Lapte de vaca la bebelusi – Cand se introduce?
Laptele de vaca se introduce in alimentatia bebelusului cat mai tarziu posibil, preferabil dupa varsta de 1 an, deoarece prin compozitia sa nu este potrivit copiilor mici. Laptele matern si formulele au prioritate in fata celui de vaca cel putin in primul an de viata. Atunci cand introduci laptele de vaca in alimentatia bebelusului alege neaparat unul organic (diferenta de pret nu este atat de mare dar beneficiile sunt) sau cel provenit de la vacile care nu au fost supuse tratamentelor cu antibiotice si hormoni (daca stii o ferma de incredere si laptele este transportant in siguranta respectandu-se conditiile de pastrare si igiena).
Nu oferi sortimente cu arome sau cacao unui bebelus deoarece are un adaos important de aditivi alimentari, carbohidrati, majoritatea zaharuri. Atentie! Copiii trebuie hraniti doar cu sortiment pasteurizat.
Dar de ce nu este potrivit laptele de vaca pentru bebelusi?
- Prin continutul mare de proteine poate afecta rinichii bebelusului;
- Este foarte sarac in fier si din acest motiv expune bebelusul la anemie;
- Este sarac in vitamina C care are un rol important in absorbtia fierului si in consecinta sporeste si mai mult riscul de anemie;
- In plus acesta interfereaza cu absorbtia fierului din alte alimente;
- In unele cazuri poate provoca hemoragii intestinale;
- Este bogat in sare, nu se recomanda sarea inainte de 1 an;
- Daca bebelusul primeste sortiment de vaca prea devreme poate dezvoltata o intoleranta la acesta sau la lactoza;
- Unele probleme de sanatate din zona respiratorie ar putea fi agravate de produsele lactate, desi nu se cunoaste pe deplin legatura cauza-efect dintre acestea. Se presupune ca alergia la proteinele din lapte ar juca un rol in declansarea acestora;
- Poate provoca in unele cazuri dureri abdominale, balonare, flatulenta si chiar diaree datorita lactozei. Persoanele care au un deficit de lactaza – o enzima care digera lactoza sunt predispuse acestei neplaceri – intoleranta la lactoza
Beneficiile alăptării
Laptele matern este considerat alimentul ideal pentru sugari, oferind toți nutrienții esențiali necesari pentru o creștere și dezvoltare sănătoasă. Conform Organizației Mondiale a Sănătății, alăptarea exclusivă este recomandată până la vârsta de 6 luni, continuându-se ulterior în paralel cu diversificarea alimentației. Alăptarea oferă numeroase avantaje pentru sănătatea bebelușului, inclusiv întărirea sistemului imunitar, reducerea riscului de infecții și asigurarea unei digestii optime. Acesta conține factori de creștere și hormoni naturali care sprijină dezvoltarea sănătoasă a copilului.
Formula de lapte: o alternativă necesară doar în anumite situații
Atunci când alăptarea nu este posibilă, formulele reprezintă o alternativă adecvată. Acestea sunt concepute pentru a imita cât mai fidel compoziția laptelui matern și sunt îmbogățite cu nutrienți esențiali, precum vitamine și minerale, pentru a susține dezvoltarea armonioasă a sugarului.
Introducerea laptelui de vacă în alimentația bebelușilor
Specialiștii în pediatrie nu recomandă introducerea laptelui de vacă în dieta copiilor sub 1 an. Acesta are un conținut scăzut de vitamina E, D, C, fier și acizi grași esențiali, dar un conținut ridicat de proteine, sodiu și potasiu, ceea ce poate suprasolicita rinichii imaturi ai sugarului și poate duce la probleme de sănătate, cum ar fi anemia feriprivă și malnutriția protein-calorică.
Recomandări pentru introducerea laptelui de vacă după vârsta de 1 an
După împlinirea vârstei de 1 an, poate fi introdus treptat în alimentația copilului, începând cu cantități mici pentru a testa toleranța digestivă și a monitoriza eventualele reacții alergice. Este recomandat să se utilizeze cel integral, deoarece grăsimile din acesta contribuie la dezvoltarea creierului și a sistemului nervos al copilului.
