vedem totusi chiar si in aceste conditii grele ce putem face […]
Modalitați de conectare cu bebe încă din timpul sarcinii
Vrei sa stii cum te poti conecta cu copilul tau pe tot parcursul sarcinii? Iti oferim cateva idei pe care le poti pune in aplicare. Sarcina este o experienta diferita pentru fiecare mama. Unele femei simt o conexiune intensa cu bebelusul ❤️ inca de la primul test de sarcina pozitiv, altele din momentul cand simt primele miscari ale fatului iar altele nu simt nevoia unei conectari inainte de nastere sau […]
Administrarea medicamentelor pentru dureri in timpul sarcinii
Se stie ca sarcina este o perioada speciala in care exista interdictii in ceea ce priveste anumite medicamente. Nu toate insa au riscuri. Daca intr-adevar e necesar sa iei un medicament informeaza-te bine inainte intreband medicul si farmacistul daca sunt sigure in timpul sarcinii. Esti insarcinata si nu stii ce medicamente ai putea lua in caz ca racesti sau suferi de anumite dureri? Iti prezentam informatii despre cele mai uzitate […]
O noua sarcina – Ce difera la urmatorul copil?
Ai in fata un nou test de sarcina pozitiv care se va concretiza in cel de-al doilea copil al familiei. In functie de cum a decurs prima sarcina te simti fie inspaimantata fie entuziasta. Dar sa stii ca sarcinile pot diferi mult intre ele, sa nu crezi ca cea de-a doua va fi un “copy-paste” dupa prima. Iata cateva aspecte prin care poate diferi de prima. Momentul cand sarcina va deveni […]
Doza de realitate în timpul sarcinii pentru a evita stările emoționale nedorite
Toata lumea iti spune la ce sa te astepti cand esti insarcinata, noi iti propunem o lista de lucruri la care sa NU te astepti. Tocmai ai vazut doua liniute pe testul de sarcina si esti pregatita pentru una dintre cele mai minunate perioade din viata ta? Te felicitam din suflet dar in acelasi timp ne simtim nevoiti sa-ti administram o doza de realitate pentru a evita stari emotionale nedorite. […]
Avantajele si dezavantajele sarcinii dupa 35 de ani
Din numeroase motive psiho-sociale, in prezent cuplurile amana momentul aparitiei unui bebelus dupa varsta de 30 de ani. De multe ori, dupa 35 sau chiar 40. Aceasta alegere are desigur motivele si avantajele sale, insa exista si dezavantaje pe care cei care planuiesc sa devina parinti trebuie sa le ia in calcul in alegerea lor. Descopera-le alaturi de noi! Varsta la care mamicile raman insarcinate pentru prima oara a crescut […]
Cum poti combate constipatia in sarcina
Desi constipatia in sarcina poate fi o problema extrem de deranjanta, remediile impotriva ei sunt simple si la indemana oricui. Decopera-le alaturi de noi! Constipatia este una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta orice viitoare mamica. De ce apare ea in sarcina si cum poate fi combatuta sanatos si eficient? Manualele medicale definesc constipatia ca fiind actiunea de a defeca mai rar de o data la 3 […]
Viața bebelușilor în burtică | Aud și simt ceea ce se petrece în exterior
Multe mamici se intreaba cum e viata bebelusilor lor, care inca cresc in burtica. Ce percep ei din viata extrauterina? Ce inteleg bebelusii despre lumea inconjuratoare? Stiai ca bebelusul este capabil sa perceapa ce se intampla in mediul extreuterin, inca de cand se afla in burtica mamei sale? Afla cum! In uter, bebelusii nu sunt nici pe departe izolati de lumea exterioara. Desi uterul ii protejeaza si le ofera un […]
Lucruri uimitoare pe care bebelușii le fac în timpul celor 9 luni de sarcină
Viata intrauterina nu este nici pe departe atat de banala cum ne-am putea imagina. De fapt, incepand cu saptamana 6 de sarcina (poate chiar mai devreme, cine stie?) bebelusii incep sa faca unele lucruri absolut fantastice! Descopera-le alaturi de noi! Multe mamici nu constientizeaza cate lucruri fantastice fac bebelusii lor inca din perioada dezvoltarii intrauterine. Cele mai moderne studii demonstreaza ce lucruri uimitoare pot face bebelusii inca de la o varsta […]
Acidul folic in sarcina | Importanta si surse alimentare
Multe femei stiu ca este important sa ia un supliment de acid folic in sarcina, dar nu stiu ca ar trebui sa inceapa administrarea lui din perioada preconceptie si sa continue si mult dupa nastere. Afla de ce! Acidul folic este esential pentru o sarcina sanatoasa, un bebelus perfect si o mamica energica si sanatoasa. Afla alaturi de noi de ce si cum te poti asigura ca organismul tau primeste […]
