• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Sarcina pe LUNI Primul An al bebelușului pe săptămâni Nașterea la Regina Maria UTILE pentru PĂRINȚI GHIDUL MAMELOR

Clubul Bebelusilor

Clubul Bebelusilor

Totul despre sarcina, bebelusi si copii mici

Totul despre sarcina, nastere si bebelusi

  • Sarcina
      • Calculator sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Despre sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Alimentația în sarcină
      • Calcul greutate sarcina
      • Semne sarcina
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Infectii la gravide
      • Nume de copii
      • Lista nume copii
      • Generator nume norocos
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Sexul copilului
      • Povești de Naștere
      • Sarcina TA
      • Calculator ovulatie
      • Preconceptia
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • nume-crestine-baieti-decembrieNume de sfinți din luna decembrie (după calendarul creștin-ortodox) pentru băieți
      • nume-fete-crestine-decembrieNume de sfinți din luna decembrie (după calendarul creștin-ortodox) pentru fete
      • nume-sfinti-noiembrie-bebelusiNume de sfinți din luna noiembrie (după calendarul creștin-ortodox) pentru fete și băieți
      • NUME-FEMININE-FETENume de fete delicate, feminine, gingașe. 20 de sugestii de nume speciale pentru fetița ta
  • Nasterea
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator sarcina
      • Bagajul de maternitate
      • Pregătirea nașterii
      • Povești de Naștere
      • Travaliul
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Recuperarea după naștere
      • Depresia postanală
      • Nou Născutul
      • Nașterea la Regina Maria
      • transformari-corp-mama-nastereCe e bine să știi despre cele mai importante 7 tranformări ale corpului mamei, după naștere
      • nastere-prematura-bebe-incubatorCum mi-a schimbat viața bebelușul meu născut prematur
      • nastere-bega-timisoara-cezariana-de-urgentaCu tot cu perfuzie de dilatare și epidurală am născut prin cezariană de urgență
      • nastere-inainte-de-termenȘocul vieții mele când am mers să-l alăptez pe bebe, l-am gasit pe suport ventilator intubat și ajutat să respire
  • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Bebelușul pe luni
      • Colici la Bebeluși
      • Totul despre bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Sănătatea bebelușului
      • Burtici Fericite
      • Răceala la copii
      • Dermatita atopica
      • Ingrijirea bebelușului
      • Alimentatia bebelusului
      • Puseuri de Creștere
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Dinții de lapte
      • Hranirea cu lapte praf
      • Dezvoltarea limbajului
      • Febra la copii
      • Despre Vaccinuri
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Alăptarea la început
      • Botezul ortodox
      • Purtarea bebelusului
      • activitati-senzoriale-bebelusi20 activități senzoriale care stimulează creierul copilului și învățarea prin joc
      • vitamine-bebelusi-copiiBebelușul meu are nevoie de vitamine? Opinia nutriționistului
      • raceli-colectivitate-copii7 răceli pe an sunt benefice pentru cei mici, sistemul imunitar are ocazia să se maturizeze
      • falimentul-cresteriiDezvoltarea copilului în afara graficelor de creștere, aventura mamei cu un copil mai mic decât media
  • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebeluși alăptați
      • Sprijin pentru alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
      • alaptare-ala-chioaraLaptele matern nu se transformă NICIODATĂ în apă chioară, nici după 1 an, 2, 3 sau 7
      • alcoolul-si-alaptareaConsumul (moderat) de alcool și alăptarea – Sfatul consultantului în lactație
      • alimentatie-alaptare-retete-mamaAlimentația mamei în perioada alăptării. 10 idei de mese principale pentru proaspetele mămici
      • alimentatia-mamei-cand-alapteazaAlimentația optimă a mamei în perioada alăptării. 10 idei de gustări pentru proaspetele mămici
  • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Introducerea fructelor la bebeluși
      • Legumele la bebeluși | Când se introduc
      • Retete diversificare
      • Cerealele la bebeluși | Când se introduc