Alternative pentru copiii cu intoleranță la lactoză sau alergii
Pentru copiii care prezintă alergie la proteinele din laptele de vacă (APLV), se recomandă utilizarea formulelor hipoalergenice, care conțin hidrolizate de proteine sau aminoacizi, pentru a asigura un aport nutrițional adecvat fără a provoca reacții alergice.
În concluzie, laptele matern rămâne cea mai bună opțiune pentru sugari, oferind numeroase beneficii pentru sănătatea și dezvoltarea lor. În situațiile în care alăptarea nu este posibilă, formulele de lapte praf reprezintă o alternativă adecvată. Introducerea laptelui de vacă în alimentația copiilor trebuie făcută cu precauție și doar după vârsta de 1 an, pentru a asigura o creștere sănătoasă și echilibrată.
Cand se introduce in alimentatia copilului se recomanda laptele integral (ecologic) si nu cel degresat. Bebelusul are nevoie de grasimea din lactate pentru energie si substantele nutritive pe care le contine si care sunt mai putine in laptele degresat. Cel de vaca si derivatele sale sunt o sursa buna de calciu, vitamina D, proteine si grasimi. In primul an de viata mai potrivite pentru bebelus sunt derivatele reprezentate de iaurt si branza proaspata de vaci.
Tipuri de produse lactate potrivite pentru bebelusi si copiii mici:
Iaurt – este o sursa importanta de calciu si proteine, alege iaurt simplu din lapte integral cu continut mare de grasimi pentru bebe.
CITEȘTE ȘI: Cum alegem iaurtul potrivit pentru copil
Lapte batut/Sana – gros si cremos, pastreaza acelasi continut de calciu si proteine.
Kefir – desi este un aliment foarte sanatos care ajuta tubul digestiv prin continutul de probiotice este acceptat mai greu de unii copii datorita gustului usor acrisor. CITEȘTE ȘI: Grăsimi bune de care au nevoie copiii in dezvoltare
Branza proaspata de vaci – poate fi oferita in asociere cu fructe, cereale, mamaliguta.
Smantana – poate fi introdusa inainte de varsta de un an adaugandu-se cate o lingurita in supele crema, piureul de legume, branzica. Alege o smantana nedegresata pentru copil.
Laptele de capra – desi are un continut similar de proteine si calorii cu cel de vaca are un continut mai mic de acid folic decat acesta si decat laptele matern. Trebuie sa stii ca un copil alergic la laptele de vaca este alergic si la laptele de capra.
CITEȘTE ȘI: Este potrivit laptele vegetal pentru copii
Nu uita ca laptele de vaca este un mediu propice dezvoltarii bacteriilor. Din acest motiv ofera-i copilului tau intotdeauna pe cel pasteurizat din surse sigure si nu din piata, de unde nu ai siguranta sursei si a faptului ca a fost depozitat la o temperatura adecvata care nu permite multiplicarea bacteriilor.
Cea mai bună formulă pentru bebelușul tău este cea care răspunde nevoilor lui, urmând ca aceasta să se schimbe odată cu creșterea acestuia. Din dorința de a aduce compoziția laptelui praf cât mai aproape de compoziția laptelui matern, formulele pentru bebeluși sunt îmbogățite cu vitamine, minerale și acizi grași cu lanț lung, probiotice, prebiotice, acizi grași Omega 3 și 6.
Se aduc continuu îmbunătățiri formulelor de pe piață, cea mai recentă fiind, se pare, adăugarea unui șir lung de acizi polinesaturați (DHA și ARA), cu scopul de a impulsiona dezvoltarea creierului, dezvoltarea creierului, a retinei și a sistemului nervos. Toate acestea și, probabil și următoarele adăugiri ale formulelor pentru bebeluși, se regăsesc deja în laptele matern care nu se poate compara încă cu nimic din ceea ce poate produce omul. Citește în continuare pe larg despre: Laptele matern poate să fie egalat de o formulă de lapte? Cum alegi cel mai bun lapte praf atunci când alăptarea nu este posibilă