5 Lucruri de la care poți să-ți iei adio în timpul sarcinii
Exista o vorba cu care se incurajeaza viitoarele mame:”esti gravida, nu bolnava!” Ei da, asa este, dar realitatea care li se ascunde dar o vor afla pe proprie piele este ca mai ales din trimestrul 3, uneori mai devreme, incepi sa te confrunti cu probleme pe care le credeai specific strict celor cu anumite dizabilitati. Nu vrem sa te speriem, dar un om informat este un om puternic, deci iata ce […]
Suplimentele de vitamine și minerale în sarcină
Suplimentele de vitamine si minerale sunt aproape obligatorii in perioada sarcinii. Avand in vedere ca este dificil in prezent sa ai o alimentatie sanatoasa si perfect echilibrata, afla care sunt nutrientii indispensabili pentru un bebe sanatos si discuta cu medicul tau despre suplimentul perfect pentru tine! In sarcina se produc numeroase schimbari fiziologice care au ca rezultat cresterea cantitatii de sange si scaderea cantitatii de nutrienti din sange. O alimentatie […]
Alimentația femeii însărcinate și greutatea bebelușului la naștere
Cercetarile arata ca nutritia este cel mai important factor non-genetic care influenteaza dezvoltarea intrauterina a bebelusului. Cantitatea de nutrienti pe care o primeste fetusul depinde de compozitia chimica a corpului mamei, de rezervele ei de substante nutritive, de dieta si de capacitatea placentei de a asigura un transfer corespunzator al acestor nutrienti. De cum ai dat vestea ca esti insarcinata, toata lumea a inceput sa remarce ca acum trebuie sa […]
Alimente care sporesc fertilitatea viitoarelor mame
Este cunoscut ca atunci cand incerci sa concepi un bebe e indicat sa iei suplimente de acid folic, sa renunti la alcool si fumat, sa duci o viata sanatoasa pentru a-ti creste sansele de a ramane insarcinata cat mai repede. Dar stiai ca exista si alimente care iti pot spori fertilitatea? Se pare ca exista cateva alimente care pot influenta pozitiv fertilitatea feminina, crescand sansele de a ramane insarcinata cat […]
Cele mai importante 10 schimbări pe care le aduce sarcina
Atunci cand vine vorba despre sarcina, toate femeile se asteapta sa le creasca burta. Dar majoritatea gravidutelor sunt luate prin surprindere de numarul incredibil de schimbari care se petrec cu corpul lor. Iata-le pe cele mai importante. Este minunat ca o viata sa creasca in tine, iar femeile sunt cu adevarat privilegiate sa poata da viata si sa treaca prin experienta sarcinii. Dar orice gravida sau mamica va recunoaste ca […]
Autismul poate fi declansat de expunerea bebelusului la unele toxine in perioada de sarcina
Una dintre potentialele cauze ale autismului a fost descoperita. Expunerea fatului la unele substante chimice, in anumite perioade de devoltare intrauterina, se asociaza cu o rata crescuta a aparitiei autismului! Desi cauza autismului reprezinta inca un mister, piesele puzzle-ului sunt din ce in ce mai aproape de a forma o imagine completa asupra factorilor care il declanseaza. Un studiu nou publicat de Universitatea Chicago demonstreaza ca rata autismului este direct […]
Noua luni de sarcina in mintea tatalui
Vestea ca in curand vor fi tatici poate reprezenta o provocare chiar si pentru cei mai familisti barbati. Oricat de mult si-au dorit un copil, nu au cum sa nu se gandeasca la modul in care li se va schimba viata. Chiar daca nu se exteriorizeaza la fel de mult ca femeile, barbatii au si ei framantarile lor care nu le dau pace. In perioada de sarcina, mamica si viitorul […]
Scrisoare către o viitoare MAMICĂ
Scurta scrisoare pentru o viitoare mama implinita pentru ca tu sa afli cateva dintre lucrurile care conteaza cu adevarat in ceea ce priveste mamiceala! Draga mamica, Chiar daca mai ai luni sau doar cateva saptamani pana cand iti vei tine in brate bebelusul, trebuie sa fii constienta ca esti deja mamica. Poate nu iti dai inca bine seama de asta, dar vei descoperi, pe zi ce trece, ca tot ceea ce […]
Top 5 carti pentru gravide
O carte buna te poate ajuta mai mult decat zece persoane bine intentionate dar insuficient documentate. Afla cele mai indragite carti despre sarcina! Pentru ca este de datoria oricarei viitoare mame sa se documenteze cat mai bine despre ceea ce urmeaza in viata sa, ne-am gandit sa facem un ghid al celor mai complete, moderne si updatate carti destinate gravidelor. Stim ca toata lumea se pricepe la sarcina, nastere si […]