      • Introducerea Proteinelor
      • Înțărcarea bebelușului
      • cand-se-incepe-diversificarea-la-6-luni-ce-spune-pediatruCând se începe diversificarea alimentației la bebeluși? Când este pregătit sistemul digestiv să primească solide
      • bebe alaptat incepe diversificareaBebelușul alăptat și diversificarea. Când și cu ce să începi. La ce să te aștepți
      • kaki-la-bebelusiCând și de ce să introducem KAKI în alimentația bebelușului
      • despre autodiversificare (BLW)Bebe poate mânca aproape orice CARNE încă de la începutul diversificării!
  • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
      • retete-mazare-copiiMazărea în alimentația bebelușilor. 5 idei de rețete cu mazăre pentru copii
      • idei-alimente-degetel-bebelusi-finger-foodFinger Food în alimentația bebelușilor. 5 idei de rețete cu alimente degețel pentru copii
      • retete-cu-spanac-copiiSpanacul în alimentația bebelușilor. 5 idei de rețete cu spanac pentru copii
      • retete-dovlecel-copiiDovlecelul în alimentația copiilor. 5 sugestii de rețete pe baza de zucchini și dovlecei
  • 1-3 ani
      • Imunitate copii
      • Alimentatie copii
      • Sanatate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Alergii la copii
      • Răceala la copii
      • Dezvoltarea limbajului
      • Trecerea la olita
      • Siguranta copilului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
      • Ingrijirea copilului mic
      • copilul-dupa-gradinitaCând copilul e îngeraș la grădi, dar monstruleț acasă – Explicația psihologului
      • combinatii-alimente-sanatoaseAsocieri alimentare sănătoase și combinații de evitat în farfuria copiilor și adulților
      • dureri-crestere-copiiCopilul are nopți agitate? Acuză dureri în picioare? Despre durerile de creștere la copii
      • cum-inveti-copilul-sa-se-stearga-la-fundUn truc simplu care-l învață pe copil să deprindă regulile de igienă atunci când folosește olița/reductorul
  • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Comportament
      • Autismul
      • Activitati educative
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Obezitatea la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Gripa la copii
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Povesti pentru copii
      • Cantece pentru copii
      • Poezii romanesti
      • Colinde de Craciun
      • Rugaciuni copii
      • Actiuni umanitare
      • semne-autism-evaluare-specialisCând vorbim despre autism ar fi bine să intervenim cât mai repede cu putință. Semnele la care ar trebui să fie atenți părinții
      • ghetata-de-casa-copii-1o-retete10 Rețete simple de înghețată de casă pentru copii de toate vârstele, bune de savurat în orice anotimp
      • reteta-tort-casa-copil-aniversareLA MULȚI ANI, COPILĂRIE! 10 Rețete delicioase de torturi de casă pentru copii (după 1 an)
      • retete-briose-copii10 Rețete de BRIOȘE de CASĂ (dulci sau sărate), numai bune pentru micul dejun, la gustarea dintre mese, pe fugă sau pe îndelete
  • Mama
      • Familie si Copii
      • Ghidul Mamelor
      • Utile pentru PĂRINȚI
      • Educatie copii
      • Vacanta cu bebe
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Sanatate in bucatarie
      • Viata de cuplu
      • Parinti celebri
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Protecția solară la copii
      • Trusa de urgență de acasă
      • Mame care ne inspira
      • Filmulete bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • atasament-mama-copilTipurile de atașamentul mamă-copil. Ce impact au în dezvoltarea și în devenirea copilului ca adult. Tu în ce tip te încadrezi?
      • masa-de-craciun-copiiMeniuri deosebite pentru masa de Crăciun. 10 sugestii deosebite, de savurat, în zilele festive
      • program-somn-sarbatoriProgramul de Crăciun poate avea ca rezultat copii obosiți, nervoși, mofturoși și gata să declanșeze tantrumuri intense. Cum evităm aceste momente
      • traditii-craciun5 tradiții stresante de Crăciun, la care poți să renunți dacă te simți copleșită
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
    1 2 3 4 5 6 7
    Clubul Bebelusilor » Mama » Sanatate in bucatarie » Supa de oase – De ce este un superaliment?

    Supa de oase – De ce este un superaliment?

    Din categoria: Sanatate in bucatarie

    In acest secol al vitezei, supa de oase a ramas o amintire din vremea copilariei. Sau poate nici macar atat, daca faci parte dintre cei care, in ciuda ingredientelor scumpe si atent alese, nu reusesc sa recreeze gustul mancarurilor bunicii. Iata cateva motive bune pentru care supa de oase ar trebui luata din nou in calcul de mamicile preocupate sa asigure o alimentatie sanatoasa intregii familii.

    Supa de oase - De ce este un superaliment?

    Exista in prezent tendinta de a gati mancaruri care se fac usor, care nu necesita mult timp pentru preparare. Este de inteles. Insa din cand in cand ar trebui sa ne facem cu totii timp sa preparam o supa de oase veritabila, pentru multiplele ei beneficii si intrebuintari.

    Ce este supa de oase?

    Supa de oase este obtinuta prin fierberea indelungata, la foc foarte mic, a …oaselor de vita, oaie sau pui, impreuna cu diverse legume sau mirodenii. Ea se poate prepara si din peste, daca se doreste. Supa obtinuta este un minunat tonic, dar si o baza de nepretuit pentru mancaruri savuroase.  Ea este bogata in minerale, intareste sistemul imunitar, are mari beneficii pentru dinti si oase, articulatii, unghii si par.

    Care sunt beneficiile pe care le aduce supa de oase?

    Supa de oase este un aliment minunat in caz de boala. Se pare ca ea stimuleaza functionarea sistemului imunitar, ajutand organismul sa se vindece mai repede. Si chiar de nu ar fi asa, supa simpla poate inlocui alimentatia solida timp de cateva zile, cat bolnavul se simte rau si nu are pofta de mancare.

    Supa de oase este foarte bogata in doi aminoacizi esentiali pentru sanatatea tesutului conjunctiv. Prolina si glicina sunt elemente de baza din structura ligamentelor si a articulatiilor si din peretele organelor interne. Glicina este necesara pentru sinteza ADN-ului, pentru asigurarea sanatatii sistemului nervos si pentru vindecarea rapida a ranilor. Ea regleaza sinteza sarurilor biliare si a acidului gastric, mentine sub control nivelul de glucoza si constituie o veritabila „materie prima” pentru serina, un neurotransmitator care ne ajuta sa fim rapizi in reactii, sa avem o memorie de invidiat si sa tinem stressul sub control.

    Prolina este eficienta in dizolvarea lenta a depozitelor aterosclerotice din vasele de sange, reducand astfel riscul de infarct si de atac vascular cerebral.

    Supa de oase este un leac minunat pentru aparatul digestiv. Gelatina care se gaseste in supa de oase este hidrofila, sporind eficienta enzimelor din sucurile digestive.

    De asemenea, ea combate eficient infectiile cauzate de virusuri gripale. S-au efectuat studii care au demonstrat eficienta supei de oase ca veritabil medicament.

    Consumul regulat de supa de oase reduce durerile articulare si procesele inflamatorii de la nivelul articulatiilor. Cartilajele fierte timp indelungat elibereaza in supa condroitin sulfati, glucozamine si alti compusi cu efecte benefice asupra articulatiilor.

    Supa de oase este si un foarte bun antiinflamator gratie aminoacizilor pe care ii contine: glicina, prolina si arginina. Daca despre glicina si prolina am discutat, despre arginina trebuie sa stii ca s-a descoperit ca este extrem de benefica in tratarea sepsisului.

    Supa de oase este extrem de eficienta in mentinerea sanatatii sistemului osos. Ea este foarte bogata in calciu, magneziu si fosfor, care sunt esentiale pentru sanatatea scheletului. Aceste minerale, alaturi de gelatina, sunt de asemenea eficiente pentru sanatatea parului si a unghiilor.

    Din ce se prepara supa de oase?

    Ei bine, raspunsul ar trebui sa fie simplu: din oase. Este esential insa ca oasele sa fie de calitate, sa provina, pe cat posibil, de la animale crescute ecologic, pe pasune, sau din peste de captura. Avand in vedere ca practic lichidul obtinut este o fiertura foarte concentrata, este in interesul tau sa te asiguri ca animalele de la care provin oasele au fost cat se poate de sanatoase in momentul sacrificarii.