Dezvoltarea bebelusului in sarcina – Video
Ti-ar placea sa vezi, pe repede-inainte, cum se dezvolta bebelusul tau in uter, inca de cand era doar o celula, pana in momentul in care este pregatit pentru nastere? Vizionare placuta! Urmareste in filmuletele pe care ti le prezentam, procesele complexe prin care cele doua celule contopite trec in timpul celor 40 de saptamani de sarcina, pentru a da nastere unui veritabil miracol, bebelusul tau! Vei intelege astfel mai bine […]
Temerile graviduțelor aflate la prima sarcină
Astepti cu nerabdare primul copil, si iti trec prin minte o multime de ganduri? Iti faci un milion de griji si iti pui nenumarate intrebari? Nu esti singura! Iata cele mai frecvente temeri ale gravidelor aflate la prima sarcina! Temerile tale ca gravida sunt probabil experimentate de toate celelalte femei insarcinate de pe planeta. Se regasesc ele in lista noastra? Sunt prea slaba ca sa am o sarcina normala De […]
Ceaiuri și plante medicinale INTERZISE în sarcină și riscurile lor
Valoarea plantelor medicinale folosite ca remedii pentru diferite afectiuni este recunoscuta de medicina moderna. Plantele medicinale sunt aliatul nostru in multe situatii. Dar nu si in sarcina. Afla mai multe despre plantele medicinale interzise in perioada sarcinii! Perioada sarcinii este insa una delicata, si cu siguranta nu exista suficiente studii care sa demonstreze daca folosirea diverselor plante medicinale in aceasta perioada este sau nu daunatoare pentru bebelus, astfel ca se […]
Calatoria cu avionul in sarcina
Esti insarcinata si nu stii cum sa iti planifici vacanta? Ai emotii legate de calatoria cu avionul in timpul sarcinii si de felul in care aceasta ar putea sa te afecteze, sau sa il afecteze pe bebelus? Iata tot ce trebuie sa stii despre zborul cu avionul in perioada sarcinii. Desigur ca planificarea unei vacante, mai ales la mare distanta de casa, trebuie sa ia in calcul in primul rand […]
Medicamente permise in sarcina
Nu exista gravida care sa nu se fi confruntat in perioada sarcinii cu vreo raceala rebela, o durere de masea sau alta neplacere minora pe care pana de curand o rezolva cu o pastila. Iata insa ca acum trebuie sa iei in calcul efectele pe care medicamentele le pot avea asupra bebelusului nenascut iar unele dintre ele nu sunt deloc neglijabile! Afla care sunt medicamentele permise in sarcina si ce […]
Cum interpretăm mișcarile bebelușului din burtica în sarcină
De cand l-ai simtit prima oara, te-ai intrebat oare ce face bebelusul cand te inghionteste? Iata un mic ghid care te va ajuta sa deslusesti miscarile bebelusului din burtica! Stim ca ai asteptat cu nerabdare maxima sa auzi primele batai ale inimioarei bebelusului, sa il vezi din cap pana in varful degetelelor de la picioare la ecografie. Totusi, parca cel mai asteptat moment este cel in care simti primele miscari […]
5 Greșeli în timpul sarcinii pe care orice gravidă ar fi bine să le evite
Sarcina este o perioada relativ scurta din viata unei femei, in care ea trebuie sa se daruiasca intru totul bebelusului pe care il poarta in pantece. Ai timp o viata intreaga pentru a testa, experimenta, incerca, face mici excese, satisface mici placeri. A gresi e omeneste, spune o vorba inteleapta. In aceasta perioada in care o alta viata in afara de a ta depinde de tine, este preferabil sa eviti […]
5 Moduri pentru a trece usor peste oboseala in sarcina
Stim, inca de cand ai vazut pentru prima oara cele doua liniute, ti-ai dat seama de ce pari sa fii mereu obosita. Si sa stii ca aceasta stare persista la unele gravide pana spre finalul sarcinii, cand locul oboselii este luat de nerabdare si exasperare. Exista insa solutii pentru oboseala in timpul sarcinii, simple si eficiente! Avand in vedere ca vei fi insarcinata timp de aproximativ 40 de saptamani, si […]
Ce învață bebelușii încă din burtica mamei
Experientele senzoriale ale bebelusului din burtica sunt limitate. Locul este stramt si inghesuit, bebelusul se poate atinge doar pe sine insusi sau uterul care il adaposteste, iar intunericul este deplin. Si totusi, bebelusul invata in fiecare zi. Toata lumea stie ca in burtica mamei bebelusul se formeaza din cele doua celule care se contopesc. Ca i se formeaza fiecare organ, fiecare parte a corpului, ca pana la nastere creste si […]