    Ce trebuie sa stii este ca poti pastra si fierbe de exemplu oasele unui pui facut intreg la cuptor, daca este vorba despre un pui de tara. Puiul „la sticla” se prepara repede, iar oasele isi pastreaza inca cea mai mare parte a mineralelor, asadar ele sunt numai bune pentru a fi refolosite.

    Cum se prepara efectiv supa de oase?

    Pentru fiecare 4 litri de apa trebuie adaugat aproximativ 1 kg de oase. Pentru un surplus de gelatina, poti adauga si cate 2 gheare de pui la acest amestec. In apa care fierbe se adauga, pentru un plus de savoare, putina sare, morcov, patrunjel, pastarnac, telina taiate bucati mari, ceapa intreaga sau taiata in jumatate, cativa catei de usturoi, si ce ierburi aromatice indragesti. Un ingredient esential la acest amestec este reprezentat de 2 linguri de otet de mere, deoarece otetul va ajuta la extragerea eficienta a mineralelor din oase.

    In cazul in care folosesti oase de vita, savoarea supei de oase va fi mai mare daca pui oasele la copt in cuptor timp de 30 de minute la 350 grade. Apoi, oasele se pun in apa rece in care vor fierbe si in care se adauga si otetul si se lasa sa stea asa timp de 20-30 de minute.

    Dupa aceasta perioada de repaos – necesara doar in cazul oaselor de vita si inutila pentru oasele de pui sau pentru peste – se adauga legumele si se pune la fiert. Odata ce apa incepe sa fiarba, focul se da la mic, oala se trage pe o margine a ochiului aragazului si se lasa la fiert mic timp indelungat. Dupa primele 2 ore de fierbere, e indicat sa iei spuma formata. Vei vedea ca daca reusesti sa folosesti oase de la animale crescute natural, cantitatea de spuma care se formeaza este considerabil mai mica decat in cazul animalelor crescute industrial.

    Manualele recomanda fierberea timp de 48 de ore a oaselor de vita, 24 de ore a oaselor de pui si 8 ore pentru supa de peste. Din motive evidente, este dificil sa mentii o temperatura aproape de punctul de fierbere un timp atat de indelungat, insa chiar si oasele de pui ar trebui fierte minim 4 ore, iar timpul de fierbere a oaselor de vita ar trebui sa depaseasca totusi 8 ore. Cu jumatate de ora inainte de a stinge focul, poti adauga usturoiul si frunzele de patrunjel, daca doresti sa pui.

    Odata incheiata fierberea, supa de oase trebuie lasata la temperatura camerei, sa se raceasca lent. Apoi, o vei strecura prin tifon pentru a indeparta eventualele impuritati si resturi de legume si pentru a obtine supa limpede.

    Cum se foloseste supa de oase?

    Supa de oase poate fi pastrata in frigider pana la 5 zile, sau poate fi congelata. Ea poate fi folosita ca baza pentru borsuri, fripturi sau sosuri. De asemenea, poate fi bauta ca atare o data pe zi, pentru efectele sale benefice asupra sistemului imunitar. Iar in caz de boala, poate fi singurul aliment consumat pana cand pacientul se simte considerabil mai bine, caci este extrem de nutritiva, ramanand inca usor de digerat. 

    Aveai idee de multiplele beneficii ale supei de oase? Era una dintre retele pe care le folosesti deja?

    MULTUMESC CĂ AI CITIT PÂNĂ LA FINAL!

    DĂ-NE LIKE ȘI DISTRIBUIE ARTICOLUL CA SĂ AFLE ȘI ALȚI PĂRINȚI!

    CREȘTEM ÎMPREUNĂ!

    IMPORTANT: Informatiile din acest articol sunt niste recomandari cu caracter facultativ si informativ, care nu inlocuiesc indicatiile date de medicul pediatru care urmareste evolutia copilului tau. Cunoscand aspectele individuale ale dezvoltarii copilului, acesta ar fi cel mai in masura sa iti ofere sfaturi specifice.

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor - redactor, Toate drepturile rezervate Clubulbebelusilor.ro (c) 2022

    Data publicare: octombrie 18, 2014 11:31 am | Data modificare: octombrie 18, 2014 11:31 am

    Articol anterior: « După 3 zile la gradiniță copilul stă 2 săptămâni acasă? Cauzele frecvente ale răcelilor dese și cum le putem evita
    Articolul urmator: Travaliul fals »

    Citeste si :

    eficiente antibiotice naturale
    Cele mai eficiente antibiotice naturale | Cum le folosești pentru a avea afect
    Nu există nicio îndoială că antibioticele sunt, cu adevărat, o minune a medicinii moderne. De la descoperirea penicilinei, în 1928, […]
    Pachețelul pentru gradinita si școală
    Pachețelul pentru școală – Idei sănătoase și haioase la caserolă
    Pachețelul pentru școală trebuie să îndeplinească trei funcții importante: să ofere mâncare sănătoasă, să fie ușor de mâncat și să-l atragă […]
    Eficienta dietelor pe termen lung
    Eficienta dietelor pe termen lung
    Femeile sunt cu siguranta specialiste in ceea ce priveste diversele diete inventate de-a lungul timpului. Atunci cand optezi pentru o […]
    sucurile-naturale-de-fructe-si-legume-greseli-frecvente.jpg
    Sucurile naturale de fructe si legume – Greseli frecvente
    Beneficiile sucurilor de fructe si legume sunt binecunoscute, dar exista cateva greseli pe care chiar si cei mai experimentati utilizatori […]
    fructe proteine vegetale
    Top 5 fructe bogate în proteine
    Este un articol despre importanța proteinei vegetale în alimentația noastră a tuturor, însă ținem să precizăm de la bun început […]
    beneficiile-consumului-de-ghimbir.jpg
    Beneficiile consumului de ghimbir
    Ghimbirul nu face parte din categoria plantelor aromatice folosite in bucataria traditionala romaneasca. Insa aroma aparte pe care o imprima […]

    Bara principală

    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Nume copii
    Alăptarea
    Diversificarea
    Rețete copii
    Familie și copii
    • Pimul ajutor în caz de convulsiile febrile la copii. Ce complicatiile pot să apără
      Pimul ajutor în caz de convulsiile febrile la copii. Ce complicatiile pot să apără
    • Șocul vieții mele când am mers să-l alăptez pe bebe, l-am gasit pe suport ventilator intubat și ajutat să respire
      Șocul vieții mele când am mers să-l alăptez pe bebe, l-am gasit pe suport ventilator intubat și ajutat să respire
    • 30 Cele mai frumoase nume de fete, sugestii speciale pentru alegerea numelui
      30 Cele mai frumoase nume de fete, sugestii speciale pentru alegerea numelui
    • 5 beneficii aduse de joaca afară prin ZAPADĂ! Secretul succesului unei plimbări prin zăpadă
      5 beneficii aduse de joaca afară prin ZAPADĂ! Secretul succesului unei plimbări prin zăpadă
    • Ordinea de erupție și schimbare a dinților de lapte INFOGRAFIC | Este normal dacă dinții apar mai târziu?
      Ordinea de erupție și schimbare a dinților de lapte INFOGRAFIC | Este normal dacă dinții apar mai târziu?
    Calitatea informatiilor este pe primul loc deoarece cei mici sunt pe primul loc.

    Footer

    Despre noi

    Clubulbebelusilor.ro este, din 2011, una din cele mai importante resurse online pentru părinții din România. Ce găsești la noi? Tot ce ai nevoie!

    Aspirantele la statutul de mamă, viitoarele, proaspetele și actualele mame pot găsi articole de actualitate despre sarcină, naștere, îngrijirea nou-născutului și a sugarului, evoluția normala a bebelușului, alăptare, diversificare, alimentație sănătoasă, activități educative în cadrul familiei dar și multe articole de parenting modern, educație empatică și respect reciproc. 

    citeste aici mai multe despre noi

    Informatii

    • Termeni si conditii
    • Confidentialitate
    • Cookies
    • Contact
    • Calculatoare
      • Calculator Sarcina
      • Calculator Ovulatie
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Calculator Nume Norocos
    • Sarcina
      • Simptome sarcina
      • Alimentatie sarcina
      • Sarcina pe saptamani
      • Trimestre sarcina
      • Nume copii
    • Pregatire Nastere
      • Despre travaliu
      • Bagaj maternitate
      • Nastere naturala
      • Cezariana
      • Ora magica
      • Lauzia
    • Bebelusii
      • Nou nascut
      • Puseuri crestere
      • Bebe pe luni
      • Primul an
      • Colici
      • Bebe plange
      • Botezul
      • Somn bebe
      • Dintii de lapte
    • Alimentatie
      • Bebelusi alaptati
      • Hranirea cu lapte praf
      • Diversificarea clasica
      • Autodiversificarea BLW
      • Retete bebe
      • Alimentatie sanatoasa
      • Vitamina D
      • Intarcarea

    Categorii

    • Sarcina
    • Nasterea
    • Bebelusul
    • Alaptarea
    • Diversificarea
    • Retete bebelusi
    • Mama
    • 1-3 ani
    • 3-6 ANI
    • Stiri pentru parinti

    Parteneri

    desprecopii.com
    depositphotos.com

    Setari politica cookies

    Informatiile de pe site-ul Clubulbebelusilor.ro au caracter informativ si nu inlocuiesc recomandarile date de medicii specialisti.

    Copyright © 2023 · Clubul Bebelusilor · Toate drepturile rezervate.

    MENIU
    • Sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator Sarcina si Nastere
      • Semne sarcina
      • Alimentația în sarcină
      • Despre sarcina
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Nume de copii
      • Lista nume baieti si fete
      • Nume norocos copii
      • Infectii la gravide
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Sexul copilului
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Calculator Ovulatie – Perioada Fertila
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • Preconceptia
    • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Bagajul de maternitate
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Recuperarea după naștere
      • Nou Născutul
      • Jurnal de sarcină
      • Nașterea la Regina Maria
    • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Trusa de urgență de acasă
      • Bebelușul pe luni
      • Puseuri de Creștere
      • Botezul ortodox
      • Alimentatia bebelusului
      • Febra la copii
      • Sănătatea bebelușului
      • Răceala la copii
      • Colici la Bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Vacanta cu bebe
      • Totul despre bebeluși
      • Dinții de lapte
      • Ingrijirea bebelușului
      • Dermatita atopica la bebeluși
      • Protecția solară la copii
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Purtarea bebelusului
      • Despre Vaccinuri
      • Jucarii bebelusi
      • Hranirea cu lapte praf
      • Pentru bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • Filmulete bebelusi
      • Bebelușul pe luni
    • Burtici Fericite
    • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebeluși alăptați
      • Sprijin pentru alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
    • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Apa pentru bebeluși și copii
      • Retete diversificare
      • Fructele la bebelusi
      • Legumele la bebelusi
      • Cerealele la bebelusi
      • Introducerea Proteinelor
    • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
    • 1-3 ani
      • Alimentatie copii
      • Imunitate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Ingrijirea copilului mic
      • Activitati educative
      • Sanatate copii
      • Alergii la copii
      • Boli contagioase
      • Siguranta copilului
      • Trecerea la olita
      • Dezvoltarea limbajului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
    • 3-6 ANI
      • Alimentatie sanatoasa
      • Obezitatea la copii
      • Comportament
      • Povesti pentru copii
      • Lectura de seara
      • Unde mergem cu copiii
      • Rugaciuni copii
      • Poezii romanesti
      • Cantece pentru copii
      • GRIPA la copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Colinde de Craciun
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
      • Evenimente
      • Actiuni umanitare
      • Concursuri
    • Ghidul Mamelor
    • Mama
      • Utile pentru PĂRINȚI
      • Familie si Copii
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Ghidul Mamelor
      • Educatie copii
      • Sanatate in bucatarie
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Viata de cuplu
      • Îmbrățișările HUGGIES
      • Mame care ne inspira
      • Stiri
      • Parinti celebri
    • Facebook Clubul Bebelusilor